تستعد الأسر المصرية، خلال الساعات الحالية لاستقبال أيام عيد الفطر المبارك، والانتهاء من شهر رمضان ، ولا شك أن أيام العيد لها طقوسها المحبورة في قلوب وأذهان المصريين، وترتبط أيامه بالعديد من الأكلات والأطعمة التي تقدم على مدار العيد، خاصة أنواع الكحك والبسكويت والبيتي فور، ومن بينها الكحك الكيتو وغيرها، بما تحتويه من مكونات أساسية تعتمد على استخدام كميات كبيرة من السمن والزبد والسكر، وفي هذا الشأن، قدم العديد من خبراء التغذية والأطباء تحذيرات عاجلة لتجنب مشكلات الغذاء في العيد. "محتوى بلس"، يستعرض في السطور التالية، تفاصيل تحذير خبراء التغذية من تناول الكحك الكيتو والعديد من الأطمعة في أيام عيد الفطر المبارك: عاجل بشأن تناول الكحك الكيتو الدكتور هاني جبران استشاري التغذية والأمراض الباطنية، حذر من تناول الكحك الكيتو الذي يروج له، وأكد أنه يحتوي على الزبدة، ودقيق الشوفان وهو ما ينخدع فيه البعض فيقبل على تناول كميات كبيرة منه، مما يسبب زيادة الوزن، كما نصح بتناول كميات قليلة للغاية من كحك العيد والبسكويت والاكتفاء بقطعة واحدة في أول يوم. ضرورة تقسيم الوجبات كما حذر جبران، من الإسراف في تناول الأطعمة بعد انتهاء شهر رمضان، وطالب المواطنين بتقسيم الوجبات في الأيام الأولى من بعد انتهاء شهر رمضان، لأن التناول بكميات كبيرة يحدث ارتباك في المعدة والأمعاء بعد 30 يوما من تعود الجسم على نظام الوجبتين في هذه الأيام.
ضرورة تقسيم الوجبات في الأيام الأولى بعد انتهاء شهر رمضان وحذر الدكتور هاني جبران استشاري التغذية والأمراض الباطنية، في تصريحات لـ «الوطن»، من الإسراف في تناول الأطعمة بعد انتهاء شهر رمضان، مؤكدا أنه من الضروري تقسيم الوجبات في الأيام الأولى من بعد انتهاء شهر رمضان، حتى لا يحدث ارتباك في المعدة والأمعاء أو تلبك معوي بعد 30 يوما من تعود الجسم على نظام الوجبتين في هذه الأيام. خبير تغذية يحذر من قلة شرب المياه ونصح « جبران » بالاهتمام بشرب كميات من المياه وعلى مدار اليوم، تفاديا لحدوث الجفاف، كما أن المياه على زيادة معدل الحرق وهو ما يحد من عوامل زيادة الوزن، كما نصح بتناول القليل جدا من كحك العيد والبسكويت والاكتفاء بقطعة واحدة في أول يوم، محذرا من تناول من الكحك الكيتو الذي يروج له عبر الإعلانات، مشيرا إلى أنه يحتوي على الزبدة، ودقيق الشوفان والأرز، وهو ما ينخدع فيه البعض فيقبل على تناول كميات كبيرة منه، مما يسبب زيادة الوزن. كما لفت إلى ضرورة على تناول البروتينات والخضروات، خاصة البروتين الحيواني، مشددا على ضرورة تناول البطيخ والكانتلوب والموز بحرص وبكميات قليلة ، لأن هذه الأنواع من الفواكه تسم في زيادة الوزن، مؤكدا أهمية العودة لممارسة الرياضة للحفاظ على اللياقة البدنية وتجنب السمنة.
كما جاء في النبذة التعريفية لهذه الادارة.. أما أهداف هذه الادارة فهي الآتي: 1- نشر ورفع مستوى الوعي بعملية الإرشاد الأسري من خلال مساعدة الأفراد على أداء أدوارهم الاجتماعية على أحسن وجه. 2- المساهمة في علاج المشكلات الأسرية والمظاهر السلبية التي تواجه أفراد الأسرة السعودية. 3- تقديم برامج ومشروعات في مجال الإرشاد الأسري تعتمد على التجديد والمشاركة من قبل المستفيدين. 4- تكوين لجان تختص بإصلاح ذات البين وتتعامل مع المشكلات الأسرية في مراكز التنمية والخدمة الاجتماعية ولجان التنمية المحلية. 5- تنسيق الجهود التي تبذل الآن في مجال الإرشاد الأسري في المملكة. 6- تنظيم الحلقات العلمية والنقاشية في مجال الإرشاد الأسري. 7- طباعة نشرات توعوية في مجال الإرشاد الأسري. 8- السعي لإدخال نظام الاستشارات الأسرية في المحاكم خطوة إلزامية قبل ايقاع الطلاق. فوائد الشوفان للتخسيس السريع. وما هو مهم أيضاً في مجال هذه الادارة والتي أعتقد انها مهمة جداً وتفعيلها أهم ليشمل نطاقاً أوسع في مدن قد لا يوجد فيها إلى الآن مراكز للتنمية أو مراكز خدمات استشارية. فما ذكر من مهامها الآتي: 1- تنشيط برنامج الاستشارات الأسرية في مراكز التنمية والخدمة الاجتماعية ولجان التنمية المحلية.
