بواسطة لورنا مارش | تمّّت المراجعة الطبيّة مجلسنا الاستشاري الطبي هذه المقالة مكتوبة لـ "بيبي سنتر آرابيا" ينصحك الخبراء بتناول جرعات يومية من حمض أو أسيد الفوليك على شكل مكمّلات غذائية تحتوي على mcg 400 ميكروغرام منذ اللحظة التي تقررين فيها الإنجاب. ثم واصلي أخذه على مدى الأسابيع 12 الأولى من حملك. كما عليك استهلاك الكثير من الأطعمة الغنية بالفولات. تكون المرأة التي سبق لها إنجاب طفل واحد مصاب بعيب خلقي في الحبل الشوكي معرّضة بنسبة أعلى لإنجاب أطفال آخرين لديهم نفس المشكلة. في هذه الحالة، ستصف لك طبيبتك جرعة يومية أعلى خمسة ملغ mg من حمض الفوليك. إن كنت تتناولين أدوية معينة بوصفة طبية، مثل تلك التي تعطى لمرضى الصرع، قد تصف لك طبيبتك جرعة أعلى من حمض الفوليك. والسبب أن هذه الأدوية قد تمنع جسمك من امتصاص حمض الفوليك. تحدثي إلى طبيبتك لو كنت تعانين من الصرع وتحاولين الإنجاب. إذا كان وزنك زائداً و مؤشر كتلة الجسم لديك فوق 30، أو كنت تعانين من مرض السكري ، فعليك أيضاً أخذ جرعة عالية 5 ملغ من حمض الفوليك. وفي حالات الوزن الزائد و/ أو الإصابة بمرض السكري، يرتفع حطر إنجاب طفل مصاب بالشق الشوكي.
على كل سيدة، سواء أكانت تفكر في الحمل أو تكون حاملاً بالفعل في الأشهر الثلاثة الأولى، أن تأخذ يومياً 400 ميكروغرام mcg من حمض الفوليك على شكل مكمّل غذائي، وأن تتناول طعاماً غنياً بهذا الحمض كي تقلل احتمال تعرض طفلها للإصابة بتشوهات خلقية. يمكنك التوقف عن تناول حمض الفوليك كمكمّل غذائي بمجرد دخولك الثلث الثاني من الحمل (بدءاً من الأسبوع 13) لأن استهلاكه طيلة فترة الحمل قد يصبح ضاراً لك ولطفلك. من ناحية أخرى، قد يؤدي نقص "الفولات" في الغذاء الذي تأكلينه إلى نوع من أنواع فقر الدم ، تكون أعراضه شبيهة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد وتتمثل بالشعور بالتعب والوهن. كما أن النقص البسيط في "الفولات" قد يجعلك كئيبة وحادة الطبع وعصبية المزاج. إذا كنت تهتمين بموضوع تغذيتك، فتحدثي مع طبيبك الذي قد تنصحك بأخصائية تغذية. اقرئي مقالتنا المفصلة عن حمض الفوليك هنا. لا تنسي تحميل تطبيقنا المجاني كي يساعدك في حملك يوماً بعد يوماً. يعطيك تطبيق "حملي وطفلي اليوم" جميع نصائح الخبراء التي تحتاجين إليها في متناول أصابعك! لورنا مارش هي كبيرة المحرّرين في "بيبي سنتر". لديها أكثر من 20 سنة خبرة في الصحافة والتحرير، بما فيه العمل مع مؤسسة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا.
