موقع شاهد فور

الاسبوع ١٣ من الحمل – قصات للشعر الكيرلي للاطفال – محتوى عربي

June 29, 2024

الإصابة بعدوى فيروسية تعني خضوعك للعناية الطبية أثناء الحمل. اقرئي المزيد عن طريقة العناية بك لو كنت مصابة ب مرض نقص المناعة ، أو التهاب الكبد الوبائي ب أو سي. نصيحتنا في الحمل علاج الفاكهة لحرقة فم المعدة "بمجرد أن أصبحت حاملاً في الشهر الرابع، اختفى الغثيان الصباحي لدي. غير أن حرقة فم المعدة حلّت مكانه. الاسبوع 13 من الحمل - 40 اسبوع - انا حامل - Ana7aml.com. لا أعرف السبب، لكني وجدت العلاج الطبيعي لها في أكل البابايا، والتي ساعدت على تخفيف الأعراض. تأكدي من أن البابايا ناضجة وتناولي الجزء الداخلي منها فقط وليس القشرة أو البذور. إنها لذيذة الطعم! ". - أماني منتدى "بيبي سنتر آرابيا" هل تجاوزت الـ35 من العمر؟ تعرّفي على أمهات من نفس سنّك تقريباً في " المنتدى " لدينا. تشيس توماس باحثة محرّرة في "بيبي سنتر" وهي معلّمة مؤهّلة لصفوف ما قبل الولادة.

  1. الأسبوع 13 من الحمل: الأعراض والنصائح - me-ana الأسبوع 13 من الحمل
  2. حالة الأم والجنين في الأسبوع ال-13 للحمل | كلاليت
  3. الاسبوع 13 من الحمل - 40 اسبوع - انا حامل - Ana7aml.com
  4. قصات للشعر الكيرلي للاطفال بالصور
  5. قصات للشعر الكيرلي للاطفال انواع
  6. قصات للشعر الكيرلي للاطفال pdf
  7. قصات للشعر الكيرلي للاطفال بدون موسيقى
  8. قصات للشعر الكيرلي للاطفال مكرر

الأسبوع 13 من الحمل: الأعراض والنصائح - Me-Ana الأسبوع 13 من الحمل

اطمئني، في الغالب سيكون كل شيء على ما يرام ويمكنك الآن أن تبدئي بالاستمتاع بأنك حامل. إذا كانت لديك أية مخاوف عند دخولك في المرحلة الثانية من الحمل، فاتصلي بطبيبتك. وستتوقع منك طرح الأسئلة مع تقدم حملك. كيف تتغير حياتك؟ أنت الآن رسمياً في المرحلة الثانية من الحمل، وهي الفترة التي تمتد من الشهر الرابع وحتى الشهر السادس من حملك. ما زالت أمامك عدة أشهر قبل موعد الولادة، لكن جسمك قد بدأ بالفعل في تكوين اللبأ، وهو أول حليب الأم بعد الوضع، والذي يغذي طفلك مباشرة عقب وصوله إلى هذه الدنيا، وقبل أن يتدفق الحليب الطبيعي. حتى لو كان جسمك صغيراً، بإمكانك القيام بعملية الرضاعة الطبيعية إذا رغبت، ففي هذه الحالة، لا يهم الحجم. حالة الأم والجنين في الأسبوع ال-13 للحمل | كلاليت. أمور جديرة بالانتباه هل تنتظرين ولادة توأم؟ اكتشفي الفرق الذي سينعكس على مواعيدك الطبية قبل الولادة. هل تصابين بالنسيان؟ هذه مسألة طبيعية تماماً. ربما يتغير دماغك عندما تكونين حاملاً، ما قد يؤثر على ذاكرتك قصيرة المدى وتركيزك. إذا كنت تجدين عملك أصعب الآن، فاقرئي نصائحنا حول كيفية التعامل مع الأمر. من الجيد البقاء نشطة وأنت حامل، لكن تأكدي من أنك تعرفين متى عليك ألا تمارسي التمارين الرياضية.

