6 – أدوية الربو و إلتهاب المفاصل: إن المرضى الذين يتناولون أدوية لعلاج الربو و الحساسية الصدرية يعانون من زيادة الوزن ، حيث تحتوي أدوية الربو على نسبة من الكورتيزون ، وهو ما يؤدي إلى زيادة وزن الشخص ، كما أن أدوية إلتهاب المفاصل أيضآ تتسبب في زيادة الوزن ، لذلك يمكن ان تسأل طبيبك عن أدوية بديلة للدواء الذي تتناوله لإلتهاب المفاصل ، فهناك بعض الادوية تسبب هذه المشكلة ، وهناك ادوية أخرى لا تسبب المشكلة نفسها.
123rf - Michael Heim تعد السمنة وزيادة الوزن من أكثر الأمراض خطورة في العالم وأكثرها شيوعًا. وترجع خطورة السمنة، وخاصة مرض السمنة المفرطة في أنه يأتي مصحوبًا بالكثير من الأمراض الخطيرة. حيث أن السمنة تأتي مع ارتفاع ضغط الدم والاصابة بمرض السكري والتهابات المفاصل وأمراض القلب والكبد والكُلى وغيرها. كما أن هناك العديد من الأمراض الأخرى والخطيرة التي تسببها السمنة وتؤدى إلى الوفاة. هناك الكثير من الأطعمة التي تسبب زيادة في الوزن بشكل كبير أكثر من غيرها من الأطعمة. سنعرض في هذا المقال أهم الأطعمة التي تسبب زيادة الوزن بشكل كبير، وهذه الاطعمة يجب أن نتجنبها جميعًا حتى لانعانى من مرض السمنة. 1 - الأطعمة الغنية بالملح والبهارات والأطعمة المحفوظة 123rf - Monika Wisniewska يعمل الملح على اختزان الماء في الجسم بشكل كبير للغاية، حيث يحتوي على الصوديوم مما يؤدى إلى زيادة الوزن. لذا يجب الحذر من تناول الأطعمة المملحة بصورة زائدة وخاصة عند اتباع أنظمة الرجيم. أسباب زيادة الوزن.. 10 عادات خاطئة تسبب السمنة | الكونسلتو. زيادة الملح في الطعام يُعد من الأسباب الرئيسية لعدم خسارة الوزن أثناء اتباع أنظمة الرجيم. أما الأطعمة الغنية بالبهارات والشطة فتعمل على تهيج المعدة بشكل كبير، مما يؤدى الى عدم شعور المعدة بالراحة.
وحسب الصحيفة، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسة لتحديد كيفية ارتباط هذه النتائج لدى الشباب الأصحاء بالأشخاص المعرضين لخطر أكبر، مثل أولئك الذين يعانون من السمنة بالفعل، أو الذين يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي أو مرض السكري. المصدر- الإمارات اليوم
قد يهمك: أضرار متعددة لعدم تناول كمية كافية من الطعام 3- الإكثار من الملح الإفراط في تناول الأطعمة المملحة، مثل المخللات، أو إضافة الكثير من الملح إلى الطعام، من الأسباب المؤدية لزيادة الوزن، لأن ارتفاع الصوديوم في الجسم يؤدي إلى احتباس السوائل بداخله، بالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم. قد يهمك أيضًا: إدمان الملح خطير.. 6 نصائح تساعدك على تقليله 4- تناول الوجبات السريعة تعتبر الوجبات السريعة، مثل البيتزا والمقليات، من الأطعمة المسببة لزيادة الوزن، نظرًا لسعراتها الحرارية المرتفعة واحتوائها على نسبة عالية من الدهون المشبعة، التي تؤدي على المدى الطويل إلى الإصابة بالسمنة المفرطة. ما الأكلات التي تسبب زيادة الوزن | بنات One. اقرأ أيضًا: منخفضة السعرات.. 5 وجبات سريعة يمكنك تناولها أثناء الرجيم 5- إهمال شرب المياه يجب تناول ما لا يقل عن 6 أكواب يوميًا من الماء، لأن قلة شربه من العادات الخاطئة التي تسبب زيادة الوزن والإصابة بالجفاف والإضرار بصحة الكلى. قد يهمك: لا تقل عن لتر.. إليك ما يحدث لجسمك إذا لم تتناول الحصة اليومية من الماء 6- تناول الطعام بسرعة تستغرق المعدة 20 دقيقة لإعطاء إشارة للعقل بأنها امتلئت، ومن ثم التوقف عن تناول الطعام، لذا، يجب تناول الطعام ببطء، لتقليل السعرات الحرارية المستهلكة عند كل وجبة.
