آخر تحديث: أغسطس 22, 2020 طريقة تنظيف اللسان بالصور طريقة تنظيف اللسان بالصور، نعرف جميعًا أن اللسان هو صلة التحدث وكذلك يخرج من الفم روائح كريهة ولا دخل للإنسان بها فهي قد تكون من اللسان، لذلك يتوجب علينا تنظيفه وهذا ما سنعرفه من خلال، طريقة تنظيف اللسان بالصور. نبذة عن اللسان هو عضو من أعضاء الجسم ومكانه داخل الفم حيث نقوم من خلاله التحدث مع الآخرين وكذلك يقوم بتحريك الطعام في الفم وهو سهل الحركة. كما أن لونه مائل للأحمر وتوجد عليه طبقة خفيفة بيضاء كما يوجد على اللسان بعض البكتيريا التي لابد من إزالتها ومن مميزاته انه لا يوجد به أي عظام. اقرأ أيضًا: علاج حبوب اللسان المؤلمة طريقة تنظيف اللسان حيث يوجد العديد من الطرق لتنظيف الأسنان والاهتمام به هما 1 – الكركم حيث يعد الكركم من البهارات التي نستعملها في الطبخ وكذلك يمكن أن نستخدمها في شيء آخر مثل تنظيف اللسان فهو يعتبر منظف قوي له حيث نقوم بوضع معلقة صغيرة من الكركم في كوب ماء. ثم نقوم بعدها بتقليبه حتى يختلط مع الماء ثم بعد ذلك نقوم بوضعه على اللسان حوالي خمسة عشر دقيقه وبعدها نتمضمض ونقوم بعدها بوضع العسل على اللسان سوف نرى احمرار اللسان ونظافته.
القرنفل والبقدونس القرنفل يسكن الآلام ويقوم البقدونس بالتخلص من البكتيريا المتراكمة على اللسان والتخلص من رائح الفم الكريهة ، ضع 3 فصوص من القرنفل ، يمكنك مضغ 3 فصوص قرنفل ثم مضغ عود من البقدونس ويمكنك غلي عود البقدونس مع حبات القرنفل مع نصف كوب ماء واشربه دافئاً. النعناع لعلكم تلاحظون أن العلكة المصنوعة من النعناع طعمها حار، وهذا لأن النعناع يعطي انتعاشاً للفم ، وهو مطهر ومنظف للسان، أضيفوا نصف ملعقة من النعناع المجفف إلى كوب ماء واتركوه يغلي، وبإمكانكم استبدال الأوراق المجففة بالأوراق الطازجة، وهناك طريقة هي وضع شاي النعناع على الفرشاة وغسل اللسان به. ملحوظة: قم باستشارة الطيب أولا إن كان لديك أي مشكلة صحية في فمك، قبل استخدام هذه العلاجات الطبيعية، مع ضرورة زيارة طبيب الأسنان كل 6 أشهر في كل الأحوال. أدوات العناية بالفم هناك مجموعة أدوات لابد أن تكون لديك حتى تحافظ على نظافة فمك وتحميه من الإصابة بالأمراض المختلفة مثل التسوس، ويلزمك من الأدوات الآتي: مكشطة لسان معجون أسنان، ويفضل أن يكون بالأعشاب حتى لا يحتوي على مادة عالية من الفلوريد تتسبب في اصفرار الأسنان فرشاة أسنان. غسول فم. طريقة تنظيف اللسان ابدأ بتنظيف أسنانك ، ضع المعجون على الفرشاة ، والطريقة الصحيحة للتنظيف هي بالطول على الأسنان الأمامية وبالعرض على الضروس الجانبية.
