الجرعة المسموح بها من كبسولات فيتامين E يحتاج الجسم من فيتامين هـ كمية محددة ، لهذا فهو مقسم حسب الأشخاص واحتياجاتهم اليومية من فيتامين E الأشخاص كمية يومية كمية عالية طفل رضيع من يوم إلى 6 أشهر 4 ملليجرام أعلى من 4 طفل رضيع من 6 إلى 12 يوم شهر 5 ملليجرام أعلى من 5 من 1 إلى 3 سنوات 6 ملليجرام 200 وحدة دولية. من 4 إلى 8 سنوات 7 ملليجرام 300 9-13 سنوات 11 ملليجرام 600 14 – 18 سنوات 15 ملليجرام 1000 ملليجرام 19 سنة 1000 الحامل في عمر 18 800 الحامل من 19 إلى 35 المرضعات من 18 سنة 19 ملليجرام المرضعات من 19 إلى 40 عام استخدامات كبسولات فيتامين E المعروف عن هذه الكبسولات أنها ثقيلة جداً، لهذا فتعددت استخدام هذه الكبسولات عند النساء واختلفت الطرق المستخدمة، مثل التالي: تشقق الشفاه تقوم النساء بكسر هذه الكبسولة ووضع السائل السميك داخل الكبسولة مباشرة على الشفاه، ويمكن وضعها على الكريمات المرطبة وخلط الزيت الناتج بالكريم. خشونة المرفق والركب تقوم النساء اللواتي تعانين من خشونة المرفق "الكوع" وتشققه، بدهن زيت فيتامين E على الركب مباشرةً والأكواع، بعد أن تقمن بكسر الكبسولة، وتقمن بتدليك المناطق الخشنة بها.
العمليات الجراحية تعطى كبسولات فيتامين E قبل وبعد إجراء العمليات الجراحية مثل عمليات توسيع شرايين القلب، لأنها تسكن من الألم، ولكن تعطى تحت إشراف الطبيب، لأن زيادة نسبة الفيتامين يزيد من خطر الإصابة بالنزيف ، لهذا يتم التوقف عن تناول الكبسولات لمدة أسبوعين قبل العملية. مريض السكري يضبط فيتامين E مستوى السكر في الدم، لهذا يتناول مريض السكري كبسولات فيتامين E ولكن هناك جرعات يحددها الطبيب، لأن الكمية الزائدة من الجرعات تزيد من خطر الإصابة بقصور عضلة القلب. الأزمات القلبية يعطى مريض النوبات القلبية كبسولات فيتامين E ولكن بجرعات محددة، وزيادة هذه الجرعات لا يجعل المريض يتماثل للشفاء سريعاً، ولكن يجعله عرضة لخطر الموت. نقص فيتامين K المصابون بنقص فيتامين K ، فيتامين K هو المسؤول عن تجلط الدم، وزيادة جرعات كبسولات فيتامين E تزيد من مشاكل تجلط الدم. التهاب الشبكية الصباغي زيادة جرعات فيتامين E تسبب فقدان الرؤية كلياً لأولئك الذين يعانون من التهاب الشبكية الصباغي النزيف مع استمرار النزيف لا ينصح بتناول كبسولات فيتامين E لأنه قد يؤدي إلى خطر الوفاة. كبسولات فيتامين كشف. مرضى السرطان هناك كميات محددة يصفها الطبيب في حالة الإصابة بأحد أنواع السرطانات مثل سرطان الرأس والعنق، وهي 400 ملليجرام من كبسولات فيتامين E ولكن في حالة الإصابة بسرطان البروستاتا فينصح بتجنب تناول الكبسولات.
قد تكون مكملات فيتامين ك أقل فعاليةً لأولئك الذين يتناولون مميعات الدم أو الكومادين (دواء يبطئ تخثر الدم). قد تتداخل أدوية السرطان والنوبات الاختلاجية وارتفاع الكوليسترول أيضًا مع امتصاص فيتامين ك. ٌمكوناتٌ إضافية: تأتي العديد من مكملات فيتامين K مع مكمل فيتامين D3 لأنها تعمل جيدًا معًا. يتم قياس D3 بالوحدات الدولية ويمكن أن تتراوح الجرعة بين 400 إلى 5000 وحدةٍ دوليةٍ في المكملات الغذائية مع فيتامين K. ومن المكونات المفيدة الأخرى التي يجب ملاحظتها في مكملات K السائلة زيت جوز الهند أو زيت الزيتون – لأن فيتامين K قابلٌ للانحلال في الدسم، فهي تحسن امتصاصه في الجسم. 1. أفضل مكملات فيتامين ك: Vitamin K Triple Play فيتامين K الذي يحتوي على K1 ونوعين من K2 – نوعي MK4 و MK7. كبسولات ناو فودز النباتية ام كيه-7 فيتامين ك-2، 60 كبسولة 100 ميكرو غرام: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية. يساعد في علاج الكدمات، خاصة على الجلد الأكبر سنًا ، والهالات السوداء تحت العين. يأتي في كبسولات سهلة البلع خاليةٍ من مكونات فول الصويا. ومع ذلك، تحتوي الكبسولات على بعض المواد المخففة. 2. مكمل فيتامين K الأشهر بأسعارٍ معقولة: فيتامين K2 من NutriFlair مع D3 يجمع هذا المكمل فيتامين K مع فيتامين D الذي يوفر الطاقة. يحتوي على الفلفل الأسود الذي يحسن الامتصاص، و 5000 وحدةٍ دوليةٍ من فيتامين D3 ، والذي بالاشتراك مع K2 يحسن المزاج وكثافة العظام لبعض المستخدمين.
