وهناك أيضًا بعض التمارين الرياضية المناسبة لفترة الحمل التي يمكنها أن تقوم بممارستها. وضع وسادة في الظهر عند الجلوس، كما أنه يمكن وضعها في فترة النوم على أن تنام الحامل على أي من الجنبين وتضع وسادة في ظهرها. عمل تدليك لمنطقة البطن بنوع من الزيوت الطبيعية، وذلك لترطيب منطقة الجلد في خلال عملية التمدد التي تحدث لها. متى يختفي نبض السرة في الحمل – جربها. وعليه فإنه يمكن التعرف متى يختفي نبض السره عند الحمل وهو الأمر الذي قد يختلط على الكثير من النساء، كما أنه قد يكون دليلًا على الإصابة بنوع من الأمراض الأخرى التي يمكن أن تصيب الشخص، وبالتالي فإنه يجب عند الشعور بهذا النوع من النبض في منطقة السرة فإنه يجب التوجه الفوري للطبيب للتأكد من السلامة بشكل كامل.
هل يتوقف نبض الجنين بشكل فُجائي؟ عموماً نبض الجنين لا يتوقف بشكل فجائي ولكن قد ينبض بصورة بطيئة أي بصورة طبيعية جداً وبطريقة لا تستطيع الأم الشعور بها إلا إذا وضعت يدها على بطنها. وبالتالي فإن نبض الجنين يبقى مستمر ولا يتوقف بشكل فجائي وإلا في حال توقفه سوف يكون ذلك إشارة إلى أن الجنين قد فارق الحياة، وبالتالي يمكن القول بأن نبض الجنين لا يتوقف إنما يُسرع أحياناً ويصبح بطيئاً أحياناً أخرى فذلك يبقى رهينة طبيعة نشاط الأم. هل حركة الأم تتحكم بنشاط الجنين ونبضه؟ من المعروف أن الجنين يتأثر كثيراً بوالدته فهو يشعر بها عندما تكون بحالة فرح وعندما تكون بحالة حزن، وكذلك الأمر بالنسبة لنشاط الأم وحركتها، فكلما كانت الأم نشيطة وتقوم بالكثير من النشاطات اليومية كلما كان الجنين سريع الحركة وبالتالي سوف يزداد شعور الأم بنبض جنينها بشكل ملحوظ وظاهر للعلن. متى يختفي نبض السره في الحمل بالهجري. طبيعية النظام الغذائي للأم ونمو الجنين النظام الغذائي السليم للأم ضروري وأساسي للمحافظة على نمو الجنين نمو طبيعي، وبهدف المحافظة على صحة الأم، ولذلك عادةً ما ينصح الطبيب الأم بإتباع نظام عذائي وصحي بدرجة مطلقة فكلما كان نظاماً غذائياً سليماً وصحياً كلما كان الجنين ينمو بشكل طبيعي وسليم، وسيكون وزنه عند الولادة طبيعي جداً ومن ضمن المعدلات الطبيعية.
يجب علينا الذكر أن أغلب الحالات التي تشعر فيها المرأة بهذا النبض في منطقة السرة، تكون في بداية الحمل، ففي هذه الفترة لم يكن الجنين تكون حتى أو أصبح له شكل، فذلك تأكيد أيضًا على أن هذه العلاقة عبارة عن خرافة. اقرأ أيضًا: ارتفاع درجة الحرارة من علامات الحمل وطرق الكشف عن وجود حمل سبب نبض السرة أو المنطقة المحيطة بها كما سبق القول إن لنبض السرة العديد من الأسباب التي لا تقتصر على حدوث الحمل فقط، فهي ليست دليل قاطع على حدوث الحمل، فقد يُمكن أن يحدث هذا النبض بسبب وجود الشريان الأورطي وهو أكبر الشرايين المتواجدة في جسم الإنسان. متى يختفي نبض السره في الحمل | 3a2ilati. بالإضافة إلى أنه الشريان الرئيسي في الجسم، الذي يعمل على تغذية جميع الأعضاء والأجهزة الداخلية بالأكسجين اللازم لتتمكن من أداء عملها، ومن ضمن هذه الأعضاء التي يقوم هذا الشريان بمدها بالأكسجين هي البطن والمنطقة المحيطة بالسرة. ففي أثناء إتمام عملية إمداد البطن بالأكسجين، فيحدث الشعور بالنبض بسبب سرعة تدفق الدم من الشريان إلى المنطقة المحيطة بالبطن، أما عند الحديث عن السبب وراء شعور المرأة الحامل بالنبض في السرة أو حولها. فيكون السبب وراء ذلك أما انخفاض نسبة الأكسجين في هي المنطقة، والتي تكون ناتجة عن ضعف الشريان أو خلل في أداء عمله، أو زيادة نسبة الأكسجين في هذه المنطقة، والتي تكون نتيجة على عمل هذا الشريان بكفاءة.