متابعة- بتول ضوا درجات الحرارة المرتفعة في فصل الصيف يرافقها العديد من المشاكل الصحية، التي تؤثر في الجسم. لذلك فإن أهم النصائح الواجب الحرص على اتباعها هو الحفاظ على ترطيب الجسم في الأجواء الحارة. وإلى جانب تناول كميات كبيرة من الماء، يساعد تناول بعض التوابل الصيفية على ترطيب الجسم لذا نستعرض لك أفضل 5 توابل يجب تضمينها في نظامك الغذائي خلال الموجة الحارة: – نعناع عضوي أحد توابل التبريد الممتازة، لغناه بالمنثول، ولجعل النعناع مكوناً رائعاً لكسر الحرارة يمكن إضافته في عصير الليمون أو السلطة في الصيف. – الكسبرة لها خصائص معرقة تؤدي إلى التعرق وتقليل درجة حرارة الجسم الداخلية. كما تساعد على تخليص الجسم من والسموم بينما تهدئ الجهاز الهضمي وتحارب الالتهابات. – حب الهال يحتوي الهيل على بعض المركبات النشطة التي يمكن أن تتخلص من المواد الكيميائية والسموم غير المرغوب فيها من الجسم. الأمر الذي يساعد في تبريد حرارة الجسم من الداخل، كما يساعد دد على الهضم، ويحارب الغثيان وحرقة المعدة. – الكمون يحتوي على خصائص إزالة السموم. ويمكنه التعامل مع مشاكل الغازات والانتفاخ. فهو يجعلك تشعر بأنك أخف وزنا وينعش جسمك خلال أيام الموجة الحارة، – الزنجبيل يمكنه مكافحة الإجهاد التأكسدي الذي يحدث بسبب ارتفاع درجة الحرارة البيئية.
الصحة العقلية: هناك أدلة قوية على المزيد من حالات الانتحار والقتل والجرائم العنيفة في الأيام شديدة الحرارة، وقد تؤثر الحرارة أيضًا على شدة الأعراض لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المزاج والفصام. داء السكري: يعاني الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع الأول أو الثاني من صعوبة في تنظيم درجة حرارة الجسم ونسبة الجلوكوز في الدم عند ارتفاع درجة الحرارة، ويمكن أن تتسبب الحرارة الشديدة أيضًا في إتلاف الأنسولين ومضخات الأنسولين وأجهزة مراقبة الجلوكوز. المرأة الحامل: مع ارتفاع درجات الحرارة قد يزيد من خطر ولادة الطفل في وقت مبكر جدًا أو بوزن منخفض عند الولادة.
وقال السعدي، لما أسلفه النبي صلى الله عليه وسلم من الأعمال الصالحة، والأخلاق الكاملة، قال تعالى: (وَإِنَّكَ لَعَلَى?
وإنك لعلي خلق عظيم | ح9 | الشيخ الدكتور عائض القرني - فيديو Dailymotion Watch fullscreen Font
4 نوفمبر، 2020 نسخة للطباعة د.
✽ كلية دار العلوم ـ جامعة القاهرة – جمهورية مصر العربية
وروى الطبراني عن عمير بن قتادة رضي الله عنه أن رجلا قال يا رسول الله أي الصلاة أفضل؟ قال: طول القنوت، قال: فأي الصدقة أفضل؟، قال: جهد المقل، قال: أي المؤمنين أكمل إيماناً قال: أحسنهم خلقاً. حسن الخلق صفة من صفات الأنبياء والصديقين والصالحين، نالوا بها الدرجات، ورفعت بها مقاماتهم، وهو واجب من الواجبات الدينية، وفريضة من الفرائض الشرعية، واستمع إليه صلى الله عليه وسلم يقول لأبي ذر رضي الله عنه في الحديث الذي رواه الإمام أحمد والترمذي: اتق الله حيثما كنت، وأتبع السيئة الحسنة تمحها، وخالق الناس بخلق حسن.
ووصفته صفية بنت حيي رضي الله عنها فقالت: ما رأيت أحسن خلقًا من رسول الله صلى الله عليه وسلم، وقال عنه خادمه أنس رضي الله عنه: كان النبي صلى الله عليه وسلم أحسن الناس خلقاً، ويروي البخاري ومسلم والترمذي عن عبدالله بن عمرو بن العاص رضي الله عنهما قال: لم يكن رسول الله صلى الله عليه وسلم فاحشاً ولا متفحشاً، وكان يقول: إن من خياركم أحسنكم أخلاقاً. وكان وهو الذي تجمعت فيه محامد الأخلاق وكمالاتها كثير الدعاء في كل صلاة: واهدني لأحسن الأخلاق لا يهدي لأحسنها إلا أنت واصرف عني سيئها لا يصرف عني سيئها إلا أنت، وكان يدعو الله بأن يحسن أخلاقه، ويتعوذ من سوء الأخلاق، وتسمعه عائشة رضي الله عنها يقول: اللهم كما أحسنت خلقي فأحسن خلقي، ويخبرنا أبو هريرة رضي الله عنه أنه صلى الله عليه وسلم كان يدعو فيقول: اللهم إني أعوذ بك من الشقاق والنفاق وسوء الأخلاق.
والله إنك لعظيم الأخلاق، كريم السجايا، مهذب الطبع، نقي الفطرة، طيب الخصال، عظيم الخلال. والله إنك جم الحياء، حي العاطفة، جميل السيرة، طاهر السريرة، نقي الضمير، عفيف الجيب، سليم الصدر. والله إنك قمة الفضائل، ومنبع الجلود ومطلع الخير وغاية الإحسان، ونهاية ما يصبو إليه الإنسان، وذروة ما تتوق إليه الأنفس وتمح إليه الأرواح. (وَإِنَّكَ لَعَلَى خُلُقٍ عَظِيمٍ) يظلمونك، يؤذونك فتغفر، يشتمومك فتحلم، يسبونك فتعفو، يجفونك فتصفح، تعطي من منعك، تصل من قطعك، تعفو عمن ظلمك. ( وَإِنَّكَ لَعَلَى خُلُقٍ عَظِيمٍ).. وإنك لعلي خلق عظيم درس عن الاخلاق. يحبك الملك والملوك، والصغير والكبير، والرجل والمرأة، والغني والفقير، والقريب والبعيد؛ لأنك ملكت القلوب بعطفك، وأسرت الأرواح بفضلك، وطوقت الأعناق بكرمك، وسبيت الأنفس بجودك، وكسبت الناس بعطفك. (وَإِنَّكَ لَعَلَى خُلُقٍ عَظِيمٍ) هذبك الوحي، وعلمك جبريل، وهداك ربك، وصاحبتك العناية، ورافقتك الرعاية، وحالفك التوفيق. (وَإِنَّكَ لَعَلَى خُلُقٍ عَظِيمٍ) البسمة على محياك، البشر على طلعتك، النور على جبينك، الحب في قلبك، الجود في يدك، البركة فيك،والفوز معك. من زار بابك لم تبرح جوارحه تروي أحاديث ما أوليت من منن فالعين عن قرة والكف عن صلة والقلب عن جابر والسمع عن حسن (وَإِنَّكَ لَعَلَى خُلُقٍ عَظِيمٍ) لا تكذب ولو أن السيف على رأسك، ولا تخون ولو حزنت الدنيا، ولا تغدر ولو أعطيت الملك؛ لأنك نبي معصوم، وإمام قدوة، وإسوة حسنة.