موقع شاهد فور

اعراض الحمل قبل الدورة بيوم واحد | بنات One – بوستات وعبارات مزخرفه جديده2020 الموضوع التالي

July 5, 2024

تابعي أيضًا: أعراض الحمل الكاذب قبل الدورة إفرازات الحمل وكيفية تمييزها يصاحب حدوث الحمل في الأيام الأولى خروج بعض الإفرازات من جسم المرأة، تستطيع المرأة، من خلالها أن تكتشف حدوث حملها، ويمكن أن نشرح ذلك بشكل أكثر وضوحاً فيما يلي: عند بداية حدوث الحمل، تحدث زيادة في كثافة رحم المرأة، مما يتسبب في خروج بعض الإفرازات من المهبل بشكل زائد عن المعدل الطبيعي. أحيانًا تلاحظ المرأة خروج إفرازات حمراء أو بنية اللون، لكن مصحوبة ببعض النقاط من الدماء. ويعود السبب في ذلك إلى أنه عندما يقوم الحيوان المنوي بتلقيح البويضة، فإن البويضة تنغرس وتلتصق بعنق الرحم. وهذا هو سبب ظهور الدماء، ويعد هذا أمراً طبيعياً شائعاً، ولا يجب أن تقلق المرأة منه. يجب على المرأة أن تقوم بمراقبة لون و رائحة الإفرازات التي تعاني منها، فإذا كانت هذه الإفرازات بيضاء اللون، فهذه تكون إشارة لبداية حدوث الحمل. أما إذا كان لون هذه الإفرازات غامقاً، أو كانت رائحتها قوية وكريهة، وإذا كان يصاحبها أيضاً حكة في منطقة المهبل، فإن هذا لا يعتبر علامة من علامات الحمل. وإنما قد يكون دليلاً على وجود فطريات أو عدوى ميكروبيه في هذه المنطقة، ويجب استشارة الطبيب في هذا الأمر، لمعرفة العلاج المناسب لهذه الحالة.

علامات الحمل الاكيدة قبل الدورة بيوم واحد منا

تقلصات اسفل البطن، وقد تتشابه هذه التقلصات مع تقلصات الدورة الشهرية ولكنها تكون أكثر حدة منها. الشعور بالغثيان خاصة عند الاستيقاظ من النوم، وقد يتأخر هذا العرض لدى الكثيرين من السيدات إلا أن البعض يشعرن به بمجرد التصاق البويضة بجدار الرحم. نزول قطرات دماء بنية أو وردية اللون، وتعد هذه العلامة أشهر علامات الحمل وتحدث نتيجة للتعيشيش أو التصاق البويضة بجدار الرحم، ولكن ليس شروط حدوث هذه العلامة للتأكد من حدوث الحمل. ما هي اعراض الحمل قبل الدورة بيوم واحد هناك الكثير من أعراض الحمل التي تشعر بها السيدة منذ حدوث الحمل، إلا أن هناك بعض الأعراض المؤكدة التي تدل على الحمل قبل الدورة بيوم واحد وهي: الإصابة بالصداع مع الخمول والإرهاق وعادة ما يحدث ذلك في الأسبوع الثالث من الحمل نتيجة ارتفاع مستوى هرمون البروجيسترون. كثرة دخول الحمام بصورة غير طبيعية، وذلك نتيجة لتمدد الرحم وزيادة تدفق الماء عبر المثانة. الشعور بوجع في المبايض ولكن هذا العرض ليس من الأعراض التي تصيب الكثيرين من السيدات. الرغبة في تناول بعض الأكلات الغريبة أو في غير موسمها مع النفور من بعض الآكلات المحببة وهذا هو ما يسمى بالوحم. أعراض الحمل قبل الدورة بيومين عن تجربة أعراض الحمل قبل الدورة بيومين عن تجربة، لا يمكن عزيزتي السيدة أن نتحدث عن أعراض الحمل الأكيدة ولا نتحدث عن أعراض الحمل قبل الدورة عن تجربة حيث أن التجربة خير دليل لذلك سوف نخبرك بمجموعة من الأعراض التي قد تخبرك أنك حامل وهي: الشعور بألم في منطقة الحوض وعادة ما يكون هذا الألم ناحية المفاصل سواء اليمين أو اليسار حسب المبيض الذي خرجت منه البويضة الملقحة.

