على مدى تسع سنوات من المتابعة، كان معدل سرطان الثدي لدى النساء اللواتي لديهن مستويات كافية من فيتامين د أقل بنسبة 21٪ من النساء المصابات بنقص فيتامين د. كان الارتباط بين فيتامين (د) وخطر الإصابة بسرطان الثدي أقوى بين النساء اللاتينيات، اللواتي كان لديهن معدل أقل بنسبة 48٪ من الإصابة بسرطان الثدي إذا كان لديهن مستويات كافية من فيتامين (د). وأظهرت الدراسة أن النساء اللواتي ينتمين إلى أصول إفريقية لديهن معدل أقل بنسبة 11٪ من الإصابة بسرطان الثدي إذا كان لديهن مستويات كافية من فيتامين (د)، وفق ما أورد موقع "يو بي آي" الإلكتروني.
على الرغم من ان عظامك لا تستمر في النمو عندما تصل إلى مرحلة البلوغ ، فهي دائما في حالة دوران. وهذا ما يسمى إعادة عرض. عندما تعاني من نقص في فيتامين D ، وكنت تعاني فقدان المعادن التدريجي في العظام. آلام العظام من المرجح أن تكون خفية وتكتشف في المراحل الأولية ، فقدان كثافة العظام وعلى المدى الطويل يمكن أن يؤدي إلى هشاشة العظام وزيادة خطر الكسور. في الأطفال الذين تنمو لديهم العظام ، ونقص فيتامين D المزمن يؤدي إلى فشل تمعدن العظام والكساح ، وتتميز تم حذفها تشوهات الهيكل العظمي والعظام اللينة التعب أو الصداع: إذا كنت تعاني من التعب أو الصداع ، قد يكون انخفاض مستويات فيتامين D السبب وفقا لدراسة نشرت في سبتمبر عام 2010 في "مجلة الاسكندنافية الرعاية الصحية الأولية" قد تصاحب هذه الأعراض آلام في العضلات. دراسة جديدة: نقص فيتامين (د) يلعب دورًا في الإصابة بسرطان الثدي - تهامة 24. دراسة حالة في ديسمبر 2010 نشرت في "مجلة الطب السريري النوم" ، ويشير أيضا إلى نقص فيتامين D كسبب محتمل للنعاس المفرط أثناء النهار. هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث ، ولكن فحص روتيني لانخفاض فيتامين D يجب أن يوصى به لهذا الشرط دراسات وابحاث: ذكرت بعض الدراسات ان كمية التعرض لأشعة الشمس ترتبط مباشرة إلى كمية فيتامين D في الجسم.
وتابعت قائلة: "ومع ذلك ، تظل هناك أسئلة حول ما إذا كانت هذه الارتباطات سببية حقًا ، وإذا كان الأمر كذلك ، فما هي مستويات فيتامين (د) الأكثر فائدة". وأشارت الدراسات السابقة إلى أن فيتامين (د) قد يحمي من سرطان الثدي ، لكن القليل منهم درس كيف يؤثر العرق أو العرق على هذا الارتباط. وقام الباحثون بتحليل عينات دم من 290 امرأة سوداء و 125 امرأة من أصل إسباني أصيبوا فيما بعد بسرطان الثدي. كما تم أخذ عينات من 1010 من السود و 437 من النساء اللاتينيات لم يصبن بسرطان الثدي. وعلى مدى تسع سنوات من المتابعة ، كان معدل سرطان الثدي لدى النساء اللائي لديهن مستويات كافية من فيتامين (د) أقل بنسبة 21٪ من النساء المصابات بنقص فيتامين (د). معدل فيتامين دليل. وكان الارتباط بين فيتامين (د) وخطر الإصابة بسرطان الثدي أقوى بين النساء اللاتينيات ، اللائي كان لديهن معدل أقل بنسبة 48٪ من الإصابة بسرطان الثدي إذا كان لديهن مستويات كافية من فيتامين (د). وأظهرت الدراسة أن النساء السوداوات لديهن معدل أقل بنسبة 11٪ من الإصابة بسرطان الثدي إذا كان لديهن مستويات كافية من فيتامين (د).
بغض النظر عن المصدر ، فإن إنتاج فيتامين D يتطلب الأشعة فوق البنفسجية. التعرض المباشر لأشعة الشمس على الجلد يسمح لموجات الأشعة فوق البنفسجية -B لاختراق الجلد وكيميائيا يغير المواد في الدم لجعل فيتامين D. هذا الشكل نفسه من فيتامين D يدعا D3، بدلا من D2 ، الذي وجد بكميات منخفضة في الأسماك والكبد وصفار البيض والحليب. الأطعمة المدعمة مثل الحليب أو عصير البرتقال ، والمكملات توفر مستويات أعلى من فيتامين D فيتامين D النشط: فيتامين (د) يتم تعديله أكثر في الجسم ليصبح نشط. معدل فيتامين دال الطبيعي. فحص الدم الأكثر شيوعا للحصول على فيتامين D مركز يقيس 25 هيدروكسي لفيتامين D ، أو 25 OH D تم حذفها الذي ينتجه الكبد. بين عامي 2001 و 2004 ، كان 94 في المئة من الناس في الولايات المتحدة مستويات D أكبر من 10 نانوغرام لكل مليلتر من الدم وكان 6 في المئة بالمستويات الدنيا. والخطوة النهائية في صنع فيتامين (د) هرمون نشط يحدث في الكلى. يبقى هذا النموذج في الدم أقل من يوم واحد ، وهي ليست طويلة بما يكفي لتكون موثوقة لتقييم النقص دلائل على أن كنت لا تحصل على ما يكفي من فيتامين D: تحتاج فيتامين D للحفاظ على المستويات الصحيحة من الفوسفور والكالسيوم في الدم.
