البقع الداكنة، ترهل الجلد، وانتشار الحبوب، والاسوداد والخشونة، جميعها مشكلات تواجه أغلب النساء في تبييض المناطق الحساسة لديهن، وبخاصة منطقة ما تحت الإبطين وما بين الفخذين. روتين تبييض المنطقة الحساسة وتعطيرها | مجلة سيدتي. في واقع الأمر أنّ هذه المناطق معرضة للكثير من المشكلات التي تؤثر على نضارتها وجمالها ونعومتها، ويعود ذلك لعدة أسباب يترأسها كونها منطقة مغلقة بعيدة عن التهوية وأشعة الشمس في غالب الوقت. المناطق الحساسة وأهميتها في الوقت الذي تسعى فيه كل سيدة للحفاظ على كامل أناقتها الخارجية الظاهرة، تجتهد لأن تُبقى مناطقها الداخلية الحساسة نضرة وناعمة، حيثُ تحاول الوصول إلى جسد بلون واحد في كل مناطقه من خلال تبييض المناطق الحساسة. فهذه المناطق تُشكل لدى المرأة نقاط أنوثتها لدى زوجها وشريك حياتها، وبها تُعرف مدى محافظة كل سيدة على جسدها ونظافتها والعناية به، كما أنّ هذه المناطق تتسبب في نفور الزوج إذا لم تكن بالمستوى المطلوب من الجمال والنضارة والنعومة فهي بحاجة مستمرة لتبييض المناطق الحساسة. أسباب اسمرار المناطق الحساسة إنّ لاسمرار هذه المناطقة وظهور بعض البقع الداكنة فيها وجعلها بحاجة تبييض المناطق الحساسة، متأتي من عدة أسباب تجتمع فيما بينها لتشكل هذه المشكلات التي تُواجها غالبية النساء وتسبب لهم أرقاً إزاء ذلك.
اشطف المنطقة جيداً بالماء الفاتر وجففها. 3- جل الصبار يساعد جل الصبار على تهدئة الجلد المتهيج. يحتوي الصبار على مادة الألوين التي تساعد على تفتيح البشرة. طريقة الاستخدام: ضع كمية من جل الصبار على المنطقة واتركه حتى يمتصه الجلد. لا تحتاج إلى شطف المنطقة بعد تطبيقه عليها. 4- البطاطس يعد فرك البطاطس على البشرة علاجاً شعبياً للتخلص من البقع الداكنة في جميع أنحاء الجسم. يُعتقَد أن إنزيم الكاتيكولاز الموجود في البطاطس هو المسئول عن قدرة البطاطس عن تفتيح البشرة. طريقة الاستخدام: افرك شريحة بطاطس فوق المنطقة الداكنة مدة 15 دقيقة. اغسل المنطقة برفق ثم جففها جيداً. طرق أخرى لتبييض الاماكن الحساسة للرجال هناك أيضاً بعض الوصفات الطبية التي تستخدم في تفتيح المناطق الحساسة للرجال، بعضها مصنوع من المواد الطبيعية التي تظهر فاعلية في تقليل التصبغ. مكونات تعمل على تفتيح البشرة دون التسبب في حساسية البشرة (طبقاً للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية) الصويا. النياسيناميد. وصفات تبييض المناطق الحساسة منزلياً - YouTube. حمض الإيلاجيك. بيروكسيداز اللجنين. منتجات تفتيح البشرة التي قد تسبب تفاعلاً تحسسياً لدى البعض الأربيوتين. العرق سوس. حمض الكوجيك. ننصحك دائماً باستشارة الطبيب الخاص بك قبل استخدام أي منتج لتفتيح البشرة لاختيار الأفضل بالنسبة لك، يمكنك أيضاً مناقشة هذه الطرق مع طبيبك لاختيار المناسب: استخدام كريم تبييض المناطق الحساسة للرجال.
يُفضل بعد استخدام إحدى وصفات الليمون الطازج غسل المنطقة التي تم العمل فيها بالماء الدافئ وتنشيفها جيداً، ومن ثم دهنها ببعض المرطبات لضمان عدم تهيُج البشرة وجفافها. تبييض المناطق الحساسة للرجال أنه وكما أسلفت سابقاً بأن موضوع تبييض المناطق الحساسة لا يقتصر على النساء فحسب، فكذلك الرجال مُطالبين بنظافة وتفتيح المناطق الحساسة لديهم، ويرغب الكثير منهم في ذلك. فالعديد من الرجال يشتكون من اسمرار في منطقة تحت الإبطين، وكذا العضو الذكري لديهم بما يشمله من القضيب وكيس الصفن، وتجدهم يشعرون بالحرج حيال الأمر لاسيما إذا كانوا مقبلين على الزواج، فالأمر لديهم مقلق ويتسبب بحرجٍ كبير. ولعلّ من أهم الأسباب المؤدية لاسمرار هذه المناطق لدى الرجال وظهور بعض الحبوب وخشونة البشرة فيها، هو قلة النظافة الشخصية والحلاقة التي تعمل على تهييج البشرة والإضرار بها دون استخدام أي مرطبات أو كريمات بعد الحلاقة. تبيض المنطقة الحساسة في 3 أيام إنّ عملية تبيض المناطق الحساسة ليست بالعملية الصعبة، كما أنّ أمر الاسمرار وظهور البقع الداكنة هو أمر عادي ومحتمل الحصول عند الجميع لاسيما أنها مناطق لا تتعرض للتهوية بالشكل المطلوب.