اعراض الحمل قبل موعد الدورة بيوم واحد والعلامات الأكيدة، تختلف اعراض وعلامات الحمل من مرأة إلى أخرى على حسب طبيعة جسمها، ولكن قد تشعر بااعراض تدل على حملها وهذا سوف نستعرضه لكم من خلال السطور المقبلة. قد تتشابه اعراض الحمل مع اعراض الحيض، ومن هذه الاعراض ما يلي:. الشعور بتغيير الحالة المزاجية فنجد المرأة عصبية وتشعر ببعض الاكتئاب. الم في البطن وانتفاخ والشعور بغازات. نزول قطرات حمراء من الدماء نتيجة التخصيب في غير ميعاد الحيض، نزول إفرازات بدون رائحة. الشعور بألم في أسفل البطن والظهر. الشعور بضيق في التنفس ليلاً وقد تزداد ضربات القلب. الوحام على بعض الأطعمة، والنفور من أطعمة أخرى ومن رائحتها. الشعور بصداع مستمر وإرهاق. الدخول إلى الحمام بشكل متكرر من اجل التبول. الحاجة الملحة للنوم طوال النهار والليل والشعور بالخمول والكسل. فعندما تشعرين بكل هذه الاعراض يمكنك إجراء اختبار بالبول أو بالدم بعد مرور يومين على موعد الدورة الشهرية.

علامات الحمل الاكيدة قبل الدورة بيوم واحد من

آخر تحديث: ديسمبر 22, 2021 علامات الحمل الاكيدة قبل الدورة بثلاثة أيام علامات الحمل الأكيدة قبل الدورة بثلاثة أيام، كل امرأة خلقها الله، تنتظر بشوق ولهفة اللحظة، التي تعرف فيها أنها تحمل بداخلها جنيناً، سيكون فيما بعد هو كل حياتها. وهناك علامات تستطيع المرأة من خلالها، أن تعرف توقيت حملها، وسوف نشرح في هذا الموضوع هذه العلامات. مراحل أعراض الحمل قبل حدوث الدورة الشهرية من خلال رحلتنا مع علامات الحمل الأكيدة قبل الدورة بثلاثة أيام وجدنا أن هناك عدة مراحل، تمر بها أعراض الحمل قبل حدوث الدورة الشهرية، سوف نشرحها بالتفصيل في السطور التالية: المرحلة الأولى إن المرحلة الأولى التي تمر بها أغراض حدوث الحمل، هي المرحلة التي تستطيع فيها المرأة، أن تلاحظ أعراض حملها بنفسها، قبل اللجوء للاستشارات الطبية. وغالباً ما تظهر هذه العلامات، خلال فترة زمنية، تتراوح ما بين ثلاثة أو عشرة أيام من بداية حدوث الحمل. وهناك عدة علامات تظهر على المرأة في هذه المرحلة، تستطيع المرأة من خلالها التأكد من حدوث الحمل، وأهم هذه العلامات ما يلي: الشعور ببعض الآلام و الانقباضات، والتقلصات في منطقة أسفل البطن. ملاحظة نزول بعض الإفرازات المهبلية والسوائل من منطقة المهبل، وذلك في خلال الأسبوع الأول للحمل.

كما تلاحظ المرأة أيضاً، اختلاف لون الجلد بالمنطقة التي تحيط بحلمات الصدر، حيث يكون مائلاً قليلاً إلى الاسمرار. المرحلة الثالثة وهي آخر مرحلة من مراحل ظهور أعراض الحمل، وبعض أعراضها تكون مشابهة للأعراض، التي شعرت بها المرأة في المرحلة الأولى. وفيما يلي أهم العلامات التي تظهر على المرأة في هذه المرحلة: مقالات قد تعجبك: تشعر المرأة في هذه المرحلة بتعب وإرهاق جسدي أكثر جداً من المعتاد. الحالة المزاجية للمرأة في هذه المرحلة تكون غير مستقرة، حيث أنها تشعر بالقلق الشديد و التوتر ، وتجتاح مشاعرها خليط من الفرح والحزن، فأحياناً تضحك بشدة، وأحياناً أخرى تحزن إلى حد البكاء. في هذه المرحلة تشعر المرأة بحاجة متكررة إلى دخول الحمام أكثر من مرة على فترات قصيرة. أيضًا يرجع ذلك إلى أن الجنين في هذه المرحلة، يقوم بالضغط على مثانة الأم، مما يضطرها إلى التبول بشكل سريع. في هذه المرحلة أيضاً تنزل نقاط من الدماء من المهبل، وهذه العلامة، قد حدثت قبلاً في المرحلة الأولى من أعراض الحمل. علامات الحمل الأكيدة قبل الدورة بثلاثة أيام بالإضافة إلى الأعراض السابقة، فإن هناك علامات أكيدة تظهر على المرأة قبل الدورة الشهرية بثلاثة أيام تقريباً.

