وقالت الوزارة في... مصرية تقتل ابنتها لرفضها الزواج بشاب ثري معاق ذهنياً 06 أغسطس 2021 6, 315 أقدمت ربة منزل أربعينية تعيش في منطقة البساتين بالقاهرة على قتل ابنتها وإلقاء جثتها من الطابق الخامس، وذلك بعد رفضها الزواج بشاب ثري. وقالت مصادر، وفقاً لموقع "سكاي نيوز عربية"، إن... مصر.. 4 قتلى وإصابة 2 في مشاجرة بالسلاح حول "لعب الأطفال" قبل الإفطار 06 مايو 2021 14, 544 سقط 4 قتلى وأصيب اثنان آخران، أمس (الأربعاء)، في محافظة سوهاج (صعيد مصر)، بسبب مشاجرة بين أبناء عمومة، قُبيل موعد الإفطار. جرائم الطائف اليوم الوطني. وقال أحد شهود العيان، عرفات الهواري، إن الحادث الذي وقع في... العثور على جثّة وافدة إثيوبية معلقة على سطح مبنى سكني في جدة 22 أبريل 2021 37, 692 أعلنت إمارة منطقة مكة المكرمة، أن شرطة المنطقة، باشرت حادِثة العثور على جثّة امرأة وافدة من الجنسية الأثيوبية، معلقة بسطح مبنى سكني في جدة. وأوضحت الإمارة في بيان مقتضب اليوم (الخميس)،... شاب ينهي حياة والده طعناً بسكين في صبيا 11 ديسمبر 2020 70, 347 قُتل مسن، اليوم (الجمعة)، في قرية مشلحة بمحافظة صبيا في منطقة جازان بعد تعرضه للطعن بسكين من قبل ابنه. وباشرت الجهات الأمنية بمحافظة صبيا الجريمة، وفقا لـ"سبق"، واتخذت الإجراءات... جريمة تثير ضجة في مصر.. زوج يتفق مع عامل على قتل زوجته لرغبته في الزواج بأخرى 24 يونيو 2020 22, 404 شهدت قرية ميت عنتر بمحافظة الدقهلية المصرية، جريمة بشعة أثارت غضب كثير من المصريين، حيث أقدم زوج بالاتفاق مع أحد العمال لديه على قتل زوجته (21 عاما) لرغبته في الزواج بأخرى.
صحيفة تواصل الالكترونية
تاريخ النشر: 28 ديسمبر 2016 17:06 GMT تاريخ التحديث: 28 ديسمبر 2016 17:06 GMT حادثة الطعن جاءت في اليوم نفسه الذي ألقت فيه السلطات الأمنية القبض على طالب مدرسة أطلق النار من سلاح رشاش على مدرسته دون أن يصيب أحدًا. جرائم الطائف اليوم هجري. المصدر: قحطان العبوش – إرم نيوز طعن طالب سعودي في جامعة الطائف، غرب المملكة، اليوم الأربعاء، أستاذه في كلية العلوم الإدارية والمالية على إثر مشاجرة بينهما في أحدث جرائم العنف الطلابي التي تشهدها المملكة. وقالت تقارير محلية ونشطاء على موقع "تويتر"، إن معيداً في كلية العلوم الإدارية والمالية بجامعة الطائف بالحوية، تعرض لطعنات دامية من أحد طلابه خلال مشاجرة شارك فيها أكثر من طالب. وأكد المتحدث الرسمي باسم الجامعة، صالح الثبيتي، وقوع الحادثة بعد أن أثارت ردود فعل غاضبة على مواقع التواصل الاجتماعي، كونها جاءت في فترة شهدت فيها المملكة عدة حوادث مماثلة في المدارس والجامعات. وقال الثبيتي، "الجامعة تأسف لحدوث ذلك، وبعد الاطمئنان على حالة المحاضر تم إثبات الحالة وإحالتها للّجنة الخاصة المُشكلَة حديثاً والمعنية بالنظر في مثل هذه الأحداث، وستتخذ الإجراءات اللازمة بحق من تثبت إدانته وفق الأنظمة المتبعة".
