اكثر من حقق جائزة ذا بيست، ان جائزة الكرة الذهبية هي من الجوائز المهمة التي يقررها الاتحاد الدولي ضمن منافسة البالون دور، وهي THE BEST من أفضل الجوائز في العالم للرجال والسيدات، ونعرض لكم التفاصيل في المقال التالي عبر شبكة الصحراء.
رياضة كريستين إيندلر الإثنين 17/يناير/2022 - 08:29 م فازت التشيلية كريستين إيندلر، حارسة مرمى فريق ليون الفرنسي، بجائزة أفضل حارسة خلال عام 2021 المقدمة من الاتحاد الدولي لكرة القدم للأفضل "ذا بيست" في العالم خلال الموسم الماضي. ويمنح الفيفا جوائز أفضل لاعب ولاعبة، وأفضل مدرب لفرق الرجال والسيدات، وأفضل حارس وحارسة، وجائزة اللعب النظيف، وجائزة بوشكاش لأفضل هدف في العام، وجائزة أفضل جمهور، خلال عام 2021 خلال حفل في مقر الاتحاد الدولي لكرة القدم بمدينة زيورخ السويسرية، يتم بثه عبر شبكة قنوات بي إن سبورت الرياضية وهى الناقل الرسمي للاحتفالية، حيث يتم بثها على قناتها الإخبارية المفتوحة. جائزة ذا بيست وتنافست كريستين إيندلر مع كاترين بيرجر حارسة مرمى تشيلسي، والكندية ستيفاني لابي حارسة مرمى باريس سان جيرمان، وتفوقت الألمانية على الثنائي لتتوج بالجائزة عن عام 2021. وانطلقت جوائز ذا بيست في عام 2016، عقب انفصالها عن مجلة فرانس فوتبول الفرنسية التي تمنح جائزة الكرة الذهبية سنويا لأفضل لاعب في العالم، وسبق أنْ حصد ربروت ليفاندوفسكي لقب أفضل لاعب في العالم خلال عام 2020، بعدما حصد السداسية برفقة بايرن ميونخ، وينافس خلال جوائز الموسم 2021 كل من الدولي المصري محمد صلاح، نجم فريق ليفربول والأرجنتيني ليونيل ميسي، نجم فريق باريس سان جيرمان.
الربع الأول يكون عن طريق اختيار الجماهير عبر استفتاء بموقع الفيفا الرسمي، حيث يتم الدخول لموقع الفيفا واختيار أفضل لاعب وصاحب المركز الثاني والثالث، وأفضل مدرب وصاحب المركز الثاني والثالث وبنفس الطريقة لبقية فئات الجائزة التي تتم بالتصويت. ليفاندوفسكي، رونالدو، توخيل.. تعرف على الفائزين بجوائز الأفضل "ذا بيست" 2021 وبدأ التصويت على موقع الاتحاد الدولي لكرة القدم منذ يوم 22 نوفمبر، وحتى العاشر من ديسمبر 2021. الربع الثاني يكون عبر تصويت مدربين منتخبات العالم، أما الربع الثالث تُحسب من تصويت اللاعبين قادة المنتخبات، وأخيرًا الربع الأخير يكون بتصويت مجموعة من الإعلاميين من كل دول العالم، ثم يتم تجميع كل الأصوات بالنسب المحددة من الاتحاد الدولي لاختيار أعلى ثلاث ومن ثم الإعلان عن الفائز في حفل الجائزة الذي سيقام في 17 يناير 2022. "ذا بيست" الموضوعية والكرة الذهبية الشريرة.. ليفاندوفسكي وظُلم صلاح! ما هو ترتيب اللاعبين في جائزة ذا بيست؟ وما مركز صلاح؟ احتل ليفاندوفسكي المركز الأول بعد حصوله على 48 نقطة يليه ليونيل ميسي برصيد 44 نقطة، بينما جاء محمد صلاح في المركز الثالث محققًا 39 نقطة وفي الجدول الآتي نستعرض ترتيب اللاعبين.
