استراتيجيات القراءة المتعمقة هناك عدة استراتيجيات تخص القراءة المتعمقة، وتساهم هذه الاستراتيجيات في مساعدة القاريء على فهم ما يقرأ بشكل أبسط وأفضل. [2] استراتيجية إس كيو ثري آر SQ3R تم اتباع هذه الطريقة في جامعة أمريكية، وذلك في عام 1930، حتى يتم مساعدة الطلاب المهتمة بالقراءة أن يستفيدوا بشكل فعال وأكثر تعمق. قام العالم المختص بعلم النفس المعروف باسم فرانسيس ربونسون في عام 1946، وذلك عن طريق نشر كتاب فعال يعرف باسم ( الدراسة الفعالة)، وتم اطلاق رمز إس كيو ثري آر على هذه الدراسة. [2] استراتيجية جي إس إس دابليو GSSW تم اعتماد هذه الاستراتيجية الفعالة بواسطة مدرس الفلسفة المعروف باسم باري كيسي، وذلك كان في جامعة تعرف باسم ترينتي واشنطن. إستراتيجية القراءة المتعمقة عبارة عن - بصمة ذكاء. هذه الاستراتيجية تم اعتمادها لدراسة مواد فلسفية والدراسة الاجتماعية والدراسات السياسية بالإضافة إلى الأخلاقيات التي تخص الطلاب. هذه الاستراتيجية مشتمل على قراءات تنتمي إلى هوبز ولوك وأرسطو بالإضافة إلى روسو. تتكون هذه الاستراتيجية من خطوات أربعة ورموزها تكون اختصار لهذه الخطوات. [2] خطوات استراتيجية جي إس إس دابليو تتمثل الخطوة الأولى في عملية تعرف باسم عملية الجمع، وذلك عن طريق قارءة النص بصوت مرتفع وتجميع كافة الملاحظات التي يريد أن يسأل عنها.
تعرف على أساسيات، وجوانب القراءة المتعمقة من خلال هذا المقال، اكتساب المعرفة، والثقافة يُعد من أهم أنواع المتع العقلية التي يحرص الكثيرون على أن يحظوا بها، والقراءة المتعمقة من أهم أنواع القراءات التي تُساعدهم على تحصيل المعرفة، والعلم بطريقة فعالة، وسهلة؛ ولهذا السبب اهتمت موسوعة بتقديم هذا الموضوع عن القراءة المتعمقة. القراءة المتعمقة القراءة الفعالة هي إحدى الصفات الأساسية للشخص المثقف الناجح؛ فهي لا تقتصر فهم على فهم المحتوى المقروء، واستيعابه، ولكن يجب أن تنتقل إلى مرحلة الاحتفاظ؛ حيث يتم حفظه في الذاكرة طويلة المدى، ومن ثم استرجاعه عن الحاجة إليه. الخطوات الخمس للقراءة المتعمقة .. 5 خطوات هامة لتحسين القراءة لديك. القراءة التي تصل إلى مرحلة الاحتفاظ، والاستدعاء تكون عبارة عن مجموعة من المعلومات الغير مرتبة في عقل القارئ؛ الأمر الذي يُصعب عملية استدعائها بشكل كامل مرة أخرى، ولكن يُمكن استدعاء أجزاء صغيرة قد تكون الأجزاء الغير مطلوبة في وقت الاستدعاء. كيف اطبق خطوات القراءة المتعمقة تبدأ القراءة المتعمقة من خلال قراءة النص المكتوب بشكل سريع، أي مسحه بشكل يعمل على استيعاب الفِكَر الرئيسة، والفِكَر الفرعية الموجودة في النص المكتوب، والإلمام بها بشكل جيد، ثم تحليل جوانب النص.