طفلك اكتسب الآن مهارات جديدة مثل المصّ، فسوف يبدأ ممارستها بمصّ اصابعه. حركة الجنين في الشهر الرابع – الاسبوع الثالث عشر من الحمل على الرغم أنه من الصعب عليك جداً الشعور بحركة طفلك الآن ألا إنه يتحرك بالفعل، فهو يتقلب و ينتقل من جانب لآخر. الإجهاض في الشهر الرابع من الحمل اذا كنت قد قمتي بعمل التحاليل و الاختبارات الروتينية في الاسابيع السابقة وتبين عدم وجود مشاكل لديك أو امراض وراثية تؤدي إلى الاجهاض، فأنت الآن قد اجتزت المرحلة الحرجة للإجهاض وهي الثلاث شهور الأولى من الحمل. الأسبوع 13 من الحمل: الأعراض والنصائح - me-ana الأسبوع 13 من الحمل. نصائح الحامل في الشهر الرابع – الاسبوع الثالث عشر الغذاء الغذاء ثم الغذاء، اهتمي جيداً بنظامك الغذائي و نوّعي في طعامك و أكثري في وجباتك الإعتماد على الخضروات و الفاكهة و قللي قدر الإمكان من الأطعمة الدسمة و المقلية. اشربي كميات جيدة من الماء بما لا يقل عن لتر و نصف أو لترين ماء يومياً. حافظي على لياقتك البدنية و مارسي الرياضة التي يحددها لك طبيبك أو على الأقل المشي بهدوء اذا لم تكونين تشعرين بالتعب من ذلك. ركزي في القراءة عن حملك و عن متطلباته و الماكل التي تحدث فيه لكي تتجنبيها و لكي تكونين مستعدة في حال حدوث أي منها لا قدر الله يجب عليك تناول مكملات الحديد لكن بعد استشارة الطبيب المعالج لا تتناولين اي ادوية قبل الرجوع الى طبيب النسا المتابع لحملك

حالة الأم والجنين في الأسبوع ال-13 للحمل | كلاليت

في 13 أسبوعًا ، يجب أن تبدأي في العثور على بدائل التمارين البطنية ، مثل تمارين الجلوس والنهوض ، التي تتطلب منك الاستلقاء على ظهرك. يمكن أن يؤدي الوزن المتزايد من الرحم إلى تقليل تدفق الدم إلى القلب ، مما يجعلك تشعرين بالدوخة ، وبالتالي تباطؤ توصيل الأكسجين لطفلك. متى تتصلي بطبيبك اﺗﺼﻞي ﺑﻄﺒﻴﺒﻚ داﺋﻤًﺎ إذا كنت ﺗﻌﺎﻧﻲن ﻣﻦ أي ﺗﺸﻨﺠﺎت ﻓﻲ اﻟﺤﻮض أو اﻟﺒﻄﻦ أو اﻟﺒﻘﻊ أو اﻟﻨﺰﻳﻒ ، ﺣﻴﺚ ﻗﺪ ﺗﻜﻮن هﺬﻩ ﻋﻼﻣﺎت اﻹﺟﻬﺎض. أيضا ، إذا كنت تعاني من القلق ، والاكتئاب ، أو الإجهاد المفرط ، فمن الأفضل طلب المساعدة. في بحث مختص بالطب النفسي للحوامل ، تم تسليط الضوء على هذه القضايا كعوامل تسهم في انخفاض الوزن عند الولادة ، والولادة قبل الأوان ، والاكتئاب ما بعد الوضع. على الرغم من أن بعض الكتب والتقارير تختلف حول البداية الدقيقة للفصل الثاني (ما بين 12 و 14 أسبوعًا) ، إلا أنه بحلول الأسبوع القادم ستكون في الثلث الثاني من الحمل بلا شك. يتغير جسمك وطفلك باستمرار ، لكنكي الان تدخلي في بعض الأسابيع الأكثر راحةً من الحمل. الاستفادة الكاملة. الآن هو الوقت المناسب لجدولة أي رحلات ومغامرات في اللحظة الأخيرة التي تريد أن تقومي بها قبل أن تنجبي طفلك.