Coco CHANEL إنه عطر رائع بنكهة الفواكه المركزة، بقلب من الورود واليلانغ يلانغ والياسمين، ممزوجة مع نغمات القرفة وخشب الصندل والفانيليا، وهي من أكثر النغمات المفضلة لدى الرجال بشكل عام. مقدمة هذا العطر تتركز على الماندرين والخوخ والياسمين والوردة البلغارية، بقلب من القرنفل وزهر البرتقال، وقاعدة تشتمل على العنبر والتونكا والفانيليا وخشب الصندل. 5 أنواع من العطور تثير الرجل وتمنح المرأة إثارة وأنوثة لا تقاوم - YouTube. Iris Nobile DI PARMA WATER يشكل هذا العطر مزيجاً من الأناقة والرقي، الذي تجسده نغمات الأزهار ذات الرائحة الأخاذة. مقدمة هذا العطر تتركز على البرغموت والبرتقال والسوسن والماندرين واليانسون، أما قلبه فيشتمل على مسك الروم والكركديه وخشب الأرز واليلانغ يلانغ، فيما قاعدته تحتوي على العنبر والفانيليا. Shalimar by GUERLAIN رائحة هذا العطر الشرقية تجعله العطر النسائي الفضل لدى غالبية الرجال، حيث ينجذبون إليه بسرعة البرق. وهو يشتمل على مزيج من النغمات الشرقية الحارة والقوية، في مقدمها الجلد، خشب الصندل، المسك، البخور، حبوب التونكا، خشب الأرز، البرغموت... عطور مغرية وجذابة الفانيلا الفانيلا هي من أكثر النغمات شيوعاً في تركيبة العطور العالمية، فرائحتها الحلوة الشهية تبعث الراحة في النفس وتعمل على تهدئة المزاج، إذ كانت تُستخدم قديماً من قبل النساء لجذب الرجل، نظراً الى أنها من الروائح التي تغري الرجل وتحرك مشاعره وأحاسيسه.
غالباً ما يشكل العطر الجاذب الأول بين الرجل والمرأة، لا سيما إذا كان معتمداً على نغمات عطور تمتلك قدرة كبيرة على ترك انطباع لا يُنتسى لدى كلا الطرفين. بالتالي، سنعرفك في ما يلي، الى أبرز نغمات العطور المفضلة لدى الرجل، والى عطور نسائية يعشقها الرجال. المسك يتميز المسك برائحته الدافئة والمميزة، فما أن تستخدميه حتى تنثرين رائحتك في أرجاء المكان، إلا أن له مكانة خاصة في قلب الرجل، فاعتمديه من دون تردد، لأنك بالتأكيد ستلفتين الانتباه بشكل سريع. إضافة الى ذلك، يساهم المسك في إضفاء الرومانسية على علاقة الرجل بالمرأة. روائح تجذب الرجل وتثير حواسه - سحر عطري. خشب الصندل هو من أكثر النغمات المستخدمة في العطور، يتميز برائحة عبقة وفواحة، كما أنه الطريق المختصر الى قلب الرجل، وما من شكّ أن هذه الرائحة ستجعلك أكثر أنوثة وتميزاً. فرائحة المسك مثيرة وستضفي عليك مزيداً من الرومانسية والجاذبية. الفانيلا من المعروف أن رائحة الفانيلا تعمل على إثارة العواطف والأحاسيس، وتشعل شرارة الحب بين الرجل والمرأة، ذلك أنه من أبرز النغمات التي يفضّلها الرجل. إضافة الى أنه يقلل من حدة التوتر ويعمل على تهدئة الأعصاب، كما أنه يضفي الدفء والعاطفة على العلاقة بين الطرفين.
5. رائحة العشب الطازجة: هل هناك من يستطيع مقاومة رائحة العشب الطازج؟ إنها رائحة الطبيعة الساحرة التي تفوح بعبير طازج منعش ، لذا كثيراً ما تستخدم رائحة العشب الطازجة في معطرات الجو والعطور النسائية الخفيفة والملهمة، ومن تلك العطور عطر Blue Grass من Elizabeth Arden الذي استوحته من رائحة المروج الخضراء الأمريكية. 6. عطر يثير الرجل العنكبوت. رائحة الشوفان: رائحة الشوفان من الروائح الشهية التي ينجذب إليها الرجال تلقائياً، يمكنك استعمال أنواع الصابون التي يدخل فيها الشوفان، مثل صابون هوم سبا Home Spa أو غيره من الأنواع الأخرى التي تجدينها في مراكز التجميل ومحلات بيع مستحضرات التجميل الطبيعية أو عند العطار. 7. رائحة الفانيليا: من الروائح الشهية لذلك تدخل في صناعة العديد من أنواع العطور ومستحضرات العناية بالجسم، ولقد اكتشف ألان هيرش طبيب الأعصاب والمعالج لحاستي الشم والتذوق ومؤسس مركز البحوث في شيكاغو أن رائحة الفانيليا من أكثر الروائح التي تثير الرغبة لدى الأزواج.