رياضة ميسي ونيمار الجمعة 22/أبريل/2022 - 09:26 م أعلن الاتحاد الدولي لكرة القدم فيفا، منذ قليل، موعد إعادة مباراة البرازيل والأرجنتين ، والتي لم يتم استكمالها ضمن منافسات تصفيات كأس العالم 2022. وكانت مباراة البرازيل والأرجنتين والتي أقيمت على ملعب أرينا كورينثيانز، يوم الأحد 5 من شهر سبتمبر من عام 2021، قد تم إلغاءها بعد انطلاقها بسبع دقائق فقط، وذلك بسبب قيام مسؤولين من وزارة الصحة البرازيلية باقتحام أرضية ملعب المباراة، من أجل اصطحاب 4 لاعبين من منتخب الأرجنتين يشاركون في بطولة الدوري الإنجليزي الممتاز إلى الحجر الصحي. وأكد الاتحاد الدولي لكرة القدم فيفا، أن مباراة منتخب البرازيل أمام نظيره منتخب الأرجنتين ستقام يوم 22 سبتمبر المقبل، من أجل استكمال تصفيات قارة أمريكا الجنوبية المؤهلة كأس العالم قطر 2022. ويتواجد منتخب البرازيل في المجموعة السابعة في نتائج قرعة كأس العالم، رفقة كل من منتخبات الكاميرون وصربيا بالإضافة إلى منتخب سويسرا، في حين يتواجد منتخب الأرجنتين في المجموعة الثالثة رفقة كل من منتخبات السعودية وبولندا والمكسيك. وجاءت نتائج قرعة كأس العالم كاملة كالتالي: المجموعة الأولي: قطر - هولندا - السنغال - الإكوادور.
تتوجه أنظار عشاق كرة القدم إلى قارة أمريكا الجنوبية، التي سوف تشهد نهائي ناري لبطولة كوبا أميركا، يجمع البرازيل والأرجنتين يوم السبت المقبل، على ملعب الماركانا في العاصمة البرازيلية ريو دي جانيرو. الخرطوم:التغيير وتأهل المنتخب الأرجنتيني لنهائي البطولة، إثر تغلبه صباح يوم الأربعاء (مساء الثلاثاء بالتوقيت المحلي) على نظيره الكولومبي بركلات الترجيح في الدور نصف النهائي. بينما حصلت البرازيل على بطاقة التأهل بعد ان فازت 1-صفر على منتخب بيرو في ريو دي جانيرو مساء يوم الاثنين بهدف لوكاس باكيتا في الدقيقة 35. والتقى المنتخبان لآخر مرة في نهائي كوبا أميركا في 2007، وحينها فازت البرازيل 3-صفر في فنزويلا. وتمتلك الأرجنتين فرصة التتويج بلقب جديد لإنهاء السنوات العجاف بتحقيق لقب غائب منذ 1993. فمنذ كوبا أميركا 1993، خسرت الأرجنتين نهائي كوبا أميركا في 4 مناسبات ونهائي كأس العالم ضد ألمانيا في 2014 على الأراضي البرازيلية. وسوف تمثل هذه المواجهة مقابلة بين اثنين من أفضل لاعبي الرقم 10 في الوقت الحالي في عالم كرة القدم، وهما الرازيليي، نيمار جونيور، وزميله السابق في نادي برشلونة، الأرجنتيني، ليونيل ميسي.
واشتعل الصراع أكثر حول اللاعبين، عندما قرر الاتحاد الدولي لكرة القدم " فيفا " عام 2000 إجراء استطلاع رأي عبر الإنترنت حول "لاعب القرن"، وحصل مارادونا على 53 في المئة من الأصوات، بينما حصل بيليه على 18 في المئة فقط. وقبل حفل التتويج، قرر "الفيفا" إضافة جائزة أخرى، عندما قام بتعيين لجنة تحت اسم "عائلة كرة القدم"، التي قررت منح جائزة ثانية لبيليه أيضا كأفضل لاعب في القرن. ولاقى هذا التصرف من الاتحاد الدولي انتقادا واسعا خصوصا في الأرجنتين التي رأت في الجائزة تكريما لبيليه لدعمه الدائم للفيفا مقارنة بنقد مارادونا المتكرر لها، وقد غادر النجم الأرجنتيني الحفل مباشرة بعد استلامه جائزته، وقبل أن يتم تسليم جائزة بيليه. وفي تصويت آخر عام 2002، استلم مارادونا جائزة أخرى من الفيفا بعد اختيار أحد أهدافه كهدف القرن في كأس العالم، وحلّ أحد أهداف بيليه في المركز الثالث بينما كان هدف آخر لمارادونا يحتل المركز الرابع. وكنتيجة لكل تلك الوقائع بالإضافة إلى أحداث أخرى، أصبحت مباريات المنتخبين تتمتع بندية كبيرة، والهزيمة في تلك المباريات، تعني أن اللاعبين سيكونون على موعد مع موجة غضب جماهيرية، من الصعب الصمود أمامها.
