ما هي أكثر الأمراض والاضطرابات العقلية والنفسية انتشاراً وشهرة؟ ما هي أعراض هذه الاضطرابات ووسائل علاجها المتاحة؟ وكيف يبدو واقع الصحة النفسية في عالمنا المعاصر؟ أكثر الاضطرابات النفسية والعقلية انتشاراً في العالم الحديث على الرغم من أهمية العوامل الوراثية والكيميائية والمرحلة الجنينية والولادة في تعزيز فرص الإصابة ببعض الاضطرابات النفسية والعقلية أو تحييدها، إلّا أن للعوامل البيئة والتربوية دورها المهم أيضاً، هذا ما يفسر اختلاف طبيعة ونوعية المشاكل النفسية التي تنتشر في عصر من العصور. فما هي الأمراض والاضطرابات العقلية والنفسية التي تعتبر شائعة ومنتشرة في وقتنا الحالي ، وما أعراض هذه الأمراض والاضطرابات وأسبابها وآليات علاجها، لنتعرف معاً إلى الإجابات.
المشاهدات 1٬280 نارمين خليفة | إنه السبب الرئيسي للعجز في أنحاء العالم، يتقدم على أمراض القلب والشرايين وهو المساهم الرئيسي في العبء العالمي الكلي للمرض، ويؤثر على أكثر من 300 ميلون نسمة، وفقاً لمنظمة الصحة العالمية، كما أنه السبب الاهم لحالات الإنتحار ، وحسب المنظمة فإن نسبة الإصابة به في العالم بلغت 7%، إنه الاكتئاب أكثر الأضطرابات النفسية شيوعاً. فما هو الاكتئاب وماهي أعراضه؟ يصنف الاكتئاب كأحد اضطرابات المزاج، حيث يؤثر وبشكل رئيسي على المزاج فيشعر الفرد بحزن مستمر وبانعدام الرغبة والمتعة في الأنشطة التي كان يحبها فيما مضى، كما يشعر الفرد بمشاعر الدونية وجلد الذات، كما يشعر الفرد بانعدام الأمل وتسيطر عليه الأفكار السوداوية والتشاؤم، وقد يرافق هذه الاعراض مشاكل في النوم وخلل في الشهية، بالإضافة إلى آلام جسدية مختلفة لا يجد الفرد لها أي تفسير طبي، ويمثل العرض الأهم والذي يجعل الاكتئاب خطراً كبيراً على الفرد هو عجزه عن القيام بوظائفه الحياتية والمهنية بشكل تام.
اضطراب القلق العام إن القلق من وقت لآخر هو سلوك طبيعي، ولكن عندما يؤثر القلق والشعور بالقلق باستمرار على حياة الفرد، قد يعاني هذا الشخص من اضطراب القلق العام. لذلك، يتميز الاضطراب بالقلق والقلق المزمن. يبدو الأمر كما لو أن هناك دائما ما يدعو للقلق: مشاكل في المدرسة، العمل، أو العلاقة، أو وقوع حادث عند مغادرة المنزل، وما إلى ذلك. بعض الأعراض هي: الغثيان والتعب وتوتر العضلات ومشاكل التركيز ومشاكل النوم وأكثر من ذلك. 2. اضطرابات المزاج هناك أنواع مختلفة من الاضطرابات المزاجية أو الاضطرابات العاطفية، وكما يوحي الاسم، فإن خصائصها الأساسية هي تغيير مزاج الفرد. والأنواع الأكثر شيوعًا هي ما يلي: الاضطراب ثنائي القطب الاضطراب الثنائي القطب يمكن أن يؤثر على كيف شعور الشخص. يتميز بتغيرات مبالغ فيها في المزاج، من الهوس إلى الكآبة الكبرى. 8 الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعا في مرحلة المراهقة / علم النفس العيادي | علم النفس والفلسفة والتفكير في الحياة.. وبالتالي، فإنه يتجاوز مجرد تقلب المزاج، أي عدم الاستقرار العاطفي: ويؤثر على العديد من مجالات الحياة. دورات الاضطراب الثنائي القطب تستمر لأيام أو أسابيع أو أشهر، وتضر بشكلٍ خطير بالعمل والعلاقات الاجتماعية للشخص الذي يعاني منه. نادرا ما يمكن علاج الاضطراب الثنائي القطب من دون دواء، لأنه من الضروري تحقيق الاستقرار في مزاج المريض.
