لكن الانهيار لا يقتصر فقط على النواة، فالنجم ينهار بأكمله، حيث تسحب الجاذبية الطبقات الخارجية باتجاه الداخل بسرعة تعادل ربع سرعة الضوء، ويرتد هذا الانهيار عن النواة الحديدية فتنتج عنه صدمة تنفجر باتجاه الخارج وتقذف ما تبقى من النجم في الفضاء. وهذا ما يطلق عليه انفجار سوبرنوفا، الذي يطغى بريقه على بريق مجرات بأكملها. وما تبقى من النجم الآن هو نجم نيوتروني، وتبلغ كتلته حوالي مليون مرة كتلة الأرض لكنه مضغوط ليصبح جسما بعرض حوالي 25 كيلومترا، وهو كثيف لدرجة أن جميع البشر الذين يعيشون على الأرض يمكن وضعهم في سنتيمتر واحد من مادة النجم النيوتروني. ما هو النجم الطارق. نجم نيوتروني أم ثقب أسود؟ إذا كان لب النجم، بعد مرحلة السوبرنوفا المستعر الأعظم، كتلة كبيرة وكافية، سيستمر الانهيار التثاقلي فيتشكل ثقب أسود بدلا من نجم نيوتروني. ووفقا لعلماء الفيزياء الفلكية، فإن الخط الفاصل فيما يتعلق بالكتلة بين النجوم النيوترونية والثقوب السوداء هو أن الكتلة القصوى النظرية لنجم نيوتروني تحدث بين حوالي كتلتين شمسيتين، في حين أن الحد الأدنى النظري للكتلة للثقب الأسود هو خُمس كتل شمسية. ما المعكرونة النووية؟ من الخارج، فإن النجم النيوتروني متطرف بشكل لا يمكن تصوره، فجاذبيته هي الأقوى في الكون باستثناء جاذبية الثقوب السود، وينحني الضوء حوله، وهذا يعني أنه يمكنك رؤية الجزء الأمامي وأجزاء من الخلف.
5 كتلة شمسية، وقد لا تتساوى كتل النجوم المتساوية في حجمها بالضرورة لأنّها قد تختلف بكثافتها. [١] العمر يبلغ عمر أقدم النجوم اكتشافاً ما يقارب 13, 200, 000, 000 سنة مقارنةً ب13, 700, 000, 000 سنة أرضية ، وتميل النجوم الأضخم حجماً إلى العيش لفترة أطول من غيرها وذلك بسبب احتوائها على ضغط داخلي أعلى. [٢] التركيب الكيميائي تتكون النجوم عادةً من 71% من الهيدروجين و27% من الهيليوم ومن عناصر ومعادن ثقيلة أخرى. ما هو تفسير النجم الثاقب - سطور. [٢] الحركة تقاس حركة النجوم مقارنةً بالشمس، إذ تشتمل طريقة القياس على السرعة الشعاعية والسرعة باتجاه أو بعيداً عن الشمس وحركة الزاوية حول المركز. [٢] الحقل المغناطيسي أوجدت دراسة أجريت في مركز هارفرد-سميثسونيان للفيزياء الفلكية أن متوسط الحقل المغناطيسي للنجم يزداد كلما قل معدل دورانه وكبر بالعمر. [٣] المعدن يتم قياس كمية المعدن الذي يحتوي عليه النجم، إذ يقسم علماء الفلك النجوم إلى ثلاثة مجموعات: أولها المجموعة الثالثة والتي لا تحتوي على أي معادن وأطلقت كمية من العناصر الثقيلة في الكون عندما ماتت ، وثانيها المجموعة الثانية والتي تحتوي على معادن أكثر من المجموعة الثالثة وأطلقت مجموعة أكبر من العناصر الثقيلة عندما ماتت، وثالثها المجموعة الأولى والتي تعدّ الأصغر سناً وتحتوي على معادن أكثر مثل الشمس.
