سيتم نشرها بعد مراجعتها!
وين انت ماهي مثل وين انت دايم | عود 2019 ( روقان) - YouTube
♥سمو الاميره♥! 19-03-2010, 02:27 AM حبني اكثر ششوي. احبك ياحياتي واعشقك واهواك ثم اغليك واعزك جعل عمري ياحياتي فدوه عيونك واجيب اللي تبينه لوطلبتي قلب اعطيك لان الوقت خلاني مع الايام مجنونك انا احبك واحبك ثم احبك ثم ميت فيك اكرر كلمه احبك لاني صرت مفتونك انا ماهمني غيرك حياتي كلها بيديك انا مرتاح لين اسمع بصوتك واسمع لحونك انا اردد لك الابيات لامن مرني طاريك انا احبك بقوة جعل كل الناس يفدونك انا اللي لازعل خاطرك يادنياي جيت ارضيك وإذا قامو عليك الناس بعت العمر من دونك انا قلبي يحبك والضمير بطيبته شاريك وإذا ضاقت عليك الارض بالشدات انا عونك لانك جيتي بقلبي وقلبي صار ميت فيك تمشي وسط قلبي بس بشويه على هونك! ♥سمو الاميره♥! 19-03-2010, 02:28 AM حبني اكثر ششوي. امانه لأ رحلت وصارت حروفي هنا أغراب أبي واحد يردد قصة { العصفور والغابه}.!! ♥سمو الاميره♥! 19-03-2010, 02:28 AM حبني اكثر ششوي. هل تسمع دقات قلبي أيها المتصفح الع ذب.. ؟ وش اخرك يا ضيقة البال قولي لي ؟! كلمات وين انت ماهي مثل وين انت دايم – المنصة. تعبت اردد واقول الحال: مستوره! إن جيت ب اشكي لقيت الكل: يشكي لي! وإن قلت بتهون زاد الوقت في: جوره..!
ينصح باستخدام الحليب القليل الدسم واضافة كمية قليلة من السكر للمحافظة على الوزن ودرجات السكر بالدم. - سلطة الفواكه: تعتبر سلطة الفواكه بديل صحي لحلويات العيد، كونها تحتوي على الفيتامينات، المعادن والالياف الغذائية التي لا تتواجد بحلويات العيد. - كما ينصح بتحضير حلويات العيد في البيت وبذلك يمكن التحكم بالحجم وتقطيعها الى قطع صغيرة. حلويات صديقة لمريض السكري قد يعتقد الأغلب أن من يعاني من السكري قد يكون ممنوع من تناول الحلويات. بالبلدي : في العيد| أعشاب تساعد على التخلص من حموضة المعدة. فهل من حلويات قد تكون مناسبة لمريض السكري دون غيره؟ - الحلويات التي تحوي الحبوب الكاملة: ان تركيزك على تناول الحلويات المكونة من الدقيق المصنوع من الحبوب الكاملة بدلًا من الكربوهيدرات البسيطة والسكريات، فانت بهذا تغني وجباتك بالالياف الغذائية المهمة جدًا لتنظيم مستويات السكر في الدم، كما وتزيد من نسبة مضادات الاكسدة والمغذيات. - قطعة من الشوكلاتة الداكنة: بدلًا من الحلوى العالية بالسكريات البسيطة، تناول قطعة من الشوكلاتة الداكنة، واحرص على اختيار نوع أقل بنسبة الدهون المشبعة والسكريات. - البسكويت القليل بالدهون: مثل بسكويت الشوكولاتة الداكنة والجوز، وبسكويت القهوة الكريمي، ويمكن أن يكون مثالي لتناوله مع كوب من القهوة الساخنة.
ترتبط الأعياد والمناسبات بأنواع معينة من الأغذية والأطعمة؛ فكل مناسبة أو عيد يتميز بنوع أو أكثر من الأطعمة، ولعل عيد الفطر المبارك من أهم هذه المناسبات والذي يتميز بتناول الحلوى كالكعك والبسكوت والبيتيفور، وغيرها من أنواع الحلوى الأخرى، وهذه الأطعمة تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية لاحتوائها على نسبة عالية من الكربوهيدرات والدهون. وعدم الحرص في تناول تلك الأطعمة قد يصيب الكثيرين باضطرابات في الجهاز الهضمي مثل التلبك المعوي وعسر الهضم والانتفاخ والإسهال والقيء، ومن هنا نلاحظ تردد الكثيرين في هذه المناسبة على العيادات الطبية المختلفة. وفي هذا المقال سنتعرف على بعض النصائح المهمة حتى يكون العيد سعيدا علينا، ويمر بدون مشاكل صحية ناتجة عن سوء التغذية. أعشاب تساعد على التخلص من حموضة المعدة في “العيد”. * نظام غذائي لأول أيام العيد - إن الجسم قد اعتاد خلال شهر رمضان على نظام غذائي محدد مختلف عن ذلك النظام المتبع طوال العام، حيث أنه خلال فترة الصوم يعتاد الجهاز الهضمي على عدم استقبال أي طعام أو شراب طوال النهار؛ ما يجعله في حالة راحة نهاراً، وفي أيام العيد الأولى نبدأ بالرجوع للنظام الغذائي المعتاد لنا، لكن هذا يتطلب التدرج. - يجب تناول بعض التمرات قبل صلاة العيد، ثم الذهاب لأداء الصلاة.
- إذا شعرتم بالجوع خلال النهار فيمكنكم الاستعانة بالحساء الخفيف أو المشروبات الساخنة. - التحلي بالصبر: لن تحدث زيادة الوزن لديكم خلال يومين وأيضا لن تستطيعون خفض وزنكم خلال يومين، ولذلك فمن المهم المثابرة والتحلي بالصبر بعد العيد.
الرئيسية رمضانك مصراوي سفرة رمضان 02:09 م الثلاثاء 26 أبريل 2022 عرض 6 صورة كتبت – نور جمال التمر الهندي من المشروبات التي يفضل الكثير من الأشخاص تناولها في شهر رمضان الكريم يوميا على الإفطار، لكن تناولها يوميًا يسبب أضرارا صحية نذكرها لكم وفق ما نقل موقع "foodNdtv". - الإصابة بقرحة المعدة، لأنه بعد تناوله يزيد من درجة حموضة المعدة ويمكن أن يؤدي أيضا إلى الارتجاع المريء. -اضطرابات المعدة، لاحتوائه على كمية كبيرة من الألوان الصناعية ومكسبات الطعم واللون. - التهاب المعدة، حيث يؤدي التمر الهندي الجاهز إلى تهيج المعدة وأحماضها. - الشعور بالغثيان والقيء. في العيد| أعشاب تساعد على التخلص من حموضة المعدة - موقع أخبارنا. - يؤدي إلى الإصابة بتسمم الرصاص نظرا لأنه يحتوي على كميات كبيرة من معدن الرصاص، ما يتسبب في حدوث التسمم خاصة للأطفال. - يسبب الكحة والسعال للأطفال، نظرا لاحتوائه على مكسبات الطعم واللون. - يحتوي على نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية، ما يؤدي إلى زيادة الوزن. - الأشخاص الذين يعانون من حساسية التمر الهندي يمكن أن يصابوا بالطفح جلدي بعد تناولهم هذا المشروب بكثرة. - زيادة حركة الأمعاء مما يؤدي إلى حدوث الإسهال. - تناول التمر الهندي بكميات كبيرة يؤدي إلى تقليل نسبة السكر في الدم، لذلك يجب على مرضى السكر الحذر من تناوله.