لذلك ننصحك بتقليل المواد السكرية فترة للحصول علي لسان صحي ونظيف. تنظيف اللسان: أثناء غسل الأسنان بالفرشاة، يمكنك تنظيف اللسان أيضاً. وذلك من خلال إستخدام مكشطة اللسان أو بإستخدام فرشاة الأسنان. العمل علي رش القليل من الملح علي اللسان ثم فركه بفرشاه لها شعر ناعم للتخلص من البكترياا المتراكمة علي اللسان. يمكنك إستخدام العديد من كاشطات اللسان المتواجدة في المتاجر ولكن يجب الإنتباه إلي أن الكاشطة تؤدي إلي ضرر مطبات اللسان وحدوث النزيف. زيت جوز الهند: يمكنك تطبيق زيت جوز الهند علي اللسان لتنظيفه فهو يساعد بقدر كبير علي علاج القروح التي تصاحب اللسان الأبيض. الزبادي: يجب منع نمو فطر المبيضات يؤدي إلي بياض اللسان وتراكم البكتريا من خلال الزبادي لأنه يحتوي علي الكائنات الحية تعوق نمو المبيضات. الكركم: أفضل علاج طبيعي لتنظيف الفم هو الكركم. يمكنك تجهيز محلول الكركم من خلال خلط كوب من الماء مع 1/2 معلقة صغيرة ماء وتطبيق هذا المحلول علي اللسان. بعدها يتم تطبيق العسل علي الأماكن الحمراء علي اللسان. العناية بالفم: معجون أسنان. فرشاة أسنان نظيفة. غسول فم. مكشطة اللسان. الخطوات: وضع القليل من المعجون الأسنان علي الفرشاة وتفريش اللسان من الأمام إلي الخلف بعدها يتم شطف اللسان بماء فاتر.
الكثير من الناس يغسلون أسنانهم و لكنهم يشعرون برائحة كريهة تخرج من أفواههم دون علم السبب؛ ولكن قد يكون السبب بسيط جداً وهو عدم الاهتمام بـ تنظيف اللسان ، لمعرفة طرق العناية بالفم و تنظيف اللسان بالطرق الطبيعية يمكنكم قراءة هذا الموضوع. مميزات تنظيف اللسان مع تنظيف اللسان تستطيع تناول الأطعمة المختلفة وتذوقها، كما أنه يحسن من صحة الفم، وله عدة مميزات أخرى ، مثل: التخلص من رائحة الفم الكريهة ، لأن اللسان يحتوي على شقوق تدخل البكتيريا لها وتختبئ داخلها مما يسبب الرائحة غير المستحبة للفم. التخلص من الفطريات التي تسبب أمراض الفم ، مثل تسوس الأسنان و التهاب الحلق. التخلص من بقايا الطعام بشكل نهائي من الفم. فوائد تنظيف اللسان للمساعدة على إكساب الفم رائحة جميلة، فاللسان غير النظيف تتكون عليه الميكروبات التي تعطي الفم رائحة كريهة. للمساعدة على تحسين صحة الفم، فالبكتيريا الموجود في شقوق اللسان تضر صحة الأسنان واللثة ، وتؤدي إلى التهابات بل بعضها يندفع إلى داخل الحلق مما يسبب التهاب الحلق. تنظيف اللسان يساعد على تدفق الدورة الدموية إلى الفم والفكين ويساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم. زيادة حاسة التذوق للأطعمة والتوابل ، فاللسان النظيف لا يحتوي على بقايا أطعمة وميكروبات عالقة في الفم.
مسقط - نظمت وزارة الصحة ممثلة بدائرة الصحة المدرسية والجامعية مساء أمس المؤتمر الإقليمي السنوي الثاني لصحة اليافعين في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا «معاً لرعاية شاملة لليافعين والشباب». رعى حفل الافتتاح مساعد الأمين العام لمكتب نائب رئيس الوزراء لشؤون مجلس الوزراء صاحب السمو السيد كامل بن فهد آل سعيد، وشهد المؤتمر مشاركة واسعة ضمت حوالي 300 مشارك من السلطنة ودول مجلس التعاون، ومنطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا ودول أخرى من العالم، وذلك بفندق جراند هرمز. ويهدف المؤتمر الذي يستمر لمدة أربعة أيام إلى خلق وعي إقليمي بالبرامج المجتمعية وبرامج تعزيز الصحة الخاصة باليافعين والشباب والدعوة لمقدمي الرعاية الصحية لتلبية احتياجات اليافعين والشباب في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا وتعزيز فهم المفاهيم الرئيسية في مجال صحة اليافعين والشباب على مختلف المستويات، كذلك التعرف على التجارب متعددة القطاعات والابتكارات والممارسات في مجال صحة اليافعين والشباب، وتعزيز دور اليافعين والشباب كعامل أساسي في حماية صحتهم. ابتدأ برنامج الحفل بكلمة ترحيبية لمدير عام الرعاية الصحية الأولية الدكتور سعيد بن حارب اللمكي أشار فيها إلى أنه يوجد حالياً أكثر من 100 مليون يافع في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا.