لم أترك وصفة طبيعية لتبييض المنطقة الحساسة إلا واتبعتها، إلى أن عثرت من بين قائمة طويلة على وصفة، أنصح بتجربتها لأنها مضمونة 100%، وهي وصفة الخيار! تجربتي مع الخيار لتبييض المنطقة الحساسة من الألوفيرا إلى الطماطم، وغيرهما، لم ألقَ وصفة طبيعية لتبييض المنطقة الحساسة أو التي تعرف بمنطقة العانة كوصفة الخيار. في الحقيقة قمت باتباع وصفتين من الخيار بالتناوب... الطريقة الأولى • اكتفيت بها بعصير الخيار، عمدت إلى استخراج عصير ½ خيارة وطبقته على بشرة المنطقة الحساسة. • انتظرت لمدة تتراوح بين 10 دقائق إلى ¼ ساعة، ثم اغتسلت بالمياه الباردة. • ولأنها وصفة سهلة وسريعة، ووددت نتيجة أيضاً سريعة، قمت باتباعها مرتين في اليوم، صباحاً ومساء. أما الطريقة الثانية • مزجت ملعقتين من عصير الخيار مع ½ ملعقة من عصير الليمون و ½ ملعقة من مسحوق الكركم. • طبقت المزيج على بشرة المنطقة الحساسة وتركته لمدة 10 دقائق، ثم غسلتها بالمياه الباردة. • اتبعت هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع بالتناوب مع الوصفة الأولى كما ذكرت. أما النتيجة حقاً كانت مرضية، إلا أني أرفقت هاتين الوصفتين ببعض الخطوات التي كنت أغفل بعضها، وهي: نصائح تساعد على تبييض المنطقة الحساسة • امتنعت عن ارتداء ملابس داخلية تحتوي على البوليستر التي تمنع البشرة من التنفس، ارتدي فقط الملابس القطنية.
سعادة، جودت وزملاؤه(2006): التعلم النشط بين بالنظرية والتطبيق، دار الشروق، القاهرة. سعادة وآخرون(2011): التعلم النشط بين النظرية والتطبيق، دار الشروق للنشر والتوزيع، عمان. من استراتيجيات الخطوات الخمس في القراءه - رمز الثقافة. عبد الحميد، جابر(1999): استراتيجيات التدريس والتعلم، دار الفكر العربي، ط1، القاهرة. عبد الرؤوف، طارق(2007): التعلم التعاوني مفهومه، أهميته، استراتيجيته، المؤسسة العربية للعلوم والثقافة، الجيزة. عبد الكريم، سعد(2016): أثر استخدام استراتيجية الكرسي الساخن عبر تعليم العلوم في تنمية مهارات الحوار والاهتمام العلمي لدى تلاميذ المرحلة الابتدائية بمصر، بحث منشور، المجلة العلمية، كلية التربية، جامعة أسيوط، المجلد(32)، ع(3)، الجزء (2)، 2016. علي، وسام(2015): التعلم النشط، مجلة الدراسات التربوية والنفسية، المجلد(2) مصر، جامعة الإسكندرية. عياش، حسن(2002): أثر ثلاث استراتيجيات في طرح الأسئلة على التفكير في الهندسة واختزال القلق نحوها لدى طلاب الصف التاسع بغزة، رسالة ماجستير غير منشورة، الجامعة الإسلامية، غزة.
الاستفادة من التغذية الراجعة، وذلك من خلال طرح كل طالب للإجابة الخاصة به أمام زملائه الآخرين. إحداث تقويم هادف مستمر بواسطة مشاركة الطلبة بعملية تقويم أنفسهم. ما هو دور المعلم في استراتيجية الأصابع الخمسة؟ فيما يلي أهم النقاط التي تتعلق بدور المعلم: [٣] تقسيم الطلبة إلى مجموعات وتحفيزهم على التعاون فيما بينهم. شرح الاستراتيجية للطلاب بشكل مبسط. تحفيزهم على الإجابة على الأسئلة التي قاموا بكتابتها. تصحيح إجاباتهم بطريقة صحيحة وتقييم الأسئلة التي قاموا بتركيبها تقييمًا علميًا سليمًا. المراجع ^ أ ب ت ما هي استارتيجية الأصابع الخمسة، ما هي استارتيجية الأصابع الخمسة ، صفحة 1. بتصرّف. ↑ "What is Five Finger Reading Strategy? How can It be Employed in Education? ", scientificworldinfo, Retrieved 1/1/2022. Edited. ↑ "The Five-Finger Reading Strategy", classroom. تعريف استراتيجية الأصابع الخمسة - موضوع. Edited.
