وتعليقاً على الموضوع قالت جوليا سمولينكوفا: «يسرّني المشاركة في معرض فنون العالم دبي للمرة الخامسة هذا العام حيث أحقق نسبة مبيعات عالية في كل مشاركة، ونجحتُ حتى نهاية اليوم الثاني من الدورة الحالية في بيع 11 لوحة واستقطاب اهتمامٍ قوي من المشترين المحتملين، مما يعكس الأهمية الكبيرة لمشاركتي هنا في المعرض وعرض أعمالي أمام جمهور الشرق الأوسط، فلطالما كانت دبي موقعاً رائعاً للتجارب الممتعة». أما بيرجيت بيرجر، الألمانية التي تمتلك صالة عرض، فتدعو جميع الزوّار للمشاركة في عمل فني ومساعدتها في ابتكار تحفتها الفنية المقبلة، المصنوعة من السجاد والمزيّنة باللوحات الفنية الرقمية وأحجار الراين والكرات الملونة، وتتيح هذه التجربة للزوّار المساهمة في تصميم العمل إلى جانب بيرجيت وفرصة شراء الأعمال الفنية من مجموعتها المذهلة. لوحات للفنانين من الفن التجريدي. كما يقيم المعرض عروضاً يومية مباشرة للفنان سيرجي ماركوفكن، الممثل الوحيد لحركة الرسم بالدوران الفنية في روسيا، ويعتمد الفنان في ابتكار الرسومات على معدات مختلفة لرشّ الألوان على القماش، وهو ما مكّنه من استقطاب اهتمام الجمهور بأسلوبه الفريد وروحه الإبداعية. يتميز الركن المخصص لصور إنستجرام بطابعٍ أحادي اللون هذا العام، ويدعو الزوار ليكونوا جزءاً من إبداعات المعرض، وتعاونت القيّمتان الفنيتان بتول جفري وسمر كامل في تصميم الركن الذي يوفر منصةً مثالية لالتقاط صورٍ جديرة بالمشاركة على وسائل التواصل الاجتماعي، مع مساحةٍ تسلط الضوء على الزائر فقط في اللقطة المتميزة.
يشتهر سيجن جوبنتن الملقب بدودل روك ستار بإبداع لوحات جدارية تنشر الطاقة الإيجابية، ويقدم الفنان الهندي المقيم في دبي هذا العام عملاً فنياً بعنوان حافظوا على الطبيعة، الذي يهدف إلى زيادة الوعي بالقضايا البيئية التي تهدد كوكب الأرض. عائدات المزادات على الأعمال الفنية حققت رقماً قياسياً جديداً عام 2021. كما تسجل الأعمال ثلاثية الأبعاد حضوراً قوياً في الدورة الثامنة من المعرض، حيث تستعرض الفنانة التجريدية نيو آرت قطعةً فنيةً كبيرة تزينها مادة الراتنج، إلى جانب الفنان الهندي دافنشي سوريش الذي يقدم لوحةً فنية باستخدام آلاف الأزرار تقديراً لقيادة دبي الحكيمة، فضلاً عن أعمالٍ فنية رائعة من ثري دي أرت ووركس أبدعها فنانون سعوديون. وينظم معرض فنون العالم دبي سلسلة من ورش العمل، وأنشطة مخصّصة للأطفال مع جلسة التصوير الفوتوغرافي اليومي التي تستضيفها علامة نيكون، بهدف تعليم المواهب الواعدة أساليب التقاط الصور المثالية، كما تقدم ايجول كوبتسوفا صاحبة استديو بلاي آرت استديو جلسةً متميزةً أخرى حول سبل تطوير التفكير الإبداعي لدى الأطفال باستخدام الفن. كما يضم المعرض هذا العام الكثير من الإبداعات التي تستحق المشاهدة، بما فيها القطع الفنية المذهلة للثنائي الشهير سيستر أوكتوبي والتي تجسّد علاقة المسافات الطويلة بينهما، إلى جانب أكبر مفك براغي في العالم نجح بدخول موسوعة جينيس للأرقام القياسية وهو معروض للبيع بسعر 20 ألف دولار أمريكي، وأطول نسخة مخطوطة من القرآن الكريم من إبداع الفنان إم ديليف.
