العقل و الذهن و الذاكرة أمور هامة جداً و ضرورية للقيام بنشاطاتنا المختلفة في حياتنا اليومية و في عملنا و للتفكير. بشكل صحيح و لهذه الأسباب لا بد لنا من اتباع طرق مختلفة للمحافظة على دماغنا صحياً سليماً قادراً على أن ينجز مهامه. من تفكير و تذكر و غيرها و حقيقةً توجد طرق مختلفة منها تقوية العقل بالقرآن و هو موضوعنا اليوم. دور القرآن الكريم في تقوية العقل و تحفيز الذاكرة: حقيقةً قد يعتبر موضوع اللجوء أو الاستشهاد بالقرآن الكريم موضوعاً جدلياً. لدى بعض الناس خصوصاً ممن يفصلون الأمور المتعلقة بالدين عن الأمور العلمية و لكن لا شك أن القرآن الكريم. يبقى كتاب منزل من عند الله عز و جل أنزل فيه سبحانه وتعالى آيات كثيرة فيها عبر للناس و علاج للأمراض. مما جعل العلماء يلجؤون إليه ليأخذوا منه آيات يستفيدون منها في استنباط طرق يستخدمونها للمساعدة في الحفاظ على سلامة. البدن و صحة الجسم و الجهاز العصبي و لتقوية العقل بالقرآن الكريم. تقوية الذاكرة بالقرآن الكريم: من يشعر بالإيمان و يستطيع معرفته و يؤمن إيماناً عميقاً حقيقياً بالله عز وجل. يستطيع أن يطبق و يؤمن أيضاً بمجموعة من الروحانيات التي تم استنباطها من كتاب الله تعالى الكريم و من السنة النبوية الشريفة.
وأكد العديد من علماء المسلمين أن آيات القرآن الكريم يمكنها أن تعالج العديد من الأمراض العقلية والنفسية، ومنها علاج النسيان وتعمل على تقوية الذاكرة مستعينين بقول الله تعالي: "واذكر ربك إذا نسيت"، لافتين إلى أن ذكر الله سبحانه وتعالى بالآيات القرآنية يساعد الشخص على تقوية ذاكرته بشكل كبير وواضح. تمارين تقوية الذاكرة يمكن للشخص الذي يعاني من ضعف الذاكرة أو النسيان اللجوء لتمارين معينة من شأنها أن تساعد على تقوية الذاكرة مثل محاولة استرجاع أمر أو شيء ما من الماضي، والمثابرة ومحاولة تذكره باستمرار، والاستمرار على ذلك الأمر يوميا الذي من شأنه أن ينشط عمل المخ، وهناك برنامج التذكر بالملاحظة وفيه تكتب قائمة من 12 كلمة، والنظر لها لمدة دقيقتين، وبعدها إبعاد الورقة ومحاولة تذكر الكلمات التي بها، وسيكون الأمر صعبا في البداية ولكن مع الوقت سيتذكر كل الكلمات.
8- التأمل وجدت إحدى الدراسات أن التأمل لمدة 20 دقيقة فقط، 4 مرات في اليوم، يحسن الوظائف المعرفية بالمخ بنسبة تصل إلى 50%. 9- الكتابة تدوين الملاحظات باستخدام الورقة والقلم وعدم الكتابة باستخدام الكمبيوتر يساعد في تقوية التركيز، حيث تستخدم في ذلك عدة حواس مع الحركة الوظيفية للأيدي والتي تعطي اشارات إيجابية للمخ تساعد في التذكر لاحقاً. 10- التحدث مع النفس قد يبدو الأمر غريبا، لكن الناس الذين يتحدثون إلى أنفسهم عند محاولة تعلم أو فهم شئ جديد يعدون أكثر نجاحاً من غيرهم. 11- الاهتمام بالطعام الصحي الطعام الصحي والمفيد له تأثير إيجابي كبير في تقوية الذاكرة، لذا ينصح بالإكثار من تناول الخضروات، والفواكه، وسمك السلمون، واللوز وغيرها من الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية. 12- الامتناع عن تناول المشروبات الكحولية أثبتت الدراسات ان تناول المشروبات الكحولية يسرع من عملية فقدان الذاكرة. 13- النوم الجيد يلعب النوم الجيد دوراً هاماً في صحة المخ وتقوية الذاكرة، لذا فلتجعل النوم من 7-9 ساعات يومياً احد أولوياتك التي لا تتنازل عنها مطلقاً. 14- ممارسة الرياضة يساعد النشاط الحركي في زيادة ضخ الدم في سائر أجزاء الجسم بما في ذلك المخ، الأمر الذي من شأنه المحافظة على التركيز والذاكرة.
لن نستغرب في حال تم حجب الموقع ببلدك أو اغلاقه من أصحابه كما حصل مع العديد من مواقع منافسة أشهر منه. ويمكنك الولوج للموقع من هنا. تحميل تطبيق Cima4U سينما فور يو لتحميل ومشاهدة الأفلام والمسلسلات. بينما ننصحك باستخدام شاهد نت الذي يعد واحدا من أفضل المواقع القانونية في عالمنا العربي ويوفر لك المشاهدة المجانية إلى جانب المدفوعة بدون إعلانات والتجربة فيه أفضل. — دعمك لنا يساعدنا على الإستمرار — تابعنا على تيليجرام للتوصل بأحدث المقالات والمنشورات أولا بأول بالضغط هنا. لا تنسى دعمنا بمشاركة المقال على حساباتك الإجتماعية ومع أصدقائك.
