استخدمي مغليّ أوراق الزيتون الأخضر، اغلي أوراق الزيتون وانتظري حتى يبرد ثمّ استخدميه كغرغرة يوميّاً قبل النوم. حضّري مشروب الزنجبيل بالنعناع والليمون، اغلي الزنجبيل وأضيفي إليه القليل من النعناع المجفّف وبعض قطرات عصير الليمون، هذا المشروب طعمه رائع وفوائده كثيرة. استخدمي أوراق الملفوف وأوراق زهرة الخزام وأوراق زهرة البنفسج، ضعي هذه الأوراق في ماء واغليه، وانتظري حتى يبرد واستخدميه كغرغرة، هذا الخليط يزيد قوة الحبال الصوتية وتستخدمه الفنانات لتحسين الصوت. استخدمي كرات سكر النبات، فمذاقها رائع وهي كافية لتنعيم وتحسين الصوت طبيعياً، ويستخدمها الكثير من مشاهير الغناء في العالم. اغلي لتراً من الماء وأضيفي إليه أوراق زهور الورد، واشربي منه ثلاث مرات يومياً قبل الوجبات الثلاث، واشربي في كل مرة مقدار فنجان قهوة واحد. اغلي كوباً من الحليب وأضيفي إليه القليل من اليانسون والقليل من نبتة التليو، واشربيه دافئاً بشكل يومي، وستلاحظين الفرق الكبير في صوتك. نصائح لتحسين وتقوية وتنمية الصوت ابتعدي عن شرب المشروبات الغازية، لأنّ لها تأثيراً سلبياً على الصوت. طريقة تنعيم الصوت للكمبيوتر. قلّلي من تناول الآيس الكريم والماء البارد، وكل ما يُؤكل أو يُشرب بارداً.
ذات صلة آثار العنف ضد المرأة العنف ضد الأطفال وآثاره النفسية والاجتماعية العنف انتشرت ظاهر العنف انتشاراً واسعاً وسريعاً بين فئةٍ لا محدودة من الأشخاص في المجتمعات المختلفة، حيث واجه العالم على مرّ العصور أشكالاً عديدة من العنف، ولقد عرّف الكثيرون العنفَ على أنّه التصرّف الذي يؤدي إلى إلحاقِ الأذى بالآخرين، سواءً أكان هذا الأذى جسديّاً، أو نفسيّاً، أو لفظيّاً. طريقة تنعيم الصوت headphones and amplifier. [١] أشكال العنف من أشكال العنف ما يلي: [٢] العنف الجسديّ: ويتمثّل بالضرب والمشاجرات، وما يرافقُ ذلك من كافّة أنواع الأذى الذي يمسّ الأشخاص جسديّاً. العنف النفسيّ: ويتمثّل في الإهانة، والتخويف، والرفض، والعزلة، والاستغلال، ورفع الصوت ، وقد تؤدّي هذه الأفعال إلى الهلاك جسداً وروحاً. العنف الكلاميّ: إن التعنيف الكلاميّ الذي قد يتعرّض له شخص ما أمام جمعٍ من الناس أو في مدرسته بين أقرانه، قد تفقده ثقته بنفسه التي هي أساس الوجود، ويعتبر هذا الشكل الأكثرَ انتشاراً من بينِ الأشكالِ الأخرى للعنف. العنف الجنسي: والذي يُسمّى علمياً ب: Sexual Violence، وذلك بالاعتداء على الآخرين جنسيّاً إما بالتحرّش اللفظيّ، أو الجسديّ، وصولاً إلى جرائم الاغتصاب.
تناوليها مثل تناولكِ السكاكر العاديّة. 3-احتسي كوباً من الزنجبيل يوميّاً. 4-عمل تبخيرة، عن طريق غلي المياه، ويستحسن إضافة زيت النعناع إليها. فاستنشاق البخار له فوائد عديدة، منها تحسين الدورة الدمويّة وترطيب الحنجرة.
اخر تغريدات مجتهد يمانيون – متابعات: نشر المغرد السعودي الشهير المعروف اعلاميا بـ"مجتهد" مجموعة تغريدات تطرق فيها الى العدوان السعودي على اليمن في ضوء التطورات الجديدة التي طرات على المنطقة والداخل السعودي اشار فيها الى ان الاستعدادات السعودية لا تضمن ايقاف هجوم حوثي قد يصل الى جيزان. واشار مجتهد في احدى تغريداته الى ان استراتيجية حركة انصار الله لحد الان كانت تقتصر على التمكن من الداخل دون الحاجة لاجتياح مدن سعودية، وعملا بذلك، اكتفت في مناوشاتها الحدودية باختراقات محدودة لأجل تقوية موقفها في المفاوضات، وليس بهدف التقدم باتجاه جيزان أو نجران. وتابع مجتهد قائلا: لا نريد الإرجاف بأحد، لكن من المصلحة أن نعترف بأن الاستعداد العسكري والمعنوي والفني والتنسيقي لايضمن إيقاف اجتياح حوثي قد يصل إلى جيزان.