علامات الحمل الاكيدة قبل الدورة بيوم واحد يوقف تنفيذها

اعراض الحمل قبل الدورة بيوم واحد هناك الكثير من علامات الحمل تظهر في وقت مبكر جداً قبل نزول الدورة الشهرية، وتحرص السيدات على مراقبة هذه الأعراض بشغف كبير للتعامل بحرص وعدم بذل مجهود مما قد يشكل خطراً كبيراً على الجنين، وفي "بنات ONE" سوف نعرض لكم اعراض الحمل قبل الدورة بيوم واحد الأكيدة. هناك بعض العلامات التي تدل على حدوث الحمل قبل موعد الدور الشهرية ومن أبرزها: آلام الظهر: وتعتبر من أولى علامات الحمل المبكرة، حيث تشعر المرآة بالآلام شديدة أسفل الظهر قبل موعد الدورة بيوم أو يومين. انتفاخ الثديين: نتيجة التغيرات الهرمونية التي تطرأ على الجسم في فترة الحمل. تشنجات البطن: تحدث بعض التقلصات والتشنجات أسفل البطن التي تشبه آلام الدورة الشهرية بسبب ارتفاع هرمون البروجسترون والاستروجين. القيء والغثيان: وتعاني أيضاً السيدة الحامل أيضاً من الوحم والذي يعني اشتهاء بعض الأطعمة أو النفور منها. الإفرازات المهبلية: تزداد الإفرازات المهبلية في فترة الحمل وتكون على شكل زلال البيض اللزج باللون الأبيض. الدوخة والدوار: تعاني المرأة الحامل في بداية الحمل من الشعور بالدوخة والرغبة في النوم بشكل متكرر. ارتفاع درجة حرارة الجسم: ترتفع درجة حرارة المرأة في فترة التبويض وعند حدوث الإخصاب تستمر في الارتفاع.

تعاني المرأة أيضًا من إنتفاخ في أسفل البطن إلى حد كبير وعلى الرغم من أن هذا الأمر يتشابه بشكل كبير مع أعراض الدورة الشهرية إلى أن إنتفاخ البطن يظهر بشكل ملحوظ. قد يستهلك الجنين أيضًا مستويات السكر الموجودة في جسمك وهذا ما يسبب لكي نوبات من الإغماء والغثيان والشعور بالإعياء والإرهاق. كما أن هناك بعض الحالات التي تعاني أيضًا من آلام في منطقة الحوض. الشعور بعدم الراحة أثناء التبول من أشهر اعراض الحمل قبل الدورة بيومين. نتيجة لتغير هرمونات جسم المرأة خلال فترة الحمل وخاصة في الفترة الأولى قد تعاني من نوبات الإمساك المزمنة، هذا إلى جانب الإصابة بإلتهابات المعدة. اعراض الحمل قبل الدورة بيوم واحد هذه من العلامات الأكيدة للحمل، لكن هناك افرازات الحمل يجب معرفتها… ما هي افرازات الحمل وكيفية التعرف عليها؟ حسب ما ذكر الأطباء هناك مجموعة من الإفرازات المهبلية التي يفرزها جسم المرأة خلال فترة الحمل وخاصة في الفترة الأولى حتى تمنع أى نوع من الجراثيم أو البكتيريا الخطيرة من الدخول إلى خلايا الرحم والإضرار بالجنين. على سبيل المثال؛ السيلان الأبيض وهو نوع من الإفرازات البيضاء الذي يشبه لون الحليب ويفرزه الجسم خلال فترة الحمل ولا يصاحبه أى نوع من الشوائب.

