للكلى للكلى - YouTube طريقة غلي البقدونس كتابة - بتاريخ: 2019-12-15 02:24:03 - آخر تحديث: 2019-12-15 02:24:03 [٢] [٣] ويمكن استهلاك البقدونس بعدة طرق من بينها غلي البقدونس، كما يمكن صنعه باستخدام أكياس البقدونس التي تُباع في الأسواق أو باستخدام الأوراق المجففة من البقدونس، ويمكن صنع مغلي البقدونس في المنزل بخطوات بسيطة وهي: [٤] اختيار البقدونس ونزع الأوراق عن السيقان بما مقداره 4 أكواب من الأوراق لكل كوب من الماء. وضع الأوراق في قاع الكأس، وإضافة الماء المغلي إليها. طريقة مغلي البقدونس - موضوع. ترك الأوراق في الماء لمدة أربع دقائق. التخلص من الأوراق وشرب السائل، ويمكن إضافة الليمون لتحسين النكهة مع القليل من السكر. الفوائد الصحية للبقدونس تشمل الفوائد الصحية الأخرى التي يمكن الحصول عليها من مغلي البقدونس كلًا من: [٣] توفير مضادات الأكسدة: إذ يعد البقدونس مصدرًا ممتازًا لمضادات الأكسدة التي تسهم في الدفاع عن خلايا الجسم ضد الجذور الحرة المسببة للتلف، كما تلعب مضادات الأكسدة دورًا رئيسيًا في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل؛ أمراض القلب، والسكري، والسرطان، وقد أظهرت إحدى الدراسات أن مستخلص البقدونس قادر على منع تلف الحمض النووي، ومنع انتشار الخلايا السرطانية.
يطرد السموم من الجسم، وبالتالي يخفّف التهابات الجهاز البولي ويقضي عليها. يفتّت حصى الكلى، مما يزيد كفاءة عمل الكلى. يزيد كثافة الشعر؛ إذ إنّه يقوّي البصيلات، ويحمي الشعر من التقصّف، مما يزيد نعومته ونضارته ولمعانه. يزيد نعومة الجلد، ويساعد على التخلص من بقايا الخلايا الميتة. يؤخّر ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، فهو يعزّز البشرة على إنتاج الكولاجين اللازم لنضارتها، مما يقضي على التجاعيد والخطوط الرفيعة التي تظهر في منطقة الوجه. يساعد على التخلص من الحبوب والنمش عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى المغلي، ثمّ ندهن البشرة به ثلاث مرات في اليوم، ونستمر بهذه العملية لمدة شهر للحصول على نتائج مرضية. يقي من الإصابة بمرض سرطان القولون. يدخل في علاج تقرّحات المعدة والتهاباتها. يساعد على تنظيم مواعيد الدورة الشهرية لدى الفتيات اللواتي يعانين من عدم انتظامها. طريقة غلي البقدونس للكلى. يقوي عضلة القلب ويدعمها. يساهم في علاج الأمراض الصدرية، مثل مرض الربو بالإضافة إلى السعال. يزيد نشاط حركة الأمعاء وينظّمها، وبالتالي يقضي على الإمساك والغازات. يسهّل عملية امتصاص الحديد في الجسم، مما يساهم في تقوية الدم. يقوّي جهاز المناعة، مما يحمي الإنسان من الإصابة ببعض الأمراض البكتيرية والفيروسية مثل الإنلفونزا.
أمّا للاستعمال العلاجي في الإصابة بأمراض الكلى، فُيستحب شرب ثلاثة أكواب صغيرة من مغلي البقدونس مرة واحدة في الصباح، ويستمرّ الشخص بشربه لمدّة ثلاثة أيام، وإعادة التجربة بعد مضي ثلاثة أسابيع من الاستعمال الأول. فوائد البقدونس للكلى يقوم البقدونس على تنظيف الكلى وذلك من خلال إدرار البول، إلى جانب احتوائه على مادتي الماريستيسين والأبيول، ممّا يعني تسريع عملية طرد السموم المتراكمة في الكلى كمادة اليوريا، كما يعمل على تطهير المجاري البوليّة، وإذابة الحصوات الموجودة فيها. تجربتي مع البقدونس للكلى – المنصة. فوائد البقدونس بشكل عام مواجهة السرطان: وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، وخاصة على عنصر المايرسيتيسين، الذي يعمل على تدمير ومنع انتشار الخلايا السرطانية، ومواجهة الشقوق الحرة مثل البنزوبيرين المُسبّب الرئيسي للسرطان؛ لذا يُنصح بتناول البقدونس باستمرار سواءً على شكل مشروب، أو مُضافاً إلى الطعام. حماية جهاز القولون: يستعمل زيت البقدونس فى تطهير القولون، وتخليص الأمعاء من الغازات، كما يُحسِّن عمليّة الهضم من خلال هضم البروتينات والزيوت كما يساعد الجسم في التخلّص من الفضلات والسموم بشكل أسرع، كما ويستخدم كمدرّ طبيعيّ للبول، ومليّن للأمعاء.