يعمد الفنّانون إلى عدم التّمثيل وعدم الموضوعيّة في هذا النوع من الفن؛ وذلك لإعطاء المُشاهد فُرصة تفسير العمل كما يراه بنظرته الخاصّة، ومن الجدير بالذِّكر أنّ الفن التجريدي أصبح حديث النقاشات الرئيسية في مجال الفن الحديث، وذلك بعد حديث الناس عن كَون الفن التجريدي لا يحتاج إلى مهارات فنيّة، وعلى إثر ذلك قال الفنّان التجريدي الروسي فاسيلي كاندينسكي: "من بين جميع الفنون، الّلوحة التّجريدية هي الأصعب، حيث إنّها تتطلّب أن تعرف كيف ترسم جيّداً، وأن تمتلك حساسيةً شديدة للتكوين والألوان، وأن تكون شاعراً حقيقياً، وهذا الأخير ضروريّ. " كيف يمكن فك شفرات ا لفن التجريدي ؟ يقوم جوهر التجريد على التعبير عن الأفكار والخيال والمشاعر، لأن المهم في الفن ليس تقليد الطبيعة، بل التعبير عن المشاعر من خلال اختيار الألوان والخطوط. إذن التجريد يحاول جعل الفن أكثر نقاء، عن طريق التخلص من الموضوع، والاعتماد على تأثير الأشكال والألوان فقط. كانت الموسيقى التي يستمع إليها الجمهور دون كلمات -هدفا ومثالا- توحي للفنانين كثيرا بموسيقى بصرية خالصة عن طريق الرسم والألوان. في الفن التجريدي الأمر مختلف تماما؛ لأن الفنان لا يقدم أي تفسيرات، ولا يعتمد المفاهيم الجمالية المتعارف عليها في ذاكرة المتلقي، بل يطلب منه تقديم تفسيره الخاص في الوقت الذي يخشى فيه الناس تقديم إجابة خاطئة، ظنا منهم أنها إجابة واحدة صحيحة ونموذجية لما هو داخل اللوحة.
"الحياة تبدأ في سن الستين" فقط إذا كنت تهتم بصحتك العقلية والجسدية؛ حيث تقول الدكتورة تانيا جور "يجب على العديد من الأشخاص في هذه الفئة العمرية مواجهة التغييرات في حياتهم المهنية والنظر في الشكل الذي ستبدو عليه سنواتهم بعد التقاعد... أرى العديد من المرضى الذين يخططون للتقاعد، ولكن غالبًا ما تكون هناك مخاوف إضافية. على سبيل المثال، هناك المزيد من الأشخاص في الستينيات من العمر لا يواصلون الإشراف على حياة أطفالهم البالغين فحسب، بل يعتنون بأحفادهم، إما ماليًا أو عن طريق مجالسة الأطفال. طريقة تغيير الحفاظ لكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة. ناهيك من رعاية المسنين، والتي تظهر أيضًا في هذا العمر. فمن المهم الحفاظ على عادات صحية في الستينيات من العمر من أجل البقاء قويًا عقليًا وعاطفيًا وجسديًا". من أجل ذلك، إليك خمسة أشياء يريد منك الأطباء تجنبها بعد سن الستين؛ وذلك حسبما نشر موقع "eat this not that" الطبي المتخصص. 1- لا تتخطى التطعيمات والمُعزِّزات ضد كورونا وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض، فإن البالغين الأكبر سنًا غير الملقحين هم الأكثر عرضة للإصابة بمضاعفات خطيرة من COVID-19 - لذلك إذا كان عمرك أكثر من 60 عامًا، تأكد من مواكبة اللقاحات والمعززات الخاصة بك.
حاجة كبار السن للسعرات الحرارية يُنصح الاهتمام بالتغذية الجيدة مع التقدم بالعمر والذي يرافقه انخفاض الحاجة من استهلاك السعرات الحرارية ومن الجدير بالذكر أن مقدار هذه السعرات الحرارية يختلف بالاعتماد على العمر، والطول، والوزن، ومدى النشاط البدنيّ، والحالة الصحية، ولكنها بالمعدل تتراوح لهذه الفئة بين 1600-2000 سعرة حرارية يومياً من كِلا الجنسين. عدد الوجبات اليومية اللازمة لكبار السن يرتبط التقدم بالسنّ بانخفاض الكميّة التي يحتاجها الجسم من الأطعمة، وذلك لما يرافق هذه الفترة من قلة النشاط البدنيّ، ومع ما يمكن إيجاده من صعوبة في الكميّة المتناولة من الوجبات الغذائيّة إلا أنه يمكن تحقيق ذلك عبر استهلاك وجباتٍ رئيسيّة صغيرة الحجم بواقع 3 مرات يومياً مع إضافة وجبات خفيفة غنيّة بالعناصر الغذائيّة المفيدة للصحة. المجموعات الغذائية لكبار السن يساهم استهلاك أطعمة متنوعة من مختلف المجموعات الغذائية كالفواكه، والخضار، والحبوب الكاملة، والحليب ومشتقاته القليلة بمحتواها من الدهون، وكذلك مجموعة اللحوم القليلة بالدهون، مثل؛ الدجاج، والأسماك، والبقوليات، والبيض، ومجموعة الدهون كالمكسرات في تزويد الجسم بالمواد الغذائية التي يحتاجها مع التقدم بالسنّ، مع الإشارة إلى أنّ من المهم الانتباه إلى أن يكون محتوى النظام الغذائي منخفضاً بالدهون المُشبعة والدهون المتحولة، والأملاح وحتى السكريات المضافة ولضمان الحصول على الاحتياج من السعرات الحرارية ينصح بتناول الكميات المحددة من المجموعات الغذائية.