سحورك صحى فى رمضان.. زبادى بالفواكه الفاصوليا والبيض والجبن هي الوجبات المعتادة في السحور الرمضاني ، وقد يشعر الكثير بالملل من السحور المعتاد ، ونبحث دائمًا عن سحور صحي غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم وتمنحه النشاط والنشاط. طاقة. لذلك يقدم اليوم السابع سحورًا صحيًا في رمضان يتكون من الزبادي بالفواكه المختلفة حسب الرغبة ، نظرًا لمذاقه الجيد ، لكنه مغذي ويحتوي على فيتامينات تعمل على تقوية الجسم والمناعة وإمداد الجسم بالطاقة والحيوية.. وفقا للموقع ، هيلث لاين فوائد الزبادي هي: يحتوي الزبادي على نسبة عالية من الكالسيوم ، وهو معدن ضروري لصحة الأسنان والعظام ، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامينات ب وخاصة فيتامين ب 12 والريبوفلافين ، وكلاهما قد يقي من أمراض القلب.. كما يحتوي الزبادي على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعزز صحة جهاز المناعة وتحمي من الفيروسات والجراثيم. كما أنه مفيد لوزن الجسم ويحميك من مخاطر السمنة. يعتبر الزبادي من أهم الأطعمة في وجبة السحور لاحتوائه على بعض الخصائص التي تساعد على هضم الطعام والتخلص من الشبع والحموضة. إضافة إلى أن إضافة قطع الفاكهة إلى كوب الزبادي يساعد على الشعور بالشبع أثناء فترة الصيام ، ويعزز صحة الجسم ويحميه من الجفاف والعطش طوال اليوم.
وينبغي هنا التنبيه على أشياء: 1- أنه عند ارتفاع حافة اللسان التي تلي الأضراس لتقرع لثة الأضراس العليا فإن باقي الحافة سيرتفع تلقائياً ليغلق باقي الحنك* فلا داعي عند نطق الضاد إلى التركيز على هذا الأمر فإنه يحدث تلقائياً. 2- إذا طبَّق الإنسان كيفية نطق الضاد بشكل صحيح فإن اندفاع طرف اللسان إلى الأمام سوف يحدث كذلك تلقائياً. 3- على الأنسان أن يحرص على أنه عندما الحنك الأعلى في الجزء الأمامي أن يَقرع قَبْل منطقة التقاء اللحم بالأسنان بمليمترات قليلة - وهي المسافة التي سيتحركها اللسان إلى الأمام تحت تأثير الضغط - لكي يجد طرفُ لسانه مجالاً للتحرك إلى الأمام للوصول إلى منطقة التقاء اللحم بالأسنان. 4- عليه عندما يصل طرف لسانه إلى منطقة التقاء اللحم بالأسنان أن لا يزيد على ذلك لئلا يدخل في حيز حرف الظاء. حرف الضاد – تعلم حرف. 5- بالنسبة لمنطقة الضغط والاعتماد يصح أن يكون هذا الضغط وهذا الاعتماد متوزعاً على الجهتين بالتساوي ويصح أن يكون على إحدى الجهتين دون الأخرى. 6- أن قوة اندفاع الهواء الخارج من الرئتين ينبغي أن تكون طبيعية* لا بشكل ضعيف لا يقوى به على دفع اللسان* ولا بشكل قوي يجعله يدفع اللسان بقوة وسرعة فلا يجعل الضاد تأخذ حقها من الزمن* وإنما يكون ضغطاً عادياً لا إفراط فيه ولا تفريط.
