المعوقات الوجدانية: هي تعرّض الفرد في مراحل طفولته إلى الخبرات غير المرغوب فيها التي أثَّرت على نفسيّة الطفل بشكلٍ سلبيّ واستمرّ هذا التأثير في المراحل العمريّة المتقدمة، أو عدم تلبية الحاجات الأساسية للفرد؛ كالحاجات البيولوجية من طعام وشراب ولعب وراحة وتعلم، بالإضافة إلى الصدمات العاطفية، وفُقدان المحور العاطفي، بالإضافة إلى جلد الذات، والغلوّ في الإحساس بالذنب، وازدراء الذات نتيجة هذا الذنب. المعوقات العقلية: أي انخفاض مستوى القدرات العقلية ، وبالتالي فإنّ الفرد يُصبح غير قادرٍ على الحفظ والتركيز والاستفادة من الخبرات السابقة، ولا يمتلك القدرة على استعمالِ اللغة المنطوقةِ في التواصل مع الآخرين، ويفشل بشكلٍ مستمر في أداء المهام على الرّغم من بذل الكثير من الجهد. المعوّقات الاقتصادية: يُمكن أن يتعرّض الفرد إلى الأزمات الاقتصادية المُفاجئة على الرّغم من التدابير الاحتياطيّة المُتخذة، أو خوفه الدائم من وقوع هذه الأزمات، أو مُقارنة الفرد لوضعه الاقتصادي مع غيره، واعتقاده أنّ ما يملكه لا يكفيه، وعدم الثقة بنوايا المُجتمع المُحيط، والتأهّب الدائم للفرد خوفاً من أن يتمّ استغلاله. المراجع ↑ سميرة طرج (2013)، تقدير الذات وفاعلية الأنا ، صفحة 14-15.
الحاجة لتحقيق الذات: وفيها يحاول الفرد تحقيق ذاته من خلال تعظيم استخدام قدراته ومهاراته الحالية والمحتملة لتحقيق أكبر قدر ممكن من الإنجازات. ابرز سمات الأشخاص أصحاب الحس المرتفع بتقدير الذات: ١- الهدوء و السكينة. ٢- الحماس و العزيمة. ٣- الصراحة و القدرة على التعبير. ٤- الإيجابية و التفائل. ٥- الإعتماد على النفس. ٦- العلاقات الاجتماعية و التعاون. ٧- تطوير الذات. ٨- لا يشعر بالذنب. ٩- لا يفكر في الفشل ولكن يجرب ان يصنع من خبراته سلماً للنجاح. ١٠- يتذكر نجاحاته و لا يركز فقط على اخفاقاته. ١١- يعدل اسلوب حياته. ١٣- لديه القدرة على التعبير بتلقائية. ١٤- لا يزعجه نجاح أو سعادة الاخرين. ١٥- غالباً يبرزون في دور القيادة. ١٦- لديهم القدرة على الإصلاح الذاتي. ١٧- يرحبون بالنقد البناء و النصائح المفيدة. علاج ضعف تقدير الذات: ١- علاج الدوائي: علاج هذه الحاله لدى الطبيب النفسي. ٢- العلاج النفسي: العلاج المعرفي السلوكي " CBT " الذي يقوم على مساعدة المريض في التعرف على افكاره المقلقله بدقة و تعلم طرق مقاومتها و منع الاستجابة لها السلوك التجنبي و المواجهة بشكل تدريجي للمواقف المتعلقة. حازم العيدان، مركز إدراك الطبي.. هاتف 920007731
كما يرى الكاتب أن المعلومات التي تُطبق في أرض الواقع هي الأكثر رسوخاً في ذهن الشخص، وتبقى عالقة في ذهن الشخص لأطول فترة ممكنة. وبهذا عزيزي القارئ قدمنا لك أفضل كتب تطوير الذات والثقة بالنفس pdf التي يجب أن لا تفوتها على الإطلاق! شاهد أيضاً: أسرار الثقة بالنفس