أعلنت اللجنة الوطنية لسلامة المرور السعودية؛ أن عدد الذين قتلوا في حوادث السير في المملكة خلال العشرة أعوام الماضية بلغ (39441 شخصاً). وكشفت الدراسة عن أن عدد الحوادث خلال نفس الفترة بلغ أكثر من مليون حادث. ثم أشارت الدراسة إلى أن السرعة هي العامل الرئيسي في الحوادث، إذ يُعزى إليها أكثر من ثلث الحوادث المرورية. كما تمثل السرعة مع قطع الإشارة (40%) من إجمالي أسباب الحوادث. وكانت آخر الإحصائيات الرسمية خلال العشر سنوات الماضية ذكرت؛ أن الخسائر الناتجة عن حوادث المرور في المملكة بلغت حوالي (21 مليار ريال)، أي بواقع ملياري ريال سنوياً. وفي آخر إحصائيات معلنة لحوادث المرور في المملكة العربية السعودية على لسان مسئول أمني سعودي، أن معدل الوفيات في حوادث الطرق في المملكة، بلغ (17 شخصاً) يومياً، أي أننا نفقد شخصاً كل (40 دقيقة)، ونفقد قرابة (7 آلاف شخص) سنوياً، لتحتل المملكة بذلك المرتبة الأولى عالمياً في حوادث السيارات حتى هذه اللحظة. وهاكم من الهم إحصائية أخرى؛ فقد بلغ عدد مصابي حوادث السيارات في المملكة أكثر من (68 ألفاً) سنوياً، وزادت الخسائر المادية عن (13 مليار ريال) في السنة. جريدة الرياض | 7 جرائم قتل في أسبوع واحد بالطائف. نقرأ اليوم عن بدء تطبيق عقوبة قطع الإشارة التي تلزم التوقيف والتحقيق، وهي جريمة سبق أن وصفت شرعياً بأنها (شروع في قتل)، وليت الأمر يتوسع ليطال المتجاوزين للسرعات المقررة، والمخالفين لكافة الأنظمة التي نصت عليها اللوائح المرورية، ومسودة منح الرخص للسائقين، مع أن الكثير من الذين يسوقون اليوم هم صغار سن، وآخرون لا يهتمون بهذه الرخصة، ولا بما تعنيه أمنياً.
و أن أكثر من يتبوع نظام الحمية الغذائية لا يشربون الماء قبل الوجبة. لذلك ماهي كمية المياه الكثيرة المناسبة ؟ يقول كمبيل, قديماٌ كانت 64 أوقية من الحجم المناسب للجميع والأجسام المختلفة تحتاج إلي كميات مختلفة من الماء. وتقول أن هناك مبدأ إرشادي قم بتحديد رقم نصف وزنك وشرب أونصات من المياه بالعدد الناتج. مثل إذا كان وزنك 180 رطل, قم بتناول 90 أونصه من الماء. 3- العادة الثالثة: عدم تناول كمية كافية من البروتين. الكثير من الناس يحصلون علي عدد كبير من السعرات الحرارية اليومية من الكربوهيدرات سيواجهوا صعوبه في فقدان الوزن. توصي كمبيل بتناول مصدر غني بالبروتين مع كل وجبة. يستهلك الجسم كمية من البروتين في معالجة الطاقة كما تفعل الكربوهيدرات والدهون. دراسة تزعم: تناول الطعام بسرعة يسبب زيادة الوزن | الكونسلتو. وهذا يعني أنه عند تناول البروتين فإن جسمك يقوم بحرق المزيد من السعرات الحرارية عند الهضم فاللحوم قليلة الدسم مثل الدجاج بدون جلد, وشرائح لحم البقر و الديك الرومي و المأكولات البحرية هي مصادر جيدة للبروتين. ويقول أيضاٌ أن كيمبل أنه يمكنك تناول البروتين في وجبتك عن طريق تناول البيض والجبن و الزبدة والمكسرات و اللبن الزبادي اليوناني و البروتين منخفض السكر.
