مشاهدة الموضوع التالي من مباشر نت.. الملابس المستعملة ملاذ التونسيين في العيد والان إلى التفاصيل: قطاع اللباس المستعمل أصبح وجهة كل التونسيين وحتى ميسوري الحال (اندبندنت عربية) تقارير تونسعيد الفطرالملابس المستعملةالأزمة الاقتصادية في تونس أمام ارتفاع الأسعار وتدني الأوضاع المالية للعديد من التونسيين في ظل أزمة اقتصادية خانقة تعيشها البلاد، وجد البعض ضالتهم لاستقبال العيد بالملابس المستعملة التي أصبحت ملاذاً لمن لا يستطيع مسايرة غلاء اللباس الجديد، فلا يخلو سوق شعبي في تونس من "نصبة الفريب" وهي عبارة عن أكوام مختلفة من اللباس المستعمل والأحذية و حتى ألعاب الأطفال. رواد أوفياء في حي ابن خلدون حيث يوجد إحدى أكبر الأسواق الشعبية بالعاصمة تونس التي تضم أكبر مجمع لبائعي اللباس المستعمل، تُقلٌب مريم وسط أكوام من الملابس فوق طاولة كبيرة مخصصة للأطفال، تقول مريم "أنا من الرواد الأوفياء لهذا السوق لأنني أجد فيه ما أريد سواء على مستوى الثمن المقبول أو على مستوى العلامات التجارية العالمية وجودتها والتي اشتريها بأثمان رخيصة مقارنة بالجديدة التي لا أستطيع شراءها بسبب ارتفاع ثمنها وخاصة المستوردة منها".
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اندبندنت عربية وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اندبندنت عربية وقد قام فريق التحرير في مباشر نت بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة مباريات اليوم
الرئيسية أخبار أخبار المحافظات 05:24 م الأحد 24 أبريل 2022 عرض 4 صورة القليوبية - أسامة علاء الدين: أجرى، اليوم الأحد، عبد الحميد الهجان محافظ القليوبية، جولة لتقديم التهاني للأقباط بمناسبة عيد القيامة المجيد. رافق المحافظ خلال الجولة الدكتور جمال سوسة رئيس جامعة بنها، والدكتورة إيمان ريان، والدكتور سمير حماد نائبا المحافظ، واللواء عمرو أبو رية مساعد مدير أمن القليوبية للأمن العام نائبًا عن مدير أمن القليوبية، واللواء هشام خشبة السكرتير العام، وعدد من القيادات التنفيذية والأمنية والشعبية وأعضاء مجلس النواب وممثلي الأوقاف والأزهر. بدأت الجولة بتقديم التهنئة للأنبا مكسيموس أسقف بنها وقويسنا بمطرانية بنها تبعها تقديم التهنئة للقس ايميل أنور راعي الكنيسة الإنجيلية بنها، واختتم المحافظ الجولة بتقديم التهنئة للمطران مرقص أسقف شبرا الخيمة بمطرانية شبرا الخيمة. سوق شعبي في الخبر العزيزيه مخطط. وأكد محافظ القليوبية خلال لقائه عمق مشاعر الأخوة والتسامح والمحبة التي تربط بين أبناء الشعب المصري من مسلمين وأقباط، متمنيًا أن تكون الأعياد فرصة جديدة لنشر الحب والسلام وتأكيدًا لصلة الترابط والأخوة بين المصريين والشعوب جميعًا، داعيًا المولى عز وجل أن يعيد هذه الأيام على شعب مصر الحبيب مسلمين وأقباط بالمزيد من الإخاء والمحبة والترابط، وأن يحفظ لمصرنا العزيزة الأمن والاستقرار والسلام والمحبة دائمًا وأبدًا.
