يرجح العلماء أن السبب فيما يحدث هنا هو أن نقص المغنيسيوم يؤدي إلى انخفاض مستويات البوتاسيوم في الخلايا العضلية ما قد يتسبب في إصابة العضلات بوهن وضعف عام. 5. ارتفاع في ضغط الدم وجدت دراسات أجراها باحثون على حيوانات أن نقص المغنيسيوم قد يتسبب في ارتفاع في ضغط الدم الأمر الذي قد يرفع من فرص الإصابة بأمراض القلب. كما وجدت دراسات أخرى أن تناول مكملات المغنيسيوم قد ساعد على خفض مستويات ضغط الدم لدى الأشخاص الذين تناولوها بانتظام، ولكن لا زال الرابط بين ضغط الدم ونقص المغنيسيوم قيد الدراسة. 6. الإصابة بالربو يرجح الباحثون أن نقص المغنيسيوم قد يتسبب في تراكم الكالسيوم في العضلات الممتدة على بطانة المجاري التنفسية والرئتين، ما قد يتسبب بانقباض المجاري التنفسية، وبالتالي صعوبات في التنفس. والجدير بالذكر أن مستويات المغنيسيوم عادة ما تكون منخفضة لدى المصابين بالربو. 7. اضطراب في ضربات القلب يعد هذا أكثر أعراض نقص المغنيسيوم خطورة، إذ قد يصاب الشخص بحالة عدم انتظام ضربات القلب ( Heart arrhythmia) والتي وإن كانت غير خطيرة لدى البعض، إلا أنها قد تتسبب في العديد من المشاكل الصحية لدى البعض الآخر. اعراض نقص فيتامين e وتأثيره على الجهاز العصبي. ومع أن حالة عدم انتظام ضربات القلب قد لا يكون لها أي أعراض، إلا أنها في بعض الأحيان قد تتسبب بالأمور الآتية: دوخة ودوار.
آلام شديدة في العضلات وصعوبة الحركة. صعوبة امتصاص الحديد في الجسم. الإضطرابات الهضمية و الإسهال والقيء. زيادة فرص الإصابة بالسكتة الدماغية. وتزداد مخاطر فرط فيتامين E في الجسم عند تناول بعض الأدوية، مثل أدوية تخفيف الدم وأدوية العلاج الكيميائي. اعراض نقص فيتامين b12. جرعة فيتامين E المناسبة لكل مرحلة عمرية تتحدد جرعة فيتامين E وفقاً للمرحلة العمرية، وتكون كالتالي: الأطفال من عمر سنة وحتى ثلاث سنوات: 6 ملغم يومياً. الأطفال من عمر 4 سنوات وحتى 8 سنوات: 7 ملغم يومياً. الأطفال من عمر 9 سنوات وحتى 13 سنة: 11 ملغم يومياً. الأشخاص أكبر من 14 سنة: 15 ملغم يومياً. المرأة المرضعة: 19 ملغم يومياً. اقرأ أيضاً: ماذا تعرف عن فيتامين الجمال انا اشتريت هذا الدواء لانني طالبه باكالوريا واسهر كثيرا ونصحوني بتناوله لفيتامينات مساعده
ضعف التوازن: فيتامين (ه) هو أيضا أحد مضادات الأكسدة القوية. ونقصه يسبب الإجهاد التأكسدي في الخلايا أو الأنسجة. وهذا ضار لأجزاء كثيرة من الجسم. و يؤدي نقص فيتامين E أيضا إلى انهيار الجهاز العصبي المركزي، وردود فعل سيئة، ضعف الأعصاب في اليدين والقدمين، عدم تناسق حركات الجسم، وفقدان التوازن. تساقط الشعر: فيتامين E هو محفزحيوي جيد للدورة الدموية. مما يغذي فروة الرأس، وبصيلات الشعر جيدا, ويحافظ على صحتهم. ونقصه يمكن أن يسبب تساقط الشعر. ويمكن الحصول على فيتامين E من زيت الزيتون وزيت الكانولا وفول الصويا والمكسرات والبذور. الفاصوليا البيضاء المجففة، والكلى، الحمص والفاصوليا السوداء هي أيضا من مصادر فيتامين E. جفاف البشرة: جفاف البشرة فيتامين E معروف على نطاق واسع أنه من المكونات الهامة في جميع المستحضرات والمرطبات للبشرة. و نقص فيتامين E يمكن أن يسبب جفاف الجلد. اعراض نقص فيتامين e.u. السرطان: المواد المضادة للاكسدة مثل فيتامين E تقلل من الآثار الجانبية أو تحسن فعالية الإشعاع والعلاج الكيميائي. وعندما يكون هناك نقص فيتامين E لفترات طويلة يمكن أن يزيد بشكل كبير من الإصابة بالسرطان و خاصة سرطان الثدي وسرطان الفم. ضعف العضلات: نقص فيتامين E يمكن أن يسبب اعتلال عضلي، حيث ألياف العضلات لا تعمل بشكل صحيح وتصبح ضعيفة.
