][ مـــدخــل.. مـآبـنـكـسـر صـآبـر لـو فـرصـتـي تـمـضـي.. و آلـحـظ لـو عـآثـر.. بــصـنــع آنــآ حـظـي.. لـو تــنــثــر آحـلآمـي.. بــرجـع آرتــبــهــآ.. لـو تـصـعـب آيـآمـي.. كلمات مابنكسر صابر جوجل. آعـيـش ومـحـسـبـهـآ مابنكسر صابر لو فرصتي تمضي والحظ لو عاثر بأصنع أنا حظي!! رسمت لأحلامك طريقاً تخيلت أنه سوف يكون سهل العبور ووضعت لطموحك مدار يصل لعمق اللانهايه وفجأه بيوم من الأيام تضطر للتخلي عن هذا الحلم والطموح لأسباب خارجة عن إرادتك وكلنا معرضون لها أياً كانت نوعها(عائليه_نفسيه_مرضيه_ماديه_معنويه) فتذكر أن الله يريد لك الخير بذلك ((وعسى أن تكرهوا شيئاً وهو خيرٌ لكم)) فحينها شق طريقاً أخر ولاتيأس ولاتنتظر شروق شمس جديدة فقد تتأخر تلك الليله وحاول أن تبحث أنت عنها خلف الغيوم وسواد الليل الدامس,, كي لاتضيع سنوات عمرك في ظلمة الإنتظار'' وردد هذه الجمله مابنكسر صابر لوفرصتي تمضي والحظ لو عاثر بأصنع أنا حظي!! حين تحب و تخلص في حبك وتتنفس هواء ذلك الحبيب وتتخيل أن بقية عمرك لن يستمر بدونه وأنك خلقت لأجل البقاء أسيراً بين أحضانه,, وفجأه طعنك بخنجر الخيانه ورحل عنك بغير رجعه لأجل ٍ غير مسمى خسرتهم ورحلوا وأظلمت الدنيا بأعين قلوبنا,,, فحينها لاتقل لن أحب بعد اليوم وليس هناك من يستاهل قلبي ووفائي,, فلتحاول أن تضيء النور مرة أخرى وألتفت إلى الجهة الأخرى جهة شروق الشمس أنا على يقين بأنك ستجد من ينتظرك و يضحي بأنفاسه لأجل أن تحيا بها.. لذلك أهجر ذلك الطريق الذي جمعك بمن طعنوك وأزرع وردة حمراء لمن سكن أنفاسك,, وحينها ردد بأعلى صوتك مابنكسر صابر لوفرصتي تمضي والحظ لوعاثر بأصنع أناحظي!!
2- عدم قبلوك في جامعة البترول مو نهاية العالم. 3- غير طريقة تفكيرك تتغير حياتك فعليا ً. 4- الاقدار مكتوبة من قبل مايخلق الله الخلق كلهم.. ومحفوظة بـ اللوح المحفوظ. 5- يمكن مستقبلك مو في مجال الهندسة!! مابنكسر صاابر. في مجال الطب وطب الاسنان والصيدلة.. 6- انت مو فاشل -لا والله-انت لم توفق في الحصول على درجة في التحصيلي او القبول في البترول. 7- اذا ماصفا لك زمناك... انت صفه.. 8- لو الحين تجيني البترول يقولون تكفى تعال عندنا... اقول لهم معصي.. <<قوي.
كل عام وانت يا ابو سلطان في هخير ورضى حقق الباري لك الأماني وانار دربك الهمك رشدك.! عام مضى شهدنا فيه التاريخ بعيوننا لم نقرئه رينا كيف امظمة اهتزت وسقطة من اركانه رينا مستبدا هرب ومحنك يدفع بالكرسي الى قاعات المحكمة ودكتاتوري ترك لغربان شهدنا في التاريخ وحضرناه لم نهقرئه لم يملئيه علينا نظام او منهج.! عام مضى بالامه و أوجاعه وأفرحه وسعادة بقيت الألم فيه وتر يتناغم مع الليالي وبقيت أفراحة معطرة لمساحة الذاكرة..! عام اتى تشتعل فيه اشموع لتعلن نهاية الظلمة والعتمة ومواصلة الأمل والطموح والنيل المنشود من الهدف المرسوم عام يبدا بأشعال الفكر حبا وعملا وطموحا ويتوهج من نيران اشواق والاهات والأنين والم.! عام مضى وعبرنا من خلاله محطات في ايام وليالي عاصرنا فصولها مررنا في الصحاري تقاربنا من الربيع كسانا الشتاء اسقطنا الخريف اخرجنا الصيف.! ( مَتى ) ، ألتقـِي بڪْ . . . . . ! | Just another WordPress.com weblog. عام اتى فيه الخيال يكون حقيقة والأمنية واقع والبعيد قريبا فالخيال يرسم الهدف قبل وصله والحلم قبل وقدومه والأمنية قبل تحققها عام يكون فيه الخيال وقود العمل وقود الحركه بالخيال نوصل وبالحب نواصل...! لا حـــياد في العام الجديد! يقول عالم ومفكر احببت فتعذبت كرهت فتعذبت التزمت الحياد بين الحب والكراهية فتعذبت... فوجد الحياة عذاب وان كانت عذاب ومواصلة للألم فجمل عذاب وارقى عذاب وأقدس عذاب هو عذاب الحب.!