الخطوة الثانية: التجزئة (Sort) بعد عملية تجميع الأفكار وتدوينها، يقسم القارئ هذه الأفكار إلى أجزاءٍ وفقًا للموضوعات التي يضمُّها النص وربطها ببعضها. الخطوة الثالثة: الاختصار (Shrink) تقوم هذه الخطوة على معرفة الأفكار الأساسية، التي يدور حولها النص، والتعبير عنها بكلمات القارئ الخاصة، واستبعاد الأفكار غير المهمة، وتُعدُّ هذه الخطوة ضروريةً لفهم أكثر عمقًا للنصِّ المقروء. الخطوة الرابعة: الخلاصة (Wrap) في هذه الخطوة الأخيرة من القراءة المتعمقة، يكتب القارئ الخلاصة التي يدور حولها الكتاب وأهم الاستنتاجات والأفكار التي استوعبها، ومن الممكن أيضًا رسم خريطةٍ توضيحية لهذه الأفكار لسهولة تذكُّرها فيما بعد. إستراتيجية القراءة المتعمقة عبارة عن. فوائد القراءة المتعمقةوالمهارات التي يكتسبها الفرد بالقراءة المتعمقة ومن أهم فوائد القراءة المتعمقة ما يلي: تدفع عملية القراءة المتعمقة إلى تعزيز مهارات الفهم والإدراك، والتفكير الاستنتاجي والاستدلالي، ومهارات المناظرة والتحليل النقدي، كما تساعد على تحسين الانتباه والوعي لدى الإنسان. تشير الكثير من الأبحاث إلى أهمية القراءة المتعمقة للصحة العقلية، بسبب نشاط المخ وحيويته عند الاندماج مع الأفكار التي يقرأها الإنسان، فيشعر بالخوف والمعاناة والسعادة التي سطرها الكاتب بحروفه، وهو ما يُعزِّز مهارات التفاهم والذكاء العاطفي لدى القارئ المتعمق.
والإجابة هي: عن الصفات المهمة عن الأشخاص المثقفة والناجحة.
استخدم جهاز ترطيب الهواء يمكن أن يتسبب الهواء الجاف والدافئ في تهيج الحنجرة والممرات الهوائية. بعض الناس يصابون بالكحة الناشفة عندما يديرون جهاز التدفئة في فصل الشتاء أو المكيفات في فصل الصيف. يمكن لجهاز ترطيب الهواء الذي ينتج ضبابًا أو (رذاذا) بارداً أن يساعد في الحفاظ على رطوبة الهواء في غرفة النوم. كما يمكن أن يحافظ على الشعور الجيد بالحلق بشكل أفضل. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟ يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك التعامل مع ارتجاع المريء الاستلقاء يجعل من السهل على حمض المعدة أن يتراجع إلى المريء. تعرف هذه الحالة بالارتجاع المريئي ، وهي أحد الأسباب الشائعة للسعال الليلي. هناك بعض التغييرات في نمط الحياة ينصح بإتباعها من أجل علاج الكحة الناشفة وقت النوم الناجمة عن ارتجاع المريء: تجنب الأطعمة التي تؤدي إلى ارتجاع المريء. الامتناع عن تناول الطعام لمدة لا تقل عن 4 ساعات قبل النوم. Generic عسل الكحة وضيق التنفس لعلاج السعال المزمن وإلتهاب الحلق والحنجرة | جوميا المغرب. تناول أدوية الحموضة بما فيها اللانزوبرازول (بالإنجليزية: Lansoprazole) والأوميبرازول (بالإنجليزية: Omeprazole). تحسين مناخ غرفة النوم لتقليل الحساسية عندما يبالغ جهاز المناعة في رد فعله تجاه مسببات الحساسية، يمكن أن تحدث أعراض الحساسية مثل السعال.
تحدث الكحة الناشفة لجميع الأعمار، وهي طريقة الجسم لتخليص الرئتين والممرات الهوائية من المهيجات، مثل المخاط والميكروبات والملوثات، إلا أنها قد تؤدي إلى التعب والإرهاق عندما توقظ المريض بصورة متكررة في منتصف الليل. وقد تحدث الكحة وقت النوم لأسباب عديدة منها العدوى الفيروسية، والربو، والارتجاع المريئي، والتحسس، والتنقيط الأنفي الخلفي. استناداً إلى أسبابها، هناك طرق علاج مختلفة وتغيرات في نمط الحياة يمكنك تجربتها لتخفيف أو علاج الكحة الناشفة وقت النوم في كل من البالغين والأطفال، وهذا ما سيتم مناقشته في هذا المقال. علاج الكحة الناشفة وقت النوم في المنزل يوجد عدد من التدابير المنزلية التي يمكن أن تساعد المريض في علاج الكحة الناشفة وقت النوم، والتي تتضمن: رفع الرأس أثناء النوم من السهل على المخاط أن يشق طريقه إلى الحلق ليسبب السعال عند وضعية الاستلقاء، حيث أن المخاط هذا وإن كان طبيعي فهو يحتوي على المهيجات ومسببات الحساسية. كما أن وضعية الاستلقاء تزيد من الكحة الناشفة وقت النوم الناجمة عن التنقيط الأنفي الخلقي والارتجاع المريئي. Sohati - كحة قوية والم في الحلق. لذا يمكن علاج الناشفة وقت النوم من خلال استخدام وسادة عالية أو بعض الوسائد لرفع الرأس، كما يمكن رفع رأس السرير بمقدار 4 بوصات لعلاج هذه المشكلة.
