أول سؤال سيطر ببالك إذا دخلت مطعم يقدم أطعمة أسطورية أو رأيت مجموعة من الصينيين يأكلون على سبيل المثال هو لماذا يعذبون أنفسهم هكذا ، لماذا يأكلون بالأعواد في مقابل أن بإمكانهم استخدام واحدة من أكثر الاختراعات العظيمة التى انتجتها البشرية ألا وهي الملعقة! الموضوع غريب جدا هل الأسيويين يرون أن الأكل بالأعواد أمر صعب أم أن الأمر في غاية البساطة و ليس فيه أي معاناة ، وهل معنى ذلك أن دول شرق آسيا لا يوجد بها ملاعق أو أشواك وإذا كان فيها فلماذا هم مصرون على استخدام الأعواد في الطعام حتى الآن ؟! قبل عقود لم يعرف الكثيرون عن طريقة تناول الصينيون للطعام... اعواد الاكل الصينية المبسطة. قبل عقدين أو ثلاثة من الزمن كان الحديث عن طريقة تناول الطعام في الصين نادر جدا ، حيث أنه لم يكن يعلم أحد عن طريقة تناولهم للطعام سوى الأشخاص الذين زاروا الصين أو شرق آسيا بجانب بعض أحياء المهاجرين الأسيويين في دول أوروبا ولأن وسائل الإعلام لم تكن أنذاك موجودة بالقدر التى هي موجودة عليه الآن ، وفكرة تصدير طرق تناول الطعام الوطنية لم تكن ضمن اهتماماتهم. ثلث سكان العالم بستخدمون الأعواد في تناول الطعام! أما الآن فالوضع مختلف تماما فبالكاد أغلب الناس يعرفون الطريقة التى يأكل بها سكان شرق آسيا.. عندما نتأمل طريقة الأكل في المطاعم الصينية نلاحظ أننا في القرن الواحد والعشرين ، وأنه مازال جزء كبير من سكان العالم حوالي 30% من جملة سكان العالم أي ما يعادل ثلث سكان العالم تقريبا يستعملون الأعواد في تناول الطعام بدلا من الملاعق والأشواك!!
من نحن لمحبي السوشي جمعنا لكم مكوناته في بوكس فاخر نقدمه لكم بكل حب واتساب ايميل
أي كمية من الفاكهة ما عدا السابق ذكرها ومن أي نوع، مع الخضار المسلوق طوال اليوم. أي كمية من الأسماك أو التونة مع سلطة تضم الخس والجرجير فقط. أي كمية من اللحم أو الدجاج المشوي أو المسلوق مع خضار مسلوق. صنف واحد من الفاكهة المسموح بها طوال اليوم بأي كمية. نوع واحد من الفاكهة بأي كمية. رجيم أسامة حمدي الأسبوع الرابع 4 شرائح من اللحم المشوي أو ربع دجاجة مع 3 حبات من الطماطم و4 حبات من الخيار، مع علبة تونة مصفاة وقطعة من التوست وبرتقالة. يمكنك ترتيب هذه الوجبات على حسب رغبتك طوال اليوم. 2 شرائح من اللحم المشوي مع 3 حبات طماطم و4 حبات من الخيار مع قطعة من التوست، مع واحدة من أربع فواكه: قطعة من الشمام. أو كمثري. أو تفاحة. أو جوافة. رجيم الكيميائي أنواعه وكيفية تطبيقه والأطعمة المسموح بها وأضراره | مجلة رقيقة. ملعقة من الجبن القريش أو أي نوع من الجبن بدون دسم، مع علبة تونة مصفاة وخضار مسلوق، مع حبتين طماطم وحبتين خيار، مع قطعة من التوست وبرتقالة. نصف دجاجة مشوية أو مسلوقة مع 4 حبات من الخيار و3 حبات من الطماطم مع قطعة توست وبرتقالة. ربع دجاجة مشوية أو مسلوقة مع 2 بيضة مسلوقة و3 حبات طماطم و4 حبات من الخيار وخس وبرتقالة. عدد 2 من صدر الدجاج المشوي أو المسلوق، مع ثمن كيلو من الجبن الأبيض بدون دسم، مع 2 حبة خيار و2 حبة طماطم وقطعة توست، مع علبة زبادي وبرتقالة.
