الاستحمام بالماء الساخن ثم البارد يعمل الماء الساخن على فتح مسامات الشعر مما يساعد الشعر على امتصاص الماء وزيادة رطوبته، ومن أجل الاحتفاظ بهذه الرطوبة ينصح بإتباع الماء الساخن بالماء البارد لأنه يعمل على غلق مسامات الشعر وبالتالي الاحتفاظ بالرطوبة. استخدام الشامبو المناسب ينصح باستخدام الشامبو المخصص للشعر المصبوغ حيث يحتوي على مواد تعمل على تغذية الشعر وترطيبه، كما يجب الابتعاد عن استخدام أنواع الشامبو التي تحتوي على مادة السلفيت (Sulfates) أو الكحول حيث يعملان على سحب الرطوبة وزيادة خشونة الشعر. أفضل ماسك للشعر المصبوغ - موضوع. العلاج باستخدام ملعقة من زيت السمسم مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقة من الزنجبيل المطحون، ثم طبقي الخليط على شعرك ودلكي فروة الرأس جيدًا وتأكدي من تغطية الخليط للشعر بالكامل من جذوره حتى أطرافه، ثم اتركي الخليط على شعرك لمدة ثلث ساعة ثم اغسليه بالماء البارد. قص الشعر والابتعاد عن أدوات التصفيف تظهر اثار الخشونة والجفاف أكثر ما يمكن في أطراف الشعر لذا من الأفضل قصها بشكل دوري كل 6 إلى 8 أسابيع، كما يجب الابتعاد قدر الإمكان عن أدوات التصفيف الحرارية وذلك لما قد تزيده من خشونة وجفاف الشعر، أما في حال كان الأمر اضطراري فينصح عدم إعادة سشوار خصلة الشعر أكثر من مرة.
ارتدي قبعة عند الانتهاء من الاستحمام عند الانتهاء من الاستحمام، احمي شعرك دائماً بارتداء قبعة. الفكرة من ذلك هي تغطية فروة رأسك، وبالتالي حجز الرطوبة بداخل فروة رأسك ومنعها من التبخر. في النهاية يجب أن تعلمي أنه من السهل عليكِ صنع أقنعة الشعر منزلية الصنع لشعرك الجاف، حيث يمكن العثور على المكونات في مطبخك. يمكنك استخدام هذه الأقنعة مرة أو مرتين أسبوعياً حتى تبدأ النتائج بالظهور. ليست هناك حاجة للالتزام بوصفة قناع الشعر محددة حيث يمكنك استخدام أنواع مختلفة كل أسبوع. أقنعة الشعر هذه بسيطة ولكنها تقدم نتائج مذهلة. سيكون شعرك لامعاً وناعماً بعد فترة قصيرة.
ملعقتان صغيرتان من هلام الصبار. طريقة التحضير ضعي هلام الصبار، وزيت اللوز في إناء، ثم كبسولات فيتامين E، وامزجيهم معًا؛ للحصول على خليط متجانس. خذي الخليط، وضعيه على كافة أجزاء شعرك من الجذور حتى الأطراف. مشطي شعرك باستخدام فرشاة واسعة الأسنان؛ لوضع الماسك بالتساوي على الشعر. انتظري لمدة 20 دقيقة، ثم اغسلي شعرك بالماء الدافئ، والشامبو المعتاد. ماسك الزيوت الطبيعية تستطيعين استخدام الصبار، وبعض الزيوت الطبيعية الأخرى في هذا الماسك؛ حتى تزودي شعرك المصبوغ بمكونات طبيعية يحتاجها بعد عملية الصبغ، وتختلف كمية الزيوت الطبيعية حسب كثافة وطول الشعر، وإليك طريقة تحضير هذا الماسك كالتالي: ملعقتان كبيرتان من زيت الصبار. أربع ملاعق صغيرة من زيت اللوز المر. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. أربع ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند. ضعي زيت الصبار في إناء، ثم أضيفي فوقه زيت الزيتون، زيت اللوز المر، وزيت جوز الهند، واخلطيهم معًا؛ حتى يتجانسوا معًا. خذي الخليط، وضعيه على شعرك بدءًا من الجذور حتى الأطراف. امشطي شعرك جيدًا بفرشاة واسعة الأسنان؛ لضمان وضع الماسك بالتساوي على كافة أجزاء الشعر. اتركي الخليط على الشعر لمدة 60 دقيقة.
في ما يلي لسد الشهية يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي الحلبة: الحلبة من أهم مشروبات لسد الشهية، وهي معروفة بخصائصها الطبية. تحتوي البذور على 45٪ أليافاً غير قابلة للذوبان في الغالب. تعمل الألياف على إبطاء عملية امتصاص الكربوهيدرات والدهون في الجسم، مما يبقيك ممتلئةً لفترة أطول. يعتبر تناول بذور الحلبة مفيداً في خفض ضغط الدم. يمكنك مضغ ملعقة صغيرة من هذه البذور مرتين يومياً أو نقع ملعقة صغيرة من البذور في كوب من الماء طوال الليل وشربها في الصباح. طريقة عمل الغريبة الناعمة بطعم فلاحي وبمقادير مظبوطة مثل الجاهزة - ثقفني. الشاي الأخضر: مستخلص الشاي الأخضر هوحارق ممتاز للدهون ومثبط للشهية. يحتوي على مركبين رئيسيين يساعدان في عملية إنقاص الوزن وغني بالكافيين ومضادات الأكسدة. تشير الدراسات إلى أن مركبات الكاتيكين في الشاي تساعد أيضاً في زيادة التمثيل الغذائي، وهو أمر بالغ الأهمية عندما نهدف إلى التخلص من الكيلوجرامات الزائدة. تناول 200-250 مل من الشاي الأخضر مرتين يومياً للحصول على نتائج فعالة. الزنجبيل: عشبة الزنجبيل لها خصائص طبية مدهشة، فهي تخفف من الغثيان وتكبح الشهية. وفقاً لدراسة صغيرة عام 2012، شعر الرجال الذين تناولوا مشروب الزنجبيل في وجبة الإفطار بالشبع لمدة 3 ساعات على الأقل بعد الوجبة.
أقوى وصفه لسد الشهيه و القضاء على الكرش نهائيا 😎 مشروب الكمون و الليمون الطريقه الصحيحه - YouTube