تشتهر الفنانة نانسي عجرم في لبنان وفي العالم العربي كله، بسبب باقة الأغنيات الجميلة التي قدمتها منذ بداية مسيرتها الفنية حتى الآن، وهي تعتبر اليوم من بين النجمات العربيات الأكثر متابعة عبر مواقع التواصل الاجتماعي. لتعرفي المزيد عنها وعن عمرها الحقيقي، تابعي الموضوع الذي نعرضه لك: ما هو عمر نانسي الحقيقي؟ مع أن الفنانة نانسي عجرم تبدو صغيرة جداً في العمر بسبب اطلالاتها الناعمة، الا أنها من مواليد العام 1983، وهي تبلغ اليوم 35 عاماً. وولدت نانسي في قرية "سهيلة"، وهي إحدى قرى قضاء كسروان في محافظة جبل لبنان. ترعرت وسط عائلة بسيطة، وهي الأكبر من بين اخواتها وهما نادين ونابيل. حقيقة وفاة ابنة نانسي عجرم "ميلا" عن عمر الـ11 عاماً - الريادة نيوز. تزوجت عجرم في العام 2008 من طبيب الأسنان المعروف "فادي الهاشم" الذي يكبرها بـ14 سنة، وأنجبت منه طفلتيها "ميلا" التي ولدت في العام 2009، و"إيلا" التي ولدت في العام 2011. حول مسيرتها الفنية بدأت نانسي مسيرتها الفنية وهي في الحادية عشرة من عمرها حين شاركت في برنامج "نجوم المستقبل" وحازت على الميدالية الذهبية عن فئة الطرب. اختفت لفترة، وذهبت لدراسة الصوت والموسيقى، إلا أنها عادت وبدأت مسيرتها الفعلية من خلال إطلاق ألبومها "محتجالك" ومن بعده ألبوم "شيل عيونك عني"، لتحقق شهرة كبيرة بعد أن أطلقت ألبومها "يا سلام" في العام 2003، ومن بعده ألبوم "آه ونص"، لتدخل بهما إلى قلب جمهور العالم العربي كله.
وقالت نانسي عجاج: "ليلة سودان المحبة، كانت وستظل محل تقدير ومبعث سعادة للجالية السودانية، وفي الرياض تحديداً، حيث تركت أثراً طيباً لدى الجميع، إذ أن الجمهور السوداني كان وما زال يتفاعل مع المفردات والأغاني والموسيقى السودانية الخالصة بشكل كبير ويحفظها ويؤديها مع المغني". هند صبري تخطف الأنظار ومي سليم أمام الأهرامات.. 10 لقطات لنج | مصراوى. وتابعت: "أنا سعيدة بهذه المشاركة وبحضور الموسيقى السودانية في مسرح الرياض، حيث شكلت لي ليلة سودان المحبة، فرصة كبيرة جداً لكي ألتقي مع الجمهور السوداني في أرض المملكة، ومن خلال منصة الرياض توفرت لدينا إمكانية تقديم شكل من أشكال الموسيقى السودانية للشعب العربي، من خلال هذه المنصة، لنؤكد تنوع وثراء السودان، لا سيما أن الفنون والموسيقى رسائل تواصل على مستوى عالمي". وأضافت نانسي عجاج: "أعتقد أن الموسيقى لغة عالمية، الجميع يطرب لها حتى من دون أن نفهم لغة الأغنية ومفرداتها، إذ ليس السلم الخماسي الذي تتميز بها الأغنية السودانية ولا المفردات السودانية حاجزاً دون الوصول إلى أذن المستمع، سواء كان في المنطقة العربية أو الأفريقية أو حتى العالم الآخر". نانسي عجاج في الفجيرة أطلت النجمة السودانية والمطربة الشهيرة نانسي عجاج في دولة الإمارات العربية المتحدة وتحديداً في فعاليات مهرجان الفجيرة الدولي للفنون وذلك في عام 2020، حيث اجتمعت الجالية السودانية في الإمارات لكي تلتقي بالمطربة نانسي عجاج والتي لقبت باسم الأميرة، وبالفعل أطلت كالأميرة في الزي السوداني التقليدي وشاركها الأشخاص من جميع أنحاء الإمارات.