اللاعبون المشهورون غالباً ما يعطون أرائهم على منافسة بيليه ومارادونا، وبعض الأحيان يتم تفضيل أحدهما على الأخر. أخرون يرون أن المقارنة بينهما غير عادلة ويفضلون عدم المقارنة بسبب أنهما لعبا في أوقات مختلفة. أشهر الأندية الأرجنتينية هي: بوكا جونيورز وريفر بليت وأتليتكو أنديبندينتي وايستودينتيس دي لبلاتا. بينما أشهر الأندية البرازيلية هي: ساوباولو وفلامينغو وغريميو وسانتوس وكروزايرو. لوصف الصراع في كرة القدم بين الدولتين الأمريكيتين الجنوبيتين ، قد صُوِّر إعلان تلفزيوني يظهر فيه مارادونا لابساً قميص البرازيل في صف مع اللاعبين البرازيليين كاكا ورونالدو يغنون النشيد الوطني البرازيلي قبل مباراة، وبعدها يستيقظ من الكابوس، ويُرَى مارادونا في الإعلان لابساً قميص الأرجنتين وهو نائم على السرير وبجانبه أكواب فارغة من الغورانا أنتاراكتيكا ، وهو مشروب برازيلي مشهور.
فوائد تمرين التصفيق، يعتبر التصفيق حركة عامة يقوم بفعلها الجميع، ودائما ما تستخدم للتعبير عن الفرحة والسعادة، ولكن التصفيق له مميزات أخري فهو يعمل شد الصدر، والتخلص من ترهلات الذراعين، وسوف نذكر لكم كل فوائد التصفيق في هذا المقال. فوائد تمرين التصفيق يعتبر التصفيق باليد كلها وجميع الأصابع، مفيد جدا لصحة الجسم عامة، كما يعمل التصفيق على تحفيز الدورة الدموية، ويعالج الآلام العصبية. تمرين التصفيق بأطراف الأصابع له عدة فوائد منها، يقي من ضعف النظر، والرعاف المتكرر، والتهاب الأنف التحسسي. يعتبر تمرين تصفيق كف اليد، يساعد على تحفيز وظائف الأعضاء وخاصة الأمعاء. تمرين التصفيق بقبضة اليد، وهو يقوم بقبض اليد على ظهر الأصابع، فعندما نقوم بهذا التمرين سوف تشعر ببعض الألم في العظام والمفاصل. ولكن مع الاستمرار سوف يشعر بالراحة والتحسن، ويتخلص من الألم المزعج، كما يساعد على التخلص من الصداع والوقاية منه، والتخلص من الألآم المتعددة في منطقة الكتف. تمرين التصفيق بالأصابع فقط ويتميز بأنه يركز وينبه الأصابع ويعمل هذا التمرين على الحماية والعلاج من أمراض القلب، كما يقي الشعب الهوائية من الأمراض. تمرين التصفيق عن طريق ضرب كف اليد بظهر الأخرى، يقوم هذا التمرين بتحفيز منطقتي الوسط والعمود الفقري، ويعمل على تقويتهما.
