اطياف مول الرياض هو أحد احدث مولات الرياض الذي يضم جميع مواصفات المولات العصرية الشاملة التي تخوله ليكون واحد من المعالم البارزة في السياحة في الرياض. ويتميز اطياف مول الرياض بتصميم جذاب من الخارج يعبر على ضخامته، أما من الداخل فإنه يتمتع بدقة عالية من ناحية الاضاءة والتفاصيل الجمالية للألوان الطيفية، وهذا ما يعبر على فخامة المول وفخامة ما يقدمه من معروضات. اقرأ أيضاً: افضل فنادق في الرياض المقترحة لسنة 2020 يفتح المول لرواده طريق سلس نحو آفاق متعددة للتسوق، ليدمج بين التسلية والرفاهية ما يجعل منه مقصداً للكثير من العائلات، رغم أن هناك محلات لم تشهد افتتاحها بعد فيه. وتوفر محلات أطياف مول الرياض بضائع حصرية وخصومات رائعة تصل الى 80٪، وتتبع جميعها لأحدث خطوط الموضة العربية والعالمية. وتتميز المعروضات رغم اختلافها بأسعار متباينة ومعقولة تتناسب مع مختلف الميزانيات، وأغلبها بضاعة أصلية. وتتنوع البضائع في محلات اطياف مول الرياض بين الملابس النسائية والرجالية، وملابس الاطفال. وتعود جميعها لماركات عالمية ومحلية شهيرة مثل ريد تاغ، لويس، ماتلان، ايستن، جاكلين باريس، نوارا ماكس. وغير الملابس هناك الكثير الأكسسوارات من ساعات ومجوهرات وقبعات ونظارات على أنواعها.
اطياف مول هو واحد من أضخم مولات الرياض وأحد أهم مقاصد السياحة في السعودية ، يتميّز بوجود خيارات عديدة للتسوق، الترفيه إلى جوار المرافق والخدمات مثل موقف السيارات، مُصلى وحمامات، لذلك هو من أبرز مركز التسوق التي ننصحكم بزيارتها خلال جولات السياحة في الرياض وخلال السطور القليلة القادمة سوف نتعرف معًا على أهم الأنشطة التي يُمكنك تجربتها قي اطياف مول الرياض وكذلك أقرب أماكن الإقامة له. اهم الانشطة التي يُمكنك القيام بها في اطياف مول الرياض • يُمكنك الحصول على جولة تسوقية مُمتعة برفقة أصدقائك داخل أطياف مول، وشراء كافة احتياجاتك من ملابس، منتجات جلدية، أحذية، إلكترونيات، عطور، اكسسوارات، ساعات، مجهورات وغيرها. [email protected] • يوجد بالمول مُدن ألعاب تُناسب الأطفال من جميع الأعمار وتوفر له تجارب ترفيهية مُمتعة عن طريق ألعاب فيديو، ألعاب السرعة مثل سباق السيارات والدراجات، المصارعة، القرص وغيرها. • ركن الطعام الخاص بأطياف مول يوفر لك خيارات عديدة ومتنوعة تناسب كافة الأذواق، حيث يوجد المطاعم التي توفر الوجبات الشرقية والغربية، الطعام الآسيوي، البيتزا والمعجنات الإيطالية، أما المقاهي الموجودة بالموف فتوفر العصائر الطبيعية والقهوة بأنواعها.