مجتهد في نوفمبر 6, 2015 يمانيون.. / كشف المغرد السعودي الشهير "مجتهد" عن مشروع تسوية للأزمة اليمنية يجري الإعداد لها توصلا إلى حل سياسي قبل منتصف الشهر الجاري. وقال مجتهد في تغريداته على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر" أن مشروع التسوية الذي يجري الإعداد له يقضي بإبعاد الرئيس اليمني الهارب عبد ربه هادي منصور عن المشهد السياسي إرضاء لحركة أنصار الله، مقابل العمل على تنصيب رئيس الحكومة اليمنية الحالي خالد بحاح رئيسا لليمن. وأشار الى "ان هناك سعيا حثيثا لإنجاز حل ما قبل ١٥ تشرين الثاني/نوفمبر الجاري، الموعد المتوقع لوقف النار وإجراء المحادثات المباشرة". واكد مجتهد في تغريدة أخرى أن "الروس يخبرون التحالف عن قدوم طيارة معونات لصنعاء ويحذرون من أي طيران حربي في مسار الطائرة". “مجتهد” يفتح الصندوق الأسود لأسرار العائلة الحاكمة بالسعودية – العمق المغربي. وسخر من إعلان المتحدث باسم قوات العدوان السعودي على اليمن أحمد عسيري بأن هذه القوات أعطت الروس إذن هبوط، وعلق على ذلك بالقول: "وعسيري يقول نحن أعطيناهم أذن (عضلاااات) ههه". وأشار "مجتهد" حسب موقع " العالم" إلى أن "من مظاهر تجفيف وزير الدفاع السعودي محمد بن سلمان للخزينة توقف الدعم منذ 3 أشهر عن البرنامج التابع لصندوق تنمية الموارد البشرية الخاص بأصحاب المنشآت الصغيرة الذي يدعم كل منشاة بقيمة٣٠٠٠ ريال شهريا (800 دولار شهريا)".
وذكر "مجتهد" في تغريدته متسائلاً فيما لو كانت "نيويورك تايمز" قد وقعت في فخ ابن سلمان وبررت إقصاء ابن نايف من حيث لا تعلم. مشيراً إلى أن ابن سلمان يسعى الآن لتسريب وضع والده العقلي حتى يبرر القفزعلى العرش. نيويورك تايمز: وضع ابن نايف العقلي تدهور بسبب الإدمان وفي تغريدة له أيضاً نقل المغرد "مجتهد" ما ذكرته نيويورك تايمز عن أن "وضع ابن نايف العقلي تدهور بسبب الإدمان " معتبراً أن تسريب هذه المعلومة من فريق ابن سلمان لتبرير إقصاء ابن نايف. وذكر موقع "هوف بوست" أنها هذه ليست المرة الأولى التي "يخدع" فيها بن سلمان نيويورك تايمز، فقد سبق أن طالت اتهامات للصحيفة بأنها "ابتلعت الطعم" عندما نشر كاتبها الشهير توماس فريدمان مقالاً مطولاً عن ولي ولي العهد آنذاك محمد بن سلمان، ورؤيته للسعودية 2030، الأمر الذي اعتبر تلميعاً لصورته. اقرا ايضآ:من هو صاحب حساب مجتهد في "تويتر"؟ اقرا ايضآ:ما هي مصادر معلومات المغرد الشهير مجتهد؟ اقرأ ايضآ: من هو "مجتهد" في تويتر السعودية؟ ومن الجدير ذكره أن "مجتهد"، الذي سبق أن صدقت بعض معلوماته عن أسرار القصر الملكي السعودي، حذّر من أن الخطوة التالية لابن سلمان ستكون بإقصاء الملك نفسه، خاصة بعد انتشار فيديو للعاهل السعودي سلمان بن عبد العزيز وهو يتحدث لوزير الخارجية الأمريكي ريكس تيلرسون عن ابنه الأمير خالد، السفير الجديد في واشنطن، في آخر لقاء بينهما ضمن جهود حل الأزمة الخليجية بين قطر وجيرانها، وقد بدا فيه تعليق الملك على غير العادة.