مخلوقات غريبة بسبب أننا لا نشاهدها كثيراً، والأكثر غرابة أنها من فصائل معروفة لكن لها صفات مختلفة بشكل كبير. اجمل الصور الغريبة والنادرة من عالم الحيوان. حيوانات و طيور و حشرات قد تبدو مألوفة نظراً لأنها من فصائل شهيرة، ولكن الغريب أن لها صفات متفردة تجعلها أقرب للكائنات الخيالية، ربما فقط بسبب أننا لا نتوقع منها هذا. 1) الذئب ذو العرف الذئب ذو العرف هو عضو في أسرة الكلبيات، التي تضم الكلاب والذئاب والثعالب، وهو حيوان كثيف الفراء وآذانه منتصبة، يقترب كثيراً في شكله من الذئب الأحمر مع استثناء واحد صارخ، وهي تلك الأرجل الحساسة التي تميزه وتجعله أشبه بالغزال الأفريقي. يعيش الذئب ذو العرف في الأراضي العشبية في أميركا الجنوبية، حيث الأنهار والكثير من الحشائش الطويلة، ويعتمد هذا الحيوان في الدفاع عن نفسه على قدرته العالية على مراقبة الحيوانات المفترسة. 2) الليمور الطائر يطلق عليه السنجاب الطائر، ويتميز بوسيلة فريدة من نوعها في التنقل بين الأشجار وذلك عبر طي الجلد الذي يغطي أطرافه ثم فرده مجدداً، فينزلق من فرع إلى فرع، ويعيش الليمور الطائر من الولادة وحتى الموت في الغابات المطيرة في جنوب شرق آسيا، ويمكن له أن يقطع أكثر من 320 قدماً (100 م) في قفزة واحدة.
2- القرش العفريت Goblin shark هو أحد أنواع القروش ومن عجائب البحار،عمره على وجهة الأرض أكثر من ١٠٠مليون سنة. قرش العفريت يحتل المرتبة السابعة بين اخطر القروش ويعيش هذا القرش في اعماق تبدأ من 130 قدم إلى 940 قدم ويتواجد هذا القرش في اليابان وجنوب أستراليا ونيوزيلندا ويصل طوله من 5 قدم إلى 13 قدم يتميز بجلده شـبه الشفاف الذي يعطيه لـوناً وردياً. - نملة الباندا التشيلية Chilean Panda Ant الاسم مشتق من لونيها الأبيض والأسود الذي تشتهر به دبب الباندا، وتتميز هذه الكائنات بانها تفتقد للأجنحة وتتلاقى مع نحل العسل في عائلة المملكة الحيوانية في رتبة ذوات الخصر وهو أحد التصنيفات الخاصة بالكائنات الحية. وتعتبر أنها دبابير وليست من النمل ويمكن تمييزها عن النمل بشعرها الكثيف الذي يغطي أجسامها. احلى صور حيوانات 2020 ، صور حيوانات غريبة و خلفيات حيوانات hd. 4- سلحفاة كانتور العملاقة Cantor's giant softshell turtle هي من سلاحف المياه العذبة. يمكن لطولها ان يصل لحوالي مترين وتعد من الحيوانات اكلة اللحوم تتغذى على القشريات والرخويات والاسماك وتأكل احيانا النباتات المائية، تقضي 95% من عمرها مدفونة تحت الرمال دون اي حركة باستثناء عيونها ولا تخرج رأسها من الرمال الا مرتين يومياُ للتنفس، تضع من 20 الى 28 بيضة في شهر شباط واذار بجانب الانهار، وتعتبر من الحيونات المهددة بالانقراض وتعيش في الهند، بنغلادش، بورما، تايلاند، ماليزيا، كمبوديا، فيتنام، الصين، والفلبين، اندونيسيا ،بابوا غينيا الجديدة، سومطرة، بورنيو، وغرب جاوة.
