جلسات التفريغ الانفعالي مكّنتني من التعبير وتخفيف حدة القلق، قراءاتي حول مرضي وضحت لي الصورة، وتقنيات العلاج المعرفي السلوكي أدّت دورا فعالا في تحسّني عدم التقبل: أدركت السيدة (س) أن ما تمرّ به من أزمة هو فعلا السرطان لكنها لم تكن قادرة على تقبله فلجأت إلى العلاج التقليدي والتداوي بالأعشاب ولم تستجب للعلاج الطبي، "نعم أنا مصابة بالسرطان، أعترف بذلك سوى أنّ العلاج الطبيعي سيقضي عليه". غير أن هذه العلاجات زادت الطين بلّة. الحداد: مرّ أسبوعان وأنا على هذه الحالة تقول السيدة (س) صدّقت المصيبة وأيقنت أن تلك الأعشاب لن تفعل شيئا، نوعين من الألم عشتهما الأول كان يحدث على مستوى جسدي والأعمق كان يأكل نفسي، دخلت بعدها في فترة من العزلة والحزن الشديد والاكتئاب المختلط بالخوف والقلق والتوتر وعدم التحمل، صرت حسّاسة وهشّة، يتردّد عليّ قلق الموت والبكاء. هل تنتقل الأمراض عن طريق حليب الأم | مجلة سيدتي. إنّها نهاية الحياة، خوف عليّ وخوف على مصير أبنائي، ومع شدّة هذه الانفعالات السلبية كنت أحسّ بتفاقم في الألم بجسدي. بعد شهر من الحداد كان لا بدّ لي من المواجهة وتجديد حياتي بهذه الهوية فشرعت في العلاج النفسي أيضا، تأكدت أن الشفاء متوقف عليّ، فجلسات التفريغ الانفعالي مكّنتني من التعبير وتخفيف حدة القلق، قراءاتي حول مرضي وضحت لي الصورة، تقنيات العلاج المعرفي السلوكي أدّت دورا فعالا في تحسّني، ساعدتني في القضاء على أفكاري السلبية، استفدت من العلاج بالتقبل والالتزام، تصالحت مع ذاتي ومرضي، لم تعد كلمة السرطان ترعبني.
نقصان فيتامين ج يضر صحة القلب و الشرايين. الكلمات الدالة
تنظيف جيد لجميع الأطعمة التي يتناولها الإنسان خاصًة الورقيات والفواكه والخضروات. يهتم الإنسان بشكل كافي براحة الجسم من الإجهاد والضغط الذي يتعرض له. ومن هنا يمكنكم التعرف على: أشهر أغذية تزيد المناعة | 5 اطعمة تزيد المناعة ضد فيروس كورونا الجهاز المناعي لدى الإنسان هو درع الحماية له ويحافظ عليه من العديد من الأمراض التي تؤثر على صحته، لذلك الوعي التام ودراسة اسباب نقص المناعة والعمل على تجنبها والسعي إلى تعزيز المناعة التي تحافظ على صحة الإنسان بشكل كبير.