فيما نشر مستشار الرئيس الأوكراني، ميخائيلو بودولياك، على حسابه على تويتر صورة للمسرح، كاتبا فوقها:" الروس دمروا المدينة بوحشية لا توصف". صورا التقطتها أقمار صناعية، أظهرت دمارا واسع النطاق في البنية التحتية المدنية والمباني السكنية في أنحاء مدينة ماريوبول بجنوب أوكرانيا كذلك، نشر مسؤولون آخرون صورة لمبنى المسرح، الذي دمّر قسم في منتصفه بالكامل، بينما تصاعدت أعمدة الدخان من الركام، لافتين إلى أن قنبلة ألقيت فوقه من طائرة روسية. افضل مدينه بالسعودية والجرام يبدأ. 2500 قتيل يشار إلى أن تلك المدينة الواقعة جنوب البلاد تعد هدفا استراتيجيا رئيسيا لموسكو، باعتبار أن السيطرة عليها تسمح بربط القوات الروسية في شبه جزيرة القرم بدونباس، وتمنع وصول الأوكرانيين إلى بحر آزوف. كما أنها محاصرة منذ أيام عدة، وتتعرض لقصف عنيف، بحسب ما أكدت أكثر من مرة السلطات الأوكرانية. فقد أعلن أوليكسي ارتستوفيتش، مستشار الرئيس الأوكراني فقبل أيام أن أكثر من 2500 من سكان ماريوبول المطلة على البحر الأسود سقطوا قتلى منذ دخول القوات الروسية البلاد في 24 فبراير الماضي. كذلك، حذرت السلطات المحلية في المدينة قبل يومين أن مخزون الطعام والمياه بدأ ينفذ. في حين أعلنت روسيا اجلاء الآلاف منها عبر ممرات انسانية فتحت خلال الأسبوعين الماضيين.
3 تريليون جنيه مصري خلال السنوات السبع الأخيرة ونحن ندرك أن البنية التحتية عامل تمكين رئيسي للتنمية المستدامة، كما وصلت استثمارات الطرق والجسور إلى أكثر من 1. 8 مليارات دولار في السنوات الثلاث الأخيرة ضمن مشروع متكامل يستمر تنفيذه خلال 3 سنوات بميزانية قدرها 11 مليار دولار. بالإضافة الى تنفيذ أكبر مشروع للقطار السريع بقيمة 23 مليار دولار، ومشروع المونوريل بتكلفة 3. 5 مليار دولار. وأشار إلى أن مصر تحولت من دولة عاجزة في الطاقة والكهرباء إلى دولة مصدرة بعد أن أنفقت نحو 335 مليار جنيه استثمارات في مجال إنتاج الكهرباء أضافت لقدراتها الكهربية عبر 31 محطة جديدة ومجمع متكامل للطاقة الشمسية هو الأضخم بالمنطقة وأصبحت بشهادة مؤسسات دولية ضمن أعلى 20 دولة في جاذبية الاستثمار في الطاقة المتجددة، وتزامن ذلك مع أكبر مشروعات للعمران وإنشاء مدن الجيل الرابع مع التوسع في الاستثمارات الصناعية والعقارية بصورة غير مسبوقة". افضل مدينه بالسعودية وزارة الصحة. وتابع الشباني:"كل ذلك جعل مصر قبلة آمنة للاستثمار الجاد، في ظل الفرص الاستثمارية المتنوعة والسوق الاستهلاكي الضخم والذى يتجاوز تعداده ال 100 مليون نسمة. وأكبر دليل على ذلك أن دول عربية خصصت 22 مليار دولار استثمارات وتمويلات لمصر خلال شهري مارس وإبريل الأخيرين في مجالات عدة مثل الاستثمار في مجال التكنولوجيا والمعلومات والاستثمار في السوق العقارى و الاستثمار في الصناديق السيادية".
