انام بكثره بعد الجنس سؤال يتسائل به الكثير من الرجال والنساء كثيرا عن ظاهرة غريبة تحدث مباشرة بعد الجماع وهي ظاهرة النوم بعد الجماع. فبعد انتهاء الجماع يسقط الرجل في نوم عميق غير مبرر الاسباب بالاضافة الى شعور المرأة أيضا بالنعاس. هذا وتعتير هذه الظاهرة الغريبة واسعة الانتشار ولكنها تكون جلية وواضحة اكثر في الرجال عن النساء. • هذا وتزداد في معظم الحالات شكاوي النساء من المضايقة نظرا لاحتياجهم الى كلمات الاهتمام والحب مع زيادة التساؤلات حول الدافع النفسي او العقلي او الجسدي الذي يؤدي بالرجل الى الوقوع في النوم العميق بعد اتمام عملية الجماع. هذا وقد قام خبراء علم النفس بوضع بعض التفسيرات حول سبب النوم المفاجئ بعد الجماع وكان كما يلي سبب نوم الرجل بكثرة بعد الجماع • قام خبراء علم النفس بتحديد اسباب الشعور بالنعاس او اسباب النوم المفاجئ بعد انتهاء عملية الجماع. وقد اشار العلماء انه يوجد ناقل عصبي محفز في الجسم يسمي الدوبامين وهو المسئول عن اليقظة وفي حالة انتهاء الجماع لدى الرجل يقوم الجسم بافراز هرمون البرولاكتين بكمية كبيرة لدي الرجال والذي بدوره يؤثر على الدوبامين مما يقلل من حالة اليقظة.
أسباب نوم الرجل بعد ممارسة العلاقة الحميمة توجد عدة أسباب حيوية وكيميائية ترجع إليها ظاهرة نوم الرجل مباشرة بعد ممارسة العلاقة الحميمة منها [٢] [٣]: تحدث عملية ممارسة الجنس ليلًا وفي السرير، وهذه أمور تدفع كلًّا من الرجل والمرأة إلى الشعور بالنعاس، ومما يزيد شعور النعاس أن ممارسة الجماع عملية مرهقة جسديًّا لكلا الزوجين، لكنها في كثير من الأحيان تكون مرهقةً أكثر بالنسبة للرجل، فعندما تنتهي عملية ممارسة الجنس من الطبيعي أن يشعر الرجل بالنعاس وينام. أظهرت دراسات أجريت باستخدام التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني (PET)، أنه كي يتمكن الشخص من الوصول للنشوة الجنسية يجب عليه أن يتخلى عن الشعور بالخوف والقلق، فالقيام بذلك يؤدي إلى الشعور بالاسترخاء، مما يسهل النوم بعدها. تعد المكونات الكيميائية التي يخرجها الرجل أثناء الجماع وعند القذف من أهم أسباب شعور الرجل بالنعاس ثم النوم مباشرة، والتي منها هرمون السيروتونين، والأوكسيتوسين، والفاسوبريسين، وأكسيد النيتريك، وهرمون البرولاكتين، إذ إن إفراز هرمون البرولاكتين يرتبط بالشعور بالرضا الجنسي والرخاء، كما أن مستويات البرولاكتين تكون أعلى أثناء النوم، وهذه صلة قوية بين هذا الهرمون والنوم فعلى الأغلب يسبب قذفه خلال النشوة النعاس.