ت + ت - الحجم الطبيعي أكد الدكتور محمود فكري وكيل وزارة الصحة المساعد لشؤون السياسات الصحية ان الوزارة تولي موضوع صحة الشباب واليافعين اهتماما خاصا ايمانا منها بأن الشباب هم أجيال المستقبل الذين يجب ان يتمتعوا بالصحة الجسدية والعقلية والنفسية للمحافظة على مكتسبات الدولة واستمرارا لمسيرة النهضة والتنمية. جاء ذلك خلال الاجتماع الذي عقد في مقر الوزارة بدبي وحضره ممثلون عن كافة الجهات المعنية بصحة الشباب واليافعين لاستعراض جهود تعزيز صحة اليافعين والشباب في الدولة بالتعاون مع الهيئات والجهات الصحية والاجتماعية ذات الصلة. ونقل الدكتور فكري للمشاركين في الاجتماع تحيات معالي عبدالرحمن العويس وزير الثقافة والشباب و تنمية المجتمع وزير الصحة بالإنابة وتمنياته للحضور بالتوفيق في تحقيق اهداف الاجتماع. وأوضح ان الهدف الأساسي من هذا الاجتماع هو التعرف على أهم الجهات المعنية بصحة اليافعين والخدمات والبرامج المقدمة من قبل الجهات المعنية بصحة اليافعين وتكوين فريق عمل لكتابة تقرير الوضع والاستجابة لصحة اليافعين وفتح قنوات اتصال مع الجهات المعنية وتبادل البيانات المطلوبة للوقوف على أخر المستجدات والتأكيد على أهمية العمل الجماعي والتعاون.
ومن هذه التحديات إنتشار الزواج المبكر فى بعض المناطق وضعف الخدمات والرعاية الخاصة باليافعين فى بعض المناطق البعيدة والريف، إضافة إلى نقص نقص الكوادر المؤهلة والقادرة على التعامل مع الشباب. الغامدي أن المؤتمر السعودي الأول والخليجي الثالث لصحة اليافعين والشبابالذي تنظمه الوزارة بمحافظة جـــــدة خلال الفترة من (16-18 جمادى الأولى1433هـ الموافق 8-10 أبريل 2012م) يمثل باكورة أعمال الإستراتيجية الوطنية لصحة اليافعين والشباب بالمملكة العربية السعودية. وأوضح أن هذا المؤتمر والذي ينظم تحت شعار: "تعزيز الشراكة المجتمعية لصحة اليافعين والشباب" يمثل فرصة هامة لتبادل الخبرات ودعم خطط التنمية الصحية لليافعين والشباب لتقديم خدمات صحية لهذه الفئة العمرية بما ينعكس بالخير على المجتمع السعودي خاصة والخليجي عامة. وقال إن المؤتمر يهدف إلى الاستفادة من التجارب المختلفة فى مجال صحة اليافعين والشباب وذلك من خلال التعرض لتجارب عديدة محليا وخليجيا وإقليميا وعالميا وتقوية الشراكة والتكامل بين الجهات المقدمة لخدمات صحية لليافعين والشباب محليا وإقليميا وعالميا كما يهدف للخروج بنتائج تسهم عمليا فى دعم صحة اليافعين والشباب وتحفيز المجتمع والأسرة بالمشاركات الايجابية فى رعاية اليافعين والشباب بما يعود بالمنفعة وتحقيق مستوى صحى متميز مع توقى العديد من المشاكل الصحية والنفسية والاجتماعية بما يسهم فى خطط التنمية والإصلاح.