الأرق المرضي ، أظهرت الدراسات أن التغييرات في دورات النوم يمكن أن تؤثر في أنماط تناول الطعام والمزاج، مما يتسبب في إفراط الناس في تناول الطعام -خاصة الكربوهيدرات- أكثر من احتياجاتهم، واستهلاك المزيد من السعرات الحرارية خاصة ليلًا. الإقلاع عن التدخين، لأن النيكوتين يثبط الشهية، ولأن أعراض الانسحاب قد تشمل الإجهاد، فقد يؤدي الإقلاع عن التدخين إلى الإفراط في تناول الطعام، وتكون غالبية زيادة الوزن خلال الأشهر الثلاثة الأولى بعد الإقلاع، ويتباطأ معدل الزيادة خلال ستة أشهر. متلازمة تكيس المبايض. فشل القلب، بسبب احتباس السوائل نتيجة قصور القلب. مشكلات الكلى، إذ تؤدي إلى احتفاظ الجسم بالسوائل. تليف الكبد، ويصاحبه زيادة الوزن تضخم منطقة الأمعاء، نتيجة لتراكم السوائل في التجويف البطني، هذا التراكم غير الطبيعي للسوائل يسمى الاستسقاء. اضطراب الغدة الدرقية، يؤدي قصور الغدة الدرقية إلى إبطاء عملية التمثيل الغذائي، ما قد يؤدي إلى زيادة الوزن، إلى جانب تأثير قصور الغدة الدرقية في احتفاظ الجسم بالسوائل بسبب تأثيرها على الكلى. أطعمة أساسية في وجبة الغداء لفقدان الوزن: تعرف عليها - ويب طب. متلازمة كوشينج، وتحدث عندما ينتج الجسم كثيرًا من الكورتيزول على مدى فترة طويلة، وعادة ما تحدث كأثر جانبي لبعض الأدوية، وتكون زيادة الوزن في مناطق محددة من الجسم وهي: البطن، والرقبة، والوجه، وأعلى الظهر.
ووجد الفريق أيضا اختلافا في ترتيب ولادة الأشقاء، عندما يتعلق الأمر بتحديد السرعة التي من المحتمل أن يأكلوا بها طعامهم. وأخبر البالغون الذين ليس لديهم أشقاء، عن تناول الطعام بشكل أبطأ من البالغين الذين لم يكونوا الولد الأول في العائلة، وارتبط عدد أكبر من الأشقاء بمعدل أكل أسرع لدى أطفال بريستول، ولكن ليس لدى أطفال لندن. وأوضح جيبسون أن "التوجيهات الخاصة بالوقاية من السمنة لدى كل من الأطفال والبالغين تحتاج إلى مراجعة، لتأخذ في الاعتبار ليس فقط أنواع وجودة وكمية الأطعمة المستهلكة، ولكن أيضا معدل الأكل. الاكلات التي تسبب زيادة الوزن النسبي. ومن خلال التباطؤ وأخذ وقت أطول لتناول وجباتنا، يمكننا الحفاظ على محيط الخصر ومؤشر كتلة الجسم تحت السيطرة". ونشرت نتائج هذه الدراسة في مجلة Clinical Obesity. اقرأ أيضًا: ما العلاقة بين اضطرابات النوم بعد انقطاع الطمث وزيادة الوزن؟.. دراسة تجيب
تضم المملكة عدد من أهم و اشهر الجامعات في الشرق الأوسط ، تلك الجامعات التي لها بصممة واضحة في البحث العلمي و تطوير التعليم العالي ، و من بين أشهر هذه الجامعات جامعة جازان التي تشتهر بعدد كبير من الأقسام المتخصصة و كذلك تشتهر بالتجهيزات و الخدمات الطلابية على اعلى مستوى. جامعة جازان – تعد جامعة جازان هي واحدة من أشهر جامعات المملكة العربية السعودية ، و تم تأسيسها من خلال أمر ملكي ، و صدر الأمر الملكي في التاسع عشر من