يتعرض معظم الناس لتقلبات في وزنهم على مدار السنين، ومن الشائع أن يٌكتسب الوزن مع تقدم العمر خاصة مع عدم اتباع حمية غذائية وعدم ممارسة الرياضة، كل ذلك يحدث في إطار الحالات الطبيعية، لكن هناك مَن يتعرضون لزيادة مفاجئة في الوزن في وقت قصير، ودون وجود سبب ظاهر، في هذا المقال اعرفي 11 حالة مرضية تؤدي إلى الزيادة المفاجئة في وزنك، إضافة إلى أسباب زيادة الوزن رغم اتباع حمية غذائية لإنقاصه. أسباب زيادة الوزن المفاجئ هناك بعض الممارسات أو الحالات الطبيعية التي لا ترتبط بحالة مرضية، والتي قد تؤدي إلى زيادة الوزن المفاجئ أو المؤقت منها: تناول الطعام أكثر من المعتاد. الدورة الشهرية. فترة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث. تقدم العمر، إذ يتباطأ التمثيل الغذائي مع العمر. تقليل النشاط البدني المعتاد. 7 أطعمة تحقق الشبع ولا تسبب زيادة وزنك.. تعرف عليها - اليوم السابع. احتباس الماء بسبب الجفاف أو الملح الزائد. الإجهاد والقلق. قلة النوم. الحمل. وتشمل الأسباب الأخرى المتعلقة بحالات صحية والتي قد تؤدي إلى زيادة الوزن المفاجئ: بعض الأدوية، يمكن أن تتسبب في زيادة الوزن بسرعة كأثر جانبي، وقد تصل الزيادة إلى عدة أرطال شهريًا، ومنها بعض الأدوية التي تعالج: الصرع، السكرى، ارتفاع ضغط الدم، الاكتئاب والاضطرابات النفسية، من الضروري عدم التوقف عن تناول أي دواء دون الرجوع للطبيب أولًا.
7. الحبوب الكاملة لا يُفضل تناول الخبز أو الأرز الأبيض أو المعكرونة المصنوعة من الدقيق الأبيض في وجبة الغداء، ويجب استبدالها بالأنواع المصنوعة من الدقيق البني، حيث أن سعراته الحرارية أقل، وبالتالي لن يُسبب زيادة الوزن مثل الدقيق الأبيض. من قبل ياسمين ياسين - الأربعاء 29 كانون الثاني 2020
ويفضل تناول السلطة الخضراء في نهاية الوجبة. وبين وجبتي الغداء والعشاء يفضل أخذ كوب من الحليب كامل الدسم مضاف إليه عسل النحل، أو تناول المعجنات والكيك العشاء تناول الخبز الأبيض المحشو بالزبدة والمربي والحلاوة الطحينية مع كوب لبن كامل الدسم وقطعة من الجاتوه.
وبالتالي تقوم المعدة بإفراز كميات كبيرة من العصارة، وهذه الإضطرابات تؤدى إلى تراكم الدهون في الجسم وخاصة عند منطقة البطن. كذلك الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة، تؤدي أيضًا إلى زيادة الوزن بشكل كبير. حيث أن المواد الحافظة تعمل على اختزان وتراكم الدهون في الجسم، وخاصة عند منطقة البطن. كما تزيد المواد الحافظة من تراكم الدهون بشكل زائد، عند الاشخاص الذين لا يمارسون أي نشاط رياضي. لذا يجب الحذر من هذا النوع من الأطعمة والمشروبات، وخاصة أن هناك بعض الاشخاص الذين يعتمدون على العصائر المعلبة أو المحفوظة عند اتباع أنظمة الرجيم. لذا يُفضل الاعتماد على العصائر الطبيعية الخالية من السكر عند اتباع أنظمة غذائية صحية. 2 - السكريات والحلويات 123rf - Lenise Calleja الأطعمة السكرية و الحلويات من أكثر الأشياء التي تتسبب في زيادة الوزن وتراكم الدهون في مناطق الجسم المختلفة. حيث يقبل معظمنا على الحلويات بشكل كبير خاصة في فصل الشتاء. نحن نستهلك كميات كبيرة من السكريات والحلويات، عند شعور الجسم بالحاجة الى السكر لزيادة الطاقة. الاكلات التي تسبب زيادة الوزن المثالي. ومعظم الاشخاص يعتمدون على مصادر غير صحية للحصول على السكر ومن أهمها الحلوى والسكريات والشوكولاتة وغيرها.