وطُلب من مجموعة واحدة أن تحد من تناول طعامها اليومي إلى 1500 - 1800 سعر حراري يوميًا للرجال، و1200 - 1500 سعر حراري يوميًا للنساء. وطلب من الرجال والنساء في المجموعة الأخرى استهلاك نفس الكمية من السعرات الحرارية، ولكن من خلال تناول الطعام فقط بين الساعة 8 صباحًا و 4 مساءً. لتتبع الامتثال، طُلب من المشاركين في الدراسة الاحتفاظ بمذكرات الطعام وتصوير جميع الأطعمة التي تناولوها. في نهاية العام، فقدت كلتا المجموعتين الوزن - حوالي 14 إلى 18 رطلاً (6. 4 إلى 8. 2 كيلوغرام) - لكن تناول الطعام وفقًا لجدول زمني مقيد لم ينتج عنه أي فرق كبير في فقدان الوزن بين المجموعتين. افضل مدينه بالسعودية آمنة وفعّالة. ولم يكن هناك أي اختلاف حقيقي في مؤشرات فقدان الوزن الأخرى، مثل مؤشر كتلة الجسم (طريقة شائعة لقياس الوزن)، محيط الخصر، دهون الجسم أو عوامل الخطر الأيضية مثل مقاومة الأنسولين وضغط الدم. أظهرت الأبحاث السابقة مزايا لتقييد الوقت، إذ وجدت مراجعة أجريت عام 2020 للدراسات البشرية والحيوانية فوائد في تقييد السعرات الحرارية لفترة أقصر من اليوم، بما في ذلك خفض ضغط الدم وفقدان الوزن وتحسين طول العمر. ومع ذلك، كان عددًا من تلك الدراسات على الفئران وكانت تلك التي أجريت على البشر أقصر بكثير، لمجرد أشهر.
وتشهد أوكرانيا منذ 24 فبراير الماضي عملية عسكرية روسية وصفت بالمحدودة شرقا، إلا أنها سرعان ما توسعت جنوبا وشمالا حتى وصلت إلى محيط العاصمة كييف. اتهمت بقصف مسرح ماريوبول.. موسكو ترد" كتيبة آزوف فجرته". ما استدعى استنفارا أمنيا غير مسبوق في أوروبا، وبين موسكو والغرب. كما جرّ على روسيا عقوبات موجعة فاق عددها الـ 5 آلاف، وطالت محختلف القطاعات. إلى ذلك، أيقظت تلك العملية وسط هذا المن من التوتر شبح اندلاع حرب عالمية ثالثة، لاسيما مع اصطفاف دول الناتو بقوة إلى جانب كييف.
مزايا توثيق حساب الانستقرام بالاضافة الى إمكانية إثبات أن الحساب الذي تستخدمه هو حسابك الرسمي ، يوجد عدة مميزات وفوائد التي تحصل عليها من عملية توثيق حساب الانستقرام و هي: تحقيق قيمة أكبر للشركة أو العلامة التجارية أن يكون لديك حساب تم التحقق منه من قبل إدارة انستقرام يعني ، إلى جانب كونك مرجعًا مهمًا في هذا المجال ، أنك تفي بجميع المتطلبات والشروط التي يجب أن تفي بها للحصول على الختم الأزرق في عالم الإنترنت ،و بهذه الطريقة تزيد العلامة التجارية من الظهور وتكتسب المزيد من المكانة والقيمة تجاه المستخدمين والعملاء المحتملين الذين قد يظهرون لاحقًا. الحد من التعرض للمشاكل المتعلقة بالحقوق الفكرية وحقوق المؤلف ميزة أخرى للحصول على هذا الشعار الأزرق الذي نتحدث عنه هو أنه يمكنك تقليل عدد المشكلات المتعلقة بسرقة محتوى انستقرام من خلال عملية التحقق هذه ، تظل حقوق النشر مرئية ومحمية بشكل أكبر. إمكانية الإشارة إلى بروفايلات أخرى في المنشورات عندما يكون لديك حساب انستقرام تم توثيقه، يمكنك الشراكة مع حسابات أخرى تم توثيقها أيضًا ، واستخدام هذه الإستراتيجية لإنتاج محتوى يتحدث إلى كلا الجانبين ،و غالبًا ما يستخدم المؤثرون الرقميون هذه الإستراتيجية الذين ينشئون شراكات مع العلامات التجارية والعلامات التجارية الكبرى بهدف إظهار اسم الشركة ،و يمكن استخدام هذه الأداة لوضع علامات على الحسابات من خلال قصص انستقرام أيضًا ، وكذلك في الـ feed.
