– وينصح الأطباء السيدة بعد إجراء الخياطة بعد الولادة إلى البقاء فى المستشفى لعدة أيام لضمان نجاح العملية واستقرار المثانة وقناة مجرى البول فى مكانهم، وأنها رجعت لطبيعتها من جديد، مع ضرورة اتباع نظام صحى يساعد على التخلص من الإمساك ويقلل من عمل المثانة وضمان أن السيدة تقوم بالتبول بشكل طبيعى، حتى يطمئن على نجاح عملية الخياطة وتضيق المهبل بعد الولادة. أشكال الخياطة بعد الولادة لتضييق المهبل يوجد نوعين من الخياطة يلجأ إليها الأطباء منها: – خياطة عادية: وهذه تتم بعد الولادة مباشرة وتكون خارجية فقط وتشفى منها السيدة بعد عدة أيام. – خياطة تجميلية، وهى الأكثر انتشارا فى الوقت الحالى والتى أثبتت نجاحها بشكل كبير وهى تعتمد على خياطة داخلية وخارجية وتسمى تجميلية لأنها تساعد التضييق الداخل والخارج، وتتم بعد الولادة مباشرة، وهذه الخياطة تحتاج إلى وقت أطول من العادية فى الشفاء، كما تحتاج إلى اتباع نظام غذائي وتمارين كالجلوس والمشى فترة طويلة، لضمان نجاحها والحصول على جسم مشدود، وكأنها تسترجع المهبل لطبيعته من جديد يساعد على التخلص من كافة مشاكل التى تعانى منها السيدة بعد الولادة وعلى رأسها مشكلة الجماع.
يمكنك القيام بهذا التمرين في المنزل أو العمل أو أثناء الجلوس في السيارة أو الحافلة. للقيام بتمرين كيجل، اقبضي عضلات الحوض لمدة 10 ثوانٍ كما لو أنك تحاولين التوقف عن نزول البول. ثم قومي بإرخاء العضلات لمدة 10 ثوانٍ. كرري هذا التمرين 4 مرات في اليوم، 5 دقائق في كل مرة. للقيام بهذا التمرين ، يجب عليك إفراغ مثانتك واختيار أحد الأوضاع الثلاثة التالية: عند الوقوف مع ثني الركبتين. عند الاستلقاء على الأرض مع وضع وسادة تحت ركبتيك. عند الجلوس على الكرسي مع تمديد ساقيك إلی الأمام. يجب عليك شد عضلات الحوض والمهبل بدون شد عضلات الجسم الأخرى. تمرين القرفصاء يعتبر تمرين القرفصاء مفيدًا جدًا أيضًا في تقوية عضلات الحوض والفخذين ، وتشكيل هذه المنطقة وتضييق المهبل. للقيام بهذا التمرين بشكل صحيح ، ابدأ في وضع الوقوف مع مباعدة القدمين بمسافة أوسع قليلا من عرض الورك. تكون أصابع القدم في زاوية 30 درجة. ثم اسحب المؤخرة إلى الخلف وكأنك تريد الجلوس على الكرسي. ثم عودي إلی وضعية الوقوف. عند العودة إلى وضع الوقوف، يجب أن يكون الضغط على كعب قدميك. أسهل تمرين لتضييق المهبل بعد الولادة احبسي أنفاسك وحاولي شد عضلات المهبل وتحريرها بعد بضع ثوان مع الزفير.