الكثير من التغيرات التي تحدث في الأسبوع 13 من الحمل وانتهاء هذا الأسبوع يعني انتهاء الثلث الأول من الحمل، وتعتبر هذه المرحلة من أكثر مراحل الحمل أهمية فقد كبر جنينك الآن وأصبح بإمكانك التعرف على جميع حواسه وأعضاء جسمه والتقاط الكثير من الصور له أيضا سيمنحك الكثير من المؤشرات بقرب قدومه للحياة منها تمييز الأصوات الخارجية وبخاصة صوتك وركل البطن بين الحين والأخر، وتشعري باختفاء الكثير من علامات الحمل الأولى مع ظهور علامات أخرى جديدة. انت في الثلث الأول انت في الشهر الثالث عدد الأسابيع المتبقية: 27 ما يحدث للجنين خلال الأسبوع 13 من الحمل يوضح تصوير الأشعة التلفزيونية الكثير من التغيرات التي تطرأ على الجنين، وتحمل أخبار سارة فقد كبر حجمه وأصبح وزنه يصل إلى 23 جرام وأيضا يصل طوله إلى ما يقرب من 7. 5 سم وبإمكان كل أم رؤية ملامح طفلها كاملة كالعينين والأنف واليدين والأقدام والبطن وأصابع قدمه ويديه أيضا يكتمل نمو القلب والحنجرة في هذه المرحلة ويبدأ في النمو بشكل أسرع مما سبق ولكن يبدأ حجم رأس طفلك في تباطؤ النمو قليلا ويصبح بإمكانك الإحساس بحركته لوصوله إلى جدار الرحم. تبدأ أجهزة أخرى بالنمو في هذه المرحلة مثل الرئتين والمخ ويتكاثر نمو الخلايا العصبية كما يبدأ جسم طفلك في تشكيل البصمات الخاصة بأصابعه أيضا يمكنك في هذا الأسبوع التعرف على جنس الجنين إن كان ذكرا أم أنثى فمن خلال الفحص التلفزيوني يستطيع الطبيب أن يلاحظ نمو الخصيتين والقضيب في الذكر أما في الأنثى فعلى الأغلب تبدأ أعضائها التناسلية في الظهور وينمو لديها المبيضين بشكل كامل والذي يحمل عدد كبير للغاية من البويضات.

الاسبوع 13 من الحمل - 40 اسبوع - انا حامل - Ana7Aml.Com

في الأسبوع ١٣، أنتي الآن تعتبري في الجزء الأخير من ثلث الحمل الأول. أنت الان في فترة أكثر أماناً حيث انخفضت معدلات الإجهاض بحد كبير بعد الربع الأول من الحمل. وهناك أيضا تغيرات كثيره تحدث في كل من جسمك وجسم طفلك خلال هذا الأسبوع. إليكي ما يمكنك توقعه: التغييرات في جسمك عند دخولك في المرحلة الثانية من الحمل ، ترتفع لديك نسب الهرمونات في دمك, حيث تبدأ المشيمة في أخذ هذا الدور وتصبح المسؤولة هي عن انتاجها. ونظراً لزيادة نسبها فستشعري بتقلب المزاج بشدة, فمن اللممكن أن تكوني في قمة السعادة وتبدأي بعدها في البكاء بدون سبب أو انذار مسبق. ويستمر بطنك في التمدد والخروج من الحوض. إذا لم تكن قد بدأت في ارتداء ملابس الأمومة ، فقد تشعري براحة أكبر مع السراويل الواسعه والمريحه ومع ارتداء ملابس فضفاضه وواسعه الخاصة بالحمل. ما زال ألم الصدر مصاحباً لك هذا الاسبوع. أنصحك ببعض الكريمات الطبيعية المخصصة للترطيب والكمادات الدافئة للمساعدة في التخلص من ألم الثديين في هذه المرحلة. لن يمكنك في هذا الاشبوع اخفاء أنك حامل, فعليك البدء في اخبار من حولك عن حملك قبل اكتشافهم ذلك من بروز بطنك الي الامام. نمو طفلك هذا الاسبوع.