كما أن نظام الأمان الوظيفي لم يغفل عن فئة العمانيين العاملين في الخارج ومن في حكمهم، مثل العاملين خارج السلطنة وخارج دول مجلس التعاون الخليجي والعاملين في السفارات والقنصليات والهيئات الدولية العاملة في السلطنة حيث تأثرت أعمالهم بسبب الأوضاع الاقتصادية، وهذا إن دل على شيء إنما يدل على التعاون والتعاضد يمتد للجسد الواحد أينما وجد.
انتقل الإعلامي السعودي علي الغفيلي من تقديم برنامجه "MBC في أسبوع"، إلى عمله الجديد كمذيع لنشرات الأخبار. الإعلامية علا الفارس، زميلته في تقديم البرنامج، أعلنت عن هذا الخبر على حسابها على موقع "انستقرام"، معربة عن حزنها الشديد على رحيله من البرنامج بعد 8 سنوات من العمل سويا، ثم قامت بنشر صورة لهما خلال تقديمهما إحدى الحلقات. علا ودعت الغفيلي بكلمات مؤثرة، حيث قالت: "وهل يجدي النحيب فلست ادري؟!.. فراق احبتي كم هزّ وجدي.. بعد ٨ سنوات من العمل المتواصل كثنائي وسنوات التحدي والإرهاق والنجاح والتفوق الذي تقاسمناه سويا أودع زميلي علي الغفيلي الذي فارق برنامج "MBC في أسبوع" وأتمنى له التوفيق في تقديمه نشرات الأخبار على MBC". من هو علي الغفيلي ويكيبيديا - سحر الحروف. يذكر أن الإعلامي علي الغفيلي قد حقق شعبية كبيرة في الوطن العربي من خلال تقديمه للبرنامج آنِف الذكر.
قم بالتمرير لأسفل وانقر فوق طلب التحقق. املأ الحقول بهذا الاسم والاسم الكامل ، وكذلك الاسم الذي يُعرف به المستخدم على المنصة ، وفئة أو فئة الحساب ، إذا كان مؤثرًا ، أو ناشطاُ، أو علامة تجارية ، وما إلى ذلك. ثم يتم تحميل صورة البطاقة الشخصية ، إذا كان الحساب حسابًا شخصيًا ، أو هوية قانونية وتجارية إذا كان حساب انستقرام حسابًا تجاريًا. تم الضغط على "إرسال". بعد مراجعة هذه الطلبات ، يتم إخبار المستخدم ما إذا كان قد تم قبول طلبه أو رفضه ، ولكن الرد ليس فوريًا ، ولا يوجد أيضًا جدول زمني محدد حيث قد يكون ذلك طويلاً. متطلبات توثيق حساب انستقرام عملية توثيق حساب انستقرام غير متاحة للجميع ، فهي متاحة فقط للمشاهير أو العلامات التجارية ، لذلك يجب أن تكون شخصًا مشهورًا لتتمكن من الحصول على هذه الميزة ، ولكن هناك شروط أخرى يجب توافرها في حسابك الشخصي بالترتيب لتتمكن من الحصول على هذه العلامة: التفرد:بمعنى ، يجب ألا يكون الحساب متكررًا ، أي حساب واحد فقط لكل شخص أو علامة تجارية ، بغض النظر عن الحسابات الشخصية. الأصالة: أي ، يجب أن تكون أنت المالك ، والحساب يحمل هويتك الشخصية. العمومية: أن يكون حسابك عامًا ، أي أنه يمكن لأي شخص الوصول إليه ، ولا يمكنك جعله حسابًا خاصًا ، ويجب أن يتضمن الحساب صورة شخصية لك ، ووظيفة واحدة.