تواجهه المرأة بعد الزواج عدة مشاكل نسائية منها اتساع المهبل بعد فترة من العلاقة الزوجية ، وهو الأمر الذي ربما يجعلها تشعر بعدم الثقة في نفسها أثناء ذلك ، وأيضا تعمل تلك المشكلة على حدوث بعض المشاكل الأخرى في المنطقة التناسلية مثل التفريغ الزائد ، والرائحة الكريهة للأعضاء التناسلية. لذلك في هذا المقال أحضرنا لك بعض الطرق والوصفات الطبيعية التي من خلالها يمكنك علاج مشكلة اتساع المهبل ، وبالأخص الطرق التي تستخدم من قبل السودانيات. لماذا يحدث اتساع المهبل وبعدها تحتاج إلى تضيق المهبل اتساع المهبل مشكلة تحدث لعدة أسباب ويكون تأثيرها على العلاقة الزوجية طويل الأمد ، لذلك علينا أولا معرفة الأسباب التي تؤدي إلى ذلك ، ويمكن تلخيص تلك الأسباب في النقاط التالية: 1- العلاقة الحميمية المستمرة. 2- ارتخاء عضلات الحوض مما يجعل جدران المهبل فضفاضة. 3- الولادة الطبيعية. 4- انقطاع الطمث. 5- الشيخوخة. 6- السمنة المفرطة. طرق تضييق المهبل عند السودانيات أما عن الطرق المستخدمة في تضييق المهبل وتستخدمها السودانيات وغيرهم من الجنسيات فهي كالتالي: الأقماع المهبلية هي أحد الطرق الشائعة وهي عبارة عن مخاريط لها عدة أشكال وأحجام مختلفة ، وتستخدم لمدة 15 دقيقة متواصلة ، ويعتمد فكرة الأقماع على إدخالها في المهبل ، لمدة ربع ساعة وتكرر تلك العملية مرتين أسبوعيا ، وبعد الانتهاء من وضع القمع بالداخل والضغط على عضلات قاع الحوض.
طريقة تطبيق تمارين كيجل بسيطة فهى تعتمد على أن تتخيل السيدة أنها تريد حبس البول وذلك لعدة ثوانى ولكن لا يجب حبس البول أو التمرين أثناء التبول حيث تنقبض هذه العضلات ثم تعود للانبساط مرة أخرى وعليها تكرار هذه العملية والتى تكون على شكل سحب إلى الأعلى وإلى الداخل ويمكن للنساء ممارسة تمارين كيجل ايضا أثناء الجلوس أو الوقوف وبالتدريج حتى تصل إلى 3-4 جلسات يوميا وكل جلسة 10 تقلصات حتى تصل إلى 200 مرة في اليوم وذلك مع الحرص على أن تكون مدة التقلص 3 ثوانى فقط للحصول على نتائج مرغوب فيها. بالأضافة لتمارين تضييق المهبل وفي حالة الرغبة في تقويه عضلات الفخذ الداخلية ايضا يمكن القيام بتمارين كيجل حيث تساعد في تقوية عضلات الحوض الداخلية بطريقة طبيعية ويمكن ايضا عمل تقوية لهذه العضلات عن طريق وضع كرة أو منشفة بين الفخذين ثم يتم ضم الفخذين مع الأستمرار في الضغط على الكرة لمدة ١٠ ثوانى كاملة ثم الاسترخاء ويمكن الحرص على تكرارهذا التمرين ٣ أو ٥ مرات في كل جلسة ويمكن عمل التمرين من وضع الجلوس أو النوم على الظهر مع ثنى الركبتين ايضا. نصائح عامة لنظافة المهبل المهبل من المناطق التى تعمل على تنظيف نفسها بشكل تلقائى وخاصة بعد العلاقة الزوجية لهذا يفضل الأبتعاد عن الدش المهبلى بعد العلاقة لأنه قد يسبب في حدوث إلتهابات.