أوقات الزيارة من السبت إلى الأربعاء من الساعة 8. 00 صباحًا إلى 11. 00 مساءً. يومي الخميس والجمعة من 8. 00 صباحًا إلى 12. 00 منتصف الليل. فنادق قريبة من اطياف مول الرياض فندق ميرال كراون من اجمل فنادق الرياض 4 نجوم يبعد عن اطياف مول في الرياض مسافة 4. 7 كيلومتر. ملخص مراجعات المسافرون العرب حاز الفندق على تقييم جيد في كلٍ من الموقع، الراحة، النظافة، المرافق، طاقم العمل، القيمة مُقابل المال وخدمة الواي فاي. فندق مليسا الرياض من اجمل فنادق الرياض 4 نجوم يبعد عن مول أطياف بالرياض مسافة 4. 3 كيلومتر. حاز الفندق على تقييم جيد جدًا في كلٍ من الموقع، الراحة، النظافة، المرافق، طاقم العمل، القيمة مُقابل المال وخدمة الواي فاي. موقع المول على خرائط جوجل موضوعات نوصي بها في الرياض: فنادق الرياض: 5 مناطق نوصي بها للسكن في الرياض اهم 7 نصائح قبل استئجار سيارة في الرياض 10 من اجمل فنادق الرياض الموصى بها اجمل 40 الاماكن السياحية في الرياض اجمل 10 من مولات الرياض الموصى بزيارتها اجمل 7 من مطاعم الرياض المجربة
دليل السينما cinema Guide
تحتاج الأم إلى مكان يجمع اهتماماتها واهتمامات أطفالها حتى لا يتشتت انتباهها، وهذا ما تتميز به بعض المولات والمراكز التجارية. نقدم لك في ما يلي أهم هذه المراكز: مراكز الرياض: بانوراما مول خصائص المكان: - يحتوي على نادي "ماي جيم" المتكامل للعناية بالطفل، كما يحتوي على مكان لترفيه الطفل، بالإضافة لبرامج التعزيز للقدرات الإبداعية وتطوير الشخصية الاجتماعية، ويوفر مخيمات وفعاليات متنوعة تناسب مختلف أعمار الأطفال. - يتضمن مدينة ملاهي مصغرة بجانب جزء المطاعم. رقم الهاتف: 00966 11 2814950 إحداثيات المكان:! 3m1! 4b1! 4m2! 3m1! 1s0x3e2f1ccd03653a27:0x330678b32dc250cd الموقع الإلكتروني: مركز الفيصلية خصائص المكان: - يحتوي على مكان لرعاية الطفل أثناء غياب والدته، كما يتضمن مجموعة من الفعاليات الممتعة للطفل. - فيه طابق كامل من ملاهي الأطفال التي تناسب أعمارهم المختلفة. رقم الهاتف: 00966 11 2730000- 00966 11 2734005 الموقع الإلكتروني: إحداثيات المكان:! 3m1! 4b1! 4m2! 3m1! 1s0x3e2f062957a26681:0xb053c0d4d163f2e0 صحارى مول خصائص المكان: - يحتوي على مدينة ملاهي مصغرة في ساحة المطاعم. - يحتوي على مساحة للعب كرة القدم للأطفال.
تضم علامة NYX أيضًا بوابة واحدة في الطابق الأرضي، وعلامة Skechers التجارية، و Paris Gallery، و Swarovski، و Kooheji Jewellery، و Lacoste. الضيافة مول من أفضل المولات والأسواق التجارية في مكة المكرمة. يضم عددًا كبيرًا من المتاجر المحلية والعالمية التي يمكنك زيارتها. كما يشتمل عددًا كبيرًا من المطاعم والمقاهي، بالإضافة إلى مراكز العطور والبخور والعناية بالشعر ومستحضرات التجميل. دليل مخازن الدخيل مول بريدة الدخيل مول من أشهر المجمعات في بريدة. يضم عددًا من المتاجر المحلية والعالمية المشهورة التي تتيح أكبر قدر من الخدمات التي تناسبك. يعتبر مول غير مسار الطائف من أكبر المولات في مدينة الطائف. يضم نحو 450 متجرًا، من بينها متاجر معروفة تمكّنك من التسوق على نطاق واسع، بما في ذلك زاف. كما يشتمل منتزهًا ترفيهيًا للألعاب بالإضافة إلى أماكن جاهزة للصلاة. مول من أفضل مولات مكة حيث يحتوي على عدد من المطاعم المحلية والعالمية. بالإضافة إلى عدد من المقاهي بالإضافة إلى سوبر ماركت بنده ومصلى. كما تشمل مدينة بالغة للألعاب، لتستمتع بوقتك مع أطفالك.
