مميزات الرماح تعتبر محافظة رماح من المناطق الصحراوية التي عرفت باسم العرمة، بالإضافة إلا أنها منطقة رملية وعرة يتبعها عدد من المراكز يصل لحوالي 21 مركزاً إدارياً، وهي من المحافظات ذات الشهرة العالية مقارنة مع غيرها من المحافظات، حيث ولد وترعرع فيها العديد من الشعراء أهمهم جرير، وقد عمل الكثير من الأشعار التي تتغنى بهذه المحافظة ومن أهم أشعاره قصيدته الحائية، التي رددها بحضور عبد الملك بن مروان ومطلعها: أتصحو أم فؤادك غير صاح عشية هم صحبك بالرواح يكلفني فؤادي من هواها ضغائن يجتزعن على رماح مراكز الرماح تضم محافظة رماح على العديد من المراكز أهمها: مركز الصملة. مركز المجفلية. مركز الجمالين. مركز الفراج. مركز الأزمع. مركز الغرير. مركز الشلال. مركز البليدان. مركز الرمحية. مركز الفيحاء. مركز سعد. مركز الحفنة. مركز حفر العتش. مركز شوية. مركز المزيرع. مركز الغيلانة. مركز العيطلية. مركز العمانية. هجرة الطيري. مركز ال علي. مركز العوجان. مركز بني عامر. مركز الباني. مركز العلا. الدوائر الحكومية في الرماح تضم محافظة رماح على العديد من الدوائر الحكومية أهمها: مركز الشرطة. البلدية. تعيين الأستاذ متعب بن فيصل الشغار وكيلاً لمحافظة رماح - صحيفة هتون الدولية. المحكمة. كتابة العدل.
استقبلت كلية العلوم والدراسات الإنسانية بمحافظة رماح بداية من الفصل الدراسي الثاني للعام الجامعي الحالي 1437-1438هـ طلاب وطالبات الكلية في مقر المبنى الجامعي الجديد الذي اكتمل إنشاؤه مؤخراً, والذي يتكون من مبنى للطلاب وآخر للطالبات, حيث اكتملت الاستعدادت لاستقبال جميع منسوبي الكلية بعد أن بذلت الجهات المختصة في الجامعة جهوداً كبيرةً من خلال توفير جميع الاحتياجات والتجهيزات, وتسخير كافة الإمكانيات لجعل الكلية مهيأة تماماً للدراسة, وسعياً منها بأن يكون التحصيل العلمي في الجامعة وسط بيئة أكاديمية ملائمة. وبهذه المناسبة تحدث معالي مدير الجامعة الدكتور خالد بن سعد المقرن, حيث اعتبر هذا المشروع منجزاً وطنياً كبيراً, وواحداً من ثمراتِ خطط الجامعة المدروسة ، وجزءاً من منظومة المباني العاجلة الخاصة بالطلاب والطالبات في فروعِ الجامعة المختلفة.
الأربعاء 30 مارس - آذار 2022 الساعة 07 مساءً / مأرب برس-خاص ليس بجديد على مليشيات الحوثي، ذراع ايران في اليمن، رفضها جميع مبادرات السلام، واستمرارها في الحرب العبثية التي اشعلتها قبل سبع سنوات. منذ 2012 و 2013 العامين اللذين سبقا انقلاب الحوثيين على الدولة، تعمدت الجماعة المدعومة من طهران، عرقلت جهود ومساع بناء دولة عادلة تحكمها المؤسسات والقوانين. تويتر محافظة رماح خالد. وفي الوقت الذي تنسف فيه مليشيات الحوثي كل فرص السلام في اليمن، تخرج من حين لآخر بمبادرات لوقف اطلاق النار،وفق اهوائها، وهي مزايدات مكشوفة للجميع. شارك الحوثيون، في مؤتمر الحوار (مارس 2013) ، ظاهرا، غير انهم كان يخفون مخططهم اللئيم للانقضاض على الدولة والانقلاب على مؤساساتها. بعد اجتياحهم للعاصمة صنعاء في سبتمبر 2014، انقلب الحوثيون حتى على الاتفاقات التي كتبوها بانفسهم، حدث ذلك حين نقضوا ما سمي اتفاق السلم والشراكة، فلم يتركوا مجالا لا للسلم ولا للشراكة. في منتصف يونيو 2015 بدأت اول محادثات مباشرة بين طرف الحكومة الشرعية من جهة ومليشيات الحوثي من جهة اخرى، في جنيف. سرعان ما تنصل الحوثيون عن التزاماتهم في تلك المشاورات واعادوا جهود احلال السلام في اليمن الى نقطة الصفر.
إن اتخاذ قرار أن تفعل ما بوسعك في كل مرة تشعر فيها بالاكتئاب لمقاومته سيجعل منك أقوى في المرة القادمة.