ممارسة الرياضة: يُنصح بممارسة التمارين الرياضية متوسطة الشدة؛ كالمشي السريع لمدة نصف ساعة، 3 مرات على الأقل بالأسبوع، حيث تسهم التمارين الرياضية في ضبط مستويات الإنسولين وتحسين الإباضة، وتساعد على خسارة الوزن. ممارسة عادات النوم الجيدة: من الجدير بالذكر أنّ عدم انتظام النوم يكون أكثر شيوعاً بمقدار الضعف للنساء اللواتي تعانين من تكيّس المبايض، لذا يُنصح بالنوم لمدة 8-10 ساعات كل ليلة، والنوم بروتين مُنتظم، وتَجنب المُنبهات والأطعمة الغنية بالدهون قبل النوم. تقليل التوتر: ومن الأمور التي تساعد على التقليل من التوتر؛ النوم لمدة كافية، والتقليل من الكافيين، وممارسة اليوغا، والاسترخاء، والتنزه في الخارج، وغيرها. هل هناك أكلات تسبب تكيس المبايض؟ تعرف عليها - موضوع تغذية. المراجع ↑ Mayo Clinic Staff (3/10/2020), "Polycystic ovary syndrome (PCOS)", mayoclinic, Retrieved 27/1/2021. Edited. ^ أ ب Stephanie Watson (29/3/2019), "Polycystic Ovary Syndrome (PCOS): Symptoms, Causes, and Treatment", healthline, Retrieved 27/1/2021. ^ أ ب ت Danielle Dresden (11/1/2020), "What to eat if you have PCOS", medicalnewstoday, Retrieved 27/1/2021. ^ أ ب "PCOS: Nutrition Basics", youngwomenshealth, 11/12/2020, Retrieved 27/1/2021.
اطعمة تساعد على زيادة الوزن لمن يعاني من النحافة الشديدة ويريد الحصول على جسم ممتلئ بعض الشيء وزيادة الوزن ولكن بشكل صحي لذلك فإن البحث عن اطعمة تساعد على زيادة الوزن يكون الحل الأمثل للتخلص من النحافة الشديدة واكتساب الوزن المثالي بغذاء صحي ومتوازن. اكلات تزيد الوزن للنحيفات رغم أن السمنة المفرطة مشكلة تؤرق الكثيرين توجد فئة أخرى تعاني من النحافة الشديدة تبحث عن اطعمة تساعد على زيادة الوزن وزيادة الكتلة العضلية دون اختزان الدهون الضارة بالجسم وأهم اكلات تزيد الوزن للنحيفات. 1- البطاطس البطاطس تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والكثير من الألياف وفيتامين سي مما يساهم في زيادة الوزن بصورة صحية. 2- الخبز والحبوب الكاملة الخبز الأبيض ممتلئ بالألياف والكربوهيدرات والمواد التي تساهم في زياد الوزن للنحيفات. 3- زبدة الفول السوداني زبدة الفول السوداني المملحة تقوم بإمداد الجسم بالبروتينات إذ تحتوي الملعقة الواحدة على 200 سعر حراري لذلك فهي من أسهل الطرق لزيادة الوزن. الاكلات التي تسبب زيادة الوزن من. 4- الحليب كامل الدسم الحليب كامل الدسم من أسهل الطرق لزيادة الوزن ويعتبر من أهم اطعمة تساعد على زيادة الوزن فهو غني بالدهون الصحية والكثير من الفيتامينات.