له القدرة على تطوير أعضاء الجنين إذا اهتمت الأم أن تتناول كمية مناسبة منه في الأشهر الأولى من الحمل. التقليل من خطر الإصابة بأي مشكلة في القناة العصبية للدماغ. الوقاية من حدوث تشوهات للجنين أو الإصابة بإعاقة معينة، وهذا إذا كانت الحامل تتناوله قبل الحمل. جعل الجنين له وزن مناسب عند الولادة لأن جسمه كان ينمو بشكل طبيعي. تفادي تعرض الأم إلى حدوث إجهاض مبكر. يحمي حمض الفوليك الطفل من أمراض القلب أو التعرض إلى السكتة الدماغية نتيجة وجود خلل معين بالدماغ، وأيضًا يحافظ على الطفل من الإصابة بالزهايمر أو أحد أنواع السرطان. وقاية الجنين من التعرض إلى حدوث مشكلة في الأنبوب العصبي بالانسداد، وذلك ساعد في حماية الطفل من التعرض إلى الوفاة في فترة مبكرة. تفادي الإصابة بمشاكل في العمود الفقري أو الشلل. تمتد فوائد حمض الفوليك إلى بعد الحمل، وذلك لقدرته على منح الطفل الجرعة التي يحتاجها من رضاعة الأم، مع الحفاظ على صحة قلب الأم. أطعمة طبيعية تحتوي على حمض الفوليك حصول الحامل على حمض الفوليك من الأطعمة الطبيعية يجعلها تحصل على فوائد أكثر، وذلك لأن الأطعمة الغنية بحمض الفوليك تحتوي على قيم غذائية أخرى هامة مثل الفيتامينات والمعادن التي تساعد في زيادة نشاط المرأة الحامل بشكل كبير.
الأفعى الخضراء: ترمز إلى الزواج للعزباء، والخير الوفير والبركة بصفة عامة في الحياة، وإذا لدغت الأفعى الخضراء الرائي في الحلم، فتكون تلك الرؤية تحذير له بالعودة إلى الله بعد تقصيره وإهماله في أداء عباداته. الأفعى الزرقاء: هي في منام الرجل المتزوج ترمز إلى أنه يتعامل مع شخص يتفوه بالكلام الجارح في حق أسرته، فعليه الحذر. الأفعى الحمراء: تشير في المنام إلى المشاعر الجياشة التي يكنها الرائي والتي يعجز عن التعبير عنها. تفسير حلم الأفعى الصفراء في منام العزباء والمتزوجة والمطلقة بالتفصيل. تفسير حلم الافعى السوداء تعد رؤيا الثعبان الأسود من أسوء ما قد يراه الحالم بالمنام حيث تدل على المصاعب الشديدة والمصائب، كما تدل على العدو الماكر الذي يهدف إلى إلحاق الأذى الشديد بالرائي و أهله. وقد تدل تلك الرؤية على تعرض صاحبها للظلم سواء من أحد المقربين منه أو في عمله. من يرى في منامه أفعى سوداء وتمكن مواجهتها وقتلها، فتلك بشرى له بانتصاره على من يدبر له المكايد، وانتهاء السحر الذي سبب له الكثير من الأذى. إذا رأى الرجل الأعزب في منامه أفعى سوداء، دلت تلك الرؤية على أنه يعرف فتاة تتسم بسوء أخلاقها. قد شير الأفعى السوداء في المنام إلى أن الرائي قد يتعرض للسرقة أو للخسارة في أمواله أو إلحاق الضرر به من شخص في مجال عمله يكيد له العداوة.
قتل الثعبان الأصفر في المنام - من رأى في منامه أنه قام بقتل ثعابين صفراء فهذا دليل على أنه تخلص من مرض أصابه وأنه سوف يتم شفاءه تدريجيًا. - ويدل أيضًا قتل الثعابين الصفراء على التخلص من كل أفكارك السلبية التي تراودك مثل الغيرة أو العداوة أو الشك، ويدل أيضًا على أن قدرة صاحب الحلم على مواجهته للمصاعب والأزمات التي في حياته بالحكمة والصبر عليها.