وتنبهي أن اقهوة ليست المصدر الوحيد للكافيين ، بل يوجد في الصودا، والشاي والمشروبات الغازية ، لذا راقبي مقدار ما تتناولينه منها وقمي باختيار بدائل خالية من الكافيين. يخضع نظام تمريناتك الان لاعادة هيكلة. تجنبي الحركات العنيفة التي تحتاج لمناورة، والتي تتسبب زفير عميق ( مثل رفع الاثقال مثلا، ما سيسبب برفع ضغطك الى مستويات قد تكن خطيرة. وينصح الخبراء بضرورة اخبار رب العمل عن الحمل قبل أن يقوم شخص اخر بذلك. كما أن ابقاء الامر سرا عن الأصدقاء ليس سهلا. ما احلظ أخبري أصدقائك المقربين في العمل ممن تثقين بهم ومروا بنفس التجربة حيث يمكنهم أن يتشاركوا معك في التجربة، كما يمكنهم تقديم النصح في كيفية اخبار رب العمل والتحدث بأمور منها اجازة الأمومة. وحينما تكونين خارجا في أحد الحدائق أو المولات، قومي بالاشارة للأطفال الرضع من حولكم لأطفالك. وذكريهم أن موعد قدوم أخيه أو أخته قد اقتربن وشجعيهم على التعبير عن توقعاتهم وما سيفعلونه بوصفهم صبحوا أكبر من الطفل القادم. كالعديد من الأمهات الحوامل، يعتمد جسمك بشكل كبير على عنصر الحديد الموجود في جسمك لدعم المشيمة، قومي بتناول الكثير من الأطعمة الغنية بالحديد مثل العدس، والحمص والخضراوات الورقية الخضراء، واسألي الطبيب عن امكانية تناول حبوب الجديد لدعم أكبر.

اقرأ أيضاً: وصفات لتساقط الشعر ونصائح للتخلص من مشكلة تساقط الشعر بالوصول إلى نهاية هذا المقال، وبعد أن قدمنا لكِ طرقًا متعددة لتسريحات الشعر الكيرلي للاطفال ، بالإضافة لنصائح مفيدة للشعر سواء كان متموجًا أو منسدلًا، أصبح بإمكانك عزيزتي الأم تصفيف شعره بأجمل الأشكال لتمنحيه الأناقة والتميز.

قصات للشعر الكيرلي للاطفال بالصور

الصفحة الرئيسية عالم الأسرة والطفل عالم الطفل تسريحات الشعر الكيرلي للاطفال Children's curly hairstyles آخر تحديث فبراير 3, 2022 3 تسريحات الشعر الكيرلي للاطفال عزيزتي الأم، لأن أناقة طفلك وإطلالته الجذابة إحدى أكثر مهامك متعة، وبالتالي مهمة تسريح شعره ستقع على عاتقك. وحيث يعتقد البعض أنه لا يمكن عمل تسريحات الشعر الكيرلي للاطفال، إلا أن هذا غير صحيح أبدًا. قصات للشعر الكيرلي للاطفال انواع. ونقدم لك ضمن هذا المقال أجمل تسريحات الشعر الكيرلي للاطفال، وأيضًا كيفية الاعتناء به، وغير ذلك من أفكار جميلة تفيدك في هذا المجال. وكل ذلك من خلال بعض الطرق البسيطة التي يمكن استخدامها منزليًا بعيدًا عن صالونات التجميل. أبرز تسريحات الشعر الكيرلي للاطفال طرق تسريح الشعر الكيرلي للأطفال يعطي الشعر الكيرلي يعطي للطفل شخصية متميزة بين أصدقائه وجاذبية فريدة وإحساسًا بالانطلاق والحرية. ويمكن تسريحه بكل بساطة من خلال الطرق التالية والتي يمكن أن تختاري إحداها بحسب ذوقك: طريقة الضفائر يمكن الحصول على الشعر الكيرلي للأطفال بدون اللجوء للحرارة، أو حتى للجيل تجنبًا لمشاكل الحساسية التي من الممكن أن يتعرض لها الطفل، وذلك باتباع ما يلي: اغسلي شعر طفلك وجففيه بنسبة قليلة، حتى يبقى رطبًا بشكل جزئي، وأنصحك باستخدام كريم ترطيب مناسب له.

