السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أبلغ من العمر ٢١ سنة، كثيرا ما تأتيني وساوس بالتفكير وشتم الذات الإلهية في عقلي، ولكني كاره لها، وكثير الحزن، لأنها تأتيني، ولكن حصل معي موقف كنت قد تبادلت الكلام مع أحدهم وزادت المشاحنة بيننا، ثم ذهبت وأنا أمشي في الطريق قلت " يلعن الخل"، ولم أكملها واستيقظت على نفسي عندها، ومع العلم أني لم أقصد في الشتم أن أشتم الذات الإلهية، بل قصدت شتم الشخص بشكل يفرغ عن نفسي وسألت، وقالوا لي إن كنت لم تقصد ولم تكملها لا تأثم على ذلك. كيف اتخلص من الكلام مع النفس بالانجليزي. ولكن لم يرتح قلبي، ولم أستطع نوم الليل، ولا إكمال النهار، حيث إنه تأتيني وساوس، وهي كل الآتي "لعلك قصدت الكلام، لعلك قصدت شتم الذات الالهية، ولعلك ولعلك" مع العلم أن هذه أول مرة تحدث لي بحياتي، وبعد هذا الموقف أصبحت حياتي سوداء؛ لأني جدا حريص على الطاعة وأخاف الله في كل شيء، وأتفقه في الدين كثيراً، لهذا خفت أن يذهب كل عملي الصالح، وخفت أن أعصي خالقي سبحانه. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمد أبو عامر حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مرحبًا بك ولدنا الحبيب في استشارات إسلام ويب. أولاً: نسأل الله تعالى أن يصرف عنك هذه الوساوس ويُذهب عنك كل سوء ومكروه.
استمرار تلك المشاعر والأفكار السلبية يفقدك الرغبة فى بناء هدف أو رسم حلم, لإنك فى نظر نفسك "عاجز". صناعة القرار: كبناء الهدف تماماً الأمر يعد تحدياً خطيراً وصعباً لمن يعاني من كره الذات, فقبول التحديات والدخول في علاقات وتجارب جديدة يتطلب ثقة وقدرة على المواجهة, لذلك دائما ما يهرب كارهي أنفسهم من أي فرصة لاتخاذ القرار, فهم دائماً في صدام مع أنماطهم وأصواتهم الداخلية المليئة بجلد الذات. دائما يوجد حل، وهذا هو الخبر الجيد فى موضوعنا, فهناك طرق متعددة لتقبل الذات ومنها: تحدي القصة- الأسطورة القديمة: امنح نفسك الإذن في ألا تستخدم وتكرر عبارات كره الذات حتى لا تصير مسلمات بداخلك يصعب التخلص منها أو تغيرها, تحدي أفكارك السلبية و فرًق بين المشاعر والحقائق. كيف أتخلص من الصراع مع نفسي - أجيب. مخزون نقاط قوتك: عُد دائما لنقاط قوتك وذكر نفسك بها, لأن كره الذات ما هو إلا صوت يتردد بأنك لست قوياً ولست مستحقاً لشيء، وعديم القيمة, فواقعك أو ماضيك قد يحمل العديد من المواقف الإيجابية التى تهدم كل تلك الأفكار والمشاعر, ويمكنك أيضاً طلب المساعدة من الآخرين حول ما يميزك, أو عبر الموقع الإلكتروني VIA) Values in actions), سيساعدك في معرفة نقاط قوتك.
غربلة التفكير: ويقصد به رؤية جميع المواقف من منظورٍ سلبي. التفكير الكارثي: وهو افتراض أنّ الأسوأ هو الذي سيحدث دائماً. كيف اتخلص من الكلام مع النفس عن. التركيز على نقاط القوة يساعد تركيز الفرد على نقاط قوته، وعدم الاهتمام إلى العثرات، إلى الشعور بالروح الإيجابية، وعندما يبدأ الفرد بالتفكير في الأفكار القاسية حول أفعاله وشخصيته، فعليه أن يتوقف فوراً عن هذا التفكير، ويفكر بالأشياء التي تزيد من طاقته الإيجابية. [٢] طرق أخرى لوقف التفكير السلبي يمكن اتباع طريقةٍ لوقف التفكير السلبي، وهي أنّه عندما تداهم الفرد أفكار سلبية عليه أن يقوم بوضع شريطٍ مطاطي حول معصم اليد، ويقول لنفسه توقفي، وبعد فترةٍ من الوقت سيتفاجأ الفرد من توقف هذه الأفكار، وبعد ذلك لا بدّ من تخيل الأفكار الممتعة، أو تصور المشهد الذي يُشعر الذات بالهدوء، مثل: التفكير في الخروج من المدينة مع الأصدقاء، أو الذهاب إلى الشاطئ، وغيرها من الأفكار الإيجابية، وهذا بالفعل سيمنع استمرارية التفكير السلبي. [٣] المراجع ^ أ ب ت Liz Brazier, "10-ways-remove-negative-thoughts-from-your-mind" ،, Retrieved 21-11-2017. Edited. ^ أ ب The Seleni Institute (29-9-2015), "7-ways-deal-negative-thoughts" ،, Retrieved 21-11-2017.