عمر الفنانة نانسى عجرم 36 عام حيث أنها من مواليد 16 مايو 1983م
شيع الفنان " حازم إيهاب " جنازة مولوده الأول " يونس " عقب صلاة ظهر اليوم الأربعاء من مسجد الحصري بمدينة 6 أكتوبر على أن يدفن في مقابر 6 أكتوبر على طريق الواحات. عمر نانسي عجرم الحقيقي. وظهر حازم إيهاب في حالة إنهيار أثناء توديع نجله الذي رحل عن عالمنا بعد مرور 12 يوما من ولادته.. وخرج من المسجد عقب أداء صلاة الجنازة وهو يحمل مولوده الملفوف بالكفن بين يديه. وكان الفنان حازم إيهاب قد أعلن منذ ساعات عن وفاة نجله يونس بعد إجرائه للعملية الجراحية الثانية في القلب بسبب إصابته بعيب خلقي بالقلب.
العرّاب
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق طرحت المطربة اللبنانية نانسي عجرم، كليبها الجديد "ما تعتذر" عبر حسابها بموقع الفيديوهات "يوتيوب"، بعد نحو 4 أشهر على طرحها كليبها الأخير "مية وخمسين". وتقول كلمات الأغنية: ما تعتذر، ما تعتذر اللي عملته فيّ ما إله عذر ما تعتذر آه ما تعتذر اللي عملته فيّ ما إله عذر وانساني من هلأ عم قل لك أنا بعرف إنك راح تجرحني من جديد أناني ما بتعشق غير حالك بموت وما برجع لك وفي سياق آخر، تستعد نانسي عجرم لاحياء حفل غنائي على مسرح الأولمبيا في باريس يوم 10 يونيو المقبل. والذي سبق واحتضن نخبة من نجوم الغناء في العالم العربي، بما في ذلك كوكب الشرق أم كلثوم، والعندليب عبد الحليم حافظ، ووردة الجزائرية، وكاظم الساهر.
كارول سماحة ظهرت الفنانة كارول سماحة، بإطلالة أنيقة، عبر حسابها على إنستجرام، وعلقت: "تصبحون على خير". أسما شريف منير نشرت أسما شريف منير، إطلالة مختلفة لها، عبر حسابها على إنستجرام، وعلقت: "نعناع". شريف رمزي الفنان شريف رمزي، نشر إطلالة أنيقة له، عبر حسابه على إنستجرام، وعلق: "شغف بالحياة الاستوائية". محتوي مدفوع إعلان
تستخدم خلطات تسمين الجسم للحصول على جسم متناسق وجذاب، لهذا هناك إقبال كبير من قبل من يعانون من النحافة والوزن القليل، ومن ذلك يمكنهم اتباع بعض الوصفات والخلطات والأعشاب التي من شأنها أن تصل بهم إلى شكل الجسم المرغوب، وأيضًا يجب عليك ألا تتبع تلك الوصفات التي تعتمد فقط على السعرات الحرارية دون القيمة الغذائية. خلطات تسمين الجسم كامل وصفة سموثي الموز واللبن يعتبر من أفضل خلطات تسمين الجسم والتي تمد الجسم بالطاقة بسبب احتوائها على سعرات حرارية عالية. يتم تحضير ثمرة موز + كوب لبن + نصف كوب زبادي + 2 ملعقة كبيرة من العسل + 3 ملاعق كبيرة شوفان إن رغبت. ضع المكونات جميعًا معًا في الخلاط واخلطهم جيدًا حتى تتجانس مع بعضها البعض. أسرع طريقة لتسمين الجسم كاملاً. ويمكنك أن تتناوله مع الوجبات الأساسية أو كوجبة خفيفة. مغلي الحلبة تساهم الحلبة مساهمة فعالة في زيادة الوزن ولها تاريخها في ذلك، ولها القدرة على موازنة نسبة الجلوكوز في الدم والتقليل من نسبة الكوليسترول أيضًا، وتقوم بتحفيز حركة الأمعاء للهضم وتساعد في وظيفة الجهاز الهضمي، ومن مميزاتها أنها يمكن تناولها بأكثر من طريقة، فمثلًا يمكن غليها وتناولها دافئة، وتتواجد في شكل كبسولات دوائية في الصيدليات.