من رأى في المنام أفعى صفراء وأمسكها بيده؛ فقد يدل ذلك حلى استرداده حق له من أحد سلبه إياه. تفسير رؤية الأفعى الصفراء عند السالمي أما في كتاب الإشارة إلى علم العبارة للسالمي؛ فقد جاء فيه أن تفسير الأفعى الصفراء في المنام يختلف باختلاف الرؤيا على النحو الآتي: [٢] من رأى الأفعى الصفراء تلسعه؛ فقد يدل ذلك على حصول أذى أو ضرر بسيط يحصل له من شخص ما. من رأى نفسه يقتل الأفعى الصفراء في المنام؛ فقد يدل ذلك على انتصاره على عدو أو غريم له. تفسير حلم الافعى السوداء الحمراء البيضاء الصفراء الخضراء في الحلم. من رأى أنه يأكل من الأفعى الصفراء؛ فقد يدل ذلك على استرداد مال له من أحد، أو أنه سيفرح ويُسر لأمر ما. إن رأى في المنام أن الأفعى الصفراء تكلمه؛ فقد يدل ذلك على حصول خير كثير له. الخوف والهروب من الأفعى الصفراء في المنام قد يدل على أمنه من شيء يخافه. تفسير الأفعى الصفراء في الإشارات في علم العبارات وفي كتاب الإشارات في علم العبارات لخليل بن شاهين، أن دلالة الأفعى الصفراء تختلف من شخص لآخر، وبيان ذلك كما يأتي: [٣] قد تدل الحية الصفراء على شخص ماكر أو خبيث؛ يريد السوء بالرائي ولا يناله. إن لمس جسد الرائي لحم الأفعى الصفراء أو دمها؛ فهو مال راجع إليه. من رفع الأفعى الصفراء بيده، قد يدل ذلك على إرجاع حق له كان قد سُلب منه.
من الرؤى المنذرة الحلم بابتلاع أفعى لونها أبيض وأسود للرائي، فهي تدل على ابتعاده عن الله واهتمامه بمتاع الدنيا فقط. تفسير رؤية الافعى في المنام للعزباء الأفعي في منام الفتاة العزباء ترمز إلى أنها تعرف أصدقاء سيئي الأخلاق يظهرون لها عكس ما يبطنون. وقد تشير تلك الرؤية إلى وجود من يحسد الرائية من المتعاملين معها، فعليها الحذر. إذا حلمت الفتاة العزباء بأفعى وكانت تخاف منها بشدة ولكن دون أن تؤذيها، فتلك دلالة على أن هناك من يكره الرائية ويتمنى لها الشر، فالحلم هنا تحذيرًا لها بضرورة توخي الحذر في علاقتها بمن حولها. تفسير الأفعى الصفراء في المنام - موضوع. ملاحقة الأفعى للعزباء في المنام تشير إلى قُرب وقوعها في مشكلة قوية. من ترى في منامها أن الأفعى تمكنت من إيذائها، دلت رؤياها على تمكن أعداء تلك الفتاة منها، وتشير إلى وجود مشكلات في الطريق إليها. لدغ الأفعى في قدم الفتاة العزباء في الحلم يدل على اتباع الرائية للطريق الخاطئ. وإذا كانت الأفعى التي لدغتها في الحلم لونها أصفر وقامت بلدغها في الظهر، فهذا إنذار للرائية بأن هناك من سيغدر بها. الأفعى البيضاء في منام الفتاة العزباء ترمز إلى أن الرائية تتسم بالحكمة في جميع تصرفاتها. أما إذا كانت الأفعى لونها أحمر، فهذا يعني أن الرائية مفعمة بالمشاعر الإيجابية التي يجب أن تذهب للشخص الصحيح.
وتشير رؤية قتل الثعبان الأصفر على النصر وتجنب كيد الأعداء وأكل الثعبان الأصفر دلالة على الخير من بعد ضيق وتعب وأخذ الرائي لحقه ممن ظلمه رؤية الثعبان الأصفر يطاردك في المنام هذا يدل على شر كبير سيأتيك في المستقبل المطلوب منك عندما ترى مثلا بشارة فيها تحذير من شر أهم شيء هو الاستغفار و إنك تحاول ان ترجع إلى الله سبحانه وتعالى و تستعين به و تدعوه حتى لا يأتيك هذا الشر.
أخرجه البخاري.