الأحد 24/يناير/2016 - 01:10 م كثيرا ما نرغب في الحصول على أرقام أشخاص لا نعرف إلا أسماءهم، الأمر الذي يدفعنا للجوء إلى بعض التطبيقات التي تعتمد على مصادر مختلفة للوصول إلى معلومات عن هؤلاء الأشخاص. فهناك من يعتمد على سجلات المستخدمين المسجلين في شركات الاتصالات، وهناك من يعتمد على الحسابات المسجلة في نفس التطبيق، من هنا يتم جمع قاعدة كبيرة من الأرقام، التي قد تساعدك في الكثير من الحالات لمعرفة الرقم انطلاقا من الاسم، ومن خلال الآتي ستتمكن من الحصول على رقم هاتف أي شخص من اسمه. 1- CIA - App de ID هو أفضل تطبيق يمكنك من أخد المعلومات مباشرة من الأرقام المسجلة في شركات الاتصالات، بحيث يسمح لك بالبحث عن أي اسم، وإذا كان مسجل هذا الاسم في أي شركة اتصالات يعطيك مباشرة رقم هاتفه والعكس صحيح بإدخال رقم أي شخص والحصول على اسمه. 2- Number Book يعتمد هذا التطبيق على قائمة الأسماء والأرقام المسجلة على التطبيق، وقائمة الاتصال الخاصة بهم أيضا ليظهر لك النتائج، حيث يمكن وضع اسم أي شخص تريده للحصول على رقمه، أو وضع رقم أي شخص للحصول على اسمه. 3- دليلي هو تطبيق عربي يمكنك من البحث عن اسم المتصل والتعرف على هويته الحقيقية، إذ يتمتع بخاصية الذكاء والسرعة أثناء البحث في مئات الملايين من السجلات والأرقام.
وبالمناسبة من تفكر به كثيراً بعد إنتهاء العلاقة وتريد أن تنساه, فأنت تقابله كثيراً في الصدف, لا تتفاجأ من هذه الصدف فهي دليل على التواصل الفكري والذهني بينكما, أو من طرفك أنت, وهذه الصدف تعمل إحراج. كما سوف تجد أسمه يتكرر أمامك في الفيسبوك مثلاً, وهذه الصدفة التي تغير من تفكير البعض بالعودة إلى الماضي. أفكر بشخص لا احبه ماذا كنت تفكر بشخص معين طوال الوقت وهذا الشخص لا يعني لك شيء ؟ هذا يسمى بعلم النفس بالتفكير الزائد في المواقف التي لا تنسى, فقد يكون هذا الشخص حصل بينكما موقف محرج. أو معلم لك أو صديق معين, أو مدرب لك وبسبب موقف معين بقي هذا الموقف في دماغك إلى أن أصبح عادة. كيف اتوقف عن التفكير في شخص ومقابله. وهنا المشكله, لأن البعض كثير التفكير والتحليل ومن الصعب عليه أن يتسى المواقف المحرجه أو الإستفزازيه. والبعض من البشر يتقن الإستفزاز وهو يعلم أن الشخص الذي امامه كثير التفكير, فهو يتقصد إيذائك, فإحذرهم. كيف اتخلص من التفكير بشخص معين هناك طرق كثيرة تستطيع من خلالها التوقف عن هكذا أفكار مزعجة, وسنذكر منها الاتي: أولاً: حاول أن تكون مشغول دائما إما بالقراءة أو الدراسة, أو المطالعة ثانياً: إشغل نفسك بمتابعة مسلسل غير الرومنسي والعاطفي, من الموبايل ثالثاً: ممارسة الرياضة والغشتراك بنادي رياضي, والتعرف على أخرين رابعاً: كون صداقات جديده كثيرة وإنشغل بهم, الصداقة الجديده حياة جديده خامساً: حاول أن لا تذهب إلى اماكن تربطك بذالك الشخص, كن أنت وفقط وأخيراً أعلم كل العلم أن التفكير إن كان بسبب علاقة وإنتهت فإن من الصعب عليك النسيان بسهولة.
