قال الإمام الحسين عليه السلام: شكرك لنعمة سالفة يقتضي نعمة آنفة. +-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+ قال الإمام الحسين عليه السلام: لا يكون المؤمن مؤمناً حتى يكون خائفاً راجياً ، ولا يكون خائفاً راجياً ، حتى يكون عاملاً ، لما يخاف ويرجو. +-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+ قال الإمام الحسين عليه السلام: حقيقة النية ، هي الإرادة الباعثة للقدرة المنبعثة عن المعرفة. +-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+ قال الإمام الحسين عليه السلام: لا تتكلف ما لا تطيق ولا تتعرض لما لا تدرك ولا تعد بما لا تقدر عليه ولا تنفق الا بقدر ما تستفيد ولا تطلب من الجزاء الا بقدر ما صنعت ولا تفرح الا بما نلت من طاعة الله ولا تتناول الا ما رأيت نفسك له أهلا. اقوال الامام الحسين. +-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+ درر من اقوال الامام الحسين سئل الإمام الحسين عليه السلام: مَن أشرف الناس؟ فقال عليه السلام:مَن اتّعظَ قبل أن يُوعَظ، ، واستيقظَ قبل أن يُوقَظَ. +-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+ قال الإمام الحسين عليه السلام: العقل: هوما عبد به الرحمن واكتسب به الجنان. +-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+ قال الإمام الحسين عليه السلام: أي بني إياك وظلم من لا يجد عليك ناصرا إلا الله جل وعز.
الشيخ الماحوزي: 1) من كان يؤمن بالله ويرجو الثواب يوم الميعاد فليبكي على الحسين كما بكى عليه الرسول مراراً، وليحزن عليه كما حزن الرسول عليه تكراراً ، وليتغير لونه كما تغير لون الرسول عليه كثيراً، (( لقد كان لكم في رسول الله أسوة حسنه لمن كان يرجو الله واليوم الآخر)) 2) ان الحزن على الحسين والبكاء المتكرر عليه إحياءٌ للروح الثورية الرافضة للباطل، وتفعيل لسلاح الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر في الأمة ، والمشار إليه في قوله تعالى "ولتكن منكم أمة يأمرون بالمعروف وينهون عن المنكر"
قال الإمام الحسن(ع): عليكم بالفكر فإنه حياة قلب البصير ومفاتيح أبواب الحكمة. قال الإمام الحسن(ع): الحرمان ترك حظك وقد عرض عليك قال الإمام الحسن(ع): الغفلة تركك المسجد وطاعتك المفسد قال الإمام الحسن(ع): السفه اتباع الدناة ومصاحبة الغواة قال الإمام الحسن(ع): السرور موافقة الاخوان وحفظ الجيران قال الإمام الحسن(ع): الاحتراس من الناس بسوء الظن هو الحزم قال الإمام الحسن(ع): المجد أن تعطي في العدم وأن تعفو عن طول الاناة قال الإمام الحسن(ع): الكلفة كلامك فيما لا يعنيك المصدر: بحار الأنوار
7ــ في التوكّل: قال الحسين عليه السلام: «إنّ العِزّ والغنى خرجا يجولان فَلَقيا التوكّل فاستَوطَنا». 8ــ في الاتكال على حُسن اختيار الله: قيل للحسين عليه السلام إنّ أباذر يقول: الفقر أحبّ إليّ من الغنى، فقال الحسين عليه السلام: «رحم الله تعالى أباذر، أمّا أنا فأقول: مَن اتكَلَ على حُسنِ اختيار الله تعالى له، لم يتمنّ غير ما اختاره الله عزّ وجل له». 9ــ في خير الدنيا والآخرة: عن الصادق، عن أبيه، عن جده عليهم السلام، قال: «كتب رجل إلى الحسين بن علي عليهما السلام: يا سيّدي، أخبرني بخير الدنيا والآخرة. من أجمل أقوال الامام الحسن عليه السلام. فكتب إليه: بسم الله الرحمن الرحيم، أمّا بعد فإنّه من طلبَ رضا الله بسخط الناس كفاه الله أمورَ الناس، ومن طلب رضا الناس بسخطِ الله وكله الله إلى الناس، والسلام». 10ــ في معنى الأدب: سئل الحسين عليه السلام عن الأدب، فقال عليه السلام: «هو أن تخرُج من بيتك، فلا تَلقي أحداً إلا رأيتَ له الفضلَ عليك». 11ــ في السلام وثواب السلام: قال الحسين عليه السلام: «لِلسّلام سبعونَ حسنَة، تسعٌ وسِتّون للمبتدي، وواحدةٌ لِلرّاد». 12ــ في البُخل بالسلام: قال الحسين عليه السلام: «البخيل مَن بَخِل بالسّلام». 13ــ في السّلام قبل الكلام: قال رجل للحسين عليه السلام ابتداءً: كيف أنت عافاك الله؟ فقال الحسين عليه السلام له: «السّلام قبل الكلام عافاك الله».
كما أن تمارين كيجل مفيدة للرجل والنساء لاحقاً خاصة عند الكبر. فيديو لكيفية ممارسة تمارين كيجل (/>
يجب القيام بالتمارين بلطف؛ لأن الإجهاد قد يسبب تشنج العضلات ويجعلها غير قادرة على القيام بوظائفها.
ارفع ركبتك اليسرى حتى تصل إلى الإصبع الصغير من بطنك ، المسها بيدك اليمنى والعكس ، وقم بهذا التمرين ثلاثين مرة. بنفس الطريقة ، قم بعمل عشرين حركة دائرية صغيرة بكتفيك في اتجاه عقارب الساعة وعكس اتجاه عقارب الساعة وعشرين حركة دائرية كبيرة بيدك. قم بتدوير رقبتك في اتجاه عقارب الساعة وعكس اتجاه عقارب الساعة عشرين مرة. تجربتي مع تمارين كيجل للرجال وكيفية أدائها | الرجل. ضع يديك على الحوض ، ثم قم بتدوير وزيادة النطاق ، وفي هذه الحركة افعل ذلك عشر مرات في اتجاه عقارب الساعة وعكس اتجاه عقارب الساعة. يجب أن تدرك أن تمارين الإحماء تختلف تبعًا لنوع التمرين ، اعتمادًا على شدته ومدته. شاهدي أيضاً: تمارين لفقدان الوزن في البطن والأرداف في أسبوع خطوات للقيام بذلك من خلال تجربتي في ممارسة تمارين كيجل للرجال ، أوضحت لك الطريقة الصحيحة للإحماء ، لذلك دعونا نتعرف على أفضل طريقة للقيام بهذا التمرين بشكل صحيح وسهل ، والذي يعتمد بشكل أساسي على الحوض وحركاته ، مما يساعد الأعضاء الداخلية. لتحسين نتائجك ومعرفة كيفية عمل التمرين باستخدام ما يلي: أولاً ، حدد عضلات الحوض باستخدام طريقة معينة. عند التبول ، توقف في المنتصف. لا تشد عضلات المؤخرة أو الساقين أو البطن وتحاول حبس أنفاسك ، فهذه هي الطريقة التي حددنا بها عضلات قاع الحوض.