فعلى الرغم من انشغاله بتصوير الدراما التي بعنوان "The K2" إلا أن Ji Chang Wook لم يبخل بالوقت بل حضر للمشاركة في حفلة زفاف صديقه لإعطاء زوجته في البرنامج مفاجأة.
ظهرت لأول مرة في التمثيل في فيلم The Days لعام 2006 وكان لها دور ثانوي في الدراما التلفزيونية لعام 2008 You Stole My Heart. لم ينس أبدًا جذوره وأدى العديد من الإنتاجات الموسيقية ، مثل أيام ، التي كان فيها عضوًا دائمًا لعدة سنوات. أفلام الممثل الكوري جي تسانغ ووك - حصاد نت. كان آخر أداء له في أكاديمية Xinheong العسكرية ، حيث قام الجيش الكوري بتقديم الموسيقى أثناء وجوده في الجيش. فيلم The Bros صدر في عام 2017 ، يحلم Seok Bong بأن يصبح Indiana Jones ويضع كل شيء من أجل العثور على كنز وطني ، لكن واقعه هو زيادة الديون والمعدات غير المجدية ، يُعرف شقيقه جو بونغ بعمله الجاد ومظهره الجميل ، فهو مدير فريق في شركة هندسة معمارية ، لكنه يواجه أزمة بطالة عن طريق الخطأ ، لم ير الشقيقان بعضهما البعض منذ سنوات ، لكنهما عادا إلى المنزل مع خبر وفاة والدهما في الطريق. فيلم The Long Way Home تم إطلاق سراح نام بوك في عام 2015 ، وهو جندي كوري جنوبي كان مزارعًا عاديًا قبل تجنيده في الجيش ، وتم تجنيده خلال الحرب الكورية وقبل 3 أيام من بدء الصفقة ، يتلقى أمرًا بتقديم وثيقة سرية للغاية في الزمان والمكان المحددين ، لكن هجومًا عسكريًا كوريًا شماليًا يتسبب في فقدانه للوثيقة ، في هذه الأثناء ، تعرض يانغ كوانغ ، جندي كوري شمالي وهو جزء من طاقم دبابة ، للقصف أثناء تحرك فريقه جنوبًا ، ولم يتبق سوى العودة إلى المنزل ، لكنه يواجه وثيقة سرية للغاية.
معلق؟ نحن كذلك. Of Staff (2019) هل أنت مدمن على تلك البرامج التلفزيونية السياسية الدرامية مثل The West Wing أو House of Cards؟ رئيس الأركان سيضرب المكان. يضم موظفًا سياسيًا طموحًا يسحب الخيوط وراء الكواليس أثناء محاولته التسلق إلى القمة ، ستجعلك السلسلة تحاول معرفة من الذي سيتفوق على الآخر. ngdom (2019) كانت الدراما الكورية هي أول مسلسل كوري أصلي من Netflix يتم بثه على المنصة. وقد حاز على تقييمات إيجابية. لا تتناسب Kingdom Kingdom تمامًا مع نوع واحد ، حيث تدمج أفراد العائلة المالكة السياسية والموضوعات الخارقة للطبيعة في مسلسل تلفزيوني مثير. بومين من Golden Child ينضم إلى طاقم مسلسل tvN الجديد إلى جانب جي تشانغ ووك و وون جين آه - KPOPINA. يضم فريقًا من أفضل الممثلين وتأثيرات بصرية مذهلة. تابع رحلة ولي العهد الأمير تشانغ وهو يشرع في مهمة لاكتشاف ووضع حد لتدفق الزومبي سريع الانتشار. mance Is A Bonus Book (2019) استنادًا إلى المسلسل التلفزيوني الأمريكي الضخم الأصغر سنًا ، تتابع هذه الدراما الكورية محررًا شابًا وموهوبًا في شركة نشر يجد حياته متشابكة مع مؤلف إعلانات سابق يريد بشدة الحصول على وظيفة. ماذا يحدث عندما يبدأون في إدراك مشاعرهم الحقيقية تجاه بعضهم البعض؟ مدمج رائع ، هذا ما. Sunshine (2018) على عكس الاسم ، لا تتوقع أيامًا مشمسة قادمة في مسلسل Netflix الأصلي هذا الذي يحكي قصة عصر مملكة جوسون في كوريا.