قصات للشعر الكيرلي للاطفال انواع

تحبين الشعر الكيرلي لابنتك او ابنك لكنك لا تحسنين تصفيفه؟ إذاً تعرفي معنا على أفضل روتين شعر كيرلي للأطفال بالإضافة إلى نصائح هامة للعناية بالشعر الكيرلي للأطفال طبقيها واستمتعي بطبيعة شعر طفلك الكيرلي المميزة. أفضل روتين شعر كيرلي للأطفال اغسلي شعر طفلك كل يومين أو ثلاثة أيام مرة واحدة فقط، لأن كثرة استخدام الشامبو تُجفف الشعر الكيرلي الذي يميل بطبيعته إلى الجفاف لذا تجنبي كثرة استخدام الشامبو. استخدمي شامبو خاص بالشعر الكيرلي ويحتوي على بلسم لتزيدي من رطوبة شعرك ولمعانه. مشطي شعر طفلتك بلطافة أثناء الاستحمام لأنه في هذه الحالة يكون رطب، وتفادي تمشيطه وهو جاف لمنع تكسره وتلفه وإذا كنت مضطرة لتمشيطه وهو جاف رطبي الفرشاة التي تقومين بتمشيط شعرك بها. قصات للشعر الكيرلي للاطفال بالصور. استخدمي فرشاة شعر ذات أسنان متباعدة، لكي تباعدي الخصل المتشابكة بلطف وتقللي من تقصف وتلف شعرك. وكذلك قسمي شعر ابنتك إلى 4 أقسام (في مقدمة الرأس حتى شحمة الأذن افصليهم بشكل أفقي، أما القسم السفلي من الشعر يمكنك تقسيمه بشكل عمودي لقسمين (اليمين واليسار). اشطفي شعرك بالماء البارد في نهاية الحمام لمنع نفش الشعر، لأن هذه الحركة تساعد على إغلاق المسام في فروة الرأس.

قصات للشعر الكيرلي للاطفال Pdf

الصفحة الرئيسية عالم الأسرة والطفل عالم الطفل تسريحات شعر كيرلي للأطفال الأولاد Curly hairstyles for kids boys آخر تحديث فبراير 8, 2022 3 تبحث كل أم عن تسريحات الشعر الكيرلي للأطفال الأولاد ؛ حيث تسعى كل أم إلى إبراز جمال طفلها. فبعد النظافة والثياب الأنيقة يحتل الشعر المرتبة الثانية بالاهتمام. في حين وعلى عكس السهولة وتعدد التسريحات التي يتمتع بها الشعر الأملس، تقف الأم حائرة أمام الشعر الكيرلي وكيفية إبراز جماله. جمعنا في هذا المقال أهم تسريحات شعر كيرلي للأولاد ليبدو طفلك بالمظهر الأمثل الذي تحلمين به وجمعنا لكِ أهم الوصفات لتنعيم الشعر الكيرلي. تسريحات شعر كيرلي للأطفال الأولاد تسريحات الشعر الكيرلي للأطفال الأولاد أصبحت التسريحات عملًا فنيًا يتفنن به كل حلاق، ومع اختلاف أنواع الشعر فعدد التسريحات لا تعد ولا تحصى. قصات للشعر الكيرلي للاطفال – محتوى عربي. وإليك أهم قصات الشعر الكيرلي للأطفال الأولاد: قصة الشعر الطبيعية: هي القصة المعروفة، والتي تعتمد على طول الشعر. ويقص الحلاق هنا أطراف الشعر مستخدمًا أصابعه والمقص الخاص مع الحفاظ على الطول، مراعيًا تموجات الشعر التي تقلل من طوله. قصة الشعر المجدل: من أكثر القصات شهرةً في الوقت الحاضر، وإن كان الشعر كثيفًا وكثير التجعد فهي الأمثل له.

قصات للشعر الكيرلي للاطفال بدون موسيقى

قصة الفوهوك: الفوهوك والموهوك، تختلط هذه الكلمات على مسامع الآخرين دون القدرة على التمييز بينهما. فالموهوك قصة شعر قديمة وهي في الأغلب للرجال ولا تليق بطفل صغير لما فيها من تمرد. أما بالنسبة للفوهوك، فهي من أحدث أنواع القصات وتعطي للشعر الكيرلي تميّزًا رائعًا. القصة الفوضوية: وهنا يعتمد الحلاق على ترك الشعر الكيرلي الكثيف في أعلى الرأس، ويقص ما تبقى من الشعر فيبدو أخف من الأعلى. تبدو فرصة مناسبة لتجربة شيء جريء لطفلك. القصة الفوضوية في الأعلى: تشبه سابقتها ولكن مع تلاشي الشعر عن جانبي الرأس، والحفاظ على كثافته في الأعلى، فتعطي بذلك مظهرًا مبهرًا وعصريًا. اكتشف أشهر فيديوهات تسريحات الشعر بتاعت الاطفال | TikTok. طريقة عمل الشعر الكيرلي للأولاد الطريقة العادية للشعر الكيرلي للأطفال الأولاد لتحافظي على مظهر الحلقات الأنيقة المرتبة والناعمة من شعر طفلك الكيرلي؛ ضعي عند كل استحمام كمية لا بأس يها من الشامبو المخصص للأطفال، وللشعر الكيرلي حصرًا. ثم اشطفيه وضعي كمية من البلسم، ثم حاولي فك التشابك والتداخل بين خصلات شعره. بعدها لفّي خصلات الشعر على سبابتك واتركيها قليلًا، وكرري هذه العملية على جميع خصلاته واشطفي الشعر بشكل جيد. بعد الحمام نشّفي الشعر بهدوء واستخدمي لذلك منشفة قطنية، لا تنشفيه بقوة ولا تشديه لئلا يتكسر ويتقصف.

