الا انه نظرا لعدم توافر دراسات كافية حول نسب الاستهلاك الآمن من مستخلص نبات النبق. فإنه يجب استشارة الطبيب قبل تناوله للحالات التالية: المرضى الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم أو اضطرابات النزيف المرضى الذي على وشك الخضوع لأجراء عملية جراحية النساء الحوامل و المرضعات و الأطفال الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية يمكنك الاطلاع على فوائد النبق في موقع إقرأ ايضا يمكنك الاطلاع على فوائد النبق في موقع المملكة ايضا
يعزز الدورة الدموية إن تدفق الدم الجيد يعني أن جميع أعضائك الحيوية تحصل على إمدادات كافية من الدم الغني بالأكسجين وتجعلك تشعر بالنشاط. كون النبق غني بالبوتاسيوم والفوسفور والمنغنيز والحديد والزنك، فهذه المعادن تساعد في الحفاظ على صحة القلب. بينما يعد الإصدار المنتظم من النبق طريقة رائعة لضخ احتياطيات الحديد وتحسين عدد الهيموجلوبين وتنظيم تدفق الدم المناسب في النظام. يقلل من الالتهابات عُرف عن كل من مستخلصات النبق أو السدر أو العبري وزيت بذور النبق بخصائص قوية مضادة للالتهابات. قد يساعد التطبيق الموضعي لمستخلصات النبق في تخفيف آلام العضلات والمفاصل. فوائد النبق للبشرة تُظهر الأبحاث أن الزيت المستخلص من النبق له فوائد عديدة للبشرة، وفيما يلي أبرزها: قد تعزز المركبات الموجودة في زيت النبق صحة بشرتك عند وضعها مباشرة. على سبيل المثال، أظهرت الدراسات أن الزيت قد يساعد في تحفيز تجديد الجلد، مما يساعد على التئام الجروح بشكل أسرع. تقليل الالتهاب بعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية، وحماية الجلد من أضرار أشعة الشمس. -يعتقد الباحثون أن كلا هذين التأثيرين قد ينبع من محتوى دهون أوميغا 7 وأوميغا 3 في النبق.
كما يساعد تناول نبات السدر في الوقاية من مرض السرطان، وكذلك الحماية من أمراض القلب المختلفة، وحماية المخ وتحسين وظائفه، والوقاية من مرض الزهايمر ومع تقدم السن. كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تشكل أهمية كبيرة في الحفاظ على الجسم من الشوارد الحرة والجذور التي تتسبب في تدمير الخلايا. وتكوين الخلايا السرطانية، وبعض امراض القلب، ومرض باركنسون، كما تقي أيضاً وتؤخر من ظهور أعراض الشيخوخة. يعتبر مسكن فعال للآلام، فقد أثبتت الدراسات الحديثة أنه المستخلص المائي من لحاء خشب نبات السدر تعمل على تثبيط مستقبلات الآلام. وخصوصا الآلام الحادة والقوية حيث أن الجرعة الواحدة منه تعادل أربعين ضعف مادة "الهيدروكلوريد بيثيدين" وهو مسكن أفيوني قوي يستخدم لتسكين الآلام الشديدة. كما أن عسل السدر الذي ينتج من تربية النحل على رحيق أشجار نبات السدر يعتبر أغلى أنواع العسل وأغناها في القيمة الغذائية والفوائد الصحية والعلاجية. كما أن استخدام أوراق السدر يعالج قشرة الشعر والفطريات التي تظهر في فروة الرأس، ويساعد أيضاً على تنظيفها بشكل جيد وتعقيمها، والوقاية من عودة القشرة مرة أخرى، ويساعد في زيادة انسيابية الشعر ونعومته.