الأدوية المثبطة للسعال والطاردة للبلغم: يُنصح باستخدام مثبطات السُعال بالأخص قبل النوم، إذا كان السُعال شديداً لدرجة تؤلم الصدر، ويؤثر في النوم، ويُعدّ دواء ديكستروميثورفان (بالإنجليزية: Dextromethorphan) من بين الأدوية الشائعة لتثبيط السعال. وفي حال كان البلغم مُرافقاً للسُعال، يُنصح باستخدام مقشع وطارد للبلغم، مثل دواء غوايفنيزين (بالإنجليزية: Guaifenesin). المضادات حيوية: تُستخدم المضادات الحيوية في حالة السعال الديكي (بالإنجليزية: Pertussis)، والسعال الناتج عن الالتهاب الرئوي البكتيري، أو التهاب الشعب الهوائية، أو التهاب الجيوب الأنفية، ففي هذه الحالة يتم استخدام هذه الأدوية للتخلص من مسبب العدوى. الستيرويدات المستنشقة: (بالإنجليزية: Inhaled Steroids) عادةً ما تُوصف هذه الأدوية لحالات السعال الناتجة عن الحساسية، مثل؛ حمى القش (بالإنجليزية: Hay fever). أسباب الكحة هنالك عدة أسباب للكحة، وفيما يأتي نذكر بعضاً منها: [٧] [٨] الربو: (بالإنجليزية: Asthma) يُعدّ الربو أحد الأسباب الشائعة للسعال عند الأطفال، ويتميز هذا النوع من السعال بصدور صوت صفير يُرافق السعال في العادة. التهاب الشعب الهوائية المزمن: (بالإنجليزية: Chronic bronchitis) وهو التهاب يصيب أنابيب الشعب الهوائية، ويتسبب بتضيق مجرى الهواء وإنتاج المخاط الزائد، ويحدث غالباً بسبب تدخين التبغ أو التعرض للملوثات الهوائية، لمدة طويلة، حيث يؤدي ذلك للإصابة بالسعال المُزمن.
تعد الإصابة بالتهاب الحلق شائعة جدًا في فصل الشتاء إلا أنك قد تُصاب بها في أي فصول السنة أيضًا، هذه الإصابة تترافق مع أعراض مزعجة، لكن هل من الممكن علاج التهاب الحلق بالأعشاب؟ تحدث الإصابة بالتهاب الحلق كردة فعل استجابة من الجهاز المناعي في الجسم، وذلك في حال وجود عدوى فيروسية أو بكتيرية. تؤدي الاستجابة المناعية الطبيعية إلى الإصابة بالتهاب الحلق وتورم الأغشية المخاطية في المنطقة، لكن هل تستطيع علاج التهاب الحلق بالأعشاب؟ علاج التهاب الحلق بالأعشاب يتجه الكثيرين إلى استخدام الطرق الطبيعية من أجل علاج بعض الأمراض المختلفة بما فيها التهاب الحلق، لكن يجب العلم بأن الأعشاب لن تُعالج التهاب الحلق بل قد تُساهم في التخفيف من الأعراض أو إزالة الجراثيم من الفم أو الحلق وتقوية المناعة، ومن طرق علاج التهاب الحلق بالأعشاب المحتملة ما يأتي: 1. شاي البابونج يُعد شاي البابونج مهدئًا بشكل طبيعي بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة والمواد القابضة، وأظهرت إحدى الدراسات العلمية أن استنشاق بخار البابونج يُساعد في التخفيف من التهاب الحلق ومن أعراض الزكام. يُمكنه أيضًا تحفيز جهاز المناعة لمساعدة جسمك على مقاومة العدوى التي تُسبب التهاب الحلق من البداية.