و شاهد أيضاً رسائل مسائية دينية مزخرفة تحتوي علي ادعية مسائية قصيرة. اجمل خواطر رومانسية مزخرفة فيماا مضى ااحببتگ $\' ____و االيوُم ﺂحببتك جدااً ، ۈ غداً س ااعشقكِ – بلا نهايہّ – ااعدك اان ﺂحبك الئ ماا ورااء ﺂلابد (=|. ﻋِﻨﺪَﻣَﺎ ﻳﻜُﻮﻥُ ﺍﻟﺮّﺟُﻞ ﺣَﻨُﻮﻧﺎً ﺗﺘَﻤﻨّﻰ ﺍﻟﻤَﺮﺃﺓُ ﻟَﻮ ﺃﻥّ ﻟﻬَﺎ ﻗَﻠﺒَﻴﻦ, ﻟِﺘُﻌﻄﻴﻪِ ﺃﻛﺜَـﺮ ﻣِﻤّﺎ ﻛَﺎﻥ ﻳﺘﻮﻗّﻊ. الًمًأضيً الجًميلً لايعًودً وْ أنمًأ يتجدًدً فً الذاكرهه بًصوْرَهـ بأأأكًيهً ….!. كثيرا ما {أعيننا} تفضحنا.. فبنظرة واحدة ؛ تكشف للجميع ما بداخلنا و تحدثهم {أسرارنا} … و شاهد أيضاً خواطر حزينة عن الحياة القاسية مؤلمة ولكنها معبرة وجميلة أوي. بوستات وعبارات مزخرفه جديده2020 الموضوع التالي. عبارات و كلمات حب مزخرفة منياتي مُتداخله ، أتمنّى أنّني اكون أُمنيتك و لو أنّ أُمنيتك ليسَت كما أتمنّى ؛ أتمنّى ألا تتحقق.. أحبببكَ وشً كًثًرً مدًريً بسً أنًهً وأأجًدً …. أأوْوْلً لقَأ…. مَ يشبَهً لححألنأ الحًينً يً ليتنأأ للحَينً بـ أوْل لقًأنأأأ،،،. قَلبْ أبْيَض و نوايا طاهرة أُمنيات جَميِلهْ و أحلامْ تشُبِه حديقة مثمرة ما زلتُ أبِتسم و ما زالْ قَلبِيْ ينبض تلك هِيْ … أعَظِمُ النِعمْ. سَـ ﺂظل ﺄﻓكر بها وَ ﺂﺷﺗإق ﺂليها (♥)\\\' فَ ﺂلآﻣر ﻟﯾﺳس ﺑﯾدي ☇ ﺑل: ﺑﻗ̵ﻟﺑي ♡ _آنتّ وٌحدگگ ♥ بين هآلنآس كآفيني:) آلعمر ﺑۆجۆدگ لھہَ ، آحسّآس ثآنيَّ.

عبارات عن النجاح مزخرفة | عبارات جميلة

ياربِّ.. جنةً تجمعُنا مع من نُحب ، وبِها هناؤُنا () الحمدلله حمداً كثيراً طيباً مباركاً فيـه ولم نرى في الحمّد إلا زياده في *العطاء الحمدُلله بقدر كل شيء.. المآضي مآٺ ، ۈالقآدم قد كُتِب ، ۈالذي رحل لن يعود ، فقط ابتسم ۈقل الحمدلله الحمدلله وحـدَها تعبر عَن ؛ فَرحك أو حزنَك ، ضيقك او إتسَاع حَالك ، فلا تنساها كي يطيبُ حَالك ♥ وأستغفِرُك ربيّ من كل ابتلاء – لم أحسن لهُ الصبر حالات مزخرفة دينية للواتس آب ربنا لا أعلم ماتحمل لي الايام? ولكن ثقتي بأنك معي تكفيني اللهم زد قلبي? حباً وتعلقاً وإقبالاً عليك /حسّبي اللہُ لاإلہَ إلاهُوعليَہ توكلتُ وهو ربُ العَرش العظيم 2/ لِآ إْآلِہ آ? آنت سَبٌـحّاَنكً آنّـيْ كنَـتُ مْنَ الظٌآلمْينَ 3/…ل? آلہ إلآ آ? ل? لـّہ محَّمْدٌ رسٌــَّول آ? ل? لـّہ 4/<3لِآإْ'آلِْـٌھِّ آلِآ آلِْلّـٌھٌِ<3 5/ رَبّيْ آشَـرٌحْ لْيّ صَّـدُريً ويَسّـرْ ليَ آمّـرٌيّ 7/ سبحــآآن آللـھ? ہ? بحمدھ? سبحــآآن آللـھ? ہ آلعظيّـمَ 8/ آللَّہٌمَّ أَشْغِلْنِي? ِ بِذِگرِگ عَنْ گلّ ذِگر 9 / ‏|| الَلھُمَ رِضَـَاگ? َالجَـنَّـہ? || 10/? ح? ـ? ل وَّ? ق? و? عبارات جميلة مزخرفة. آ? ب?? للّہ 11/ إنّا للّہ? إنّا إليّـہ رآجـع?