مرض كرون مما يعيق امتصاص فيتامين E ويطلق عليه اسم التهاب الأمعاء ، حيث يسبب التهاب بالجهاز الهضمي وإصابته باضطرابات في وظائفه المختلفة، بالإضافة إلى الشعور بألم شديد في البطن وفقدان الوزن. متلازمة الأمعاء القصيرة مما يعيق امتصاص فيتامين E هي حالة لا يتمكن فيها الجهاز الهضمي من امتصاص العناصر الغذائية الهامة للجسم، ويمكن أن تصيب الأطفال والبالغين. 7 أعراض تدل على أنك مصاب بنقص المغنيسيوم - ويب طب. عوامل وراثية تسبب نقص فيتامين E في الجسم كما يمكن أن يحدث نقص فيتامين E نتيجة بعض العوامل الوراثية. اقرأ أيضاً: فوائد فيتامين E للوجه والبشرة؟ نقص الفيتامين E لدى الأطفال حديثي الولادة يمكن أن تنقص مستويات فيتامين E لدى المواليد، وخاصة في حالة انخفاض وزن الطفل عند الولادة أو انخفاض مستويات الدهون في أجسامهم نتيجة لبعض المشكلات الصحية لديهم، وتزداد فرص تعرضهم لفقر الدم الانحلالي، والذي يمكن أن يسبب تلف خلايا الدم الحمراء.
قال خبراء تغذية إن فيتامين E يعمل على حماية خلايا الجسم، وتثبيط العمليات الالتهابية، وتقوية جهاز المناعة، كما يساعد على التمتع ببشرة مفعمة بالشباب. وأوضحت مجلة Instyle المجلة المعنية بالصحة والجمال أن فيتامين E هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ويتواجد بشكل طبيعي في الأغذية النباتية، خاصة الزيوت مثل زيت دوار الشمس وزيت الزيتون وزيت جنين القمح، إلى جانب المكسرات، خاصة اللوز والبندق والفول السوداني، بالإضافة إلى الخضراوات مثل الهليون والطماطم. ويتراوح الاحتياج اليومي من فيتامين E بين 11 و15 ملليغراماً. اعراض نقص فيتامين ب١٢. ويحدث نقص فيتامين E في الجسم بسبب سوء التغذية أو بعض الأمراض مثل أمراض الأمعاء، وتتمثل أعراضه في التعب المستمر وضعف العضلات والخمول وأمراض شبكية العين. وبفضل تأثيره المضاد للأكسدة يدخل فيتامين E ضمن مكونات مستحضرات العناية بالبشرة، وذلك لحماية البشرة من الأضرار، التي تلحق بالخلايا بسبب الأشعة فوق البنفسجية، ومن ثم فهو يحميها من الشيخوخة. ويعمل فيتامين E أيضاً على تقوية حاجز الحماية الطبيعي للبشرة، الذي يحميها من الجراثيم، كما أنه يعمل على ترطيب البشرة، ومن ثم التمتع ببشرة ناعمة. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
قد يهمك: هل يسبب فيتامين E الإصابة بالسرطان؟