ملحوظة الكميه المذكوره في كل يوم يتم توزيعها طوال اليوم بدون الالتزام بموعد ولكن بدون زيادة في الكمية. نصائح قبل البدء في رجيم الدكتور أسامة يمكن إضافة القليل من البهارات والثوم والبصل ماعدا الفلفل الحار والشطة. في حالة الجوع يمكن تناول الخيار أو الجزر أو الخس ولكن بعد مرور ساعتين من الوجبة الرئيسية. مع هذا النظام الغذائي ، يجب ممارسة رياضة المشي نصف ساعة يوميًا حتى الشعور بالعرق. بعد مرور شهر من هذا الرجيم ، ستشعر بالشبع بشكل أفضل. بعد انتهاء النظام الغذائي ، يجب التقليل من النشويات والسكريات في حالة الرغبة في ثبات الوزن. أثناء الصيام ، يمكن ضم وجبتي الفطار والغذاء مع عدم تناول التمر. ممنوعات رجيم الدكتور أسامة في حالة المرضى الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول ، يمكن استبدال البيض بالجبن منزوع الدسم. الرجيم الكيميائي اسامه حمدي المرغني. في حالة سلق الخضار ، يجب سلقه فقط في الماء بدون إضافة مرق الدجاج. يجب عدم الاخلال بالنظام داخل أي وجبة ، ولا يمكن تبديل وجبة بأخرى ، إذا توقفت في أي وقت لايمكن الإكمال من الوقت الذي توقفت فيه ، بل يجب البدء من البداية. ممنوع استخدام السكر والحليب أو مبيضات القهوة ، ولكن يمكن استخدام السكر الدايت.
رجيم أسامة حمدي الكيميائي الاسبوع الاول الإفطار اليومي: بيضة او بيضتين نصف برتقاله أو جريب فروت الغذاء والعشاء: حسب اليوم الموضح بنفس الترتيب السبت ( الغذاء) فاكهه صنف واحد وبأي كمية ( برتقال/يوسفي/فرولة/كمثرى/تفاح/خوخ/شمام) ( العشاء) شريحة لحم مشوي أو مفروم بدون دهن سلطه الأحد (الغذاء) قطعة دجاج مسلوق أو مشوي ويراعى نزع الجلد جيداً حبه طماط برتقاله او جريب فروت (العشاء)2 بيضة مسلوقة سلطة 1 توست او ربع رغيف خيز محمص برتقالة او جريب فـروت الاثنين ( الغذاء) قطعة جبن جريش او جبن ابيض بدون دسم او ملح 1توست او ربع رغيف خبز محمص 1طماطم او قطعة لحم مشويي خيار. الثلاثاء ( الغذاء) فاكهة صنف واحد بأي كمية كما سبق أو بيضتين مسلوقة جبن قريش خضار مسلوق ( العشاء) قطعة لحم مشوي سلطة او بيضتين مسلوقة خضار مسلوق حبة طماطم الأربعاء ( الغذاء) 3بيضة خضار مسلوق كوسة او سبانخ ( العشاء) سمك او جمبري مسلوق او تونة مصفاة من الزيت او مغسولة سلطة 1برتقالة او جريب فروت الخميس (الغذاء) فاكهه صنف واحد باي كمية كما سبق. (العشاء) قطعة لحم مشوي سلطة الجمعة ( الغذاء) قطعة دجاج (مسلوق او مشوي) حبة طماطم خضار مسلوق( كوسا او فاص***ا او سبانخ) برتقال او جريب فروت.