يمكنك بالطبع فتح الشاشه لمشاهدة الافلام و المسلسلات بكامل شاشة هاتفك و كذلك ستجد روابط للتحميل تحت كل فيلم او مسلسل اذا كنت ترغب في التحميل بدلا من المشاهدة اونلاين. أفلام أجنبي مقسمة إلى أفلام مترجمة وسلاسل أفلام. مسلسلات و افلام عربي. أفلام كرتون أو أنمي. أفلام هندية. مسلسلات أجنبية. مسلسلات تركية. المسلسلات أسيوية. افلام و مسلسلات نيتفلكس. و ستجد على التطبيق كافة الاعمال السينمائية الجديده و القديمه التي ترضي كل الاذواق حتى يتمكن الجميع من الاستمتاع بمشاهدة الافلام و المسلسلات اون لاين. عند تحميل برنامج Cima4u سوف تكف عن البحث عن أفضل المواقع التي تقوم بعملية توفير خدمة مشاهدة البرامج والمسلسلات. سينما فور يو افلام كارتون. لأن البرنامج الذي بحوزتك يتوفر على كل هذه الطلبات.
يعرض النادى ذلك الشهر، الأفلام التسجيلية "الارزقية" للمخرج عبدالله عادل، "اليوم من الممكن أن يكون الاخير" للمخرج لؤي السيد، "رحال" إخراج حسام موسي، كما يعرض الفيلم الروائى القصير"ليلة رأس السنة" للمخرج صلاح الجزار. ويعقب العروض مؤتمر لنقاش الافلام، يديرها الناقد السينمائى أحمد عسر. عروض بلا مقابل لنادى سينما ذوي الإمكانيات المخصصة بمركز طلعت حرب.. يوم السبت - سيما فور يو السينما للجميع ضمن نشاطات قطاع حاوية الإنماء الثقافية لذوى الإمكانيات المخصصة، يقيم ترتيب طلعت حرب الثقافي بالسيدة قيّمة، بالتنسيق مع الترتيب القومى للسينما، في الثانية عشر ظهر يوم السبت القادم 16 شباط، عروض مفتوحة لـ"نادى سينما ذوى الإمكانيات المخصصة". ويعرض النادي فيلمى "اسمى نور" من إخراج هيثم عبدالحميد، و"الدليل" إخراج نسرين عزالدين، ويعقب عرض الفيلمين اجتماع بحضور بطلة فيلم "اسمى نور"، تديرها الناقدة شاهندة محمد على. سينما فور يو افلام. ومن المدرج بالجدول أن تتم إقامة على هامش العروض، ورش ضرائب متحركة مع الفنانين: حنان حسنى، إنجى محمود، خلود سلمان، ريهام حسنى ،أميرة مصطفى، و يشرف عليها أسامة أبو زيد، ود. لمياء رجائي. حميدة ولبلبة وصبري فواز مع حشْد مصر العليا في عروض "الأقصر للسينما الأفريقية" - سيما فور يو السينما للجميع للمرة الأولى في مهرجان سينمائي مصري تتوازي بعض فعالياته في محافظتين سويا وفي موعد واحد فأثناء الدورة الثامنة لمهرجان الاقصر للسينما الافريقية سوف تعرض مجموعة من الأفلام وسيكرم مجموعة من النجوم بمحافظة قنا بجامعة " في جنوب الوادي " بالتوازي مع برنامج المهرجان بمدينة الأقصر.
يتواجد على التطبيق الكثير من الأفلام التي حصلت على أفضل جوائز العالم من الأوسكار وغيرها الكثير، بالإضافة إلى مسلسلات مكتملة الأجزاء الخاصة بها، كما يمكنك من خلال هذا التطبيق أن تقوم بتحميل ما ينال إعجابك بمجرد ضغط زر واحدة. معلومات عن تطبيق cima4u يتوفر هذا التطبيق بشكل مناسب لكافة أجهزة الاندرويد المختلفة، حيث أنك تستطيع أن تتمكن من الحصول على أكبر قدر من الأفلام التي تريدها والمسلسلات المترجمة أيضًا. يعتبر تلك التطبيق من التطبيقات صغيرة الحجم التي يمكنك أن تقوم بتحميلها بكل أمان بدون أن تقلق على مساحة هاتفك من الامتلاء أو غيره. سينما فور يو مسلسلات رمضان. تستطيع أن تقوم بتحميل التطبيق على هاتفك الشخصي النقال أو عن طريق جهاز الكمبيوتر حيث أن تلك لتطبيق له الكثير من النسخ المختلفة التي تسمح بمختلف الأنظمة أيضًا. يفضل أن يكن لديك اتصال قوي بالأنترنت لكي تحصل على مشاهدة ممتعة ورائعة من خلال تلك التطبيق، كل ما عليك هو المبادرة في تحميل التطبيق ومتابعة كل جديد عليه. مميزات تطبيق cima4you يتميز هذا التطبيق بالكثير من المميزات الرائعة التي تغنيك عن أي تطبيق أخر، ومن أهم المميزات هي: يتوفر هذا التطبيق بشكل مجاني من الآن على الكثير من المواقع الإلكترونية المختلفة، تستطيع الحصول عليه بدون أي رسوم مختلفة تقوم بدفعها.