تمرين الدم بلز: الوقف بشكل مستقيم مع شد الوركين وترك الركبتين مرتخين قليلا، ومسك اثنين من الدمبلز (أصغر وزن) في كلا اليدين، وتحريك اليدين إلى الداخل بطريقة دائرية وتكرار التمرين حوالي 10 مرات ثم تغير الاتجاهات والتكرار أيضا 10 مرات، ويمكن تغير طريقة التمرين بتحريك الذراعين إلى الأسفل وتحويل المرافق إلى الخارج أي يكون بمواجهة الصدر وتكرار التمرين 10 مرات. تمارين التصفيق لتنحيف الزنود يساعد تمرين التصفيق في التخلص من الزنود والتخلص من شكل الترهل الموجود في الذراعين بطريقة بسيطة جدًا، وذلك من خلال الوقوف بشكل مستقيم ومد الذراعين للأمام والتصفيق للأمام وللخلف، ويجب ألا يقل عدد مرات التمرين عن 50 مرة يوميا ويمكنك أن تزيد عدد المرات إلى 100 مرة. تنحيف الزنود بالليزر يُفكر الكثير من الأشخاص في اللجوء إلى إجراء العمليات التجميلية لحل أي مشكلة تواجههم ومن أكثر المشاكل الشائعة التي يلجأ أصحابها إلى عمليات الليزر هي عمليات إذابة الدهون، وشد الجلد وتنجيف المناطق المترهلة في الجسم بالليزر، ولكن هل تدخل منطقة الزنود ضمن المناطق التي يستطيع الليزر تنجيفها؟ بالطبع فالليزر يمكنه تخليص أي شخص من ولزناد المزعجة سواء كانت بكميات قليلة أو كثيرة.
تمرين التصفيق لتنحيف الزنود تمرين التصفيق لفقدان الوزن هو وسيلة للمساعدة في الحصول على أذرع نحيفة وثابتة دون اتباع نظام غذائي صارم. يساعد هذا التمرين على شد هذه المنطقة وشد الجلد المترهل. على الرغم من أنه يمكنك الاعتماد على الكثير من التمارين لهذا الغرض ، فإن التصفيق بيديك لفقدان الوزن هو أحد أكثر التمارين فعالية وبساطة. إليك طريقة لفقدان الوزن عن طريق التصفيق. لا تتبع نظامًا غذائيًا لبضعة أيام. في حالة الركود ، تحتاج إلى التصفيق بيديك لجعل عظم الزند نحيفًا. عادة ما تكون هناك أسباب عديدة لذلك ، من أبرزها. فقدان الوزن السريع بسبب المرض أو اتباع نظام غذائي صارم. سيؤدي ذلك إلى إذابة الدهون المتراكمة تحت الجلد مما يؤدي إلى ترهل الفراغ. عملية شفط الدهون جارية. ينخفض مستوى الألياف في الجسم بسبب عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف. بسبب الشيخوخة ، يفقد الجلد مرونته. قلة الحركة وخاصة أولئك الذين يقومون بأعمال مكتبية ولا يمارسون الرياضة. طريقة التصفيق من أجل ترقق ذراعيك ، من المفيد القيام بالعديد من التمارين ، بما في ذلك تمارين التصفيق. 1 قف بشكل مستقيم. 2 افرد ذراعيك للأمام. 3 يتم إجراء التصفيق بكلتا اليدين والذراعين مفتوحتين.
يقوم بانحناء القدم مع رفع ساق واحدة في وضع الامتداد جانبا. عندما تشعر بصعوبة في وضعية الامتداد، يمكن اللجوء إلى ثني الساق قليلا. يتم ممارسة هذا التمرين لمدة ١٥دقيقة لكل ساق. وفى نهاية رحلتنا مع فوائد تمرين التصفيق، قد ذكرنا لكم كل ما يتعلق بفوائد تمرين التصفيق، وبعض التمارين الأخرى، التي تساعد على التنحيف والتخلص من الترهلات المتراكمة، ويجب على الشخص الذي يمارس التمارين الرياضية بالحرص على عملية التنفس بشكل جيد، وعندما يشعر بالتعب والإرهاق لابد من أخذ قسط من الراحة.
تمرين التصفيق من خلف العنق ونقوم به عن طريق لف اليدين خلف الرأس والتصفيق بهم، ويساعد هذا التمرين على تخفيف وتقليل التعب في منطقة الكتفين، كما يعمل على التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة اليدين. أثبتت الدراسات أن التصفيق مفيد جدا للدماغ، فهو يعمل على تحفيز وتنشيط الدماغ. تمرين التصفيق لشد الصدر وتنحيفه لكي يتم هذا التمرين بنجاح كل ما علينا هو اتباع التعليمات وهي أن يتم التمرين بالوقوف ونعمل على ابتعاد الأرجل عن بعضهما البعض بنسبة قليلة، ثم نقوم بمد اليدين خلف الظهر ونقوم بالتصفيق ولابد أن نشد اليدين جيدا ورفعهما إلى أعلى حد ممكن. من الممكن أن تشعر ببعض الألم أثناء التمرين وهذا طبيعي ولا يستدعي إلى القلق، فهذا تأثير شد الصدر وحرق الدهون والترهلات. يستمر هذا التمرين ٢٠ مرة ومن الجيد أن تقوم بالتبادل إلى مد اليدين إلى الأمام مرة أخرى ونقوم بنفس العدد من المرات، يجب الاستمرار على التمرين هذا يوميا حتى تظهر نتيجة مرضية فهو لا تظهر نتيجتها من مرة واحدة. تمرين التصفيق لتنحيف الزنود يقوم الشخص الذي يريد التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة الزنود، بالوقوف مستقيما ويمد يديه إلى الأمام بشكل مستقيم أيضا ثم يقوم بالتصفيق ٥٠مرة ومن الممكن تصل إلى ١٠٠مرة في اليوم، ويفعل هذا مره أخرى إلى الخلف، يساعد هذا التمرين على التخلص من الدهون الموجودة في هذه المنطقة.
