ربما قد تظن أنك مصاب بفوبيا النخاريب حينما يصيبك الهلع من رؤية زهرة دوار الشمس أو حين تأملك في حبة الفراولة التي تمتلئ ظاهريا بالثقوب، فبعض الأشخاص تصيبهم هذه المشاهد ببعض الأعراض الجسدية التي قد تتعجب كثيرا من حدوثها بمجرد رؤية هذه الأشياء، ودعنا نتحدث بمزيد من التفاصيل عن فوبيا النخاريب وأسباب حدوثها وكيفية علاجها. ما هي فوبيا النخاريب ؟ فوبيا النخاريب هي الخوف الشديد من رؤية مجموعة من الثقوب المتقاربة، وقد تعد فوبيا النخاريب من أنواع الخوف المبالغ بسبب أشياء غير ضارة مثل الفوبيا من الشعر على سبيل المثال. اسباب حدوث فوبيا النخاريب قد تبدو أسباب حدوث فوبيا النخاريب غير معلومة بالكامل إلى الآن، ولكن قد توجد بعض النظريات التي قد تجعلك تتفهم سبب خوف بعض الأشخاص من شكل الثقوب المتجاورة مثل: بعض الكائنات الحية السامة مثل الكوبرا أو بعض الضفادع السامة قد تستطيع أن ترى شكل الثوب المتجاورة عليها مما قد يجعل بعض الناس تربط بين أشكال الثقوب التي يرونها وشكل الثقوب على هذه الحيوانات. فوبيا الثقوب.. أسبابها وأعراضها وتأثيرها والعلاج - المدينة نيوز. بعض الأمراض مثل الجدري والحصبة قد تؤدي إلى ظهور طفح جلدي يعطي شكلا شبيها بالثقوب المتجاورة مما قد يدفع بعض الناس للخوف منها.
1. الأسباب التطورية وفقًا لإحدى النظريات الأكثر شيوعًا ، فإن رهاب النخاريب هو استجابة تطورية للأشياء المرتبطة بالمرض أو الخطر. فعلى سبيل المثال قد تشبه البشرة المريضة والطفيليات والحالات المعدية الأخرى هذه الثقوب أو النتوءات. ترى هذه النظرية أن هذا الرهاب له أساس تطوري. كما أنه يتفق مع ميل أولئك الذين يعانون من الاشمئزاز عند التعرض لتجربة رهاب النخاريب أكثر من تعرضهم للخوف. 2. الارتباط مع الحيوانات الخطرة تشير هذه نظرية إلى أن الثقوب العنقودية تشترك في مظهر مشابه لأنماط الجلد والغطاء على بعض الحيوانات السامة. قد يخشى الناس هذه الأنماط بدافع الارتباطات اللاواعية. يعتقد الباحثون أن أولئك الذين يعانون من رهاب النخاريب ربطوا بشكل غير واعٍ مشهد قرص العسل مع كائنات خطرة تشترك في نفس الخصائص البصرية الأساسية ، مثل الأفاعي. فقد يكون هذا هو ما يجعلهم يشعرون بمشاعر الاشمئزاز أو الخوف. 3. الارتباط بمسببات الأمراض المعدية تشير هذه النظرية أن الأشخاص المصابين بفوبيا الثقوب يميلون إلى ربط أنماط الثقوب بمسببات الأمراض التي تنتقل عن طريق الجلد فهم يشعرون بالحكة الجلدية عند مشاهدة مثل هذه الأنماط. 4. فوبيا الثقوب: هل يمكن أن تصيبك مجرد صورة بالانزعاج؟ | بوبيولار ساينس - العلوم للعموم. الاستجابة للخصائص المرئية تشير بعض الأبحاث إلى أن مشاعر عدم الراحة والاشمئزاز عند مشاهدة أنماط رهاب النخاريب ترتبط بالأنماط المرئية نفسها أكثر من ارتباطها بالحيوانات الخطرة.
رهاب النخاريب هو الخوف أو الاشمئزاز من الثقوب المزدحمة تقريبا. يشعر الناس الذين يشعرون بالغثيان عندما ينظرون إلى الأسطح التي بها ثقوب صغيرة متقاربة. على سبيل المثال ، قد يؤدي رأس حجرة ، بذور اللوتس أو جسد الفراولة إلى الشعور بعدم الراحة لدى شخص مصاب بهذا الفوبيا. هذا الرهاب غير معترف به رسميا ، والدراسات على فوبيا رهاب التريبوفوبيا أو فوبيا النخاريب محدودة ، وتنقسم الأبحاث المتاحة ما بين اعتباره حالة بعينها أم لا. مسببات فوبيا النخاريب الكثير منا لا يعرف عن هذه الحالة ولكن المثيرات الرئيسية لها – قرون بذور زهرة اللوتس. – أقراص العسل. – الفراولة. – المرجان. – رغوة معدن الألومنيوم. – الرمان. – الفقاعات. اختبار فوبيا الثقوب - إضاءات عالمية. – الشمام. – مجموعة من العيون. – التركيز. الحيوانات ، بما في ذلك الحشرات و البرمائيات والثدييات وغيرها من المخلوقات التي لديها الجلد المنقط أو الفراء ، يمكن أن تؤدي أيضا إلى أعراض رهاب التريبوبوبيا. أعراض فوبيا النخاريب ويقال إن الأعراض تحدث عندما يرى الشخص جسمًا به مجموعات صغيرة من الثقوب أو الأشكال التي تشبه الثقوب. عند رؤية مجموعة من الثقوب ، يتفاعل الناس مع فوبيا الثقوب مع الاشمئزاز أو الخوف.