النوم الكافي: يساعد النوم الكافي لمدّة لا تقلّ عن 8 ساعات كلّ ليلة على زيادة الوزن؛ حيث يزيد ذلك من نمو العضلات، وبالتالي زيادة وزن الجسم. المراجع ^ أ ب ت SYLVIE TREMBLAY, MSC (18-7-2017), "Top 10 Ways to Gain Weight" ،, Retrieved 5-2-2018. ^ أ ب ت ث Brown (3-12-2017), "Best Natural Ways To Gain Weight – 8 Effective Tips" ،, Retrieved 5-2-2018. طريقة تسمين الجسم المتحرك. Edited. ^ أ ب Jane Hurst, "8 Tips to Gain Weight" ،, Retrieved 5-2-2018.
التّنظيف: يُعد من المهم تنظيف البشرة بلطف، وذلك باستخدام غسول مناسب لنوع البشرة، فإذا كانت البشرة دهنيّة يُفضل استخدام مرطّب خالٍ من الدّهون، وذلك ليساعد على الحدّ من إفرازات البشرة الدّهنية، أما إذا كانت البشرة جافة، فيجب تجنب المرطّب الذي يحتوي على العطور أو الكحول؛ وذلك لأنّه قد يزيد من احتمالية التعرض لتهيج البشرة. إزالة المكياج عن الوجه: يُفضل استخدام مزيل مكياج أو منظّف لطيف لذلك؛ لأنّ ترك المكياج على البشرة لفتراتٍ طويلة يزيد من احتمالية سدّ المسام ، ممّا يُمكن أن يؤدي إلى إصابة البشرة ببعض المشاكل الصحية، مثل؛ حب الشباب. طريقة تسمين الجسم بسبب نقصان سرعته. التّرطيب: يُعد الترطيب ضروريًا لكافة أنواع البشرة، إذ إنّ البشرة المرطبة جيّداً عادةً ما تكون أقلّ تأثرًا بالعوامل الخارجيّة، وفي حال كانت البشرة الدهنية فيمكن اختيار سائلٍ خفيف، وخالٍ من الزيوت؛ وذلك لتقليل من احتمالية سد مسام البشرة. الوقاية: إذ يُنصح باستخدام واقٍ من الشّمس قبل الخروج من المنزل، وذلك لحماية البشرة من أشعّة الشّمس. الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم: إذ يُساهم الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم في زيادة حيوية البشرة، وتأخر ظهور علامات التقدم في السن، كما يُنصح بالتخفيف من مستويات التوتر والإرهاق، وذلك لاحتمالية أن تؤدي المستويات العالية من التوتر والإرهاق إلى زيادة احتمالية ظهور الهالات السوداء، وشحوب لون البشرة، وغيرها من المشاكل.
الخطوة الرابعه تناول المزيد من السعرات الحرارية لا حاجة لتناول الأطعمة غير الصحية من أجل الحصول على المزيد من الدهون في الجسم، والتي لا تقدم أي فائدة من ناحية التغذية، بينما يمكن كسب المزيد من الوزن من خلال رفع كمية السعرات الحرارية المتناولة بشكل يومي، وذلك عبر إضافة الجوز والبذور والجبن إلى الطعام، فضلاً عن الأطباق الجانبية الصحية، والتركيز على تناول الفواكه والحبوب الكاملة وخبز التوست بالقمح، وبذور دوار الشمس. العادات الغذائية لتسمين الجسم النحيف 1- شرب الماء: شرب الماء خلال تناول الطعام يمنع بطريقة غير مباشرة الزيادة في الوزن، حيث يؤدي شرب الماء إلى امتلاء المعدة و بالتالي الإحساس بالشبع قبل الأوان مما ينقص من كمية الطعام المفترض تناولها و بالتالي إلى النحافة. طرق ووصفات مذهلة لتسمين الوجه. 2- عدد الوجبات: من الشائع أن عدد الوجبات المستحب في اليوم هو 3 لكن زيادة الوزن تتطلب رفع عدد الوجبات إلى 4 أو 5 وجبات حتى يحصل الجسم على كمية وافرة من البروتينات و الدهون. 3-ممارسة الرياضة: تعتبر الرياضة جزء مهم من أجل الحفاظ على صحة جيدة، فزيادة الوزن بشكل كبير تؤدي إلى تراكم الدهون و ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم و ما يعرض الإنسان إلى أمراض ارتفاع الضغط الدموي و خطر الإصابة بجلطات، و تساعد ممارسة الرياضة على تحويل جزء من الأغذية إلى عضلات بدل تحويلها كليا إلى دهون.