آلية خروج الضاد المتحركة: يتم العكس هنا* بحيث إنه بدل أن تخرج هذه الضاد بالتصادم بين طرفي عضو النطق فإنها تخرج بالتباعد بين طرفي عضو النطق - كما هي القاعدة في حدوث الحروف المتحركة -. صورة حرف الضاد شعار اللغة العربية - الشعار اليوم. ثم إن هذا الابتعاد لابد أن يكون أولاً لجزء الحافة الذي لي الأضراس - سواء من الجهة اليمنى أو اليسرى أو الجهتين معاً - * ولا يكون لجزء الحافة الذي لا يلي الأضراس* ثم بعد ذلك يبتعد بقية اللسان* فتخرج بذلك من الجزء الذي يلي الأضراس أكثرُ كميةِ الهواء المضغوط خلف اللسان* ثم يخرج الباقي بتجافي باقي اللسان عن الحنك. وهذه الصور توضح لنا أكثر آليةَ النطق بحرف الضاد: أولاً: يرتفع اللسان إلى الأعلى لتلتصف حوافه بلثة الأسنان العليا (ولاحظ أنه عند الاصطدام يكون بين طرف اللسان وبين منطقة التقاء اللحم بالأسنان مسافةٌ بسيطة) ثانياً: يزامن الاصطدام خروج الهواء من الرئتين فيصعد للحيز الفموي ثالثاً: تزداد كمية الهواء خلف اللسان فتحدث ضغطاً على مقدمته فتتقدم إلى الأمام كما ذكرنا آنفاً وهذه اللوحة تبين منطقة الضغط ومنطقة التلامس كيفية ومكان خروج الهواء عند النطق بالضاد المتحركة وإلى هناك ينتهي ما أردتُ بيانَه. وصلى الله وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
(من أيسر أو يمناها) أي من أيسر الحافة - وهو الأكثر والأسهل - أو أيمنها - وهو قليل وعسير - أو من كلا الحافتين - وهو أقل وأعسر -. آليّة خروج الضاد الساكنة: عندما ننطق الضاد الساكنة نجعل كل حافتي اللسان - سواء ما يلي الأضراس منهما أم ما يلي غيرها - تقرع ما يليها من الحنك الأعلى* وبمعنى آخر: أن نجعل كل اللسان تلتصق حوافه بما يليها من لثة الأسنان العليا* ولكن هذا الالتصاق من قِبَل حافة اللسان ليس بنفس النسبة* فالجزء منها الذي يلي غير الأضراس يلامس بدون ضغط* بينما الجزء الذي يلي الأضراس يكون منه ضغط واتكاء على لثة الأضراس. الهواء الخارج من الرئتين سيصل عند المنطقة المحصورة بين اللسان وبين الحنك - والتي قد أُغلِقَت من جميع جوانبها - ثم لن يجد طريقهُ للخروج* ومع زيادة ضغط هذا الهواء في تلك المنطقة سيقوم هذا الهواء بمحاولة الخروج إما من الجانبين(2) - وهي منطقة الضغط والاتكاء - أو من جزءِ الحافة الذي لا يلتصق بلثة الأضراس - وهي منطقة الملامسة من غير ضغط - * فبسبب كون منطقة الملامسة غير محكمة الإغلاق فسيندفعُ اللسان فيها إلى الأمام تحت تأثير ضغط الهواء عليه من الخلف* ولكن هذا الاندفاع إلى الأمام ليس إلا بمقدار ملليمترات قليلة* إلى أن يصل طرف اللسان إلى منطقة التقاء اللحم بالأسنان* حينها ينتهي زمن الضاد الساكنة.
كتبه علي بن أمير المالكي _________________________ (1) الألف هنا للإطلاق وليست للتثنية. (2) أي من الجزء الذي التصقت فيه حافة اللسان مع ما يليها من الأضراس. الصور المصغرة للصور المرفقة رد مع اقتباس « الموضوع السابق | الموضوع التالي » الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن: 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) المواضيع المتشابهه الموضوع المنتدى دروس لغة الضاد لطلاب الأولى ثانوي قسم الأدب و اللغة العربية السنة اولى ثانوي لماذا سميت لغتنا بلغة الضاد؟ المنتدى العام الساعة الآن 10:31 PM. Powered by vBulletin
أصول الكلمات والمفردات إنّ فيها من المفردات مختلف أنواع الكلمة، مثل: (الاسم، والفعل، والحرف)، ومن المترادفات، مثل: (الأسماء، والأفعال، والصفات) وهو ما لم يجتمع مثله في أي لغة من لغات العالم، فقد جمع للسيف مثلاً نحو ألف اسم. النحو علم النحو يهتمّ في تكوين الجملة؛ حيث يبين كيفية تكوينها، وموضع كل كلمة في الجملة، وتغيير مواضع الكلمات فيها، ووظيفة هذه الكلمات، وهو يهتم أيضاً بمسألتي الإعراب والبناء. الإعراب الإعراب يتعلق بقواعد اللغة العربية، والتي تظهر من خلال حركة آخر حرف في الكلمة؛ كالأفعال والأسماء؛ حيث تتغير حركة آخر حرف في كل كلمة حسب موقع الكلمة في الجملة، وحسب نوعية الجملة إن كانت اسمية، تبدأ باسم، أو إن كانت فعلية تبدأ بفعل، وقد تكون الحركة إما بالفتح، أو بالضم، أو بالكسر. البلاغة هي حسن البيان وقوة التأثير، قسّم علماء اللغة العربية هذا العلم إلى ثلاثة أقسام: وهي (علم المعاني، وعلم البيان، وعلم البديع)، فعلم المعاني هو: ما يحترز به عن الخطأ في مؤدى المعنى الذي يريده الشخص الذي قاله، أي المتكلم، وذلك حتى يفهمه الشخص الذي يستمع دون خلل، أما علم البيان: فهو العلم بما يحترز به عن التعقيد المعنوي، كي لا يُفهم إلا المعنى المراد، وبالنسبة لعلم البديع، فهو علم بجهات تحسين الكلام.