وأشار الدكتور فكري إلى ان استهلاك التبغ يعد واحدا من أخطر عوامل التأثير السلبي والمدمر على صحة اليافعين والشباب حيث تستهدف شركات التبغ فئة اليافعين والشباب لأن الاقلاع عن التدخين يكون أصعب اذا بدأ استهلاكه في عمر مبكر لذا تعد فئة اليافعين استثمارا طويل الأمد لهذه الشركات مؤكدا ان الدولة أصدرت القانون الاتحادي رقم 15 لعام 2009 الذي يتضمن بنودا بحظر بيع التبغ و مشتقاته لمن هم تحت سن 18 سنة ومنع استيراد و بيع الحلوى والألعاب التي تشبه التبغ ومنتجاته. وأضاف ان وزارة الصحة وبالتعاون مع الهيئات والجهات الصحية وذات الصلة في الدولة تعتمد عدة مبادرات وبرامج تستهدف وقاية هذه الفئة الغالية.. موضحا ان التواصل مع فئة اليافعين في المجتمع متيسر بسبب تواجدهم في تجمعات يسهل الوصول اليها مثل المدارس والمعاهد والجامعات. تابعوا أخبار الإمارات من البيان عبر غوغل نيوز
وأكد بأن المؤتمر يركز على عدة محاور أهمها الوضع الراهن والأطر الإستراتيجية لصحة اليافعين والشباب ودور الشركاء بالقطاعات الحكومية والخاصة ومؤسسات المجتمع المدني والمنظمات الإقليمية والدولية وتجارب و دراسات في مجال تعزيز صحة اليافعين والشباب وعوامل الإختطار التي تواجه اليافعين والشباب والمؤدية الى الإصابة بالأمراض والمهارات الحياتية لتمكين اليافعين والشباب ودور اليافعين والشباب في تعزيز صحتهم وتنمية مهارات مقدمي الخدمات لليافعين والشباب وتطوير قدراتهم. ونوه بأن هذا المؤتمر تنظمه وزارة الصحة السعودية بالتعاون مع المكتب التنفيذي لمجلس وزراء الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي ومنظمة الصحة العالمية وكلية الصحة العامة بلندن والهيئة السعودية للتخصصات الصحية. ويشارك فيه متحدثون من خارج المملكة يمثلون وزارات الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي ومتحدثون من دول أوربا وأمريكا حيث سيشارك بالمؤتمر 1200 مشاركاً ويتحدث به 42 خبيراً من المملكة والخليج وأوربا وأمريكا
وأكد بأن المؤتمر يركز على عدة محاور أهمها الوضع الراهن والأطر الإستراتيجية لصحة اليافعين والشباب ودور الشركاء بالقطاعات الحكومية والخاصة ومؤسسات المجتمع المدني والمنظمات الإقليمية والدولية وتجارب ودراسات في مجال تعزيز صحة اليافعين والشباب وعوامل الاختطار التي تواجه اليافعين والشباب والمؤدية إلى الإصابة بالأمراض والمهارات الحياتية لتمكين اليافعين والشباب ودور اليافعين والشباب في تعزيز صحتهم وتنمية مهارات مقدمي الخدمات لليافعين والشباب وتطوير قدراتهم. ونوه بأن هذا المؤتمر تنظمه وزارة الصحة السعودية بالتعاون مع المكتب التنفيذي لمجلس وزراء الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي ومنظمة الصحة العالمية وكلية الصحة العامة بلندن والهيئة السعودية للتخصصات الصحية. ويشارك فيه متحدثون من خارج المملكة يمثّلون وزارات الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي ومتحدثون من دول أوربا وأمريكا حيث سيشارك بالمؤتمر 1200 مشارك ويتحدث فيه 42 خبيراً من المملكة والخليج وأوربا وأمريكا.
وأشار إلى أن المركز يقوم بتنظيم حملات التبرع بالدم بشكل يومي، مشيرا إلى أن التبرع بالدم له الأثر الكبير في تعميق روح المسؤولية في نفوس الناس وأن هناك عدة فوائد للتبرع بالدم مثل تحفيز نخاع العظم في انتاج كميات جديدة من الدم، التقليل من نسبة الحديد بالدم وزيادة نشاط الدورة الدموية والتخفيف من احتمال الاصابة بالجلطة الدموية. تحذير من مكمل غذائي أصدرت وزارة الصحة تحذيرا إلى مديري المستشفيات الحكومية والخاصة والصيدليات الخاصة من استخدام كبسولات (نوفدكس اكس تي دايتري) التي تباع مكملات غذائية بسبب احتوائها على مواد كيميائية غير مدونة على الملصق الخارجي، ما قد يتسبب بانخفاض معدل نمو العظام، وانخفاض إنتاج الحيوانات المنوية والعقم والسلوك العدواني، إضافة الى قصور الغدة الكظرية والفشل الكلوي، واختلال وظائف الكبد، كما يمكن أن تشكل خطراً كبيراً على المرضى المصابين بأمراض الكبد والكلى والغدة الكظرية والبروستات. جاء تعميم الوزارة عقب تحذير من قبل إدارة الغذاء والدواء الأميركية بسحب جميع التشغيلات للمنتج وعليه أوصت الوزارة بالتوقف عن استخدام المنتج، علماً بأنه غير مسجل لدى إدارة التسجيل والرقابة الدوائية.