وفي الأسابيع الأولى في الدايت نصحني طبيبي بإضافة الزبادي إلى وجبتي الإفطار والعشاء، تزامن هذا مع التزامي بالمشي اليومي، في ذلك الاسبوع انخفض وزنى بشكل ملحوظ، وتكرر هذا كلما كنت أضيف الزبادي الى نظامي، قرأت وبحثت أكثر عن الزبادي واكتشفت معلومات مهولة لخصتها في تدوينه محكمة بعنوان "عشرة أسباب تجعلك تتناول الزبادي كل يوم" سميت الحساب "زبادي ومشى"، للأسف البعض ظن أني أنقص وزني باتباع ما يسمى "ريجيم الزبادي" وأنا أنقصت وزنى بالتغذية المتوازنة والمشي اليومي وليس بذلك الريجيم. وقد تعلمت الكثير عن التغذية المتوازنة التي تؤدى إلى انقاص وزن آمن وفعال من كتاب جورج كروز المترجم: "حمية ال 3 ساعات" الذى نشرته مكتبة جرير عام 2008. لماذا عشقت المشي؟ لم أجد كعطاء المشي، فهو ليس مجرد نشاط بدني جيد، بل هو علاج روحي ونفسي لا مثيل له. وأنا متهم حاليا بالتعصب الشديد للمشي، والحق أني مجرد شخص يحسن رد الجميل. فقد أنقذني المشي يوم كانت كل الأنشطة البدنية مستحيلة بسبب وزني. زبادي ومشي تويتر الأكاديمية. أنقذني المشي يوم كان وقتي ضيق وأشغالي كثيرة، فكنت أخرج بلباس الدوام وحذائي الرياضي الذي لا أخلعه أبدا فأخرج من الدوام إلى المضمار. أنقذني المشي يوم لم أجد مالا للاشتراك في ناد رياضي.
ارتديت الحذاء ونزلت من البيت، مشيت بجوار البيت في خط مستقيم لمدة 15 دقيقة ثم عدت. ثلاثون دقيقة كانت هى بداية مشوار امتد عشرة أشهر، خسرت فيها 55 كيلو جراما من وزني… ثلاثون دقيقة صارت عادة يومية وظلت تتمدد وتتمدد أكثر مع مرور الزمن، حتى وصلت في إحدى المرات إلى خمس ساعات متواصلة من المشي، مشيت فيها من مدينة بريده إلى مدينة عنيزة، وعندما سألوني لماذا؟ لم أجد جواباً إلا أن قلت…. لأني أحب المشي!! زبادي ومشي تويتر ترامب يتهم الموقع. تويتر و"زبادى ومشى" فتحت حساباً جديداً لي في تويتر @fforfitness وأول من تابعته على هذا الحساب هو حساب مركز تعزيز الصحة @SaudiHPC تلاه حساب الدكتور صالح الانصاري، وعن طريق حساب الدكتور صالح تعرفت على #تحدى_نايك ثم #حملة_عرب_دايت وهى حملة ناجحة جدا، نجحت في إيجاد مجتمع متعاون من المهتمين بانقاص أوزانهم، وسعت إلى تصحيح المفاهيم الغذائية الخاطئة، والأهم انها وفرت بيئة "للعلاج النفسي الجماعي" على تويتر بشكل أظن أنه حتى مؤسسوها لم يتوقعوا أن يصل إلى هذا المدى. ساعدني تويتر بقوة، رأيت نماذج محفزة، ألهمتني في الاستمرار. كان عائقي الأكبر دائما هو الاستعجال، لكن تويتر جعلني أكثر صبرا وأطول بالاً. وعندما رأيت بعض الأشخاص من قضى في رحلته للتخلص من الوزن الزائد أكثر من عام أو عامين، آثرت الاستمتاع برحلة إنقاص الوزن ومشاركة النتائج مع من يتابعوني وليس بالضرورة النزول السريع.
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. موافق اقرأ أكثر حول سياسة الخصوصية error: المحتوى محمي, لفتح الرابط في تاب جديد الرجاء الضغط عليه مع زر CTRL أو COMMAND
مسلسل ساعة الصفر بدور مها في عام 2016 م. شاهد أيضًا: من هي مريم الدباغ ويكيبيديا حسابات ليلى عبدالله التواصل الاجتماعي تمتلك الفنانة ليلى عبدالله حسابات خاصة بها على جميع منصات التواصل الاجتماعي وذلك من أجل التواصل مع الجماهير بسهولة، وروابط هذه الحسابات هي: ليلى عبد الله سناب شات يعتبر حساب الفنانة ليلى عبدالله على منصة سناب شات من أكثر الحسابات التي تقوم باستخدامها وذلك لأنها تقوم فيه بالرد على جميع أسئلة المتابعين لها من خلال البث المباشر ويمكنكم زيارة الحساب ومتابعته " من هنا ". ليلى عبد الله انستقرام تشارك الفنانة ليلى عبدالله جمهورها ومتابعيها من مختلف دول الوطن العربي بالكثير من الصور الشخصية ومقاطع الفيديو عبر حسابها الرسمي على منصة انستقرام، ويمكنكم زيارة حسابها ومتابعتها " من هنا ". شاهد أيضًا: موعد عرض مسلسل هيا الروح في رمضان 2022 والقنوات الناقلة وإلى هنا وصلنا إلى ختام هذا المقال والذي تناولنا فيه الحديث حول سؤال من هي ليلى عبدالله ويكيبيديا حيث تعرّفنا من خلال السطور السابقة على هوية وشخصية الفنانة ليلى، هذا وقد سردنا أبرز المعلومات الواردة عنها في سيرتها الذاتية ومسيرتها الفنية.