بوستات وعبارات مزخرفه جديده2020 الموضوع التالي

ونَ 12/ يّ ربّ ل??? ل? حمَد گمآ??? نبغي ل? جلاّل وجَهّك? عظٌيّم سٌلطّان?.. 13/اللهم لاسهل الاماجعلته سهلا وانك ان شئت جعلت الحزن سهلا 14/ ربآھ عطّفـ? إذآ ضآقت بنآ آلأنفآس? <3? 15/ اسّتغَفٌــرْ? للّہ العٌظّيمْ 16/ اسّتغَفٌــرْ? للّہ العٌظّيمْ وأتَوبّ إليّـ'ہ 17/ يّـارْبً? فتح ل? يـے آلخير في جميع آلآم? ر 18/ ربيّ بششرِنيّ ب? ق? لگ { لھ? م مَآ يشَآؤ? نّ}? 19/ آللَّہٌمَّ لٌكَـ الْحَمّدٌ والٌشّكَرْ 20/ آللَّہٌمَّ تبّ عليّ آنكَ أنَتْ التْوابَ الرَحيًمّ 21/ ربّيَ بقَدْرٌ آلمـيّ الهٌمنّـي صَبْراً 22/ آللَّہٌمَّ اغَفّرْ لٌجمّيعَ موتـآ المٌسَلميّنْ 23/ ربيّ اجعلني ممنّ نظَرت إليـہ فرَحمـتہ وممنّ دعآ? ف? /? جبتَ 24/ يّ ربّ كـنّ معـيْ فَقـلبي ممتلـٌىء بـٌالكثَيـرْ 25/ يآرب? غنْيني بحل? لك عنْ حرآمگٌِ? بفضلك ممنْ س?? اگ 26/ ر‏? بيِ أ? ـ? ل نومَي? ـآفيـ? ُ?? لمَلآئگـ? ُ تَحمَينَي مَن گل نآحَيـ? ُ 27/ ربيـے آ?? ـَآنت حيـٌآتي بقربك آجمَل فخدني ل? عبارات جميله عن الصداقه مزخرفه. 28/ يَ ربْ: طهرني من ذنُوبي ثمَ خذني إليـ?

مزخرفة | عبارات جميلة

علّمتني الْحَيَاة أنّها شَرِيط والذّكرى محتواه ، وَالْمَاضِي صَفْحَة وَالْحَاضِر طَوَاه ، وَالْفِرَاق أَلَم واللقاء دَوَاة. عبارات عن النجاح مزخرفة | عبارات جميلة. علّمتني الْحَيَاة أنّ حَيَاة يَقُودُهَا عَقْلِك أَفْضَل بِكَثِيرٍ مِنْ حَيَاةِ يَقُودُهَا كَلَام النّاس. علّمتنا الْحَيَاة أَن نتفائل ؛ فَمَهْمَا طَالَت رحلتكم عَلَى مَتْنِ قِطَار الأَحْزَان ، إلَّا أنّه سيقف ذَاتَ يَوْمٍ فِي مَحَطَّة السّعادة. يعيش الإنسان حياة واحدة فقط، وقد أمرنا الله تعالى أن نعيش حياتنا ونعبده وحده عزوجل، ومن الجدير بالذكر أن الإنسان يعلم أن هذه الحياة عابرة، لذلك يجب أن نعبد الله ونعيش حياتنا بسعادة وثقة بالله دون أن تقف أي عقبات أو خيبات في طريقنا.

