تعمل المكافآت الفورية بشكل أفضل من الوعد بمكافأة مستقبلية ، لكن المكافآت الصغيرة التي تؤدي إلى مكافأة كبيرة يمكن أن تنجح أيضًا. تابع طفلك دائمًا بمكافأة. تساعد مكافأة الطفل في علاج تشتت الانتباه عند الأطفال حيث تبقيه تحت التركيز متحفزا الحصول على مكافأة. لا تهمل العقاب يجب توضيح العواقب مسبقًا وتحدث فورًا بعد أن يسيء طفلك التصرف. جرب فترات الاستراحة وإزالة الامتيازات كنتيجة لسوء السلوك. أبعد طفلك عن المواقف والبيئات التي تؤدي إلى سلوك غير لائق. عندما يسيء طفلك التصرف ، اسأله عما كان بإمكانه فعله بدلاً من ذلك. ثم اجعل طفلك يشرح ذلك. مساعدة الطفل في تناول الأطعمة الصحية تخلص من الأطعمة السريعة في منزلك. ضع الأطعمة الدسمة والسكرية محظورة عند تناول الطعام بالخارج. أوقف البرامج التلفزيونية المليئة بإعلانات الوجبات السريعة. امنح طفلك مكملات غذائية تحتوي على فيتامينات ومعادن يوميًا. ساعد طفلك على تكوين صداقات تساعد الصداقات في علاج تشتت الانتباه عند الأطفال حيث أنه غالبًا ما يواجه الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه صعوبة في التفاعلات الاجتماعية البسيطة. قد يواجهون صعوبة في قراءة الإشارات الاجتماعية أو التحدث كثيرًا، أو المقاطعة بشكل متكرر أو اعتبارهم عدوانيين.
[١] ما هو تشتت الانتباه تشتت الانتباه يعني تحويل انتباه الفرد عن المهمة التي يقوم بها، نتيجة الانشغال المتكرر، مما يؤدي إلى توقف نشاطه أو إلغائه، والذي يؤدي بدوره إلى ضياع الوقت، ويشير ذلك إلى وجود شيء حول الفرد يسيطر على وقته واهتمامه دون وعي منه، ولا يستطيع تحقيق إنجاز أو شيء يذكر، ويتطلب ذلك رجوع الفرد إلى طريقه الصحيح مع التركيز على المهمة الرئيسة وبذل الجهد من أجل ذلك، وقد يحتاج الفرد إلى الكثير من الوقت حتى يستطيع استعادة تركيزه لأن العقل قد أجهد جراء التغيرات التي تعرض لها. [٢] يحصل تشتت الانتباه بسبب ضعف التركيز والذي يؤدي بدوره إلى محاولة التركيز في شيء آخر، وعدم مقدرة الفرد في السيطرة على الانتباه الشخصي، ويصب الفرد تفكيره على الشيء الخطأ ولا يركز على الشيء المطلوب، ومن الأمثلة على ذلك قيام شخص بقيادة سيارة وسمع صوت رنين الهاتف، فأن صوت رنين الهاتف يعمل على تشتيت انتباهه، مما يدفعه إلى التفكير في معرفة من هو الشخص الذي يحاول الاتصال به. [٢] ويعرف تشتت الانتباه بأنّه اضطراب منشأه نفسي، يمكن ملاحظة أعراضه منذ الطفولة، ويؤدي إلى عدم وجود توافق وانسجام بين الوظائف النفسية والعصبية، نتيجة عدم قدرة الطفل على التركيز والانتباه على ما يطلب منه القيام به حتى أثناء تعليمه، ويتحرك بشكل مستمر.
يحتاج بعض الأطفال إلى العلاج ، وبعضهم يحتاج إلى المشورة ، في حين قد يحتاج البعض الآخر فقط إلى عناية خاصة وتحفيز إيجابي. 8 – العقل السليم في الجسم السليم تساعد الأنشطة الرياضية المختلفة ، مثل الجري ، وركوب الدراجات ، ولعب كرة القدم ، على مد الجسم والعقل معا بالقوة والنشاط اللازمين لاكتساب الخفة والمرونة العضلية ، وكذالك قوة في التركيز والانتباه. ألعاب لزيادة التركيز عند الأطفال نقترح عليكم مجموعة من الألعاب البسيطة التي من شأنها تنمية قدرة تركيز أطفالك وتقويتها. 1 – الصور المبعثرة إنها لعبة تقبيدية رائعة ، أحضري لعبة على شكل صورة تتكون من مجموعة من القطع الصغيرة ، قومي ببعثرتها واطلبي من طفلك أن يعيدها كما كانت. 2 – الرقم المفقود قومي بعد مجموعة من الأرقام بشكل متسلسل وتغاضي عن أحدها بشكل مقصود ، واطلبي من طفلك أن يصرخ وينبهك إذا نسيت أو أخطأت. دعينا نقول: 8 – 9 – 10 – 12… في هذه الحالة ، يجب أن يصرخ طفلك قائلا: 11. 3 – أنجز المهمة في الوقت المحدد قومي بإعطاء مهمة لطفلك ، مثل وضع أحذية في صندوق ، أو ترتيب كتب…واطلبي منه أن ينجز ذلك خلال وقت محدد تضبطينه على المنبه ، وسيساعده ذلك على تحسين أدائه والتزاماته.