يونيو لعام 2005 ، و كانت الجامعة عندما بدأت في النشاط التعليمي كانت بدأت بخمسة فقط من الكليات و هم (الطب ، و الهندسة ، و الحاسب الآلي ، و نظم المعلومات ، و المجتمع) ، و بعد فترات قصيرة تمت إضافة العديد من الكليات و مختلف التخصصات بها كما سنوضح الآن ، و قامت الجامعة بتأسيس العديد من المشروعات ، و قامت بالإشراف على بعض من المشروعات الأخرى من أجل تحسين عملها. – و قامت الجامعة بتأسيس مدينة جامعية على مساحة كبيرة على ساحل البحر الأحمر في شمال مدينة جازان ، و تم وضع حجر الأساس الخاص بها من قبل خادم الحرمين الشريفين الملك عبد الله بن عبد العزيز آل سعود رحمة الله عليه. فتح باب القبول والتسجيل في جامعة جازان - موقع مُحيط. كلية الطب بكلية انترسيرف جازان و التي يوجد بها (19) تخصصاً كما ان الكلية ملحق بها عدد كبير من المعامل ، كما انها مجهزة على اعلى مستوى مما يتيح للطالب العمل على التدريب بشكل جيد و مستمر مما يوفر للطالب فرصة العمل الجيدة فيما بعد ، و هي:- – تخصص النساء و التوليد.
الفنون التطبيقية. كلية المجتمع، ومن بين أقسامها: كلية إدارة الاعمال، وتشمل عددًا من التخصصات من بينها: كلية العلوم، وتشمل أكثر من قسم، وهي: كلية الآداب والعلوم الإنسانية، ومن بين التخصصات التي تشملها: كلية علوم الحاسب وتقنية المعلومات، وتشمل التخصصات التالية: كلية التمريض كلية الصحة العامة وطب المناطق الحارة، ومن بين أقسامها: كلية الطب والجراحة الكلية الجامعية، وبها العديد من التخصصات الموجودة في الفروع المختلفة للجامعة، ومن هذه التخصصات: التمريض. كلية التقنية جازان. الاقتصاد المنزلي. العلاج الطبيعي الشريعة. شاهد أيضًا: بلاك بورد جامعة جازان ومزاياه وطريقة استخدامه نسب القبول في جامعة جازان 1442 يبحث الطلاب عن النسب التي تضعها الجامعة للقبول بها، من أجل التعرف على الكليات المناسبة، ويختلف نظام القبول في جامعة جازان حيث لا تتبع نظام المسارات التي تحددها الجامعات الأخرى بالمملكة، وإنما يقوم الطالب بتحديد التخصص أو الكلية التي يرغب في الالتحاق بها، ويتم قبولهم بناء على النسبة المؤهلة والموزونة. أما النسبة المؤهلة فيقصد بها النسبة التي يتم بناء عليها المفاضلة بين المتقدمين للقبول في عدد من الكليات، وهي: الكليات الطبية كلية الهندسة.
أدوات داخلية نحن نرتبط بأنظمة بعيدة لنُيسر لك الإجراءات من هنا، ونوفر لك مجموعة من الأدوات التطويرية أفكار مميزة نحن نعشق الأفكار وننفرد بها عن غيرنا ونقدم لبعضنا البعض حلولاً مميزة؛ لذا أنت جزءً منها! كلية تقنية جازان البلاك بورد. إشعارات وتنبيهات نزوّدك بأحدث التنبيهات حول الكلية، ونعطيك أحدث المعلومات عبر قنواتنا الخاصة بالبنك عبر التليجرام مباشرةً. آراء الزملاء والزميلات لا نستغني عن آراء بعضنا البعض حول ما يدور في البنك من أفكار وأعمال.. نطمح لتقديم ما هو أفضل..