تاريخ النشر: 2018-06-05 02:28:37 المجيب: د. منصورة فواز سالم تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. توقف الدورة في سن مبكرة - موقع الاستشارات - إسلام ويب. أنا فتاة غير متزوجة عمري 23 سنة، أعاني منذ 5 أو 4 سنوات عدم انتظام الدورة، إما تكون منقطعة لثلاثة أو أربعة شهور، أو تأتي لمدة 17 أو 18 يوما، وقد تصل إلى 20 يوما، وتنقطع لمدة أسبوع أو أسبوع ونصف وتعود مرة أخرى، وهذه الحالات كانت تأتيني في بداية الأمر. أما في السنتين الأخيرتين فقد أصبحت تنقطع لفترة من شهرين إلى ثلاثة، وتعود على شكل نقاط وتنقطع، أو تأتي بشكل قليل لفترة ثم تتحول قطرات والعكس. هذا الأمر أصبح يؤرقني خاصة في الأمور الدينية؛ حيث إنه في بعض المرات يلتبس علي الأمر، هل هو حيض أم استحاضة، مع العلم أن الدم أحيانا يكون ذا رائحة وغزير ومعه بعض القطع، ويستمر على هذا الحال بنفس الوصف 18 يوما، مع العلم أنه لا تأتيني آلام قوية، وإنما ألم خفيف في البطن والظهر، ويختفي بسرعة عندما تنزل، وأحيانا لا يأتيني أبدا وهو الغالب. لكن نفسيتي تتأثر قبل نزول الدم، حيث إني أصبح حساسة جدا، ولا أتحمل الضوضاء وأغضب كثيرا، وغالبا حتى عند نزول القطرات ألاحظ تقلب حالتي النفسية. مع العلم أني قد ذهبت لطبيبة النساء والولادة، وقد عملت تحاليل عند بداية الأمر وأشعة صوتية لمنطقة الرحم، ولم يكن هناك سبب واضح لحالتي، بل أن كل شيء سليم، وصرفت لي الطبيبة منظم هرمونات، واستخدمته لفترة وانتظمت دورتي لفترة، ثم عادت وذهبت مرة أخرى، وصرفت لي الدواء ونفس النتيجة، تنتظم لفترة ثم تعود!
أما في حال عدم انتظام الدورة الشهرية ولتقوية بطانة الرحم لتجهيزها لتعشيش البويضة المخصبة، فلا مانع من تناول الحبوب السابقة لوقف النزيف المحتمل Tranexamic Acid 500 mg، ثم تناول حبوب دوفاستون 10 مج مرتين في اليوم من اليوم 16 من بداية الدورة حتى اليوم 26 من بدايتها، ثم التوقف عن تناولها للسماح للدورة بالنزول، ثم تعاودين تناول الحبوب إذا لم يحدث حمل، أو التوقف عنها حال حدوث حمل، وهي عموما هرمونات لا تمنع الحمل، ولا تؤدي إلى توقف التبويض، وتساعد في إعادة بناء بطانة الرحم، ولا ضرر منها إذا تم تناولها أثناء الحمل، مع أهمية تناول حبوب فوليك أسيد؛ لأنها مهمة للمراحل الأولى من تكون الجنين. حفظك الله من كل مكروه وسوء، ووفقك لما فيه الخير. مواد ذات الصله لا يوجد استشارات مرتبطة لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
تاريخ النشر: 2013-03-23 09:59:04 المجيب: د. رغدة عكاشة تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم كانت أول دورة شهرية لي في رمضان في السنة الماضية، وكانت ثاني دورة لي منتظمة جداً لكن بدأت بعدها بالتغير ولم تعد منتظمة أبداً، لم يقلقني الأمر إلا عندما اكتشفت أنها لا تأتيني إلا عندما أحلق شعر العانة، فعندها تأتيني تقريباً من 5-7 أيام. ما سبب عدم انتظام الدورة الشهرية - موقع الاستشارات - إسلام ويب. أنا متخوفة جداً أن يكون بي أحد الأمراض، وإن كان مرضاً هل يمكنني تجاهله؟ أم هو فقط من عدم انتظام الدورة؟ وأشكركم على جهودكم الرائعة في هذا الموقع المميز. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ حنان حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، نشكر لك كلماتك الطيبة، ونرحب بتواصلك معنا -أيتها الابنة العزيزة-، ونسأل الله عز وجل أن يوفق الجميع لما يحب ويرضى دائماً. أحب أن أطمئنك بأن ما يحدث عندك من عدم انتظام في الدورة الشهرية هو أمر متوقع وطبيعي في هذه المرحلة، حيث المبيض لم يكتمل نضجه بعد بشكله نهائي، وقد تمر فترة من 1-3 سنوات بعد نزول الدورة الشهرية الأولى حتى يتمكن المبيض من إكمال نضجه، وحتى يحدث بينه وبين الغدة النخامية التفاعل المطلوب لتنظيم الدورة الشهرية بشكل جيد.