الرئيسية » أفكار » ما هي استراتيجية الأصابع الخمسة ؟ وكيف يمكن توظيفها في التعليم ؟ 2019/09/06 أفكار 35٬854 قراءة. 6, 425 زيارة يعتبر المعلم عنصراً محورياً في المنظومة التعليمية، وذلك نظراً للارتباط الوثيق ما بين مخرجات التعليم النوعية واستراتيجيات وأساليب التدريس، حيث تعتمد نتاجات التعليم على الخدمة المقدمة للطلاب من قبل المعلم وأسلوبه المتبع في تحقيق الأهداف التعليمية التعلمية، وتنمية قدرات الطلبة إلى أعلى المستويات والتي تمكنهم من مواجهة الحياة، والاعتماد على أنفسهم. ومهما تطورت الحياة التي نعيشها، وغزى التقدم التكنولوجي والتقني العملية التعليمية فإن هذا لا يلغي دور المعلم ومكانته الهامة في تللك المنظومة، لذلك لابد من السعي دائماً إلى تطوير المعلم من جميع الجوانب سواء الجانب المهني أو الأكاديمي، وإكسابه العديد من المهارات التي تمكنه من الارتقاء بالعملية التعليمية ولن يتحقق ذلك إلا من خلال توظيف العديد من الاستراتيجيات الفاعلة، ومتابعة كل ما هو جديد في عالم التربية من أجل النهوض بواقعنا التعليمي، وسوف تعطي الباحثة هنا لمحة موجزة حول استراتيجية الأصابع الخمسة، وكيفية تطبيقها في الموقف التعليمي، والتي قد تستخدم منفصلة، أو يمكن دمجها مع عدة استراتيجيات أخرى.
إنها من أشهر الاستراتيجيات التي تساعد على التعلم الفعال. تعرف ب استراتيجية أو تقنية الخطوات الخمس ( SQ3R) للقراءة، يمكنك استخدامها لتحقيق: تعلم أكثر فعالية. زيادة فاعلية القراءة خاصة القراءة الدراسية. تحسين مهارات الفهم والاستيعاب. التركيز على المعلومات الهامة. الاحتفاظ بالمعلومات واسترجاعها بشكل مناسب في الوقت المناسب. التقييم: لضمان حصولك على ناتج تعلم: أجب عن الأسئلة الواردة في الأنشطة. والأهم وبعد الانتهاء: أكتب تعليقاتك حول الاستفادة من المدونة. راجع المرحلة الخامسة: راجع. - وهي تعني التأكد من قدرتنا على التذكر، واستدعاء المعلومات التي نريدها، فتزود نفسك بتغذية راجعة... تذكر - سمع وهي الخطوة الرابعة ضمن الخطوات الخمس للقراءة ، وتعني أمتحن نفسك ، واختبر ذاكرتك. سمع ما قرأت. استراتيجية الخطوات الخمس للصف الخامس. حاول ت... الخطوات الخمس للقراءة المعروفة ب ( SQ3R) عزيزي القارئ مرحبا بك. سنمضي معا في رحلة ممتعة للتعرف على نظام أو استراتيجية القراءة الخمس... الخطوة الأولى: استطلع. - استطلع هي الخطوة الأولى في الاستراتيجية القرائية، وتعني تصفح أو استعراض ، أو مسح المادة القرائية أو ا...
وأخيرًا، ألقت الحرب الروسية-الأوكرانية بظلالها على الاقتصاد اللبناني المتأزم بالفعل، حيث ساهمت في زيادة الضغوط المفروضة على الحساب الجاري والتضخم بسبب تراجع إمدادات الغذاء والوقود وارتفاع أسعارهما عالميًا. وكنتيجة حتمية لجميع ما سبق، انكمش الناتج المحلي الإجمالي خلال عام 2020 بنحو 20. 3% مقارنة بحوالي 6. 7% في عام 2019، كما يُبين الشكل الآتي: الشكل 1- معدل نمو الناتج المحلي الإجمالي اللبناني (%) كما تراجع الاحتياطي النقدي اللبناني بوتيرة سريعة منذ يناير 2020 وحتى فبراير 2022 بنحو 56% من 28. 96 مليار دولار إلى 12. 75 مليار دولار، وهو المستوى الأقل خلال الفترة محل الدراسة، بفعل تخارج الاستثمارات الأجنبية وارتفاع فاتورة الواردات، كما يُبين الشكل أدناه: الشكل 2- الاحتياطي النقدي اللبناني شهريًا (مليار دولار) وانطلاقًا من مبدأ "التضخم المستورد"، ونظرًا لارتفاع أسعار الغذاء العالمية لأعلى المستويات على الإطلاق بسبب التوترات الروسية-الأوكرانية، ارتفع مؤشر أسعار المستهلكين بحوالي 714. 5% من 118 نقطة في يناير 2020 إلى 961. 15 نقطة في فبراير 2022، حيث تبلغ نسبة واردات المواد الغذائية من إجمالي واردات السلع حوالي 19.