أشياء تريدها المرأة من-الرجل أثناء ممارسة العلاقة الزوجية لماذا يشعر الرجال بالنعاس بعد الجماع تعرفي على سبب نوم زوجك مباشرة بعد الجماع
و بالنسبة للنساء ، أفاد 45٪ أنهن لم يمارسن العادة السرية إطلاقاً في أسبوع متوسط ، و 44٪ منهن استمنى مرة أو مرتين ، و 10٪ استمنى 3-5 مرات ، و أقل من 1٪ استمنى 6-9 مرات. عزيزي القارئ لأننا نهتم، نتمنى أن تكتب لنا في التعليقات عن المواضيع التي ترغب و تهتم بها لنتمكن من تقديمها لك، لرغبتنا في أن يعبِّر موقعنا عن اهتمامات القارىء العربي. كما ونرجوا منك مشاركة المقال في حال أعجبك المحتوى. ننصحك بقراءة المقالات التالية: هل تعلم أن ممارسة الجنس تفيد بشرتك ؟ ماذا تعرف عن التبول بعد ممارسة الجنس ؟ أثناء ممارسة الجنس أخبري شريكك بالضبط كيف تريدين أن تشعري
فبالإضافة لكَونَهُم مُرتبطين بالنوم، كِلتا المادتين مُرتبطين ارتباطاً وثيقاً مُتضمنين فيما يُدعي "الرابطة المزدوجة" التعلّق الإجتماعي الذي يتشاركه الشُركاء من البشر. إفراز هذه الهرمونات الدماغية أثناء الإثارة الجنسية ترفع الشعور بالترابط و الثقة بين الطرفين أثناء ممارسة الجنس. والذي يشرح جزئياً الصلة بين الجنس و التعلق العاطفي. و الرابطة المُفضلة هي تعلق الزوجين عن طريق طفل، كما تزيد فرصة تربية طفل التعاون بين الزوجين من الشباب و زيادة فرص استمرارهم معاً. الخُلاصة: هناك العديد من المواد البيوكيماوية الفعالة و الأسباب التطورية المُسببة للنوم بعد ممارسة الجنس، البعض مُباشر و البعض غير مباشر، لكن لا أحد بعدْ حدّد السبب المُؤكد. و في إستبيان حديث على 10, 000 رجل إنجليزي كشف أن 48% بالفعل يقعون في النوم أثناء مُمارسة الجنس. تحرير: سهى يازجي. المصدر
في حين أن هذه النتيجة قد تبدو بعيدة عن المنطق السليم ، إلا أن هناك في الواقع قدراً كبيراً من المنطق وراءها. إليك كيف تسير النظرية: طور البشر وضعاً مستقيماً و حركة على قدمين كوسيلة للتنقل في بيئتهم بطريقة فعالة على النحو الأمثل. و يعتبر أحد الجوانب السلبية للوضعية المستقيمة هي أنها تضع الجهاز التناسلي الأنثوي في زاوية هبوطية فيما يتعلق بالجاذبية. و هذا ليس مثالياً للاحتفاظ بالحيوانات المنوية ، و بالتالي زيادة فرص الحمل أثناء ممارسة الجنس. و للتغلب على هذه المشكلة ، لاحظ علماء النفس التطوري أن "الوضعية التبشيرية" missionary position أصبح عالمياً متعدد الثقافات (الرجل و المرأة وجهاً لوجه و المرأة مستلقية على ظهرها، في حين يكون الذكر من الأعلى). و لكنهم يجادلون بأن هناك آلية أخرى عزز التطور من خلالها احتمالات الحمل: عن طريق تشبع السائل المنوي بخصائص تشبه المهدئات. و هذا يشجع المرأة على البقاء مستلقية بعد ممارسة الجنس ، مما يسمح بالاحتفاظ بالمزيد من الحيوانات المنوية في الجهاز التناسلي و يزيد من فرص الحمل. و لاختبار منطقهم ، قام الباحثون بتجنيد 316 طالباً جامعياً (ذكور و إناث) من جامعة ألباني للمشاركة في مسح حول الروتين الجنسي.
تجنب إطفاء الأنوار: يعد الظلام أو غياب الضوء في غرفة النوم من المؤشرات العصبية والكيميائية التي تكون استعدادًا للنوم، ولذلك فإن ممارسة الجنس في مكان مظلم يشجع الجسم على إطلاق هرمون الميلاتونين الذي يسبب النوم السريع بعد تلك العلاقة، لذلك يمكن إبقاء الضوء في هذه الفترة لتجنب الخلود السريع للنوم. اختيار الوقت المناسب: يمكن للزوجين اختيار الأوقات المناسبة لعلاقتهما الخاصة، كأن تكون في أوقات مبكرة من الليل أو في الصباح، أو بعد وجبة الغداء، أما الأوقات المتأخرة من الليل فهي في طبيعة الحال مخصصة للنوم، لا سيّما إن اجتمعت العلاقة الجنسية مع دخول الوقت المخصص للنوم فهذا حتمًا سيسبب النوم السريع لكلا الطرفين، كذلك الأمر فيما يتعلق في ممارسة الجنس قبل تناول الطعام فقد يسبب الإحساس بالجوع عدم الشعور بالحاجة للنوم، وقد يكون تناول القليل من الطعام مفيد أكثر للقدرة الجنسية أكثر من امتلاء المعدة. تحديد الوقت: من المناسب أن يتفق الزوجان على مقدار الوقت الذي قد يستغرقانه في علاقتهما، بالإضافة للاتفاق على حاجتهما للوقت العاطفي بعد انتهاء العلاقة نظرًا لأهميتها في حياتهما، وهذا ما قد يساعد كثيرًا في التحكم في الوقت والقدرة على إبعاد شبح النوم عنهما لمجرد انتهاء العلاقة، كما يدعم قرار تغيير الأساليب والعادات المتبعة من الزوج أو الزوجة في المستقبل.