وتمكن العلماء من ترتيب تسلسل الجينوم لدى الحبار العملاق في أوائل عام 2020، وهو يتألف من 2. 7 مليار زوج قاعدي، أو 90% من حجم الجينوم البشري، ويبلغ قطر عيون هذا المخلوق 30 سنتيمترا، وهي الأكبر في مملكة الحيوان كلها، ولكنه لا يعيش أكثر من 5 سنوات تقريبا. لدى الأنثى من هذه الرخويات أذرع خاصة تشبه المجاديف وتفرز قشرة خزفية بسماكة ورقة (شترستوك) الأرغونوت الشراعية.. صور حيوانات غريبة و عجيبة في البر والبحر. رخويات العام ليست لرخويات "الأرغونوت أرغو" قدرات خاصة غير مظهرها، وهو الذي أكسبها مسابقة جمال "رخويات عام 2021″، إذ اختارت لجنة تحكيم من المتخصصين 5 متسابقين من أصل 120 ترشيحا، وصوّت الجمهور على الإنترنت للفائز وهو من نوع "أرغونوت أرغو" الذي أعلن في الأول من فبراير/شباط الماضي. ولدى الأنثى من هذه الرخويات أذرع خاصة تشبه المجاديف وتفرز قشرة خزفية بسماكة ورقة، تشكل بالنسبة لها ما يشبه القارب لحماية بيضها، وهي مفترس شرس رغم سلوكها الهادئ، لأنها تحقن بالسم فرائسها من رخويات أعماق البحار.
7) غزلان الجنوب الحمراء الغزلان المعروفة أيضاً باسم "مونتيجاك" الهندي، هي غزلان صغيرة تعيش في جنوب آسيا، وتتميز بأصوات مثل أصوات الكلاب تستخدمها في النباح عند الشعور بالخطر لتنبيه باقي الغزلان. 8) صائد الذباب الملكي الأمازوني طائر له ألوان رائعة مثل الطاووس، لكنه أقل شهرة، بسبب اعتماده على أكل الذباب، حجمه صغير نسبياً، يعيش في غابات الأمازون، وغالباً ما تكون الأنثى صفراء أو برتقالية. 9) نمل الأسماك هوك في أعماق حديقة فيراتشي الوطنية بكمبوديا تعيش الكثير من الأنواع الفريدة جداً من النمل، ومن بينها نملة الأسماك هوك، التي يعد موطنها الأصلي في التجويف الداخلي لأرضية الغابات، وهو نمل غير عادي نظراً لوجود نتوءات على ظهورها وهي آليات دفاعية، وقد تم اكتشاف هذا النوع من النمل وتوثيقه في عام 2007.
2- الطائر الطنان هوك – العثة تم وصفها لأول مرة من قبل عالم الطبيعة Carl Linnaeus ، هذه ليست فراشة يومية. ليس لطيفًا تمامًا مثل عثة البودل الموصوفة لاحقًا في هذه القائمة ، ولكنه يتميز بدلاً من ذلك بحجمه الاستثنائي – فهو كبير مثل طائر الطنان! – وأجنحة حمراء محمرة. يمكنك رؤية عثة طائر الصقر الطنان في اسكتلندا وويلز وأيرلندا وإنجلترا ، حيث توجد غالبًا تغذية في الحدائق والغابات. 3- عثة كلب الفنزويلية تم اكتشاف هذا العث الكبير في فنزويلا قبل بضع سنوات فقط ، في عام 2009 ، وهو مغطى بالشعر الذي يجعله يشبه كلبًا. على عكس كلب البودل ، فإنه يحتوي على أجنحة وينجذب إلى ضوء الشرفة ، تمامًا مثل أي فراشة أخرى. يبدو أن الإجماع العام هو أن هذا هو أجمل فراشة على الإطلاق ، ونحن نتفق بكل إخلاص. 4- ثعبان القضيب ثعبان القضيب النادر من الصعب ألا تضحك على كيفية تسمية هذا الثعبان بشكل مناسب. رأسه يبدو بالفعل يشبه عضو من جسم الإنسان من الذكور. ولكن بطريقة أخرى ، فإن اسمها مضلل: إنها برمائية ، وليست زواحف مثل الثعبان. تم العثور على ثعبان القضيب الذي تم اكتشافه في البرازيل بواسطة السير جراهام هالز في النظم البيئية للغابات المطيرة.