ومع تطور طب المخ والأعصاب والعلوم النفسية وعملها معاً على إيجاد تفسيرات للحالات غير الطبيعية؛ يمكن القول أن العالم الحديث وضع تصوراً واضحاً لمعظم الاضطرابات النفسية والعقلية من خلال تشخيصها وتمييزها والبحث في أسبابها ووضع الخطط العلاجية المناسبة لها، وما زال العلم يصنِّف اضطرابات جديدة أكثر اتصالاً بروح العصر الحديث مثل اضطراب ألعاب الانترنت الذي أثار تصنيفه كاضطراب مميز جدلاً واسعاً في الفترة الأخيرة. الأمراض والاضطرابات النفسية الشائعة من جهة أخرى فإن متطلبات العصر الحديث واختلاف أساليب المعاش والاتصال واختلاف ترتيب الأولويات والاحتياجات وطريقة تلبيتها، كل ذلك غيَّر خريطة الأمراض والاضطرابات النفسية والعقلية إلى حد بعيد، ليقفز الاكتئاب والقلق مثلاً إلى رأس القائمة وتعتبر أمراض العصر. سنستعرض في الفقرات القادمة خمسة اضطرابات نفسية وعقلية تعتبر الأكثر شيوعاً في العالم، هي بالترتيب: 1- الاكتئاب. 2- القلق. 3- اضطراب ثنائي القطب. 4- الأمراض الذهانية. 5- الخرف. الاكتئاب في المقدمة كما ذكرنا فإن الاكتئاب مرض العصر حيث تشير منظمة الصحة العالمية إلى أن الاكتئاب يعتبر أكثر الاضطرابات النفسية والعقلية انتشاراً في مختلف أنحاء العالم [1] ، حيث يقدر المصابون بالاكتئاب بنحو 300 مليون إنسان، كما أن الاكتئاب من الأسباب الرئيسية لخروج الأفراد من الأهلية ومواجهتهم لإعاقة كبيرة في مجالات الحياة المختلفة.
مشاكل عضوية لهذا الشخص فيمكن أن يتعرض لأي إصابة ناتجة عن حادثة أو ما شابه، فيؤثر هذا على نفسيته وبالتالي يتغير في كل شيء في التفكير والمشاعر وغيرها. عدم الاستقرار الأسري فعند حدوث مشاكل متكررة داخل الأسرة، فذلك يسبب مشاكل لدى هذا الشخص ويحدث له شعور محبط لشخصيته، ويحدث له طريقة عنف ملحوظة دون أن يتحكم بها. أسباب صحية نتيجة تغيرات في لدى الشخص مثل عدم النوم لفترات مناسبة أو نتيجة حدوث حمل أو ربما تعرض المرأة للطمث وانقطاعه. التعرض الدائم للضغط بسبب عدة مشاكل يومية تحدث ضرر في نفسية الشخص فلا شك أن الإخفاق في الارتباط يسبب الإحباط، وكذلك عدم توفر العمل المناسب فهذا يؤدي إلى الشعور الدائم بالتوتر والحزن الذي يصيب الشخص وربما يقوده إلى الاكتئاب. حدوث الحرب في البلد الذي يعيش بها الفرد فتسبب أثار نفسية كبيرة داخل شخصية الفرد. مما يسبب أمراض نفسية مثل الاكتئاب والغضب الشديد. كيفية علاج هذه الأمراض والقضاء عليها؟ المتابعة مع الطبيب للحصول على أفضل النتائج التي ينتظرها الشخص. فيقوم الطبيب بتخفيف ما يشعر به المريض والاستماع إلية. ومعرفة أساليب العلاج المختلفة التي تتناسب معه، واستخدام الأدوية بشكل منتظم.
الاضطرابات الجنسية تتضمن الاضطرابات التي تقوم بالتأثير على رغبة المرء الجنسية، ويعد الضعف الجنسي أو العجز أشهرها، وتتعرض فئة كبيرة من البشر لهذا المرض، وهو ما يزيد من صعوبة الحياة الزوجية ويجعلها أكثر تعقيد. قد يهمك أيضا: سبب التفكير المستمر في شخص معين
ويتم تشخيص اضطراب القلق إذا كان رد الشخص غير مناسب للموقف الذي يمر به، وهناك الكثير من العلامات الجسدية للقلق مثل سرعة ضربات القلب والتعرق وتنميل بعض الأطراف، والشعور بالتعب أو الوهن، وعدم النوم بشكل جيد، وغيرها من العلامات النفسيوجسدية. اضطرابات المزاج أو الاكتئاب هي مرض نفسي أيضًا، يصيب عالميا بين 3 و4 في المئة من البشر، يتضمن مجموعة من الاضطرابات التي تسمى بالاضطرابات العاطفية، وتنطوي على مشاعر مستمرة من الحزن، أو فترات يزداد بها الشعور بالسعادة، أو التقلبات من السعادة الشديدة إلى الحزن الشديد، والاضطرابات المزاجية الأكثر شيوعًا في هذا الأمر هي الاكتئاب واضطراب ثنائي القطب. نصائح دكتور تواصل لعلاج القلق والاكتئاب: 1. ممارسة الرياضة. 2. الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والمكسرات. 3. المشي والتنزه في الغابات والحدائق. 4. تمارين التنفس. 5. تمارين الاسترخاء. وقد أوضح باحثون بمدرسة الطب في بوسطن الأمريكية، في 2019م، أن تمارين اليوغا أو الاسترخاء إضافة إلى تمارين التنفس تستطيع تخفيف أعراض القلق والاكتئاب. المراجع إنّ محتوى موقع "دكتور تواصل" هو محتوى استرشادي فقط؛ لذا فإن المعلومات التي يقدمها لك ليست بديلًا عن استشارة الطبيب كما أنها على مسؤولية أصحابها من الأطباء والباحثين والمصادر المعتمدة.