من الممكن أيضًا استخدام الكريمات الموضعية المكونة من مواد طبيعية، التي تساهم في تضييق المهبل والتئام الجرح، كذلك على الأم الحرص على تناول الأطعمة الصحية لاستعادة صحتها وجسدها بشكل متناسق. اقرأ أيضًا: طريقة الولادة الطبيعية دون خياطة الاهتمام بالمنطقة الحساسة بعد الولادة بعد معرفة إجابة سؤال هل يلتئم جرح العجان بدون خياطة، فماذا يجب على المرأة أن تفعل للاهتمام بالمنطقة الحساسة بعد الولادة؟ يفضل أن تجلس المرأة على وسادة دائرية الشكل طرية، خاصة في الفترات الأولى بعد الولادة. على المرأة القيام بكمادات باردة لتبريد الجرح. الاستحمام بماء دافئ والحرص على تغطيس المنطقة السفلية في الماء الدافئ. تناول المسكنات لتخفيف الألم، مع مراعاة أن تكون هذه المسكنات هي التي نصح بها الطبيب. استخدام الماء الدافئ بعد التبول. يمكن أن تتناول الأم الملينات للحرص على عدم التعرض للإمساك لكن باستشارة من الطبيب، والأفضل أن تتناول الخضروات والفواكه الغنية بالألياف. تناول الأغذية الصحية التي تفيد الأم وتساهم في التئام الجرح، مع المساهمة في تقوية الأم أثناء الرضاعة. كما تعاني النساء من اسمرار في المنطقة الحساسة بعد الولادة ويحرصن على إيجاد طرق لتفتيح المنطقة، ومن ضمن تلك الطرق ما يلي: في البداية والأهم هو اهتمام المرأة بالنظافة الشخصية الخاصة بتلك المنطقة، والحرص على تنظيفها بمواد مخصصة لها وترطيبها بشكل كامل، مع الحرص على جفافها.
هكذا عزيزي القارئ نختم مقال طريقة الولادة الطبيعية بدون خياطة الذي عرضنا من خلاله هل يلتئم جرح الولادة بعد الخياطة، نتمنى أن نكون سردنا الفقرات بوضوح ونأمل في متابعتكم لباقي مقالاتنا في موقع افواج الثقافة.
البلوط البلوط التايلاندي هو من الأنواع الشائعة والتي تستخدم لتضيق المهبل ، فهو يحتوي على زيوت تعمل كمهدئ قوي لجدران المهبل. بندق الساحرة يتم سحق عشبة بندق الساحرة وغسل بها منطقة الأعضاء التناسلية مرة واحدة أسبوعيا ، حتي تعمل على علاج مشكلة اتساع عضلات المهبل. عشب السرسيريس من الأعشاب القوية والتي تعمل على تطهير المهبل من الفطريات ، كما لها تأثير قوي على شد عضلات المهبل ، بالإضافة إلى أنه يعمل على إزالة الرائحة الكريهة ، ومنع جفاف المهبل ، وإعادة توازن حموضة المهبل.
سبب خضوع دانة الطويرش للعلاج النفسي وكانت دانة الطويرش قد أعلنت مؤخراً في تصريحاتها من خلال بث مباشر عبر "انستقرام إنها أخطأت كثيراً بالإنفاق بدون وعي لدرجة أنها وصلت لحد الإفلاس بعد خسائرها المالية المتعددة، وهو ما دفعها للخضوع للعلاج النفسي نتيجة شعورها بالمعاناة والغضب والتي تتحول دائماً إلى رغبة في الإنفاق بشكل مستمر. واعترفت الفاشينيستا الكويتية أنها توقفت عن تلك العادة السيئة بعد أن استصدرت كشف حساب واكتشفت من خلاله أن مشترياتها كانت مجرد أمور تافهة ليست بحاجة إليها بشكل واقعي. دانة الطويرش وزوجها وكانت دانة الطويرش قد احتفلت بزفافها إلى عبدالعزيز الزيد عام 2018، ثم أنجبت ابنتهما الوحيدة ديم في أغسطس عام 2019، وحرصت مؤخراً على الظهور مع زوجها عبر بعض المقاطع على "سناب شات"، إلا أنها ما زالت ترفض إظهار طفلتها عبر الفيديو لأنها صغيرة وتحتاج للرعاية بدلاً من الظهور بكثافة عبر السوشيال ميديا. دانة الطويرش تكشف عدد القضايا المرفوعة ضدها وأكدت الفاشينيستا الكويتية أنه قد تم رفع 3 قضايا ضدها، لكنها ربحتها جميعاً مؤكدة أنها لا تفتعل المشكلات ولكن بعض العملاء كانوا يزعمون أنهم لم يحققوا أرباحاً من وراها ويريدون استعادة أموالهم، مما جعلها تقرر حل تلك الخلافات قضائياً.