دشنت أطياف مول بالتعاون مع سينما ماجد الفطيم قاعات سينما بمواصفات عالمية، بعدد 11 شاشة عرض وبسعة 650 مقعد. وهو الفرع الـ 8 لسينما فوكس في السعودية، وتم افتتاحها من قبل محمد الهاشمي مدير مجموعة ماجد الفطيم في المملكة، وبحضور شهيم محمد المدير الإقليمي لشركة لولو في السعودية والدكتور محمد الرويشد، الرئيس التنفيذي لشركة حوار الربيع. وتتضمن خدمة السينما الجديدة 11 قاعة سينما منها 7 شاشات قياسية و2 لكبار الشخصيات، وقاعتين لأفلام الأطفال. وكجزء من توفير المأكولات والمشروبات مثل الفشار المأكولات الخفيفة والمشروبات، فوكس سينما في أطياف مول أوجدت جناح نوتيلا، كيتشن 35 ومخبزاً خاصاً لتوفير المخبوزات الطازجة والفطائر والعضائر الطازجة في مكان ترفيه واحد. من جهته، علق شهيم محمد المدير الإقليمي لشركة لولو السعودية قائلاً: «نحن فخورون بتدشين منطقة تريه أخرى لزوارنا ممن يفضلون أطياف مول كوجهة لمتطلبات الحياة العصرية، ونحن ممتنون لشركائنا مجموعة ماجد الفطيم لجعلهم هذا المشروع الابتكاري ممكناً لتوفير أفضل تجربة للمستهلك». بإدارة لولو العقارية، مول التسوق وفريق تطوير العقار في مجموعة لولو، أطياف مول مكان مناسب للتسوق، تناول الطعام، والراحة، بالتزامن مع توفير العديد من الماركات العالمية.
ما هوَ موعد الدورة الشهرية ومدّتها؟ من اسمها معروفة أي أنها تحدث مرة واحدة في الشهر فقط، وعليكِ حساب موعد أول يوم في الدورة منَ الشهر إلى أول يوم دورة منَ الشهر التالي، وغالباً مُعظم الفتيات تتأخر الدورة الشهرية أحياناً إلى عدة أيام أو تأتي مُبكّرة قليلاً وذلكَ بسبب الحالة النفسية أو بعض الاضطرابات الهرمونية في جسم المرأة ، أي أنَّ كل فتاة تختلف عن غيرها في الحيض فمنَ المُمكن أن تأتي لفتاة كل 22 يوم ولفتاة أخرى كل 30 يوم، علاوة على ذلك تستمر فترة الحيض عندَ الفتيات إلى حوالي أسبوع أو أربعة أيام. ما هيَ أعراض الدورة الشهرية؟ قبلَ حدوث الدورة الشهرية بأسبوع وأثناءَ حدوثها توجد الكثير منَ الأعراض التي تظهر على الفتاة ومنها: تغيّر بالمزاج: فالفتاة تكون حساسة جداً في أيام الدورة الشهرية وذلكَ بسبب التغيرات الهرمونية التي تطرأ عليها، فتُصبح مشاعرها أكثر حساسية وحادّة في الكلام ومُنفعلة جداً، كما أنَ مزاجها يتطلب أن تبقى بمفردها في عالمها الخاص دون الاختلاط معَ الآخرين. الإمساك والإسهال: بعض الفتيات أثناءَ الدورة تُعانينَ منَ الإسهال أو قبلَ حدوثها بأسبوع، والبعض الآخر تُعانينَ منَ الإمساك الشديد وذلكَ بسبب عسر في الجهاز الهضمي.