صحة وطب ارتفاع ضغط الدم الأحد 16/يناير/2022 - 02:49 م يتساءل الكثير من المواطنين عن " متى يرتفع ضغط الدم "، والذي عادة ما يحدث نتيجة التعرض لضغوط كثيرة سواء في العمل أو الحياة بشكل عام، أو التعرض لضغط نفسي وعصبي أدى إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم، يتراوح مستوى الضغط الانقباضي ما بين 120 إلى 139 ميلليمتر زئبق، أما الانبساطي يتراوح ما بين 140 إلى 159 ملليمتر زئبق. ارتفاع الضغط بسبب الزعل.. إحترس قد تصاب بالسكتة الدماغية. أعراض ارتفاع الضغط الخفيف الصداع الذي يتراوح على مدار اليوم ما بين شديد ومتوسط وأيضا التوتر والقلق دون وجود داعي وكذلك الشعور بضيق التنفس وأيضا عدم انتظام ضربات القلب وارتفاع النبض في منطقة الرقبة ومن الوارد ونادرا ما يحدث نزيف من الأنف. وأخيرا قد يصل إلى الإغماء أو الدوار الشديد وكذلك الشعور بالغثيان وأيضا الرغبة في القئ. أسباب ارتفاع ضغط الدم عند النساء هناك العديد من أسباب ارتفاع ضغط الدم عند النساء، أبرزها أن السيدة في مرحلة انقطاع الطمث، وأيضا في حالة إصابتها بمرض السكر فإنها معرضة للإصابة بالضغط العالي، بالإضافة إلى أن حبوب منع الحمل تعمل على زيادة فرص الإصابة بالضغط العالي، وكذلك خلال فترة الحمل يحدث الإصابة بالضغط، وأيضا الإفراط في تناول القهوة والنسكافية يعجل من الإصابة بالضغط، وأخيرا السمنة مؤشر خطر على الإصابة.
4. القلق والتوتر (Stress) عادةً ما يحدث الإجهاد بسبب بعض النشاطات اليومية، أو أفكار ومهام قد تؤثر على الفرد، وهناك العديد من المشاكل النفسية مثل؛ الرهاب والاكتئاب (Depression) يمكن أن تسبب زيادة في ضغط الدم. 5. حالات طبية إن إصابة الجسم بأمراض الكلى ، أو تصلب الجلد، أو الأورام أو إصابات العمود الفقري، من الممكن أن تؤدي إلى نوبات زيادة مفاجئة في ضغط الدم في بعض الأحيان. 6. أسباب أخرى الإفراط في تناول المشروبات مثل الشاي والقهوة والكحول، يمكن أن يسبب زيادة مفاجئة في ضغط الدم في فترة قصيرة. متى يرتفع ضغط الدم.. شاهد معدل الضغط الطبيعي لفئتك العمرية. كما يمكن أن تسبب زيادة الوزن، والألم، و عدم التوازن الهرموني ، والحمل إلى ارتفاع ضغط الدم دفعة واحدة وبشكل مفاجئ. من قبل مجد حثناوي - الاثنين 19 تشرين الثاني 2018
[2] نتائج قياس ضغط الدم ضغط الدم الطبيعي أقل من 120 في الأعلى وأقل من 80 في الأسفل. مستويات ارتفاع ضغط الدم هي 120-139 في الأعلى و 80-89 في الأدنى. ارتفاع ضغط الدم ، المرحلة الأولى هي 140-159 في الأعلى و 90-99 في الأدنى. ارتفاع ضغط الدم ، المرحلة 2 هو 160 أو أعلى في الأعلى و 100 وما فوق في الأدنى. ارتفاع الضغط بسبب الزعل | Sotor. وكلما زاد ضغط الدم لدى المريض ، كلما احتاج إلى فحصه في أغلب الأحيان ، بعد سن 18 ، يجب فحص ضغط الدم مرة واحدة على الأقل كل عامين ، ويجب القيام بذلك أكثر من مرة إذا كان المريض يعاني من ارتفاع ضغط الدم في الماضي. الاسعافات الاولية عند ارتفاع ضغط الدم عند ارتفاع ضغط الدم يجب عليك اتباع الاجراءات التالية: – خذ نفسا عميقا وحاول أن تهدأ قدر الإمكان ، ينطبق هذا أيضًا إذا كنت الشخص الذي يقدم الإسعافات الأولية لأنه لا توجد حاجة فعليًا للتصرف بقلق في محاولة لمساعدة المريض. – ابتعد عن العوامل المحفزة التي تعمل على رفع ضغط الدم عن طريق التسبب في قلقك. – إذا كنت تنزف من الأنف ، فقم برفق بربط جانبي الأنف وإمالة رأسك قليلاً. – يمكن أيضًا تناول عصير فواكه طازج بدون إضافات ، هذا مفيد لأن العصائر تحتوي على البوتاسيوم الذي يساعد في تقليل ضغط الدم.