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نعم يا ابنتي، قد تكون الضغوط والشدات النفسية سبباً في حدوث اضطراب في الدورة الشهرية؛ لأن الضغوط والشدات النفسية قد تسبب ارتفاعاً في هرمونات الشدة في الجسم, ومن أهم هذه الهرمونات: (هرمون الكورتيزول, والادرينالين, والبرولاكتين)، وهذا الارتفاع وإن كان ارتفاعاً مؤقتاً, إلا أنه قد يكون كافيًا للتأثير على عمل المبيض، وانتظام الدورة الشهرية. لكن وقبل القول بالعامل النفسي كسبب لاضطراب الدورة الشهرية, فإنه يجب دوماً أن يتم نفي أي عوامل، أو أسباب عضوية مرضية في الجسم, قد لا تكون ظاهرة بوضوح, وتكون هي السبب في هذا الاضطراب مثل: خلل الغدة الدرقية، أو تكيس المبايض أو غير ذلك... الخ. عدم انتظام الدورة بعد سن 48 موقع استشارات مجانين. لذلك ولكوني لا أعرف إن كان قد تم عمل أي استقصاءات لك, فإنني أنصح بأن يتم عمل ما يلي: 1- تصوير تلفزيوني للرحم والمبيضين للتأكد من عدم وجود كيس، أو أكياس، أو تليفات لا قدر الله. 2- عمل بعض التحاليل الهرمونية الأساسية وهي: LH-FSH-TOTAL AND FREE TESTOSTERON-PROLACTIN-TSH-FREE T3-T4- DHEAS، ويجب عملها في ثاني أو ثالث يوم من الدورة الشهرية، وفي الصباح، فإن وجد أي خلل فيها, فيجب علاجه وبشكل صحيح, وبعلاجه فإن الدورة ستنتظم تلقائيا - بإذن الله تعالى -.
ويمكنك تناول حبوب تنظيم الدورة، وهي حبوب منع الحمل في نفس الوقت، ليس لغرض منع الحمل، حيث أنك فتاة غير متزوجة، ولكن لوقف التكيس، وعلاج الأكياس الوظيفية، وتنظيم الدورة الشهرية، وذلك لعدة شهور، ثم العودة إلى حبوب "دوفاستون"، وتكون قرصا 10 مج صباحاً ومساءً من اليوم ال 16 من بداية الدورة، حتى اليوم، ال 26 من بدايتها، لعدة شهور أخرى، حتى تنتظم الدورة ويقل الوزن - إن شاء الله -. حفظك الله من كل مكروه وسوء، ووفقك لما فيه الخير. مواد ذات الصله تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
و زيادة الوزن. مرض تكيس المبايض. ارتفاع مستوى هرمون البرولاكتين. اضطراب في الغدة الدرقية.
وبعد مرور هذه السنوات الثلاث، تبدأ الدورة في الانتظام من خلال التعاون بين الغدة النخامية التي تفرز هرمون (fsh)؛ لنمو وكبر حجم البويضات، وهرمون (lh)؛ لتفجير البويضة، وخروجها من جرابها، ثم يقوم جراب البويضة بزيادة إفراز هرمون (estrogen)، وهرمون (progesterone)، اللذان يساعدان على نمو بطانة الرحم. وعندما تموت البويضة، ويموت جراب البويضة، ويقل مستوى الهرمونات التي يفرزها؛ تبدأ بطانة الرحم في التساقط، وهو ما يعرف بالدورة الشهرية المنتظمة، والمهم بالنسبة لك إنقاص الوزن؛ لأن السمنة والوزن الزائد قد يؤخر عملية انتظام الدورة الشهرية. وفي حال زيادة وزنك، عليك المسارعة في إنقاص الوزن عن طريق الإكثار من سلطات الملفوف, والتبولة, والخس, والطماطم, والخيار، مع تناول التفاح الأخضر، وشرب الماء عند الجوع، واجعليها مكونًا رئيسيًا في الطعام, بالإضافة إلى السمك, والدجاج المشوي, والخبز الأسمر, مع الرياضة، خصوصاً المشي ونط الحبل في الغرفة إذا تعذر المشي والخروج, وستجدين نتيجة جيدة - إن شاء الله -. عدم انتظام الدورة بعد سن 48 موقع استشارات ادارية. وسبب الفشل في إنقاص الوزن، أنه بعد يوم كامل من الرجيم، يضيع كل الجهد، مع قطعة شكولاتة, أو قطعة كيك, أو تناول وجبات خفيفة بين الوجبات, وبالتالي فالالتزام بالنظام الغذائي مهم جدًّا، وبالتالي عليك ترك العصائر والشكولاتة، والحلويات، والفطائر، والتمر، والعسل، والمياه الغازية.