من السهل تحت تأثير محفزات معينة (Triggers) تذكر الماضي فجأة ، والتأثر بتلك الذكرى برد فعل عاطفي قد يكون مزعجاً أو حزيناً، ولفهم كيف تتذكر؛ عليك أن تفهم لماذا تنسى، لأن النسيان عملية مهمة وربما يكون عمل دماغنا مبني على النسيان! بمعنى أن فقدان العديد من الذكريات ليست عملية سلبية، لأن النسيان آلية نشطة تعمل في الدماغ باستمرار، "وكي تحصل على وظيفة تذكر مميزة عليك أن تنسى". النسيان جزء مهم في عملية التذكر الفعّالة (بحيث لا يكون تذكر الماضي مشكلة) رغم الدراسات المستمرة للذكريات والذاكرة والألغاز المرتبطة بها، فقد اُعتبر النسيان دائماً مجرد عملية لاحقة وتم تجاهله ، ودون خوض الكثير من تفاصيل الدراسات المتخصصة للذاكرة والنسيان، فقد أكد علماء أن النسيان ليس فشلاً في الذاكرة بل جزءاً منها، للسماح لمعلومات جديدة فوق القديم تساهم في عملية التكيف، وهكذا تنخرط أدمغتنا في النسيان الخاضع للرقابة [2]، لكن بالنسبة للأشخاص الذين لديهم قدرة ونوع من الهوس في تذكر تفاصيل الماضي؛ فإنهم لا يستطيعون تذكر أحداث معينة في حياتهم بوضوح! كيف تتوقف عن التفكير بشخص ما وتواصل تقدمك في الحياة - في الصميم. إلا أنهم مميزون في الوظائف التي تعتمد التفكير المجرد بحيث يستطيعون حل المشكلات، هذا إذا فكرنا بتذكر الماضي كعملية تخيل إبداعية!
الجميع يبالغ في تفكيره في أشياء مختلفة في الحياة، ويشتكي الكثير في بعض الأحيان من كثرة تفكير، ويبحث عن طريقة للتخلص من التفكير الزائد، حيث أن الجميع يفكر في الكثير من الأشياء مثلًا في قرار يجب عليهم اتخاذه. أو في أشياء يندمون عليها، تفكيرهم في ذاتهم أو قلقهم على مستقبلهم، فيعلق الكثير منهم داخل رؤوسهم ويشعرون أنه لا سبيل لخروجهم. 10 طرق للتخلص من التفكير الزائد والمستمر الجمعية الأمريكية النفسية تقوم بوصف التفكير الزائد أنه تفكير يتكرر، ويطول عن اهتمامات هذا الشخص وخبراته. كيف تتوقف عن حب من لا يحبك وتتخلص من التفكير به ؟ • تسعة. التفكير الزائد يمكن أن يؤدي للقلق، والتأمل ولوم النفس، فالإنسان لم يولد ولديه التفكير الزائد. بل هي عادة يقوم باكتسابها مع الوقت والزمن، وهنا قد قمنا بجمع بعض الخطوات، التي توضح لكم كيفية التخلص من التفكير الزائد والمستمر. كيفية التخلص من التفكير الزائد؟ الوعي من الطبيعي أن التفكير بشكل زائد يأخذ الشخص إلى بعيد، ويجعله شخصاً غير واعياً بسبب انهماكه في التفكير. الوعي ينطوي على اعترافك بالتفكير السلبي حين يحدث، وإذا كنت على وعي بالتفكير الزائد. سوف يمكنك أن تتحكم في توقف تفكيرك الزائد، عندما تتابع أفكارك وتصرفاتك، لا تحكم على أفكارك، ولا تقلق من التفكير الزائد.
[٥] نصائح للتخلص من التفكير في شخص يمكن اتّباع بعض النّصائح، للمساعدة في التّخلص من التفكير في شخص، ومنها ما يأتي: [٦] التّوقف عن متابعة الشّخص على وسائل التّواصل الاجتماعي، حيث إنّ رؤية الشّخص ومعرفة ما يفعله، سيعيد الأفكار المُتعلقة به. جَمع المُقتنيات الخاصة بذلك الشّخص، مثل صوره، وإخراجها من المنزل، ويمكن تركها لدى أحد الأصدقاء. الامتناع عن التّواصل مع الشّخص، مثل: الاتصال به، أو إرسال رسالة له، بالإضافة إلى الامتناع عن الذّهاب إلى الأماكن التي قد يتواجد فيها، وفي حال الاضطرار إلى التّعامل معه، مثل: وجود مسائل ماليّة، أو قانونيّة، فمن الممكن توسيط صديق ينوب في التّعامل معه. مسامحة الشّخص حتّى وإن تسبّب بجرح للمشاعر، أو تصرف بسوء، حيث إنّ الغضب يزيد من صعوبة النّسيان، من خلال تخيّل موقف المسامحة، أو كتابة رسالة تسامح له دون إرسالها. التّفكير بالنّفس، وحبّها، واحترامها، وتقديم العناية لها، فذلك سيساعد على التّخلص من التّفكير في الشّخص، حتّى إن كان حبيباً سابقاً. كيف أتوقف عن التفكير بأي شخص - أجيب. الوقت كفيل بنسيان الشّخص، ويمكنه أن يداوي جروح المشاعر، لذلك من الأفضل عدم إجبار العقل على التّخلص من التفكير بذلك الشّخص، والسماح للنّفس بالشعور بالألم، دون ترك المشاعر مكبوتة.