ليلى عبد الله أصبحت ليلى عبد الله منذ ذلك الوقت من نجمات الشاشة، وقدمت عشرات المسلسلات البناجحة ومن أبرزها مسلسل "سر الهوى"، "الواجهة"، و"جار القمر"، و"سر الهوى"، "كسر الخواطر"، و"مسكنك يوفي"، و"كعب عالي"، "بنت وشايب"، و"في عينيها أغنية"، و"العم صقر"، "بعد النهاية"، و"ساعة الصفر "، "كان في كل زمان"، و"رمانة"، و"ممنوع الوقوف"، و"سماء صغيرة"، "الخافي أعظم"، و"روز باريس"، و"عبرة شارع"، و"هم نوايا"، ومن أحدث مسلسلاتها: مسلسل"أجندة"، و"حضن الشوك" في 2019، و"رحلة إلى الجحيم"، "كريموفوبيا" في 2020، و "سرك الخافي"، ومسلسل "حين رأت"، ومسلسل "اعتراف" في 2021. وقدمت ليلى عبد الله في مسيرتها عدة مسرحيات ومنها "مصنع الكاكاو"، و"العهد"، "بياع الجرايد"، و"خميس كمش خشم حبش"، ومسرحية "صرخة الأشباح"، و"حمام روماني" وغيرها، وشاركت في عدة أفلام منها فيلم "ودي أتكلم"، و"شباب شياب"، و فيلم "شقة ستة"، وفيلم "بيبي" وغيرها. الحياة العائلية لليلى عبد الله تزوجت الفنانة ليلى عبد الله من الممثل الكويتي عبد الله عباس وانفصلا بعد شهور قليلة من زواجهما في 2018.
الممثلة اللبنانية ليلى عبد الله شاركت جمهورها بإطلالتها مع شقيقتيها شهد ودعاء، حيث خطفن الأنظار بستايل جذاب مميز في أحدث ظهور، وجاءت تفاصيل الإطلالة بشكل مثير أنيق ولافت. ليلى عبد الله في إطلالة أنيقة بالأسود أطلت ليلى عبد الله بفستان أنيق باللون الأسود من Loila، جاء تصميمه بشكل جذاب من خلال قصة "كورسيه" عند منطقة الوسط، وأكمام طويلة متناسقة عند الجزء العلوي وانسدلت بطبقة واسعة من الأسفل، في حين جاء تصميم تنورة الفستان فوق الركبة مع قطع متدرجة منسدلة حتى أسفل الركبة، أما تصميم الفستان من أعلى فجاء بقصة واسعة نصف دائرية عند منطقة الياقة، وكانت الاكسسوارات عبارة عن حقيبة صغيرة سوداء من وحذاء بنفس اللون. شهد ودعاء عبد الله تستعرضان أناقتهما بالأبيض شقيقتها شهد اختارت إطلالة بلون مختلف تمامًا، حيث تألقت في الأبيض الناصع بفستان بتصميم بسيط متميز، بدون أكمام ومغلق على الرقبة عند منطقة الياقة، في حين جاء طوله بشكل مناسب فوق الكاحل، ونسقت مع اللوك حقيبة صغيرة مستطيلة وحذاء بكعب عالي باللون البني، مع تسريحة شعر انسيابي بخصلات كيرلي كثيفة عند الأطراف، واستعرضت كل منهما الستايل المميز بأناقة وجاذبية ملفتة، كما اختارت شقيقتهما دعاء عبد الله اللون الأبيض في إطلالتها كذلك من خلال فستان قصير للركبة من طبقتين، تزينه خطوط سوداء رفيعة عند الأطراف.
الأعمال: مسلسل " عيني عينك 3″ عام 2010. مسلسل "تو النهار" عام 2010. مسلسل "وجع الانتصار" عام 2011. مسلسل "لهفة الخاطر" عام 2011. ﻣﺴﺮﺣﻴﺔ "قصة حب" عام 2011. مسلسل "ساهر الليل 2: زينة الحياة" عام 2011. مسلسل "باب الفرج" عام 2011. ﻣﺴﺮﺣﻴﺔ "الغول (shrek)" عام 2011. مسلسل "هجر الحبيب" عام 2012. ﻣﺴﻠﺴﻞ "كنة الشام وكناين الشامية" عام 2012. ﻣﺴﺮﺣﻴﺔ "قلعه الساحر" عام 2012. مسلسل "غريب الدار" عام 2012. مسلسل "بنات الجامعة" عام 2012. مسلسل "أكون أو لا" عام 2012. ﻣﺴﺮﺣﻴﺔ "أحلام وطن" عام 2012. ﻣﺴﺮﺣﻴﺔ "مصنع الكاكاو" عام 2013. مسلسل "سر الهوى" عام 2013. مسلسل "جار القمر" عام 2013. مسلسل "الواجهة" عام 2013. ﻣﺴﺮﺣﻴﺔ "العهد" عام 2013. ﻣﺴﺮﺣﻴﺔ "نظرية الفصول" عام 2014. مسلسل "مسكنك يوفي" عام 2014. مسلسل "كعب عالي" عام 2014. مسلسل "كسر الخواطر" عام 2014. ﻣﺴﺮﺣﻴﺔ "بياع الجرايد" عام 2014. ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ "الكنج وصل" عام 2014. فيلم "090" عام 2014. مسلسل "في عينيها أغنية" عام 2015. ﻣﺴﺮﺣﻴﺔ "صرخة الأشباح" عام 2015. فيلم "شقة ستة" عام 2015. ﻣﺴﺮﺣﻴﺔ "خميس كمش خشم حبش" عام 2015. مسلسل "بنت وشايب" عام 2015. مسلسل "العم صقر" عام 2015.