السبت ، 23 ابريل 2022 الساعة 02:40 (أحداث نت/ فكري عبدالله) إذا كنت ترغبين بتحضير بطاطس باللحم المفروم والجبن. ولا تعرفين الطريقة الصحيحة. وأسرار الإعداد. تابعي معنا هذه السطور. المكونات: للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً: أنا مش درجة عاشرة.. القصة الكاملة لأزمة بدرية طلبة وريهام حجاج فيفي عبده تتحدث عن الموت واستعدادها له.. ولماذا انفعلت على بسمة وهبة؟ تحذير بشأن المرحاض.. الإجهاد على الحمام يمكن أن يسبب تدلي المستقيم! ما هي العلامات التحذيرية؟ فيفي عبده تكشف حقيقة علمها المسبق بمقالب رامز جلال حمل هنادي مهنا يشعل مواقع التواصل الاجتماعي.. أول تعليق منها! وائل جسار ضيف الإعلامية "أسما إبراهيم" في برنامج "حبر سري" اليوم قصة الـ5 جنيهات.. حنان ماضي تحكي موقفا جمعها بأم كلثوم هل تذكرون الطفل إياد في فيلم" السفارة في العمارة" لعادل إمام.. في رمضان.. حضّري صينية بطاطس باللحم المفروم والجبن. شاهدوا كيف أصبح اليوم والمفاجأة بمهنته الحالية مصطفى فهمي عن تطورات أزمته مع فاتن موسى: كل حاجة حلوة شقيق ياسمين عبد العزيز يرفض توريطها في معركة مع ريهام حجاج! يسرا تعلن عن الإنتهاء من تصوير "أحلام سعيدة" وتصف تجربتها بهذه الكلمات بطولة أحمد عز.. منذر رياحنة يكشف عن فيلم ندم على عدم المشاركة فيه.. لن تصدق ماهو!
يُوزّع على طبق التقديم ويُزين بأوراق البقدونس. ملاحظات اخصائية التغذية نظرًا لأن مكونات رغيف اللحم غنية بالجلوتين لاحتوائها على مكونات المعكرونة، فمن المستحسن ألا يتناوله الأشخاص المصابون بمرض الاضطرابات الهضمية أو الذين لا يتناولون الجلوتين. يساعد تناول الوصفة على تنظيم عملية الهضم نظرًا لدور مكون عصير الطماطم في تحفيز حركة الأمعاء وتقليل مخاطر الإمساك نتيجة احتوائها على نسبة عالية من الألياف. يوصى باستخدام اللحوم لمعدن الزنك الذي يدعم وظيفة المناعة في الجسم، والسيلينيوم الذي يساعد على حماية الخلايا من التلف ويقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة. اللحوم ومرضى السكر إذا اتبعت طريقة مبكبكة فتأكد من استخدام المعكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة أو، إذا أمكن، استبدلها بالشوفان أو البرغل لتقليل الكربوهيدرات في وصفتك وزيادة الألياف لتجنب ارتفاع السكر في الدم. احذر عند تناول رغيف اللحم فهو يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والكربوهيدرات والدهون وغير مناسب لمرضى السكر. مرضى اللحوم والقلب الوصفة السابقة طريقة رغيف اللحم تحتوي على عصير طماطم. ينصح بتناول الطعام يومياً للوقاية من تجلط الدم والحفاظ على صحة القلب.
صحافة الجديد - 2022-4-20 | 33 قراءة - الأكثر زيارة