مصر للطيران تستانف رحلاتها إلى بني غازي بعد توقف 11 عاما استأنفت شركة (مصر للطيران) صباح اليوم الاثنين رحلاتها الجوية المباشرة إلى مدينة (بني غازي) الليبية، بعد فترة توقف استمرت نحو 11 عاما. ومن المقرر أن تسير الشركة رحلة مباشرة يوميا بين القاهرة وبني غازي بطائرتها من طراز بوينج B737-800. وقال الطيار عمرو أبو العينين رئيس الشركة القابضة لمصر للطيران في تصريح اليوم إن الشركة الوطنية تولي اهتماما خاصا بالنقاط ذات الأهمية الاستراتيجية ومن بينها مدينة بني غازي في ليبيا، خاصة مع تواجد العديد من المصريين المقيمين والعاملين بالأراضي الليبية، وكذلك بهدف تعزيز التبادل التجاري والاقتصادي بين مصر وليبيا.
رمضان هو شهر جوع وعطش ولكنه يعتبر في نفس الوقت بلسما وشفاء للأجساد والأرواح. وللصيام فوائد عديدة، تتوزع على العديد من الجوانب، منها الجانب الروحي والديني، الأخلاقي الاجتماعي، وكذا بالنسبة إلى الصحة البدنية للصائمين. ويوجد اليوم إجماع من قبل العلماء والأطباء على فوائد الجوع لفترات قصيرة للجسم، فأثناء الجوع يبدأ الجسم في تنظيف الأمعاء والكبد والدم من السموم، وتتقلص أمراض الأوعية الدموية، كما أن الجوع لفترات قصيرة ينشط المناعة. في هذه الزاوية، نسلط الضوء على بعض الجوانب الصحية التي يجب استحضارها من أجل صيام يجسد القول المأثور "صوموا تصحوا". د. مدقال بني شهر - ووردز. مصطفى مودن: الصيام لساعات طويلة قد يؤدي إلى ظهور مضاعفات جانبية لدى مريض السكري يعتبر صيام شهر رمضان أحد الأركان الخمسة التي بني عليها الإسلام وبالتالي فإن أداء هاته الشعيرة يعتبر إلزاميا للمسلمين البالغين، مع إعفاء مجموعة معينة من بينهم مرضى السكري المعرضين لبعض المضاعفات التي تحول دون أدائهم لهذا الركن. ومن بين هذه المضاعفات التي تحصل في يوم الصيام ارتفاع أو انخفاض في سكر الدم، الإماهة، الاجتفاف، وتعقيدات أيضية حادة مثل الحامض الكيتوني السكري. ورغم إعفاء مرضى السكري من الصيام إلا أننا نجد عدد كبيرا من المرضى يشاركون في الصيام في شهر رمضان حيث أن نسبة 94.
شاهد أيضاً
استكملت هيئة الرعاية الصحية بمحافظة الأقصر، فعاليات مبادرة "رمضانك صحة" للمتابعة الطبية المنزلية لأصحاب الأمراض المزمنة من منتفعي التأمين الصحي الشامل بمحافظة الأقصر، وذلك من خلال الفرق الطبية المتنقلة من مراكز ووحدات طب الأسرة التابعة للهيئة بالأقصر. وتسير فعاليات المبادرة بالأقصر، بناءً على توجيهات الدكتور أحمد السبكي رئيس الهيئة العامة للرعاية الصحية، بوضع برنامج للمتابعة الطبية المنزلية لأصحاب الأمراض المزمنة بمحافظات التأمين الصحي الشامل "بورسعيد - الأقصر - الإسماعيلية" طوال شهر رمضان المبارك"، وخاصة مرضى السكري كونهم الأكثر عُرضة للإصابة بالأعراض والمضاعفات المختلفة الناتجة عن المرض خلال هذا الشهر.