وتبين أن اضطراب القلق أو الاكتئاب عاملان في خطر للإصابة برهاب النخاريب، كما أن الأشخاص المصابين بفوبيا الثقوب أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب أو اضطراب القلق. وتشير الاستشارية الحميدي إلى أن أعراض فوبيا النخاريب تتشابه بأعراض نوبة الهلع، وتشمل الصراخ، الشعور الخوف والقلق، الشعور بالنفور والاشمئزاز، التعرق، القشعريرة، الانزعاج البصري كإجهاد العين، وتشوه الرؤية، والأوهام، اهتزاز أو ارتجاف الجسم، نوبات الهلع، الغثيان والحكة والإحساس بشعور زحف الجلد. توضح الاستشارية مودة الحميدي أنه لا علاج محدداً لرهاب النخاريب، لذلك يتم التعامل مع فوبيا الثقوب وعلاجها أو السيطرة على أعراضها باتباع طرق علاج الرهاب بشكل عام، ويعتبر علاج التعرض، من أكثر العلاجات فعالية في علاج الرهاب، إذ يتمركز حول تغيير رد فعل المصاب تجاه ما يسبب له الخوف من خلال تعريضه لمسبب الخوف بشكل تدريجي وبجرعات صغيرة حتى تتحسن أعراض المصاب مع مرور الوقت.
كذلك بعض العادات الصحية تساهم بصورة فعالة في تقليل تواتر حدوث الحالة ومنها. ممارسة التمارين الرياضية وتمارين التأمل مثل اليوغا بصورة منتظمة. النوم مدة كافية بشكل يومي وتتراوح هذه المدة من 6 إلى 8 ساعات. الاعتماد على نظام غذاء صحي وتجنب تناول أي مشروبات تحتوي على مادة الكافيين. أيضا يمكن تخطي حالة التريبوفوبيا عبر تجنب الأشياء والمثيرات التي تتسبب في حدوث الحالة، مثل تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على ثقوب مثل الفراولة وبعض أنواع الشوكولاته. كذلك تجنب الذهاب إلى الأماكن التي تحتوي على ما يثير حالة الرهاب مثل الغرف التي تضم ورق منقط. وأيضاً تجنب النظر إلى الفقاعات وعيون الحشرات والنتوءات التي تظهر على الجسد.
ختامًا لا يمكن أن تكون الإصابة بأعراض مرض الصدفية نهاية الأمر، لأنه مرض جلدي يمكن التعامل بسهولة مع أعراضه ومنع المضاعفات، بالالتزام بتعليمات الطبيب ونصائح العلاج.
بعض الخيارات الأخرى التي قد تساعدك مع الفوبيا تشمل: العلاج بالكلام مع مرشد أو طبيب نفسي. أدوية مثل: حاصرات مستقبلات بيتا، والمهدئات ؛ لتقليل أعراض الفزع والقلق. تقنيات الاسترخاء مثل: التنفس العميق و اليوجا. الأنشطة البدنية وممارسة الرياضة؛ لتقليل الشعور بالقلق. على الرغم من أنه تم تجريب الأدوية مع أنواع أخرى من اضطرابات القلق، إلا أن القليل معروف عن فعاليتها في علاج فوبيا الثقوب. قد يكون من المفيد أيضاً: الحصول على قسط كافٍ من الراحة. تناول طعام صحي، واتباع نظام صحي متوازن. تجنب الكافيين والمواد الأخرى التي تجعل القلق أسوء. تواصل مع أصدقائك، عائلتك، أو مجموعات الدعم الخاصة بالأشخاص الذين يواجهون مشاكل شبيهة بتلك الخاصة بك. واجه المواقف المخيفة وجهاً لوجه قدر المستطاع. المصادر Annamarya Scaccia (2019) Everything You Should Know About Trypophobia, Available at: (Accessed: 15/9/2020). webmd (2019) Trypophobia, Available at: (Accessed: 15/9/2020). Kendra Cherry (2020) Trypophobia or the Fear of Holes, Available at: (Accessed: 15/9/2020).