ماهي أسماء النجوم هناك العديد من المسميات للنجوم نذكر بعض منها فيما يلي: – النجوم المزدوجة: وهو عبارة عن نجمين مرتبطين معا ويتم تحرك كل منهما حول مركز مشترك ولا يتم رؤيتهما إلا عن طريق التلسكوب الفلكي فيتم تبين كل منهما كنقطة مضيئة قريبة من النقطة الأخرى إما عن طريق المنظار الطيفي فيتم رؤيتهما كنجم واحد. النجوم المتغيرة: وهي النجوم التي تتفاوت درجة لمعانها من وقت لأخر نتيجة لظروف خارجية مثل مرورها بنجم أخر يؤثر في درجة لمعانها أو مرورها بسحابة كونية. ما هو النجم الثاقب. القزم البني: هي مرحلة من مراحل تكوين النجوم يكون فيها حجمه اكبر من أي كوكب ولكن يبلغ عشر حجم الشمس فلا هو يرتقي إلى تسميته بنجم ولا هو تكوينه يسمح بتسميته كوكب. العملاق الأحمر: وهو يمثل المرحلة الأخيرة من حياة النجم حيث ينفذ وقوده من الهيدروجين كما يبدأ في دمج الهيليوم فتزداد درجة حرارة مركزه ويبرد سطحه ويتمدد ومن ثم يتم اكتسابه اللون الأحمر. النجوم المتسلسلة العادية: وهي النجوم العادية مثل الشمس والتي تقضي معظم حياتها تطلق الضوء والحرارة.
وذلك مثل القرحة ومرض كرون والالتهابات المختلفة وأمراض سوء الامتصاص التي تحد من القدرة للجسم على امتصاص فيتامين د من الغذاء. شاهد أيضًا: كبسولات فيتامين e للبشرة والشعر قلة التعرض لأشعة الشمس يعتبر الأشخاص الذين يعيشون في مناطق تكون بعيدة عن خط الاستواء والتي لا تظهر فيها أشعة الشمس طيلة العام. فإنهم قد يكونوا معرضين إلى حدوث نقص في فيتامين د ولا يتمكنوا من الاعتماد على أشعة الشمس حتى يمكنهم الحصول عليها. السمنة قد يكونوا بعض الأشخاص الذين تمت إصابتهم بالسمنة فقد يكونوا معرضين وبشكل كبير إلى نقص فيتامين د. وذلك يكون بسبب تراكم ومحاصرة فيتامين د في الأنسجة الدهنية والتي تكون بدلًا من ذهابه للدورة الدموية مما قد يعمل على حدوث نقص فيتامين د. الرضاعة الطبيعية قد يعاني الأطفال الذين قد يعتمدون فقط على حليب الأم من نقص فيتامين د، حيث أن حليب الأم يشتمل على نسبة قليلة من فيتامين د. وهذا الذي يجعل الأطفال الذين يعتمدون كل الاعتماد فقط على الرضاعة الطبيعية فقط فيكونون بحاجة إلى مكملات فيتامين د أيضًا. الحمل والرضاعة قد تتعرض الكثير من النساء الحوامل والمرضعات إلى نقص في فيتامين د حيث تشير بعض الدراسات إلى أن نقص فيتامين د قد يعمل على تأدية الولادة المبكرة وقد يؤدي أيضًا إلى تسمم الحمل.