ويمكنهم المشاركة في اللعب وسط ميدان العرضة. [7] [8] زي العرضة السعودية [ عدل] المرودن هو ثوب فضاض أبيض تصل أكمامه إلى مادون الركبة. الصاية "الدقلة" وهي رداء طويل ملون ومطرز يغطي كامل الجسد. المحزم هو حزام أسود يوضع على الصدر، ويوضع فيه الرصاص الخاص بالبنادق. الجنبية هو حزام يلف على الوسط ويوضع فيه الخنجر. [9] العرضة والجنادرية [ عدل] لم تغب العرضة عن مهرجان الجنادرية المقام سنوياً منذ عام 1985 ، حيث يهتم المهرجان بإستعراض تراث المملكة وتاريخها وثقافتها، من خلال فنونها الشعبية والتراثية والشعرية. بهدف الحفاظ عليها واستعراضها لزوار المهرجان. [9] أشهر القصائد التي قيلت في العرضة [ عدل] محمد العوني [10] مني عليكم ياهل العوجا سلام واختص أبو تركي عما عين الحريب فهد بن دحيم [11] نجد شامت لأبو تركي وأخذها شيخنا واخمرت عشاقها عقب لطم خشومها عبد الرحمن بن صفيان [12] نحمد الله جت على ما تمنَّى من ولي العرش جزل الوهايب خبّر اللي طامعٍ في وطنا دونها نثنى إلي جا الطلايب يا هبيل الراى وين أنت وانا تحسب ان الحرب نهب القرايب انظر أيضًا [ عدل] الفلكلورات والأهازيج الشعبية في السعودية مراجع [ عدل]
وأجرى مراسلنا جولة والعديد من الاتصالات مع التجار، حول الأسعار التي أظهرت وجود ارتفاع واضح فيها في معظم المواد الخامات. وبحسب التجار، فإن اللحوم حافظت على سعرها، حيث أن سعر كيلو العجل يصل إلى 50 شيكل والخارف 70 شيكل، وذلك على الرغم من ارتفاع أسعار الأعلاف بنسبة 500شيكل لكل طن. أما الدواجن، فشهدت أسعارها المزيد من الارتفاع، حيث أن سعر الكيلو اليوم وصل من 18 إلى 20 شيكل، وذلك في ظل انخفاض العرض من قبل المزارعين، فيما توقع التجار أن تشهد مزيدا من الارتفاع خلال شهر رمضان. وبخصوص أسعار الخضروات فجاءت كالتالي: كيلو الخيار بـ10 شيكل كيلو البندورة من 5 شيكل إلى 7 شيكل، وذلك حسب النوع. كم سعرة حرارية في الموز. كيلو الموز بـ 6 شيكل كيلو البطاطا بـ11 شيكل كيلو الفليفلة بـ8 شيكل ووفقا لما أفاد به التجار لمراسلنا، فإنه من المتوقع أن تشهد أسعار الحلويات ارتفاعا يتراوح من 2 إلى 5 شيكل، وذلك في ظل ارتفاع أسعار الخامات من طحين وسمنة وغيرها. وأوضح التجار أن فطير القشطة يصل سعره من 24-26، أما فطير الجبنة فسعره يتراوح من 28-30 شيكل، فيما بقيت أسعار التمر مقبولة، حيث تباع بـ10 شيكل وفي بعض المناطق بـ12 شيكل. رام الله الاخباري
5- حماية العظام الكالسيوم والنحاس والماغنيسيوم الموجود في الموز يعمل على حماية العظام من التعرض للهشاشة ويحافظ على صحة العظام. مريض السكر والموز يعتقد الكثير من مرضى السكر أنهم لا يجب أن يتناولون الأطعمة والفواكه ذات الطعم السكري، لكن هذا غير صحيح، لأنه بإمكانه تناول أي فاكهة مع ضبط نسبة السكر اليومية المسموحة لديه. الموز من الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الماء الذي يشكل حوالي 75% من تكوين الموز، يحتوي على 23% من السكريات والعناصر الأخرى. لهذا على مريض السكر تناول الموز بإعتدال بحيث لا تزيد نسبة الموز اليومية عن حبة واحدة في اليوم مع الالتزام بالنظام الصحي المتبع لمريض السكر. كم سعرة حرارية في الموز - موقع الشهاب. نصائح يجب اتباعها عند شراء الموز هناك بعض النصائح التي يجب معرفتها عن الموز واتباعها عند الشراء ومنها: الموز من الفواكه التي لا تحتاج إلى غسل القشرة من الخارج لأنها تحافظ بالفعل على الموز ويمكن تناوله بشكل مباشر بعد إزالة القشرة. الموز الأصفر الذي يحتوي على بعض النقط السوداء يكون ناضج وصالح للأكل. أما الموز اللين الذي يحتوي على لون أسود كثير أو بني فإنه موز غير صالح للأكل، لكن يمكن إدخاله في العصائر والحلويات.
لو كان الشخص يريد الحفاظ على وزنه، يجب أن يكون معدل حرق السعرات الحرارية في اليوم يساوي عدد السعرات الحرارية التي تم اكتسابها على مدار اليوم. أما لو كان يريد أن يخسر وزنه، عليه بتقليل نسبة السعرات الحرارية في المكتسبة في اليوم، مع زيادة معدل حرق السعرات الحرارية من الجسم. تختلف حاجة الجسم للسعرات الحرارية اليومية حسب العمر، فهي تكون في الغالب 2500 -3000 سعر حراري للرجال، 1900-2200 سعر حراري للإناث. شاهد أيضًا: أكل الموز للحامل على الريق القيمة الغذائية للموز يتميز الموز بأنه ذات قيمة غذائية عالية خاصة أنه يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الهامة للجسم، تتمثل القيمة الغذائية في الموز في التالي: يحتوي الموز على مقدار 0،33 مليجرام من الدهون. 1،09 مليجرام من البروتين. 1 مليجرام من المعادن الأخرى. 8 مليجرام من فيتامين ج. 5 مليجرام من الكالسيوم. 0،25 مليجرام من الماغنيسيوم. 22 مليجرام من الفسفور. 1 مليجرام من الصوديوم. 0،15 مليجرام من الزنك. فوائد الموز الموز من الفواكه التي تحتوي على العديد من الفوائد ومنها: 1- إمداد الجسم بالطاقة احتواء الموز على كمية عالية من السعرات الحرارية، يساعد في إمداد الجسم بالطاقة والشعور بالنشاط والحيوية.