الوزن: من 9 إلى 16 رطلًا. الخصائص الفيزيائية: فراء مجعد، رأس مستدير، جسم ذو عظام كبيرة. القط السيامي تعد سلالة القطط السيامي الشهيرة من أنسب القطط لمرضى الحساسية، على الرغم من عدم وجود دليل علمي قاطع على ذلك. تتمتع هذه القطط الفضولية بفراء لا يحتاج إلى الكثير من العناية كذلك لا يتساقط شعرها بكثرة وتحتاج إلى تمشيطه مرة واحدة فقط أسبوعيًا. لكنهم يحبون البقاء على مقربة من أصحابهم قدر الإمكان، الأمر الذي قد يسبب الحساسية لدى بعض الأشخاص. سلالات قطط لا تسبب الحساسية - فهرس. الخصائص الفيزيائية: جسم أملس وعيون لوزية الشكل ورأس وتدي الشكل. القط السيبيري – قطط لا تسبب الحساسية القط السيبيري من القطط المناسبة لمرضى الحساسية، قطط هيبوالرجينيك يُزعم أن سلالة القط السيبيري تنتج كمية أقل نسبيًا من مسببات الحساسية Fel d1 ، وذلك مقارنة بالقطط الأخرى. ومع ذلك، فإن الأدلة العلمية التي تثبت صحة هذا الأمر ما زالت قليلة. تتميز هذه القطط بفراء كثيف، لكنه لا يتشابك، ويكفي تمشيطهم مرة واحدة في الأسبوع. الوزن: من 10 إلى 20 رطلًا. الخصائص الفيزيائية: بنية ضخمة، وفراء كثيف. سلالة سفينكس – قطط لا تسبب الحساسية على الرغم من أن قطط سفينكس أو القط الفرعوني تتميز بخلوها من الشعر بشكل عام، فإنها تمتلك زغبًا ناعمًا يشبه الجلد المدبوغ عند تمسيده.
على الرغم من وجود معطف سميك وكثيف، فإن الفراء المخملي الروسي الأزرق منخفض التساقط. كما أنها تنتج كمية أقل من بروتين Fel d 1، مما يجعلها مناسبة بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من حساسية القطط. الازرق الروسي ذكي للغاية وغالبًا ما يشكل روابط قوية جدًا مع أصحابه، وسيتبعونهم في كل مكان – حتى في البحر! اعتاد البحارة على اصطحابهم في رحلاتهم، هكذا ظهروا في بلدان أخرى حول العالم. القط السيبيري قد يكون مفاجأة للكثيرين أن السيبيري يعتبر سلالة قطط هيبوالرجينيك. لكن لديهم شعرًا طويلًا رائعًا ومعطفًا سميكًا مقاومًا لأقسى الظروف الجوية، مما يعني أن السيبيري ينتج في الواقع بروتين Fel d 1 أقل بكثير من السلالات الأخرى. اعلم أن هذه القطط تتمتع بصيانة عالية جدًا عندما يتعلق الأمر بالحلاقة، وأن التنظيف بالفرشاة مطلوب عدة مرات في الأسبوع، خاصة خلال أوقات تساقطها في الربيع والخريف. تجعل طبيعتهم اللطيفة وشخصيتهم المرحة، ولكن اللطيفة، هذه القطط خيارًا شائعًا لرفيقهم، ومع مظهرهم اللطيف الرقيق، يجد الكثير منهم أنه لا يقاوم تمامًا. قط السفينكس يعتقد معظم الناس أن قط السفينكس خالية تمامًا من الشعر، لكن أجسامهم في الواقع لها شعر ناعم يشبه إلى أسفل في مناطق معينة، مثل آذانهم.