3-ضعف التئام الجروح: قد تؤدي مستويات فيتامين د غير الكافية إلى ضعف التئام الجروح بعد الجراحة أو الإصابة أو العدوى. 4-فقدان العظام: يلعب فيتامين د دورًا مهمًا في امتصاص الكالسيوم وأيضا العظام. قد يكون تشخيص انخفاض كثافة المعادن في العظام علامة على نقص فيتامين د. الحصول على ما يكفي من هذا الفيتامين مهم للحفاظ على كتلة العظام مع تقدمك في السن. 5-تساقط الشعر: قد يكون تساقط الشعر علامة على نقص فيتامين د في تساقط الشعر من النمط الأنثوي أو حالة المناعة الذاتية داء الثعلبة. 6-آلام العضلات: هناك ارتباط بين الألم المزمن وانخفاض مستويات فيتامين د في الدم ، والذي قد يكون بسبب التفاعل بين الخلايا العصبية المستشعرة للألم والفيتامين. عوامل خطر لنقص فيتامين د • بشرة داكنة. • كبار السن • زيادة الوزن أو السمنة. • عدم تناول الكثير من الأسماك أو منتجات الألبان. • العيش بعيدًا عن خط الاستواء حيث يكون هناك القليل من الشمس على مدار السنة. • استخدم واقي الشمس دائمًا عند الخروج. • البقاء في الداخل. الأشخاص الذين يعيشون بالقرب من خط الاستواء ويتعرضون لأشعة الشمس بشكل متكرر هم أقل عرضة للإصابة بالنقص، لأن بشرتهم تنتج ما يكفي من فيتامين د لتلبية احتياجات أجسامهم.
في بعض الحالات قد يصاب الشخص بالفصام وهو من ضمن الاضطرابات النفسية التي تجعل الشخص يعيش في الخيال ويهلوس باستمرار. الصداع المستمر بالإضافة إلى كثرة النسيان. عدم القدرة على تناول الطعام وفقدان الشهية. النوم باستمرار حتى عند الاستيقاظ يشعر الشخص بالنعاس. الشعور الدائم بالحزن والخوف المستمر. الإصابة بالوسواس القهري واحدة من أبرز أعراض نقص فيتامين د النفسية. يصبح الشخص دائمًا في تقلبات مزاجية مما يصعب على من حوله التعامل معه. تساقط الشعر. إصابة الشخص بهشاشة في العظام والتي تجعل عظام الجسم في حالة ضعف وتتعرض للكسر بسهولة. اقرأ أيضًا: كيف احصل على فيتامين د أسباب نقص فيتامين د في الجسم بعد معرفة أعراض نقص فيتامين د النفسية يوجد بعض الأسباب التي عند حدوثها ينتج عنها نقص فيتامين د في الجسم مما يجعل الشخص يصاب بالكثير من الأمراض ومن ضمنهم الآتي: زيادة الوزن والسمنة المفرطة من الأسباب الرئيسية لنقص فيتامين د في الجسم. التوقف عن أكل الأطعمة التي تحتوي على أوميجا 3 مما يتسبب بنقص فيتامين د في الجسم. عدم التعرض للشمس بالطريقة الكافية التي يحتاجها جسم الإنسان مما يتسبب بنقص فيتامين د في الجسم لأن الشمس تمد الجسم بالأشعة الفوق بنفسجية.
أصحاب لون البشرة الداكن نتيجة زيادة مادة الميلانين التي تجعل الجسم غير قادر على إنتاج فيتامين د. تقدم العمر عندما يزداد الشخص في عمره يؤدي ذلك إلى نقص فيتامين د من الجسم. اضطرابات الجهاز الهضمي في الكثير من الأحيان تتسبب بنقص فيتامين د. وجود خلل في وظائف الكلى فلا يتم استخدام فيتامين د بالطريقة التي يحتاجها الجسم. الحمل والرضاعة يتسببون بنقص فيتامين د ولكن في حالة الحمل يمكن أن يؤدي ذلك إلى الولادة المبكرة بسبب نقص فيتامين د. عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين مما يؤدي إلى نقص الفيتامين من الجسم. عدم شرب الحليب ويعتبر هو المصدر الأساسي للكالسيوم وفيتامين د مما يجعل الجسم في حالة ضعف ونقص الفيتامين. أهمية فيتامين د فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، حيث إنه يُعتبر الفيتامين الرئيسي المسئول عن الكثير من الوظائف للجسم وحمايتها، وعند نقصه يتسبب في الكثير من الأعراض والمشاكل الصحية، فهو له أهمية كبيرة للجسم، تتمثل فيما يلي: يساعد على الحماية من الإصابة بمرض السكري. يقوم بتقوية العظام وعدم الإصابة بهشاشة العظام. يقوم بمحاربة الأمراض التي تضر الجسم. يساعد على التخفيف من الاكتئاب.