سيستمتع هواة التاريخ بالخوض في هذه الحكاية المشبوهة والقاتمة ولكن الرومانسية الهادئة للنشطاء الذين يقاتلون من أجل استقلال كوريا. بالإضافة إلى ذلك ، أشادت صحيفة كوريا تايمز بالمسلسل بسبب شخصياته النسائية القوية. يعتبر من افضل مسلسلات كوريه: افضل 21 مسلسل كوري متوفر على نيتفلكس. mories Of The Alhambra (2018) عشاق الخيال العلمي ، هذا من أجلك! يروي قصة مطور ألعاب فيديو الواقع المعزز Jung Se-Joo. الذي يخلق واقعًا بديلًا مدمنًا حيث يمكن للاعبين وضع عدسة خاصة عالية التقنية للعثور على الأسلحة والمعركة في العالم الواقعي – تحدث الدراما عندما يكتشف Jung خطأ قاتل في اللعبة ويحاول إصلاحها. ونعم. هناك علاقة رومانسية. ranger (2017) قام Stranger ببطولة إحدى الممثلات الكوريات الرائدات Bae Doona كمخبر شغوف لا يعرف الخوف ، وقد لاقى استحسان النقاد في New York Times ، التي أدرجت المسلسل الدرامي كواحد من أفضل البرامج التلفزيونية لعام 2017. البث المباشر على Netflix ، الذي اشترى البرنامج التلفزيوني الكبلي مقابل 200000 دولار لكل حلقة ، ابدأ بمشاهدة هذا لأنه على ما يبدو يعود للموسم الثاني هذا العام. cause This Is My First Life (2017) قد يكون حلو ومر هو أفضل طريقة لوصف هذه السلسلة الرومانسية والمضحكة ولكن الكئيبة أيضًا التي تتبع رفقاء سكن في الثلاثينيات من العمر يصبحان رفقاء سكن لأسباب مالية وفي النهاية يتزوجون بدافع الراحة لإرضاء أسرهم.
أصدرت الهيئة العامة للغذاء والدواء دليلاً خاصاً بالدهون يوضح ماهية الدهون، وفوائدها لجسم الإنسان ومصادرها وأنواعها، والفرق بين الدهون المشبعة وغير المشبعة والدهون المتحولة، والكمية الموصى بها لكل منها. البروتينات هي المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم غالبا - منبع الحلول. وقالت: «إنه على الرغم من أن الدهون تعدّ مصدراً غنياً بالطاقة، وأحد العناصر الغذائية الرئيسية التي يستخدمها الجسم للنمو والقيام بالوظائف الحيوية، إلا أن كثرة استهلاكها مرتبط بارتفاع معدلات الأمراض المزمنة التي تشكل وفياتها نحو 73% من إجمالي الوفيات في المملكة بحسب إحصائيات منظمة الصحة العالمية للعام 2018». وأوضحت أن الدهون المشبعة توجد بشكل أساسي في الأطعمة الحيوانية مثل الألبان ومنتجاتها واللحوم الحمراء وجلد الدجاج والزبدة، فضلاً عن وجودها في بعض المصادر النباتية مثل زيت النخيل وزيت جوز الهند، وترتبط كثرة استهلاك هذا النوع من الدهون بارتفاع مستوى الكوليسترول في الجسم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وأوصت «الغذاء والدواء» عبر الدليل باختيار قطع اللحم قليلة المحتوى من الدهن مثل اللحوم البيضاء واللحوم الحمراء منزوعة الدهن ومنتجات الألبان قليلة الدسم، كما أوصت بألا يتجاوز استهلاك الفرد من الدهون المشبعة 10% من مجموع السعرات الحرارية اليومية (متوسط 2000 سعرة حرارية/ اليوم) وألا يتجاوز استهلاك الرجل منها 30 غراما، وألا تستهلك المرأة أكثر من 20 غراماً من الدهون المشبعة في اليوم.