يحب التجديد والتطوير في كل شيء. رغم ذكاءه الفطري إلا انه يستمع للآخرين، ويستفاد من تجارب غيره. إن شخصية الزوج الشرقي تتسم بصفات ممتازة لكنها تتطلب من الطرف الآخر من العلاقة بعض الجهد من أجل القدرة على الاحتواء والتناغم، ومن أجل الوصول لحالة من النجاح الاسري مع تلك الشخصية التي قد يحكم عليها من المحيطين بالروعة. إلا أنه مع التقدم في السن، تحتاج الزوجة لبذل جهد أكبر من مثيلاتها، طموح ويحاول دائما ملامح شخصية الزوج الجنوبي إذا كان يغلب على إجاباتك الحرف (ج)، فلتعلمي عزيزتي الزوجة أن شريك حياتك لدية شخصية الزوج الجنوبي، وأهم ملامح تلك الشخصية: ذو طبع لين وسهل. لا يحب تعقيد الأمور. متفائل جدا ومفعم بالحيوية والنشاط. يبتعد عن المشاكل وأسبابها، ويحذر التعامل مع الأشخاص الذين يثيرون المشكلات. زوجات ((الجنوبي الغربي)) - عالم حواء. مرح ويحب الفكاهة والدعابة، ويحب الاستمتاع بوقته قدر الإمكان. صفات الشخص الجنوبي تؤهله لكي يكون محبوب النساء، وفارس الأحلام لديهن. رغم الصفات الجميلة للزوج الجنوبي إلا أنه مع مرور سنوات الزواج تبدأ المشاكل مع زيادة المسؤولية حيث تشعر الزوجة بالقلق المستمر، وتزايد المسؤولية، بل وتشعر ان من يحمل المسؤولية الحقيقة هي وحدها، ويكون الزوج غالبا متمسك بوضع الهروب مما يؤدي لكثير من المشكلات، وفيما يلي بعض النصائح من أجل نجاح العلاقة الزوجية: عن الفرح الزائد بمميزات الزوج الجنوبي تضع الزوجة في مشكلة كبيرة في فترات قادمة، ولكن التوسط في المشاعر هو الحل السليم.
زوجات ((الجنوبي الغربي)) - عالم حواء توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت.
← تغيير نمط قفل الشاشة هواوي الصورة النمطية للمرأة pdf →
البوصلة الشخصية لشخصية الشمال الشرقي هي من اصعب الصفات فتكون شخصية المرأة مختلفة تماما عن باقي انواع البوصلة الشخصية وتتسم بأفكار وطباع شديدة ومن هذه الصفات. الرجل الشرقي هو رجل يتسم بعدة صفات ينفرد بها بعقليته عن باقي رجال الأرض حيث إنه من أكثر الرجال غيرة على عرضه وشرفه فهو عندما يطلب من زوجته إخباره عن تحركاتها أو ألا تخالط الرجال ليس ذلك من باب الشك. نمط الشخصيه الجنوبيه. يعرف الرجل الشرقي على أنه شخصية غير خائنة ويحب زوجته بشكل كبير للغاية كما أنه يحب الدافئ الأسري والعائلي لذا فإنه لا يعمل على الخيانه وتعدد الزوجات نظرا لحبه الشديد لزوجته وأسرته بشكل عام. Jun 22 2012 أهلا بك حبيبتي الغصن حبيت اجاوبك في العام عشان الكل يستفيد بما ان مجموع نقاطك هي ا 7 ب 23 ج 18 د11 فان الشخصية تكون جنوبية شرقية أهم الصفات المميزة للجنوبي.
شخصية الزوج الغربي هو شخصية تتسم بسرعة الغضب بالإضافة إلى أنه صعب الرضا. شخص فوضوي مهمل لدرجة كبيرة لذلك دائمًا ما يعاني من ضياع الأوراق الهامة بالإضافة إلى إهمال المواعيد. منفعل للغاية لذلك تجد حديثة غير مرتب ويقوم بالتداخل في أمور كثيرة لا تعنيه ويقوم بشراء الكثير من الحاجيات دون تفكير. لديه الكثير من الصداقات. شخصية متجددة للغاية لا يحب أن يكون على استايل واحد لذلك دائمًا ما يلهث وراء الموضة. اختبار تحليل شخصية الزوج الشرقي والجنوبي - مجلة حرة - Horrah Magazine. شخصية متحررة منفتحة على العالم الخارجي، يمكنك التعرف على شخصيته فهو كتاب مفتوح. الشخصية البصرية يمكنك أن تتعرف عليه بسهولة فهو يقوم بالنظر إلى العالم من واقع افتراضي بالصورة، لديه رد فعل سريع واستجابة فورية مما يجعله قد يخطئ كثيرًا. يجب التعامل مع مثل هذه الشخصية عن طريق مواكبة العالم بالإضافة إلى الحفاظ على الجمال بصورة دائمة.