تمارين للتنحيف في اسبوع 1_ الرقص الشرقي يعمل الرقص الشرقي على حرق الدهون المتراكمة والتخلص منها نهائيا، فيقوم بحرق ٣٠٠سعرة حرارية، والرقص السريع يحرق ما يقرب من ٤٥٠سعرة حرارية، خلال ساعة واحدة. كما يعمل على تنحيف منطقة الخصر، فهو تمرين فعال جدا للتخلص من الدهون، ولكي تحصلي على نتيجة مرضية يجب ممارسة الرقص الشرقي يوميا لمدة ٣٠دقيقة. 2_ المشي السريع يعتبر هذا التمرين من التمارين السهلة التي من الممكن أن تقوم بممارسته في أي وقت ممكن. يتميز تمرين المشي السريع بانه يحرق ٥٠٠سعرة حرارية في الساعة الواحدة، إذا استمر التمرين يوميا لمدة أسبوع سوف تظهر نتيجة مرضية. 3_ تمارين الأيروبيك يتم ممارسة هذا التمرين على إيقاع الموسيقى، وهي تشبه الرقص كثيرا وتعتبر من أهم التمارين المفيدة للتنحيف والتخلص من الدهون المتراكمة، كما أنها تناسب جميع الأعمار. من أكثر ما يميز رياضة الأيروبك أنه من السهل ممارسته في المنزل عن طريق وضع شريط فيديو، ثم تقوم بتقليد الحركات، ولكي تحصلي على نتيجة مرضية يجب أن تقام التمارين بشكل صحيح. مقالات قد تعجبك: 4_ تمرين نط الحبل يعتبر نط الحبل من التمارين الفعالة التي تعمل على التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، ويتميز تمرين نط الحبل أنه يساعد على حرق ١٨٠سعرة حرارية خلال ١٥دقيقة فقط، ويجب الاستمرار على هذا التمرين يوميا لمدة ساعة وستلاحظ النتيجة خلال أسبوع فقط.
2 يمد الذراعان الى الامام. 3 يتم التصفيق بواسطة اليدين مع شد الذارعين. فهذا يساعد على الحد من ترهل جلدهما كما على تقوية عضلاتهما وعضلات الكتفين. من المهم تكرار ممارسة هذا التمرين قدر الإمكان والأفضل ألا يقل عدد الحركات عن 50 يومياً. تمارين أخرى لتنحيف الزنود الى جانب اتباع نظام غذائي صحي وممارسة تمرين الزنود من المفيد ايضاً ممارسة تمارين اخرى سهلة جداً، علماً انه يمكن فعل هذا في المنزل. 1 تمرين الضغط - يتم الاستلقاء على البطن. - يرفع كامل الجسم مع الاستناد على راحتي اليدين واطراف اصابع القدمين أو الركبتين. - تتم استعادة الوضعية الاساسية من دون ان يلامس الجسم الارض ثم الارتفاع مجدداً. - من اجل الاستفادة من هذا التمرين ينصح بتكراره من 15 الى 20 مرة يومياً. 2 تمرين عبوتي البلاستيك - يتم احضار عبوتي بلاستيك متوسطتي الحجم أو الأثقال في حال توفرها. - يجب الوقوف بشكل مستقيم مع ابعاد القدمين احداهما عن الاخرى في موازاة الكتفين. - يتم رفع كل عبوة بواسطة احدى اليدين الى اعلى على ان يشكل الساعد زاوية قائمة مع الذراع. - يجب تكرار هذا التمرين من 20 الى 30 مرة يومياً. 3 تمرين رفع الذراعين - في هذه الحالة يجب الوقوف مع طيّ الركبتين نحو الامام.