فن ومشاهير 26 تشرين الأول 2021 17:23 تداولت العديد من الحسابات المعنية بـ نقل أخبار المشاهير عدة صور من حالات السيد عبد العزيز الزيد، زوج المدونة الكويتية دانة الطويرش، كتب فيها عن تقبل البعد والخسارة دون ندم أوحزن. وأثارت المنشورات تكهنات النشطاء حول انفصال دانة الطويرش عن زوجها عبد العزيز الزيد، خاصة وأن الأخير غائب عن حساباته الشخصية في السوشيال ميديا منذ آب/ أغسطس الماضي، وهو ما لفت الإعلامية مي العيدان التي أشارت بطريقة غير مباشرة إلى وجود أمر مريب في منشور زوج الفاشينيستا الكويتية. انفصال دانة الطويرش وعبد العزيز الزيد ونشرت العيدان عبر حسابها الرسمي في INSTAGRAM، صورة متداولة لإحدى القصص القصيرة التي نشرها رجل الأعمال الكويتي عبر خاصية القصص الملحقة بـ حسابه الرسمي في سناب شات، كُتب فيها:" اللي ما يعدك مكسب لاتعده راس مال واللي ما يحسبك فرض لاتحسبه سنة.. واللي ما يعدك ربح لاتعده خسارة.. انتهى". وعلقت عليها الإعلامية الكويتية قائلة:" من سناب دانة طويرش شكل الموضوع فيه شي"، واستقطب المنشور المتابعين الذين صرحوا بـ آرائهم حول الموضوع وأبدوا رأيهم في تعامل دانة مع زوجها في منشوراتهم المرئية التي كانوا يتشاركون بها ويخرجون فيها على الجمهور.
وفي نهاية المقال عن سناب زوج دانة الطويرش ، كما قمنا بتوضيح أهم المعلومات عن عبد العزيز الزيد زوج دانة الطويرش، بالإضافة إلى توضيح أهم المعلومات عن دانة الطوارش، كما تم الحديث عن دانة الطويرش انستغرام.
كشفت الفاشينيستا الكويتية دانا الطويرش انفصالها عن زوجها رسميا، مشيرة الى أنها فضلت الصمت بالفترة السابقة كونها شخص لا يحب أن تكون حياته الخاصة معروضة على الملأ. وعلّقت في حديث لـ et بالعربي "أنا أحب الحياة أن تكون خاصة وهذه التجربة تكون خاصة، وأنا لا أحب أن أنقل إحساسي وأحاسيسي الشخصية في السوشيال ميديا"، مضيفة "أحب هذه الأمور أن تكون وايد برايفت، وأنا وأبو بنتي احترمنا هذا الشيء وأنا سعيدة بهذه التجربة أنها أخذت هذا الشيء من الهدوء ولم يحصل فيها أي ازعاج". تابعت "نحن تزوجنا على أساس الحب والاحترام، وانفصلنا على هذا الأساس فأنا أشوف هذا الشيء حلو وسعيدة أننا أخذنا خطوات مدروسة. وأشارت دانا إلى أنها تعتبر نفسها امرأة قوية وتشعر أن كل تجربة تطلعها أقوى من التي قبلها". وحول قيامها بمشاركة صورة ابنتها عبر السوشيال ميديا قالت " صراحة قلت البنت شوي كبرت وكنت لا أريد أن أخترق خصوصيتها ولازلت مجرد تفاصيل بسيطة أصورها في يومي أو حتى في أنستغرامي ولكن لا أخليها جزء كامل من يومي في التصوير