والنووي -رحمه الله- شرح (صحيح مسلم) بشرح متوسط فيه فوائد وقواعد لا يستغني عنها طالب علم، فيضاف إلى ما تقدم من الشروح، وكثير من طلاب العلم يقتصرون عليه ولا يقرؤون فيما عداه؛ لأنه جمع بطريقة مختصرة بين ما تقدم من الشروح، واعتمد كثيرًا على القاضي عياض مع كتاب (التحرير في شرح صحيح مسلم) لأبي عبد الله محمد بن إسماعيل الأصفهاني، وهذا كتاب لم يُطبع ولم نقف عليه، وفوائده منقولة في (شرح النووي)، ويبدو أن (التحرير) شرح نفيس؛ لأن النووي ينقل عنه نقولًا في غاية الأهمية. ومن الشروح لـ(صحيح مسلم) شرح مطوَّل لمعاصرٍ اسمه شبِّيْر أحمد العثماني، وهو شرح حافل اسمه (فتح الملهم)، لكنه لم يُكمل، وصدر له تكملة أيضًا مطوَّلة بنفس النَفَس لمحمد تقي العثماني، وكلاهما مطبوع ومتداول، فالكتاب بتكملته من الشروح المهمة لـ(صحيح مسلم). وعلى مختصرات (صحيح مسلم) أيضًا شروح في غاية الأهمية، فالقرطبي أبو العباس له (تلخيص صحيح مسلم) شَرَحه بكتاب نفيس جدًّا اسمه (المفهم لما أشكل من تلخيص صحيح مسلم) لنفْسِ المُختصِر، وهناك أيضًا (مختصر المنذري) شرحه صدِّيق حسن خان بشرح أيضًا نفيس ومطبوع ومتداول، والشروح كثيرة.
بخصوص أفضل شروح مسلم فقد أجابك أخونا الحبيب عبدالله الحمادي. وللفائدة: المفهم جاري العمل في تحقيقه من قبل فريق من المحققين بإشراف الشيخ سعد بن عبد الله الحميد - حفظه الله. وبخصوص شرح النووي على صحيح مسلم فأفضل طبعاته نسخة مؤسسة قرطبة بإشراف حسن بن عباس قطب ، والتي أعيد طبعها في عالم الكتب بالرياض (10 مجلدات). وأفضل طبعات التذكرة حسب علمي طبعة دار المنهاج - الرياض ، التي أشار إليها أخونا عبد الله العلي ، وهي تحقيق الدكتور الصادق بن محمد إبراهيم ، في ثلاثة مجلدات الطبعة الأولى سنة 1425هـ. ومنها نسخة في المكتبة الوقفية هنا: وأما مختصر منهاج القاصدين ، فأفضل طبعاته فيما أعلم إلى الآن التي علق عليها الشيخ عبد القادر الأرناؤوط والشيخ شعيب الأرناؤوط ، وقدم لها الأستاذ محمد أحمد دهمان ، وطبعت في مكتبة دار البيان - دمشق ، مع مؤسسة علوم القرآن - بيروت سنة 1978م /1398هـ. والله أعلم. 2007-10-22, 07:01 AM #8 رد: افضل شروحات صحيح مسلم و افضل طبعه له للفائدة أخي الفاضل على المكتبة الوقفية نسخة جيدة من شرح النووي على صحيح مسلم ، وهي الطبعة المصرية القديمة ، وهي كما قلت جيدة لكن أجود منها نسخة حسن عباس التي سبق ذكرها في المشاركة السابقة ، تفضل: 2007-10-22, 07:28 AM #9 رد: افضل شروحات صحيح مسلم و افضل طبعه له 2007-10-22, 07:30 AM #10 رد: افضل شروحات صحيح مسلم و افضل طبعه له والسؤال عن أفضل طبعة أمر طيب وبالنسبة لي لو استطعت حيازة جميع الطبعات لفعلت.. 2007-10-22, 07:32 AM #11 رد: افضل شروحات صحيح مسلم و افضل طبعه له بارك الله فيك يا شيخ أشرف ونفع بك.