فوائد سبانش لاتيه ١. الحماية من أمراض القلب أثبتت الدراسات أن القهوة تعمل على تحسين صحة القلب ، وذلك عند تناولها باعتدال بمعدل كوبان يوميًا ، ووجد أن الأشخاص الذين قاموا بتناول القهوة بشكل يومي أصبحوا أقل عرضة من غيرهم بنسبة 11% للإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. ٢. الحماية من السكري تشير الدراسات المختلفة إلى أن زيادة استهلاك القهوة قد يقلل من مخاطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني ، حيث وجد أن الأشخاص الذين يقومون بتناول 1 – 2 كوبا من القهوة يوميًا على مدار 4 سنوات ، كانوا أقل عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 11% ٣. حرق الدهون تحتوي القهوة على الكافيين والذي ثبت أنه أحد المواد الفعالة لحرق الدهون المتراكمة في الجسم ، حيث يقوم بتعزيز الحرق بنسبة تصل إلى 10% لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة و29% لدى الأشخاص الذين لا يعانون من السمنة ، ووجد أن كوب واحد فقط من القهوة السوداء يعمل على تعزيز حرق السعرات الحرارية بنسبة 4% على مدار ساعتان ونصف من تناوله ٤. طريقة سبانش لاتيه حار بارد. مصدرا لمضادات الأكسدة تعد القهوة مصدرًا جيدًا من مصادر مضادات الأكسدة فهي تحتوي على عدد هائل منها ، وتعمل مضادات الأكسدة على محاربة الإلتهاب ومحاربة الإجهاد التأكسدي ، وبالتالي فهي تحمي من الإصابة ببعض أنواع السرطان ، وخاصة سرطان البروستاتا وسرطان بطانة الرحم وسرطان الثدي والقولون والكبد والمستقيم.
بالإضافة إلى دبل شوت من الإسبريسو (ما يعادل معيارين قهوة إسبريسو بماكينة القهوة)، مع إضافة الثلج حسب الرغبة. ثم يتم وضع كل من الحليب المكثف والحليب السائل في الخلاط ونخلطهم جيد لعدة دقائق، بعد ذلك يتم بعدها إضافة الثلج والإسبريسو وعندها يصبح المشروب جاهز. طريقة عمل سبانش لاتيه بجميع أنواعه (سبانش لاتيه حار، سبانش لاتيه بارد، سبانش لاتيه على طريقة الموكا) - YouTube. طريقة أخرى لعمل أيس سبانش لاتيه المكونات عبارة عن دبل شوت من الإسبريسو بالإضافة إلى كوب من الحليب السائل، مع القليل من الكراميل لإضافة النكهة، عدد 2 ملعقة من الحليب المحلى المكثف، وثلج حسب الرغبة. في البداية يتم إضافة كمية الكراميل في أسفل الكوب ثم الحليب المكثف بكمية حسب الرغبة لكل منهم، بعد ذلك نقوم بإضافة الإسبريسو ويتم خلطهم مع بعضهم البعض، ثم في النهاية يضاف الثلج والحليب السائل ويصبح الكوب جاهز للتقديم. وللمزيد من الإفادة قم بالتعرف على: طريقة عمل الشاي التركي بمكونات بسيطة في المنزل إلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا بعنوان طريقة عمل سبانش لاتيه حار، وقد ذكرنا أكثر من طريقة مع ذكر فوائد هذا المشروب، آملين أن ينال الموضوع إعجابكم. غير مسموح بنسخ أو سحب مقالات هذا الموقع نهائيًا فهو فقط حصري لموقع زيادة وإلا ستعرض نفسك للمسائلة القانونية وإتخاذ الإجراءات لحفظ حقوقنا.
Publisher - الوصفة الدقيقة الرئيسية طبق اليوم فيديو مقبلات حلويات سلطات مشروبات شوربات صحة معجنات افكار ونصائح أكلات صحية فوائد كل طعام مدونة طريقة مطاعم رمضان طهاة الرئيسية سبانش لاتيه بدون آلة Browsing Tag طريقة عمل سبانش لاتيه حار بـ 3 مكونات طريقة عمل سبانش لاتيه الحار سبانش لاتيه من المشروبات اللذيذة التي يمكن تحضيرها باردة أو ساخنة واخترنا لكم في…