[2] اسباب ارتفاع ضغط الدم الغذاء ، والدواء ، وأسلوب الحياة ، والعمر ، والوراثة كل يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم ، ويمكن لطبيبك مساعدتك في معرفة ما قد يسبب لك ارتفاع في ضغط الدم ، تشمل العوامل الشائعة التي يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ما يلي: اتباع نظام غذائي غني بالملح ، والدهون ، أو الكولسترول. الحالات المزمنة مثل مشاكل الكلى ، والهرمونات ، والسكري ، و ارتفاع الكوليسترول في الدم. تاريخ العائلة ، خاصة إذا كان والداك أو أقرباؤك الآخرون يعانون من ارتفاع ضغط الدم. نقص في النشاط الجسدي. كبر السن كلما كبرت ، زاد احتمال إصابتك بارتفاع ضغط الدم. زيادة الوزن والسمنة. العرق (من المحتمل أن يكون الأشخاص السود غير اللاتينيين يعانون من ارتفاع في ضغط الدم مقارنة بأناس من الأعراق الأخرى). بعض الأدوية تحديد النسل. الضغط العصبى. استخدام التبغ أو شرب الكثير من الكحول. [2] تشخيص ارتفاع ضغط الدم يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم مع جهاز مراقبة ضغط الدم ، وهذا اختبار شائع لجميع زيارات الطبيب ، حيث تضع الممرضة شريطًا حول الذراع ، ويكون متصلا بمضخة صغيرة ومقياس ، وسوف تضغط الممرضة على المضخة ، وسوف يشعر المريض بضيق حول الذراع ، ثم سيتوقف ويراقب العداد ، ويوفر هذا للممرضة رقمين يشكلان ضغط الدم ، ويمثل الرقم الأعلى القراءات الانقباضية ( ذروة ضغط الدم عندما يضغط القلب على الدم) الرقم السفلي هو القراءات الانبساطية ( الضغط عندما يملأ القلب بالدم) ، قد يتم أيضًا سماع الطبيب أو الممرضة تقول إن ضغط الدم " 120 أكثر من 80 ".
خفض كمية الملح التي يتم تناولها. تقليل استهلاك الكحول. تعلم تمارين الاسترخاء. إذا كان ارتفاع ضغط الدم بسبب المرض أو الدواء الذي يتم تناوله ، فيجب التحدث إلى الطبيب ، قد يكون قادرًا على وصف دواء مختلف بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد علاج المرض ( مثل التحكم في مرض السكري) في خفض ضغط الدم المرتفع. [2] مخاطر ارتفاع ضغط الدم عند تركه دون علاج ، يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى مضاعفات صحية خطيرة ، بما في ذلك السكتة الدماغية والنوبات القلبية وتلف الكلى ، ويمكن أن تساعد الزيارات المنتظمة للطبيب على مراقبة ضغط الدم والتحكم فيه ، وتعتبر قراءة ضغط الدم البالغة 130/80 مم زئبق أو أعلى مرتفعة ، إذا تلقى المريض مؤخرًا تشخيصًا بارتفاع ضغط الدم ، فسوف يعمل الطبيب على خفضه. [1]