إنّنا ننسى أخطاءنا بِسُرْعَة ، لأنّ أحداً لَا يُذَكِّرُنَا بِهَا. الْحَبّ يُولَد مَنْ لَا شَيْءَ.. وَيَمُوت بِأَيِّ شَيْءٍ. حَنَانٌ الْمَرْأَة أَقْوَى مِنْ قُوَّةِ الرَّجُلِ. عبارات علمتني الحياة علّمتني الْحَيَاة أنّ الْمَرْء حِينَمَا يَقْسُو عَلَيْه الزّمن ، حِينِهَا فَقَط يَعْرِفُ مَا هِيَ الرّحمة. علّمتني الْحَيَاة أنّ الحبّ هُو دِفْءٌ الْقُلُوب ، والنّغمة الَّتِي يعزفها المحبّون عَلَى أَوْتَار الْفَرَح ، وَشَمْعِه الْوُجُود ، وَهُو سَلاَسِل وقيود ، وَمَعَ ذَلِكَ يَحْتَاجُه الْكَبِير قَبْل الصّغير ، والحبّ لَا يُولَدُ ، بَل يَخْتَرِق الْعُيُون كَالْبَرْقِ الْخَاطِفِ. مزخرفة | عبارات جميلة. علّمتني الْحَيَاة أنّ الْحَبّ لَيْسَ أَنَّ تَكُونَ بِقُرْبٍ مِنْ تحبّ ، وَلَكِن الحبّ أَن تَثِق أنّك فِي قَلْبِ مَنْ تحبّ. علّمتني الْحَيَاة أَنْ أَجْعَلَ قَلْبِي مدينةً ، بُيُوتِهَا الحبّ ، وطرقاتها التّسامح ، فَأَجْمَل هَنْدَسَةٌ فِي الْحَيَاةِ هِيَ بِنَاءٌ جِسْر مِنْ الْأَمَلِ فَوْق بَحْرٌ مِنْ الْيَأْسِ. علّمتنا الْحَيَاة أَنْ نَقُولَ لِأَنْفُسِنَا قَبْلَ أَنْ نَنَام أنّنا لَسْنَا الحزانى الوحيدين فِي هَذَا الْعَالِمُ ، وَلَيْس كلّ النّاس سُعَدَاء كَمَا نَظُنّ.

عَلَيْك دائمًا أَنْ تَبْحَثَ عَنْ الْأَشْيَاءِ السَّعِيدَة ، لَا تَتَوَقَّفُ كثيرًا عِنْد المنحدرات وَالْمَصَائِب ، تَخَلَّصَ مِنْهَا وَتَابَع سَيْرِك فِي هَذِهِ الْحَيَاةَ فَالطَّرِيق طَوِيلَة جدًا. صور جميلة عن الحياة مزخرفة 2022 نزف إليكم باقة من أجمل صور العبارات المزخرفة عن الحياة 2022. خواطر رقيقة وجذابة مزخرفة عن الحياة 2022 مع شروق الشمس في كل صياح وهبوب الرياح، فتنبض قلوبنا بالكثير من الأمور والأحداث التي ننقلها من خلال الخواطر، ومن أجمل خواطر رقيقة جذابة مزخرفة عن الحياة 2022، كالتالي: لَيْسَ مِنْ الضَّرُورِيِّ أنّ تُجْعَل لِنَفْسِك مكاناً فِي كُلِّ قَلْبُ.. فقلوب النَّاس أَصْبَحْت ضِيقِه.. حَاوَل فَقَط زَرْعًا حترام ذَاتِيٌّ فِي نُفُوسِهِمْ.. فَهَذَا يَكْفِي. لِتَكُن أَرْوَاحَنَا راقية نحترم ذاتنا ونحترم الْغَيْر. نَطْلُب بِأَدَب ونشكر بِذَوْق ونعتذر بِصِدْق ونترفع عَن التفاهات. الشَّخْصِ الَّذِي يَكُونُ عالقًا فِي ذِهْنِك ويمنعك مِنْ النَّوْمِ غالبًا مَا يَكُونُ هُوَ الْمَسْؤُولُ عَنْ سَعَادَتَك أَو حُزْنُك فِي الْحَيَاةِ. حَدِيثَنَا الَّذِي نخفيهـ عَنْهُم يَخْرُج زفيراً مِن صُدُورَنَا حِين نَرَاهُم.

موقع شاهد فور, 2024

[email protected]