قصات للشعر الكيرلي للاطفال مكرر

اغسلي البقدونس جيدًا ثم ضعيه على النار حتى يغلي، ثم اتركيه حتى يبرد. استخدمي المصفاة العادية الموجودة في كل مطبخ وصفي البقدونس من المياه. أحضري المكونات الأخرى واخلطيهم جميعًا بشكل جيد، ومن ثم ضعي المزيج على الشعر بشكل متساوي ودلكي الرأس بلطف. اتركي الخليط لمدة ثلاثين دقيقة على أجزاء الشعر ثم اغسليه. وصفة الأفوكادو للشعر الكيرلي للأطفال الأولاد يعرف الأفوكادو بوفرة العناصر المغذية بداخله، لذا فإن هذه الوصفة لا تحتاج إلى مكون آخر عدا زيت الأفوكادو. لذا اغلي كمية من زيت الأفوكادو على النار ودعيه ليبرد، ثم افركي الشعر بالزيت لفترة بسيطة. وكباقي الوصفات حممي شعر طفلك بالشامبو والمياه الدافئة. قصات للشعر الكيرلي للاطفال مكرر. قصات الشعر الكيرلي للأطفال موضة هذا العصر، والتفنن في إبرازه بأفضل الطرق وابتكار خلطات لتنعيم الشعر الكيرلي تعد متعة رائعة. لذا قدمنا في هذا المقال خيارات متعددة للاهتمام بالشعر الكيرلي تاركين حرية الاختيار لكل أم ترغب في العناية بشعر طفلها المجعد.

افرقي الشعر إلى نصفين متساويين. اصنعي ضفيرتين على جانبي الرأس، بحيث تبدأ الجدائل من جذور الشعر وحتى نهاياته. يفضل أن تتركي الجديلتين يومًا حتى يجف تمامًا. فكي الضفيرتين، ثم مشطي الشعر باستخدام أصابعك لتمنحيه شكل الكيرلي المطلوب. أيضًا سأقدم لكِ عزيزتي الأم خطوات أخرى لنفس الطريقة، بحيث تعطي تسريحة كيرلي أكثر تميزًا؛ وهي كالآتي: اقسمي شعر الطفل لـ 8 أقسام متطابقة. اعملي كل قسم جديلة، وإذا أردت الحصول على تموجات أكثر يمكنك زيادة عدد الضفائر. اتركيه حتى يجف يومًا كاملًا أيضًا، ثم فكيه. مرري أصابعك خلاله لتعطيه الشكل المرغوب. طريقة الطوق استخدمي العصابة أو الطوق بوضعه على الرأس ثم لفي الشعر عليه، اتركيه بهذه الوضعية حتى الصباح، ثم قومي بفكه لتحصلي على النتيجة المطلوبة. طريقة الكعك طريقة الكعكة اقسمي الشعر لأقسام متساوية، لكن هذه المرة لا تجدليه، بل اجعليه على شكل كعكات عديدة. ثبتي هذه الكعكات بواسطة ملاقط او مشابك. دعي الطفل ينام بهذه الوضعية طول الليل وفكيها صباحًا. أفضل روتين شعر كيرلي للأطفال - تاجكِ. لفيها على أصابعك لتحصلي على الشكل المرغوب. طريقة الشرائط احصلي على عدد من الشرائط الطويلة بدايةً، ثم قسمي شعر طفلك الرطب لخصل صغيرة.

موقع شاهد فور, 2024

[email protected]