تقبل المجاملات: من يكره ذاته يجد غرابة فى أى عبارات ثناء أو مجاملة, و لكن هذا خاطئ جدا, فقط قُل شكرا بدون أن تتبعها بانتقاد نفسك أو التقليل منها أو من مجهودك وعملك, فقط تقبل المجاملة و"صدقها". تعاطَف و تسامَح: أنت دائما تتعاطف وتعذر الآخرين بينما لا تحمل تجاه نفسك أي تعاطف أو شفقة, فبدلاً من عدم الرحمة والنقد اللاذع للنفس تحلى بالعطف و سامح نفسك فذلك يعنى أنك ناضج وتستطيع فهم الأمور كلياً، ننصح بالعودة للماضي حقاً، لكن للماضي القوي والجيد فقط, فتوقف عن تذكر ماضيك السيء والضعيف واغفر لنفسك. وتذكر أن الأمر يتطلب وقتاً, وقد يبدو محال فى بعض الأوقات, لأنه تحدي حقيقي وكما يمكنك البعد عن أفكارك السلبية ففى الوقت نفسه يمكنك أن تفسح مجالاً لمزيد من المرح والسلام فى حياتك.
أنا لا أعلم ما هي الأعراض التي على ضوئها شخصت انفصام الشخصية، المهم الآن ذكرت أنك تعافيت، والأشياء التي شرحتها في الاستشارة كلها تحتاج إلى علاجات نفسية - أختي الكريمة - وكما ذكرت أنك عندما تكونين مع الناس يكون الوضع أفضل، وهذا يدل على أنك سوف تستجيبين بإذن الله للعلاج النفسي، فعليك بالتواصل مع معالج نفسي لعمل جلسات نفسية لمساعدتك في هذه التخيلات والسرحان الذي تعانين منه. وفقك الله وسدد خطاك. مواد ذات الصله لا يوجد استشارات مرتبطة لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك مصر وفاء جزاكم الله خيرا
0 selected 6/7/14 كلكم راع وكلكم مسئول عن رعيته كلكم راع وكلكم مسئول عن رعيته unread, كلكم راع وكلكم مسئول عن رعيته كلكم راع وكلكم مسئول عن رعيته 6/7/14 6/7/14 كيفية الرقية بالقرآن كيفية الرقية بالقرآن unread, كيفية الرقية بالقرآن كيفية الرقية بالقرآن 6/7/14 4/14/14 شرح دعاء: آت محمدا الوسيلة والفضيلة شرح دعاء: آت محمدا الوسيلة والفضيلة. unread, شرح دعاء: آت محمدا الوسيلة والفضيلة شرح دعاء: آت محمدا الوسيلة والفضيلة.
قضت محكمة الأسرة الكلية دائرة الاحوال الشخصية 5 في دعوى تفريق بين مواطن وزوجته بالتفريق بينهما بطلقة بائنة للضرر وألزمت الزوج بالمصروفات. وتتلخص تفاصيل الدعوى التي تقدم بها دفاع الزوجة المحامي عذبي النمران انه على سند من القول ان موكلتي زوجة المواطن بصحيح العقد الشرعي، قد رزقت منه بالأبناء، ولما كان الأخير دأب على اهانتها وضربها بـ "البسطار" وتركها بلا نفقة الامر الذي دعاها الى اقامة الدعوى الماثلة، مطالبا بالتفريق بينهما بطلقة بائنة للضرر مع احقيتها بكافة حقوقها المالية المترتبة على الزواج والطلاق. واثبت النمران امام المحكمة ان موكلته تعرضت باضرار من زوجها بالاعتداء عليها بالضرب وايذائها واثبتت ذلك بالتقرير الطبي الاولي بوجود كدمة بالعين وخدش بالوجه وألم بالرأس وجرح بالشفة السفلى، وهو بحد ذاته ضرر واقع على موكلتي والزوج لم يطلبها ببيت الطاعة يكون متوافر فيه الشروط الشرعية. نهاية من فرقت بين زوجين أمريكيين حاولا بيع. وأنهى النمران أن من المعلوم شرعا ان المراد بالزواج بين رجل وامرأة تحل له شرعا هو السكن والاحضان وقد شرع الزواج لمقاصد سامية منها تأسيس حياة قوامها السكينة والمودة والرحمة لذا احاط الشرع الحكيم العلاقة الزوجية بسياج من العناية والرعاية فاذا انتفت مقاصده وغابت غاياته فقد انتفت حكمتها.
والمفسد بين الزوجين ضعيف الأيمان قليل المروءة ظالم لنفسه، معتد على غيره محقق لمراد الشيطان والله سائله يوم القيامة عن جرمه، والورع كل الورع الكفّ عن ذلك!! ويجب أن يعلم انه مهما كانت ظروف الزوجين متعسرة وأحوالهم متكدرة من تقصير الزوج أو ظلمه، أو نشوز الزوجة أو تفريطها في حقه فان الأصلح لهما بقاء الزوجيه ودوام العشرة، فالبيوت قد تخلوا من المحبة وتقوم غالباً على المروءة ومكارم الأخلاق ، وهذا أصلٌ عظيم دلّ عليه الشرع والواقع ففى الحديث: « أبغض الحلال إلى الله الطلاق » رواه أبو داود. فينبغي للمفتى والواعظ مراعاة هذا الأصل و السعى في تحقيقه ما لم يوجد في أحد الزوجين مانع ٌ يمنع من دوام العشرة، كانحراف الزوج أو سوء المرأة أو حصول البغض بين الزوجين فهنا يكون الفراق مخرجاً. أحلام فرّقت زوجين في The Voice بشرطها | مجلة الجرس. سعود البلـيهد عضو الجمعية العلمية السعودية للسنة.