و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اندبندنت عربية وقد قام فريق التحرير في اخبار كورونا الان بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. -
إنّ الإصابة بمرض السكري تجعل عملية الالتزام بحمية غذائية صحية وممارسة الرياضة أمر حتمي لا يمكن التغاضي عنه. حيث يتوجب على المريض الانتباه دائماً للأطعمة التي يتناولها لمنع رفع مستويات السكر في الدم إلى أعلى مما يجب أن تكون عليه لأنّ ذلك قد يؤدي إلى حصول العديد من المضاعفات الخطيرة لدى مريض السكري منها أمراض القلب ، و العمى والتهابات الأعصاب وغيرها. اقرأ أيضاً: كيف يتجنب مريض السكري بَتر القدم؟ السكًري والنظام الغذائي للمريض إن مراقبة المريض لكمية الكربوهيدرات التي يتناولها، إضافةً إلى الابتعاد عن الأطعمة التي لها مؤشر جلايسيمي عالي ، والذي هو عبارة عن نظام يقوم على تصنيف الأطعمة المحتوية على الكربوهيدرات بناءً على السرعة التي تقوم بها برفع مستوى السكّر في الدم على مقياس من (1-100) ، حيث تقوم الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات برفع مستويات السكر في الدم بسرعة كبير وهي بذلك ذات مؤشر جلايسيمي عال والعكس صحيح للأطعمة ذات المؤشر الجلايسمي المنخفض حيث تقوم هذه الأطعمة برفع مستويات السكر ببطء وثبات. هل الشمام يرفع السكر – جربها. اقرأ أيضاً: اعتقادات خاطئة حول مرض السكري يعتبر الأرز أحد الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع وتتراوح قيمته بين (69-77).
توجد عدة دراسات أخرى تؤكد على وجود علاقة بين تناول الفستق و تحسن في معدلات السكر في الدم عندما يكون الفستق وجبة خفيفة يومياً ومن بين هذه الدراسات دراسة عشوائية نشرت في عام 2014. الفول السوداني لمرضى السكري يعد الفول السوداني مصدر جيد للبروتين والألياف التي تعمل على إنقاص الوزن والتخلص من السمنة وما يتعلق بها من أمراض مثل السكري أو أمراض القلب. أجريت تجربة عام 2013 لمعرفة تأثير الفول السوداني على الإناث المصابات بالسمنة والمعرضات للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وكانت النتائج رائعة للتأثير الإيجابي للفول السوداني على مرضى السكري. تعتبر كذلك اضافة الفول السوداني إلى الأنظمة الغذائية تساعد بشكل كبير في التحكم والسيطرة في مستوى السكر في الدم وكذلك الشهية والشعور بالجوع. يمكن استخدام زبدة الفول السوداني أيضاً لعلاج السكري، وقد نشرت دراسة في عام 2013 بالمجلة الطبية البريطانية أجريت على مجموعة من السيدات السمينات والمصابات بمرض السكري من النوع الثاني، بعد استخدام زبدة الفول السوداني أظهرت النتائج انخفاضاً ملحوظاً في معدلات السكر في الدم وأصبح هناك تحكم أكبر في الشهية لفترة تصل إلى نصف اليوم.
[١٥] الإستروجين النباتي: (P hytoestrogen)، يحتوي التمر على نسب مرتفعة من الإستروجين النباتي الذي قد يقلل من مقاومة الإنسولين ويساعد على التحكم بمستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري ومن يعانون من السمنة، [١٦] وقد أُشير إلى دور الإستروجين النباتي الذي يمكن الحصول عليه من مصادر غذائية في الدراسة التي نشرت في مجلة World Journal of Diabetes عام 2015م. [١٧] وتبلغ نسبة البوتاسيوم في التمر حوالي 47 ملغرام، [١٨] بينما تبلغ الكمية الموصى بتناولها يوميًا من البوتاسيوم للرجال حوالي 3, 400 ملغرام، وللنساء حوالي 2, 600 ملغرام، وللحوامل حوالي 2, 500-2, 900 ملغرام حسب العمر. [١٩] هل يستطيع مرضى السكر تناول التمر؟ على الأشخاص المصابين بمرض السكري اتباع حمية غذائية خاصة من قبل الطبيب، والتي تساهم في الحفاظ على بقاء مستوى السكر في الدم لديهم ضمن المعدل طبيعي، وفي الحقيقة، يمكن للأشخاص المصابين بمرض السكري تناول التمر باعتدال مع إخبار الطبيب بذلك، مع الانتباه إلى حجم حبة التمر التي يتناولها الشخص كونه يختلف من نوع لآخر، وبالتالي تُحدّد الكمية المناسبة لهم حسب الحجم. [٢٠] الكميات التي يمكن لمرضى السكري تناولها من التمر يجب ألا تتجاوز الكمية المسموح بتناولها من التمر في حالات الإصابة بسكري النوع الأول والثاني مقدار 1-2 حبة في اليوم ، [٢١] وكذلك الحال بالنسبة للنساء الحوامل، فيجب تناوله باعتدال خاصةً في حالة ارتفاع فرصة الإصابة بسكري الحمل، إذْ يتوجب على المرأة الحامل استشارة الطبيب حول مدى أمان تناولها التمر خلال فترة الحمل.