الاكتئاب: كما أنها تُفكّر كثيراً بالأفكار السلبية والتشاؤمية قبلَ النوم، وتكون رغبتها حادّة في البكاء. الانتفاخ: من أعراض فترة الحيض أيضاً وجود انتفاخ في أسفل البطن. تساقط الشعر: أثناءَ الدورة الشهرية تشعر الفتيات بتساقط كبير في شعرها، وهذا يعود إلى الحالة النفسية وبعض الاضطرابات داخل جسدها التي تُسبب تساقط في الشعر. صداع وإعياء: تشعر الفتيات بصداع خفيف في الرأس مع عدم القدرة على التركيز، كما أنها تشعر بالإعياء قبلَ حدوث الدورة الشهرية. ما هي الدورة الشهرية | نانا الاردن. الشعور بالقيء: أيضاً تشعر بالحاجة للقيء إلى جانب لعيان النفس. ما هيَ فوائد الدورة الشهرية؟ بالرغم من وجود الكثير من الآلام والتغيرات الهرمونية في جسم المرأة، إلّا أنَ الدورة الشهرية مُفيدة جداً وتُعدّ صحيّة للفتيات، ومن أهم فوائدها: تعمل على تنظيف جسم المرأة منَ الداخل بشكلٍ كبير، وتتخلص من كل الأوساخ والباكتيريا الموجودة داخل جسم المرأة، وذلكَ من خلال خروج الدم الفاسد أثناءَ الدورة. تعمل على تهيئة رحم الفتيات للحمل والإنجاب، فمن دونها لا يُمكن للفتاة أن تُنجب. تعمل على خسارة الوزن، وذلكَ من خلال نشاط عمليات الأيض في جسم الفتيات، فيُمكنكِ استغلال وقت الدورة استغلالاً صحيّاً والقيام بخسارة الوزن.
التوتر - المستويات العالية من التوتر يمكنها التأثير على الجسم سلبيًا، قد يعني تأخر الدورة الشهرية أنّكي بحاجة لتخفيف الضغط العصبي والراحة قليلًا. مشاكل الغدة الدرقية - الغدة الدرقية في الرقبة هي المسؤولة على تنظيم الميتابوليزم وإذا حدث أي اختلال في الغدة الدرقية قد يؤثر على الدورة الشهرية. متلازمة تكيس المبايض - هذه المتلازمة هي اختلال هرموني يحدث بسبب ارتفاع نسبة الأندروجين (هرمون الذكورة) في المرأة، وتشمل أعراضها عدم انتظام أو انعدام الطمث. ١٠ معلومات عن الدورة الشهرية ننصحك بمعرفتها. حبوب منع الحمل و سن اليأس - بعض حبوب منع الحمل لها أعراض جانبية مثل تأخر الدورة الشهرية أو انعدامها تمامًا، كذلك الأمر مع موانع الحمل الأخرى التي قد تسبب انعدام الدورة لشهر. في كل الحالات يجب استشارة الطبيب للتأكد من السبب. بداية سن اليأس تكون تدريجية وتبدأ بتأخر الدورة أو انعدامها. إذا شعرتي أنكي بدأتي في هذه المرحلة، يفضّل استشارة طبيب للتأكد. الدورة الشهرية أو دورة الطمث المعتادة تدوم 28 يوم، ابتداءً من أول يوم من حدوث الطمث أو الدورة حتى أول يوم من الدورة الشهرية القادمة. أحيانًا تكون الدورة الشهرية أطول أو أقصر نتيجة لأي من الأسباب التي تم ذكرها بالأعلى.
بعدَ انتهاء الدورة الشهرية، تشعر المرأة بطاقة كبيرة داخلها وتُصبح نشيطة بشكلٍ أكبر للعمل والخروج من غرفتها. تعمل على تخفيف الإصابة بأمراض القلب عندَ الفتيات، و مرض الزهايمر أيضاً. تعمل على إبطاء حدوث الشيخوخة المُبكّرة ، وذلكَ بسبب تفريغ نسبة كبيرة منَ الحديد الزائدة خلالَ فترة الحيض. تعمل الدورة على انتظام عمل الغدد في الجسم بأكمله. تجديد الدم في الجسم وتطهيره بالكامل. كيفَ يُمكن التعامل معَ الفتيات والنساء خلالَ فترة الحيض؟ كما ذكرنا سابقاً أنَ الفتاة تكون بحالة نفسية وجسدية صعبة جداً أثناءَ فترة الحيض، لذلك على الأهل أو الزوج احترام هذه الفترة عندَ الفتاة والتعامل معها بطريقة لطيفة من خلال: إذا كانت الفتاة مُتزوجة، يجب على الزوج مُساعدتها في كافة الأعمال المنزلية والجلوس بجانبها دائماً، وعدم الصراخ عليها أو افتعال المشاكل معها، فالأمر خارج عن سيطرتها وذلكَ بسبب تغير في الهرمونات. منح الفتاة المزيد منَ الحب والحنان سواء في العائلة من قِبَل الأسرة أو من قِبَل الزوج، فالفتاة أثناءَ الحيض ستنفعل وتبكي دونَ سبب وتشعر بالاكتئاب ، وهنا دور الأهل أو الزوج في الجلوس بجانبها وتهدئتها وفعل الأشياء التي تحبها والتعامل معها برومانسية وحب واحترام.
