بما في ذلك: تناول الماء بشكل متكرر على مدار اليوم خاصةً أثناء تناول الطعام. مص مكعبات الثلج خلال اليوم مما يساعد في الحفاظ على رطوبة الفم قدر الإمكان. استخدام الغرغرة الفموية قد يساعد أيضاً. لكن فرط استخدامها يسبب الضرر أيضاً و يؤدي إلى خلل في توازن البكتيريا التي تعيش بشكل طبيعي في الفم. و عند اختيار الغرغرة الفموية يجب اختبار المنتج الذي لا يحتوي على الكحول. لأن الكحول يسبب زيادة جفاف الفم. بدائل اللعاب الصناعية التي لا تحتاج لوصفة طبية و غيرها من المزلقات التي تحتوي على مادة الغليسيرين. مما تساعد أثناء تناول الطعام و التحدث. ترطيب الشفاه بواسطة مطري للشفاه أو الفازلين أيضاً يساعد في تخفيف شدة الأعراض. هذه الأساليب لن تعالج مشكلة جفاف الفم. اسباب جفاف الفم اثناء النوم. لكنها تخفف شدة الأعراض. محفزات اللعاب: مضغ علكة خالية من السكر تساعد على تحفيز تدفق اللعاب. لكن من الضروري اختيار العلكة التي لا تحتوي على السكر. و إلا تصبح الخطورة أكبر و يحدث تسوس الأسنان. قطرات الليمون أو حب المص الخالي من السكر تساعد أيضاً في تحفيز إنتاج الغدد اللعابية. و من الأساليب العلاجية الأخرى للتغلب على مشكلة جفاف الفم و زيادة تدفق اللعاب تتضمن ما يلي: مادة بيلوكاربين و مادة سيفيميلين.
اضطرابات تناول الطعام: مثل الشره المرضي أو فقدان الشهية العصبي. كما قد يحدث انخفاض في إنتاج اللعاب في حال انسداد القناة اللعابية الأساسية أو العدوى. و من العوامل الخطيرة المؤدية لجفاف الفم تتضمن ما يلي: حالات التوتر و القلق و الاكتئاب. أمراض الزهايمر و الباركنسون غالباً ما تؤدي إلى التجفاف. مما يجعل المريض أكثر عرضة لجفاف الفم. بالإضافة لذلك فإن السكتة الدماغية قد تسبب أيضاً جفاف الفم حتى و إن كانت الغدد اللعابية تعمل بشكل كافٍ. و يعود ذلك إلى تقلص القدرة على إدراك الأحاسيس الفموية. حدوث تلف للعصب أو التعرض لصدمة أو إصابة على الرأس أو الرقبة. Sohati - هل جفاف الفم من علامات فيروس كورونا. مما قد يؤثر على الأعصاب التي تزود الإحساس للفم و ينتج عنها الإحساس بجفاف الفم. ضيق التنفس قد يحدث نتيجة القلق أو نوبة فزغ، مما يؤدي لجفاف الفم. لكن في بعض الأحيان فإن ضيق التنفس قد يكون مؤشر على وجود مشكلة صحية كامنة مثل الأزمة القلبية. غالباً ما يحدث جفاف الفم في الحمل أو فترة الإرضاع و يكون نتيجة التجفاف أو التقلبات في مستوى الهرمونات و يرافقه غالباً الغثيان. أعراض جفاف الفم: الإحساس بجفاف الفم و البلعوم. العطش المتكرر. صعوبة التحدث أو المضغ أو البلع.
وجود مشاكل في ارتداء أطقم الأسنان. لزوجة اللعاب. صعوبة التكلم. ألم الحلق. بحة الصوت. جفاف الأنف. اقرأ أيضاً: الصيام وجفاف الفم والحلق إن التشخيص الصحيح لجفاف الفم وتحديد السبب الرئيسي لحدوثه يعد مهما، حيث أن العلاج الأساسي لجفاف الفم يكمن بعلاج وإزالة المسبب الرئيسي له. قد يشمل تشخيص جفاف الفم ما يلي: السيرة المرضية بالبداية يقوم الطبيب بالحصول على التاريخ المرضي للمريض، والتي تتضمن ما يلي: الأمراض والمشكلات الصحية التي يعاني منها المريض. أسباب جفاف الفم أثناء الصيام- طبيب يوضح كيفية التخلص منه | الكونسلتو. الأدوية والمكملات الغذائية التي يتناولها المريض. نمط حياة المريض من حيث تناوله للكحول، قيامه بالتدخين، النظام الغذائي، طريقة تنفسه وطريقة نومه، وغيرها من الممارسات اليومية التي قد تساهم في زيادة الإصابة بجفاف الفم. الفحص السريري قد يقوم الطبيب بفحص فم المريض والتأكد من وجود الجفاف فيه، حيث أن التصاق خافض اللسان (بالإنجليزية: Tongue Depressor) بالأغشية المخاطية المبطنة لتجويف الفم قد يدل على الإصابة بجفاف الفم. أيضاً إن التصاق أحمر الشفاه على الأسنان لدى النساء قد يشير إلى وجود جفاف بالفم لديهن. أيضاً قد يقوم الطبيب بالكشف عن وجود أي علامات قد تدل على وجود المضاعفات المرتبطة بجفاف الفم مثل تسوس الأسنان، تقرحات الفم.
من قبل د. نعمة بشير - الاثنين 29 تشرين الثاني 2021