لنبدا العام بالحب.! وكل عام وانت بخير ومن مر من هنآ والعابرون بين اروقت الكلمات بخير و ارواح المكان بخير
السبت سبتمبر 12, 2009 10:04 pm شيء رهـــيب قسم التصميم بشكـل عام جميل وهادئ جداً والله.. والوان حلوه ومتناسقـه وحلو الـــــدمج الي بين الصور.. وطبعاً الخط وحركه شيء غيررررررررررر والخلفية عجبتني اكــثر من التصميم.. يمكن لانهـآ' انعم. بس كوول شيء عجب والله ^^ يعطيك العآ'فيه وتسلم يدك.... _________________ جِيتـَـكُ وُ كِليّ أمَـلُِ ؛ [ ألِقَآكِّ]..................................... وردة البنفسج ورد متألق موضوع: رد: [ تصميم] - مآبنكسر صآبر..! السبت سبتمبر 12, 2009 10:35 pm { التصصصصصميم روووووووعهـ و الدمج مرهـ حلو و الكلآآم ا ح ـلى.. يعطيك الع ـآفيهـ ع هيييييك تصميم! } خجل اّلـورَد مشتركة في دورة الـ vb.. موضوع: رد: [ تصميم] - مآبنكسر صآبر..! السبت سبتمبر 12, 2009 11:59 pm:: التصمييييييم يجنننننننننننننن >> وطريقة كتابة كلمة ( صـآبر) ع ـجبتني كثييييييييير والأيطار هم عجبنييييييييييييييي وايد وآيد الله يعطيك العافيه أبداع رائع وبأنتظـآر كل جديد منك أروع وأروع تح ـيـآتي:: ALBasil4u ورد مبتدئ موضوع: رد: [ تصميم] - مآبنكسر صآبر..! الإثنين سبتمبر 14, 2009 2:21 am ~ آلله يعآفيـكم.. كلمات مابنكسر صابر لغتي. وآلآروع مروركم.. لكم كل الود.. dalo3t 7laha مشتركة في دورة الـ vb.. موضوع: رد: [ تصميم] - مآبنكسر صآبر..!
هل التعرق من علامات حرق الدهون؟ لا يعد التعرق من علامات حرق الدهون في الجسم، بل فهي وسيلة فقط لتبريد الجسم في أثناء التمرين وهو في المقام الأول تخلص من الماء والأملاح في الجسم. يفسر ذلك وجود بعض الرياضات التي تساعد على حرق الدهون بقوة دون عرق مثل السباحة. كيف اعرف أن الجسم يحرق من الدهون المخزنة؟ من أهم العلامات التي عليها اعرف أن الجسم يحرق من الدهون المخزنة هي التغير في مقاسات اللبس وأبعاد وتنسيق الجسم. فالتخلص من كيلو دهون يظهر بوضوح في صورة وهيئة الجسم، ويجب اتباع بعض الإرشادات في محاولات التخلص من الدهون لضمان الإطاحة بالدهون دون التأثير على الكتلة العضلية، مثل: اتباع أنظمة حميات غذائية غنية بالبروتين ومتوازنة الدهون الصحية. ممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن 60 دقيقة في المرة الواحدة لضمان حرق الدهون. ممارسة الرياضة 5 مرات أسبوعياً. لماذا الجسم لا يحرق الدهون؟ لعل من أهم الأسئلة التي تراودك دائماً في بداية رحلتك للتخلص من الدهون هو سؤال لماذا لا يحرق الجسم الدهون؟ قد تقع في إحدى الفخاخ التي تؤثر على حرق الدهون مثل: عدم تناول كميات بروتين كافية. ممارسة الرياضة أقل من 30 دقيقة، فلا تبدأ حرق الدهون بعد.
ويعاني 3٪ من الأشخاص من نقص أو فرط نشاط الغدة الدرقية. كيف تجعل الجسم يحرق الدهون المخزنة؟ 20 مليار دولار تنفق سنوياً على علاج السمنة.. بينما في الواقع فإن الأشياء التي يجب القيام بها لمنع زيادة الوزن وحرق الدهون المخزنة بسيطة للغاية. أهمها معرفة الإيقاع البيولوجي للجسم، وجعل الخيارات الغذائية الصحية أسلوب حياة مع النشاط البدني المنتظم. كما أن هناك طرقاً شائعة غير صحية لا تحقق نتائج بدلاً من هذا الحل الثلاثي الرائع وقليل التكلفة والوقاية من السمنة. لهذا السبب، سنخبركم عن القواعد التي ستحولون من خلالها أجسادكم إلى محرقة للدهون المخزنة وهي كالاتي: [5] وقت الوجبة مهم: الصباح الباكر من أحسن الأوقات لحرق الدهون المخزنة بالجسم، فممارسة الرياضة قبل تناول وجبة الإفطار يساهم في تسريع عملية حرق الدهون المخزنة، وزيادة مستويات طاقته، وتحضيره لحرق الدهون طوال اليوم. ويجب أن يكون الإفطار بين الساعة 8 و 9 صباحاً وتعتبر الفترة الزمنية التي يكون فيها التحمل القلبي الوعائي والعضلي أفضل هي بين 16:00 و17:00 وتعد الوجبات الصحية والنشاط البدني في هذا الوقت هي الأمثل لأقصى حرق للدهون المخزنة. وعند الساعة 18:00 تكون عندها درجة حرارة الجسم في ذروتها ويتم تصنيع الكوليسترول بأعلى معدل في الكبد وليس من الصواب القيام بأنشطة.
الشاي الأخضر أثبت كفائته في ارتفاع معدل حرق الدهون في الجسم، ولذا عليك كوبان يوميا منه أثناء اتباعك للحميات الغذائية الهادفة للقضاء علي الوزن الزائد، وأيضا يمكنك تناول مشروب الزنجبيل الذي له دور كبير في ارتفاع معدة الحرق في الجسم، يساعد في حصول علي جسم رشيق.