فوائد اللبن الرائب منها تحسين الهضم يمنع الجفاف اللبن الرائب واحد من أفضل المشروبات الصيفية التي يمكنك الحصول عليها، ليس فقط لأنه يبرد جسمك، ولكنه يساعد أيضًا على التخلص من عدم الراحة العامة والجفاف الناتج عن فقدان المياه والسوائل من الجسم بسبب التعرق. غنى بالكالسيوم المهم لصحة العظام من المهم الحفاظ على مستويات الكالسيوم الجيدة لديك، لصحة العظام والأسنان وكذلك علاج تقلص العضلات، كما يساعدك الكالسيوم على تجنب المشاكل الخطيرة مثل هشاشة العظام والتهاب المفاصل. يزيل سموم الجسم يحتوي اللبن على "ريبوفلافين" وهى مادة تساعد الكبد على العمل بشكل صحيح وإزالة السموم من الجسم، كما أنه عامل مضاد للأكسدة وهو أمر حيوي لإطلاق الهرمونات التي تساعد في عملية الهضم. يقلل من ضغط الدم المرتفع من المهم ضبط ضغط الدم لتجنب مشاكل القلب والسكتة الدماغية، ووفقا للدراسات، يحتوي اللبن على البروتينات النشطة بيولوجيا التي تساعد في خفض مستويات الكوليسترول في الدم، هذه المكونات هي أيضا مضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات، لذا فإن شرب اللبن الرائب بانتظام يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم بشكل ملحوظ. انقاص الوزن يحتوي اللبن الرائب على نسبة منخفضة جداً من الدهون، كما أنه غني بالعناصر الغذائية المفيدة كما يمكن أن يساعد في إرضاء الجوع بحيث تبقى بعيدًا عن الأطعمة غير الصحية غير المرغوب فيها، وبالتالى يساعدك على انقاص الوزن.
3- يحمي من الإصابة بهشاشة العظام يحتوي اللبن كما ذكر مسبقًا على العديد من العناصر المهمة لصحة العظام، مثل الكالسيوم، والبروتينات، والبوتاسيوم، والفسفور، وفيتامين د أحيانًا، وهذا كله يجعل من اللبن مادة غذائية لها القدرة على منع حدوث هشاشة العظام، التي تنجم عن ضعف العظام، خاصة عند كبار السن، ولقد أظهرت أحد الدراسات أنّ تناول منتجات الألبان لثلاث مرات في اليوم قد ساعد على زيادة الكثافة العظمية وقوة العظام. 4- يفيد صحة القلب على الرغم من احتواء اللبن على كمية من الدهون المشبعة والدهون الأحادية غير المشبعة، ، إلّا أنّ البعض ينفون كون اللبن من أنواع الأطعمة الضارة بالقلب، ويرون عكس ذلك تمامًا، فقد استدلوا من خلال إحدى الدراسات على أنّ تناول الدهون المشبعة من منتجات الألبان يُمكنه زيادة مستوى الكوليسترول الجيد، الذي يُعد مفيدًا لصحة القلب، كما أنّ هناك دراسات أخرى ترى أنّ تناول اللين يُمكنه تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وليس زيادتها. 5- يقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم أشارت إحدى الدراسات المجراة على أكثر من 5000 خريج جامعي في إسبانيا إلى انخفاض بخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 50% عند الأفراد الذين يتناولن 3-5 حصص من الحليب قليل الدسم أو الدهون، لكن الخبراء يرون أنّ نفس التأثير يُمكن أن يحدث عند تناول اللبن الفيتامينات الموجودة في اللبن الرائب 1-نسبة فيتامين أ حوالي 15% وهي أحد فوائد اللبن الرائب لصحة الجسم حيث أنها لفيتامين الخاص بالعناية بالنظر والرؤية في العين مما يعطي رؤية جيدة حيث إن تناول كوب واحد من الحليب يوازي مايحتاجه جسم الإنسان اليومي من فيتامين أ.