كيفية العناية بكبار السن والحفاظ علي صحتهم. تعريف المسن. أعراض كبر السن. رعاية المسنيين. رعاية تغذية المسنين. تعريف المسن: هو الفرد الذي يبلغ عمره 60 عام فأكثر ولا يقصد بالمسن ذلك الإنسان الذي دخل في فترة الشيخوخة فهناك عدد كبير من المسنين ممن يتمتعون بصحة جسدية وعقلية ونفسية سليمة بعكس بعض الأفراد الذين لا يتمتعون بهذه الصحة السليمة ولا يقدرون على تنفيذ أي أداء جسدي وهم لم يتجاوزوا عمر المسن. أعراض كبر السن: تظهر العديد من الأعراض على كبار السن والتي تدل على تقدم أعمارهم وحاجتهم للرعاية متمثلة بما يلي: 1-حدوث هشاشة في العظام وسرعة تكسرها ناجمة عن عدم إمكانية العظام على تجديد الكلس بالإضافة إلى تدني تراكم الكلس في العظام ويعد كل من الفخد والعنق أكثرالأجزاء المعرضة للكسر عند كبارالسن. فوائد سمك السلمون لكبار السن والأطفال مع طريقة طبخ سمك السلمون – غير شكل. 2-نقصان في كل من طول ووزن المسن نتيجة لحدوث ضمور في العضلات وتدني نسبة الخلايا والأنسجة في الجسد وعدم القدرة على تجديدها مع التقدم في العمر. 3-البدانة الناجمة عن ازدياد نسبة الشحوم المتراكمة في جسد المسن مع تقدمه في العمر وقلة حركته وقلة استعماله للطاقة الأمر الذي يسبب الكثير من الأمراض التي يتعرض لها المسنون.
متابعة:نور الدين محمد ممارسة الرياضة ضروري للأشخاص من جميع الفئات العمرية ممارسة الرياضة بانتظام حتى لمدة 15 دقيقة يوميًا ، يحسن المزاج ويقوي العظام ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، حتى بالنسبة لكبار السن ، يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة في تقليل مخاطر الإصابة بهشاشة العظام ، إدارة مستوى ضغط الدم ، الحفاظ على التوازن وتحسين الحالة المزاجية، فى هذا التقرير نتعرف على أفضل 5 تمارين رياضية لكبار السن، بحسب موقع تايمز أوف إنديا. أفضل 5 تمارين رياضية لكبار السن (المشي) المشي هو تمرين منخفض التأثير يساعدك على حرق كمية جيدة من السعرات الحرارية إنها طريقة سهلة للتحكم في الوزن تحسين حالتك المزاجية. الأفضل هو أنه يمكن للشخص أداء هذا النشاط في أي وقت من اليوم، يمكن لجلسة مشي معتدلة لمدة 30 دقيقة في اليوم أن تحافظ على صحتك ولياقتك. (اليوجا) تعمل اليوجا على زيادة المرونة ونطاق الحركة وتحسين الحالة المزاجية إنه نشاط ممتاز لكبار السن الذين يعانون من آلام المفاصل ومشاكل التوازن. حتى يوجا الكرسي هي بديل ممتاز لكبار السن. طريقة تغيير الحفاظ لكبار السن معرضون للإصابة بفيروس. إلى جانب اليوجا، يمكن أن يساعد التأمل في الحفاظ على هدوء العقل وزيادة مستويات التركيز وتقليل مستويات التوتر.
إن الحفاظ على النشاط أمرًا ضروريًا مع التقدم في السن ، لتسهيل الحركة والحفاظ على وزن صحي مع الشعور الدائم بالشباب ، حيث إن ممارسة الرياضة بانتظام تقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل السرطان وأمراض القلب ، فإذا كنت تحتاج إلى البقاء نشطًا أو نصحك طبيبك بذلك ، فتابع القراءة لمعرفة أفضل الرياضات والأنشطة لكبار السن. السباحة تعد السباحة رياضة ممتعة لكل الأعمار ، بالنسبة لكبار السن فهي طريقة جيدة للتمرين مع تقليل الضغط على المفاصل ، يمكن أن تساعد السباحة على تحسين قدرة الأوعية الدموية وتقوية العضلات ، ولكن إذا لم تروقك السباحة ، فهناك رياضات أخرى تفعلها في الماء ؛ كالتمارين الرياضية المائية والكرة الطائرة المائية وكرة الماء. ركوب الدراجات لا تقتصر رياضة ركوب الدراجات على الحفاظ على نشاطك فحسب ، بل وتحافظ على لياقتك ، وهي رياضة سهلة على المفاصل وتقلل التوتر وتعزز التوازن وتقوي العضلات وتحسن معدل ضربات القلب وتساعد أيضا في الصحة العقلية ، وأفضل ما في الأمر أنه يمكنك القيام بها مع الأصدقاء وبأي سرعة تختارها ، وإذا لم تكن من محبي ركوب الدراجات في الهواء الطلق ، فيمكنك الانضمام إلى فصل تدريبي في الصالة الرياضية المحلية.