أعراض نقص فيتامين د النفسية من أعراض نقص فيتامين د النفسية الإصابة بالاكتئاب والإرهاق وشعور الشخص المصاب بتعبٍ في جسده، ويرافقه أيضاً آلاماً في العضلات الذي تؤدي بدورها إلى حدوث اضطراباتٍ في النوم وتقلب المزاج. الشعور بالتوتر والقلق من أبرز أعراض نقص فيتامين د النفسية. فقدان القدرة على التركيز والإصابة بضعفٍ في الانتباه. إصابة الشخص الذي يعاني من نقصٍ في معدل هذا الفيتامين باضطراباتٍ في الذاكرة. نقصان هذا الفيتامين في الجسم يؤدي للإصابة بمرض الفصام. زيادة فرص الإصابة بمرض التصلب اللويحي لأنّ نقصان هذا الفيتامين في الجسم يؤدي إلى إصابة الأعصاب بالتلف الأمر الذي يُحدث أضراراً في النخاع الشوكي والدماغ. الإصابة بالأرق. الإحساس بالارتباك. فوائد فيتامين د الصحية يحمي العظام من الإصابة بالهشاشة. يحمي المفاصل من الإصابة بالالتهاب. يخفف الشعور بالإجهاد. يضبط معدل السكر في الدم. يحافظ على صحة الجهاز التنفسي ويقلل من الالتهابات الذي قد يصاب بها. يعالج الاكتئاب. يحفز الجسم على إفراز الأنسولين. يحمي المرأة أثناء مرحلة حملها من الإصابة بتسمم الحمل. يحفز عمل الكلى. يحمي الجسم من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية كما أنه يحد من نمو الخلايا السرطانية.
مهندس زراعي وكاتب مقالات متوافقة مع معايير السيو (SEO)، أهتم بتعلّم كل ما هو جديد، وأتطلّع إلى تقديم أفضل وأشمل معلومة للقارئ بأسلوب شيّق وممتع.
3- الشوكولاتة تعمل الحلويات بطريقتين، الأولى تتلخص في إنتاج هرمون السيرتونين بالجسم والمسؤول عن الشعور بالسعادة، والثانية تكمن في احتواء الشوكولاتة على كميات صغيرة من مركب يسمى فينيل إيثيل أمين، والذي يحفز خلايا الدماغ على إطلاق الدوبامين، وفقًا لدراسة أجريت في جامعة جورجيا للعلوم الصحية. 4-الفراولة يمكن للفراولة أيضًا أن تعزز إنتاج السيروتونين والدوبامين في الجسم، وفقًا لدراسة نشرت في مجلة Neural Regeneration Research، لذا يجب الحرص على تناول كوب من شرائح الفراولة المقطعة يوميًا دون إضافة السكر أو عصرها. 5-البقوليات يمكن للأشخاص النباتيين تناول العدس وفول الصويا والبقوليات المختلفة للحصول على جرعة كبيرة من التيروزين، وبالتالي زيادة إنتاج الدوبامين. وتعتبر البقوليات بأنواعها من الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين، ما يعزز صحة الجهاز الهضمي ويساعد على فقدان الوزن. 6-اللحوم والبيض تعد الأسماك والدجاج واللحم الأحمر والبيض مصادر غنية بالبروتين والتيروزين، ومن ثم تلعب دورًا مهمًا في زيادة الدوبامين في المخ بشكل كبير، وتعطي شعورًا بالشبع والرضا.