ونضعهم جميعًا بعد أن يبرد هذا المزيج في برطمان ويغلق جيدًا. يمكنك تناول هذا المزيج من خلال تناوله مع الخبز البلدي أو الخبز الأمريكي ، فهو من الخلطات السريعة التي تساعدنا على التسمين بسرعة. وصفة تسمين الجسم كامل في وقت قصير الحلاوة الطحينية مفيدة جدا فهي تساعد على التسمين بشكل كبير. عند أكل الحلاوة الطحينيه في السندويشات أو تناولها بالملعقة فإنها تعمل على فتح الشهيه وتناول المزيد من الاطعمه يوميًا مما يساعد على ارتفاع الوزن. طريقه تسمين الجسم والوجه. خلطة الفول السوداني بالعسل ، ويعتبر من أحسن الخلطات دون أي علاج. تتكون من خلط نصف كيلو فول سوداني مع نصف كيلو زبدة كاكاو مع كيلو من العسل الأسود. يجب أن نخلطهم جميعًا ونضعهم في وعاء مغلق ونتناوله على معدة فارغة أولاً ، بشرط أن تؤخذ ملعقه واحدة على مدار اليوم ، حيث يعمل على فتح الشهيه. خلطات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوما للنساء الزبادي والعسل ، يعتبر هذا المزيج من أحسن الخلطات التي تقوي جسمك وتعمل على تسمينه بسرعة كبيرة ، وذلك بوضع كأس لبن رائب وكمية مناسبة من العسل الأبيض وخلطهما جيداً وشربهما على مدار الدورة مرتين في اليوم. مما يساعد كثيرا على اكتساب النتيجه المطلوبه.
الاثار الجانبية لتناول الحلبة بالرغم من فوائد الحلبة في زيادة الوزن إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية التي يجب الانتباه إليها وهي كالتالي: قد يعاني الشخص من أعراض جانبية مثل: الإسهال ، تهيج المعدة ، الانتفاخ ، الغازات ، الدوخة ، والصداع. قد تسبب احتقان الأنف والسعال والصفير وتورم الوجه. قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه الحلبة. قد تسبب مضاعفات عند النساء الحوامل إذا تم أخذ كميات كبيرة منه. ماهي افضل خلطة تسمين للجسم النحيف 1 - وصفة لتسمين الجسم بالحلاوة الطحينية 2 ملاعق كبيرة من الحلاوة الطحينية. 2 ملاعق كبيرة من الحمص. نفخ الخدود و تسمين الوجه في 3 أيام فقط بطريقة طبيعية - YouTube. 2 ملاعق كبيرة من الفول السوداني غير المملح. 2 ملاعق كبيرة سمسم محمص. 2 ملاعق كبيرة من البندق. كوب حليب كامل الدسم. كيفية تحضير الوصفة في وعاء كبة صغير ، ضعي كل المكسرات المذكورة في المكونات واطحنيها معًا جيدًا. ثم نضع الحلاوة الطحينية عليهم ونخلطهم جيداً. ثم نضيف كوبًا من اللبن كامل الدسم ونقلبهم معًا حتى يمتزجوا جيدًا. خذي ملعقة كبيرة بعد كل وجبة يومياً أو ملعقتين مرتين يومياً ووزني نفسك قبل اتباع هذه الوصفة ولاحظي الفرق. 2 - التمر والحليب للتسمين نقع حوالي 5 تمرات في كوب من الحليب.