"الإنكار" هو أحد أكثر آليات الدفاع شيوعًا. هذه الطريقة تمنعنا من الصدمة بسرعة بجعلنا نشعر بتحسن. في هذه المرحلة، لا نريد قبول ما يحدث. نتجنب علامات الواقع المخيف ونتجنب أي حوار و أي معلومات تعكس الواقع المرير لما حدث. ومن المشاعر المسيطرة في هذه المرحلة الشعور بالفراغ، فالحياة لم تعد منطقية بالنسبة لنا. بالنسبة لكثير من الناس، هذه المرحلة هي رد فعل مؤقت يحميهم من الشظايا الأولى لجيش الحزن. 2. الغضب عندما تصبح علامات وظواهر الواقع أكثر وضوحًا، يفسح الإنكار المجال للغضب مع المعاناة الشديدة. تنفجر العواطف القوية من داخل ضعفنا ويتم التعبير عنها بالغضب. نعبر عن غضبنا على الأصدقاء والمعارف وحتى الغرباء. يعتبر الأطباء وعلماء علم النفس أن التعامل مع معاناة موت البشر والأحباء بشيئ من الحكمة والتقبل، لا يعني أننا في مأمن من مشاعر الحزن الداخلي. تأكد من التحدث مع طبيبك أو أحبائك في الوقت المناسب للسيطرة على غضبك. اسأل عن مرض الغضب وطريقة العلاج وتخلص من أي شيئ نفسي قد يصيبك بسوء من البداية. وفكر في طرق يمكن أن تقلل من غضبك. 3. كيف تتخلص من الحزن في 5 خطوات. الندم الندم فعل رد فعل طبيعي على مشاعر اليأس. وما نقصده هنا ترديد جمل مثل " ليتني لم أفعل " وياريت " أو " لو جرت الأمور بشكل آخر " وما إلى ذلك.
لو كنت مكانك لتركت رب الكون يصرف الأمور وأسمح له بأن يذهلني بالحلول والنتائج. حاااااسب لا تطيح السما على راسك هههههههههههه – اليوم إتصلت بإدارة باي بال لأضيف رقم حسابي الأمريكي لأنه قد تغير لكن الموظفة قالت هذا غير ممكن لأنك لا تعيش في أمريكا. قلت لها حسنا، شكرا لك. ثم إتجهت للبنك هنا في البحرين وفتحت حساب جديد ببطاقة فيزا حتى أتمكن من سحب المبالغ من باي بال (شركة دفع إدارة أموال على الشبكة) ثم لما عدت، قلت لنفسي لماذا لا أتصل مرة أخرى فلربما يحالفني الحظ وفعلا تحدثت للموظفة وقالت لا مشكلة وقامت بالسماح لي بإجراء التغييرات. كل المعاملة لم تستغرق ٤ دقائق. كان بالإمكان أن أعتبرها كارثة تهدد أعمالي على الشبكة وأبقى أضرب أخماس في أسداس لكن الذي حدث هو أنني إضطررت لفتح حساب في بنك محلي يتعامل ببطاقة فيزا وأعتقد بأنه سيكون مفيدا لي في المستقبل. س: يظن الناس اننا مصابون بالبرود عندما نتعامل هكذا …. تخلص من احساسك بالالم النفسى " الاكتئاب ، الحزن ، الخوف ، الفشل ". وفي بعض الاحيان اضطر لتمثيل حالة الانزعاج في حين انني اكون هاااااااااااااااااااااااادئة من الدواخل …. فلقد سمئت من كلمة باردة هذه ج: لا بأس يا عبير، أعطيهم ما يحتاجونه وإحتفظي بما تحتاجينه. المثل يقول كُلْ ما يعجبك و إلبس ما يعجب الناس.
أحيانًا ينتابك الشعور بالحزن لأسباب كثيرة قد يكون موقفاً أساء إليك أو ظروفًا سيئة تمرين بها، كما إنه قد ينتابك الحزن من دون سبب فى أيام الشتاء القارصة نتيجة الإكتئاب المصاحب لفصل الشتاء غالباً، مما يتسبب في شعورك بالقلق والتوتر و يجعلك لا تستطيعين أن تقومي بواجباتك بشكل سليم، كما يؤثر على علاقتك العاطفية مما يؤدي إلى حالة من عدم الرضا عن نفسك وعمّا تفعلين. تستطيعين بمساعدة بعض الأشياء المبهجة أن تخرجي نفسك من حالة الحزن وتنعمي بوقت مليئ بالسعادة والمرح، لتتجاوزي الأوقات الصعبة. لهذا نقدم إليك بعض الطرق الفعالة التى تحفزك على الخروج من الحزن للفرح. التنفس بعمق تنفسى بعمق فالتنفس بطريقة صحيحة قادر على إخراج مشاعر الحزن بداخلك، إبدأى من الآن بالتنفس بعمق ثم الزفير بإنسيابية وراحة لضمان الشفاء من مشاعر القلق والتوتر. تقديم المساعدة اهتمي بمشكلة أحد الأصدقاء أو الأقارب وفكري في حلول لحل تلك المشكلة والتخلص منها، فتقديم المساعدة للآخرين يعطي إحساسًا داخليًا بالسعادة ويطرد منك إحساس الحزن الكئيب، كما سيضيف اليك إحساس الثقة والرضا عن النفس، ويحول طاقتك السلبية إلى طاقة أيجابية. تذكر اللحظات السعيدة إن لم تستطيعي تجميع الأصدقاء أو العائلة لإلتقاط الصور الجماعية التى تسجل فيها أروع اللحظات، فأخرجي ألبوم الصور التي تم التقاطها لأسرتك ولأصدقائك وتذكري تلك اللحظات الممتعة وفكري في المواقف السعيدة التي ارتبطت بالصورة، حينها ستبتسمين ناسية أي شيء قد يضايقك.