قلل تناول الصوديوم: يحتاج جسمك إلى الملح أو الصوديوم، ولكن استهلاكه أكثر من الحد الطبيعي يمكن أن يتسبب بارتفاع ضغط الدم، وهو ما يزيد من خطر إصابتك بالفشل الكلوي، وأمراض القلب، والسكتة الدماغية، ويوصى بالحد من كميات الصوديوم المتناولة إلى أقل من 2300 ملليغرام في اليوم الواحد للحد من خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة. أجرِ بعض التغييرات الغذائية: تساعد بعض التغييرات الغذائية على تحسين صحة كليتيك وصحتك العامة ككل، وفيما يلي أهم الأطعمة والمشروبات التي يجب عليك تجنبها: الأطعمة المصنعة. الكربوهيدرات المكررة. السكر والمحليات الاصطناعية. البروتينات الحيوانية، مثل؛ اللحم البقري، ولحم الخنزير، واللحوم العضوية. الأطعمة عالية الصوديوم. الكحول. مادة الكافيين. أضف الأطعمة التالية إلى نظامك الغذائي: التوت والتفاح والأناناس. ثمار الحمضيات، مثل؛ الليمون، والبرتقال والجريب فروت. منتجات الألبان قليلة الدسم. الخضروات كالفاصولياء السوداء والهليون واللفت والثوم والبصل. الحبوب الكاملة، مثل؛ الشعير، والأرز البني، ودقيق الشوفان. اللحوم الخالية من الدهن، بما في ذلك؛ الدجاج، والمأكولات البحرية. الزنجبيل الجوز الأسود جرب استخدم تقنية الوخز بالإبر: إذ يحسن الوخز بالإبر من وظائف الجسم عن طريق تحفيز بعض نقاط الوخز باستخدام إبر رفيعة دقيقة في الجلد، ويمكن لبعض التقنيات الأخرى المساعدة أيضًا في ذلك مثل؛ التحفيز الكهربائي، والحرارة، والضغط.
استخدام البقدونس الكلى تلعب الكلى دورًا مهمًا في جسم الإنسان، فهي ضرورية للتخلص من السموم في الدم، والحفاظ على التوازن بين مستويات المعادن، بالإضافة إلى المساعدة على تنظيم الدم، ومن المهم الحفاظ على أداء الكليتين لوظيفتهما على أكمل وجه، لذا فإنه يمكن تناول بعض الأطعمة والمشروبات والأعشاب التي تساعد على تطهير الكلى، إذ يمكن الحفاظ على صحة الكلى من خلال الحفاظ على رطوبة الجسم واتباع نظام غذائي متوازن وصحي. ومن بين الأطعمة التي تعزز صحة الكلى؛ البقدونس، والذي يعد من الأعشاب الشائعة المستخدمة في كل من؛ الطبخ، والعلاجات الطبية، فهو يقدم مجموعة من الفوائد الصحية إلى الجسم بأكمله بما في ذلك الكليتين؛ فهو غني بالعناصر المهمة للجسم، والتي تتضمن كلًا من الفيتامينات مثل؛ فيتامين أ؛ المهم لنظام المناعة الطبيعي والبشرة، وفيتامين ك؛ الذي يلعب دورًا مهمًا في صحة القلب، وفيتامين ج؛ الذي يعد من مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة، بالإضافة إلى احتوائه على كل من؛ المغنيسيوم، والبوتاسيوم، والفولات، والحديد، والكالسيوم. وسنتحدث في هذا المقال عن الفوائد التي يقدمها البقدونس للكليتين على وجه الخصوص.