إن معرفة ما يحدث في جسمكِ – ولماذا يحدث، بمجرد أن تبدأ الدورة الشهرية، يُمكن أن يُحدث اختلافاً كبيراً في شعوركِ. دعينا ننظر إلى الحقائق تحدث الدورة الشهرية أو الطمث مرة واحدة في الشهر. وهي تبدأ عادةً عندما يكون عمركِ بين 11 و14 عاماً، على الرغم من أنها قد تبدأ في سن الثامنة أو التاسعة، ولا تبدأ الدورة الشهرية عند بعض الفتيات حتى يبلغن 15 أو حتى 16 عاماً. تُعد الدورة الشهرية طريقة جسمكِ للقول بأنكِ ناضجة بما فيه الكفاية للحمل. ولكن لا داعي للقلق، فهذا لا يعني أنكِ تريدين الحمل أو أنكِ مضطرة إليه، فقط لأنكِ قادرة على ذلك. تُعد دورتكِ الشهرية جزءاً من دورة شهرية تدوم من 21 إلى 35 يوماً، بمتوسطٍ يبلغ 28 يوماً. وعندما تبدأ دورتكِ الشهرية الأولى، قد تستغرق بعض الوقت حتى تستقر في نمط منتظم. في الواقع، قد تجدين أنها تختلف في معدل الطول في البداية، وقد تبدو قليلة ومتباعدة. إذن ما هي الدورة الشهرية؟ حسناً، أولاً، يُطور رحمك (أو الرحم) غشاءً مخاطياً - بطانة الرحم - استعداداً لتلقي بويضة مخصبة. ثم تحدث عملية التبويض، عندما يُطلق أحد المبيضين بيضة (أو "بويضة ناضجة")، والتي تشق طريقها نحو الرحم على طول إحدى قناتي فالوب.
الدورة الشهرية (الطمث): - إن بداية نزول بعض نقط دم في المهبل هي بداية مرحلة البلوغ والتي تصبح فيها المرأة/الفتاة قادرة علي الحمل، وتتراوح مدة الدورة الشهرية بين ثلاثة إلي سبعة أيام. المزيد عن البلوغ.. * والدورة الشهرية تعتمد في حدوثها علي أربعة أنواع من الهرمونات هي: - إستروجين. - بروجسترون. - الهرمون المنشط لحويصلات المبيضين (fsh). - الهرمون المسئول عن خروج البويضات من الحويصلات المبيضيه (lh). وهذه الهرمونات تحدث تغيرات في كلا من المبيض والرحم. وهذه التغيرات تتمثل في نمو البويضة وخروجها من المبيض وإحداث تغيرات في جدار الرحم الداخلي لاستقبال البويضة. * وتتكون الدورة الشهرية من أربعة مراحل: - المرحلة الأولي: تبدأ في اليوم الأول من نزول الدم إلي نهاية نزول دم الحيض وفي أثنائها يتم إفراز الهرمون المسئول عن إنتاج الحويصلات المحتوية علي البويضات. - المرحلة الثانية: تبدأ من نهاية نزول دم الحيض الي بداية مرحلة التبويض الجديدة وفي هذه المرحلة يتم إفراز هرمون الإستروجين الذي يساعد علي تقوية جدار الرحم لإستقبال البويضات الجديدة الملقحة ثم يقل إفراز الاستروجين ليبدأ إفراز الهرمون الذي يساعد علي إخراج البويضة من الحويصلات الخاصة بها.