إضافة إلى فوائده العظيمة في عملية الهضم والمحافظة على صحة الأمعاء، أظهرت دراسة أجراها خبراء من جامعة مصطفى كمال التركية، أن الرائب أو اللبن كما يسمى في سوريا والعراق، والزبادي في مصر، يحمي من الإصابة بمرض الإنفلونزا. الدراسة أجراها فريق من الخبراء الأتراك برئاسة الدكتور نظامي دوران رئيس قسم الأحياء الدقيقة في كلية الطب بجامعة مصطفى كمال التركية بولاية هاتاي (جنوب). وقال الدكتور نظامي دوران، إن الفريق حصل من خلال الدراسة التي أجراها في مختبرات جامعة مصطفى كمال، على نتائج مهمة فيما يتعلق بالوقاية من الإنفلونزا. وأضاف دوران لمراسل الأناضول أن الدراسة حملت اسم "التحقيق في أنشطة الكائنات الحية الدقيقة وتأثيرها على مسببات الأمراض البشرية الهامة"، وجرى إعدادها بدعم من وحدة تنسيق مشاريع البحث العلمي في الجامعة. بكتيريا وأشار دوران إلى أن الدراسة تناولت الرائب ومصل اللبن (السائل المتبقي من فصل اللبن الرائب)، اللذين يحتويان على العديد من البكتيريا المهمة بالنسبة للجهاز الهضمي عند الثدييات. وأوضح أن الأبحاث والتجارب التي أجراها الخبراء على الحيوانات، كشفت عن نتائج إيجابية للغاية لبكتيريا اللبن داخل الجهاز الهضمي.
2-فيتامين ب2 نسبته في اللبن حوالي 35% وفيتامين ب3 نسبته في اللبن حوالي 2% وهو محسن لعمليات الأيض الموجودة في الجسم وكوب واحد من اللبن حجمه 225 جرام يفي بكل ما يحتاجه الجسم من تلك الفيتامينات. 3-نسبة فيتامين د في اللبن تصل إلى 50% وهذا الفيتامين يعمل على إحداث الموازنة بين نسب الفوسفور والكالسيوم الموجود داخل الجسم حيث أن كوب واحد من الحليب بشكل يومي يساعد على إمداد الجسم بما يحتاجه من فيتامين د. 4-فيتامين ب وتصل نسبته في اللبن إلى حوالي 8% ويعد من أهم الفيتامينات التي تذوب في الماء ويعمل بشكل كبير في تنظيم عملية الأيض. 5-فيتامين ب6 نسبته في اللبن حوالي 7% وفيتامين ب12 نسبته حوالي 47% في اللبن.
علاج التهاب القصبات الهوائية عند الاطفال بالاعشاب Last updated نوفمبر 27, 2018 علاج التهاب القصبات الهوائية عند الاطفال بالاعشاب ، يصاب الطفل بالتهاب الشعب الهوائية نتيجة عدوى بكتيرية او فيروسية بالجهاز التنفسي والعلوي ، زتصيب الاطفال نتيجة ضعف مناعتهم ، او نتيجة وجود حساسية من الدخان او الاتربة او الحساسية اللصدرية ضد حبوب اللقاح ، وتزداد فرصة الاصابة بالتهاب القصبات الهوائية في فصل الشتاء ، وتصل الاصابة الى الرئتين وتطور الى الالتهاب الرئوي ، فنقدم افضل طرق علاج علاج التهاب القصبات الهوائية عند الاطفال بالاعشاب. اسباب التهاب القصبات الهوائية عند الاطفال يسمى ضيق الشعب الهوائية ببالتهاب القصبات او الشعب الهوائية عند الاطفال ، يظهر نتيجة اصابة القناة التنفسية او الجهاز التنفسي السفلي بعدوى بكتيرية او فيروسيه مما يؤدي الى حدوث تهيج في الرئتين زالممرات الهوائيه ، واصابة الطفل بضيق وصعوبة التنفس نتيجة زيادة افراز المخاط ، ومن اهم اسباب الاصابة بضيق الشعب الهوائية او التهاب القصبات الهوائية وجود حساسية من حبوب اللقاح او الابخرة والدخان والاتربة ، ويظهر ضيق الشعب الهوائية مع تغيير المناخ وتغيير الفصول وخاصة فصل الشتاء.
علاج الاستفراغ عند الأطفال بسبب البرد بالاعشاب يساهم في التقليل من حدته وعدد مرّاته، حيث إنها تحتوي على المواد والعناصر الطبيعية التي يحتاجها الجسم من أجل مقاومة تلك المشكلة بالجهاز الهضمي، وفيما يلي نتناول أسمائها عبر موقع جربها وكيفية التعامل أثناء إصابة الطفل بنزلة برد تجعله يتقيأ بكثرة. علاج الاستفراغ عند الأطفال بسبب البرد بالاعشاب إن المشكلات الصحية التي تصيب الأطفال دائمًا ما تتسبب في الذعر لدى الآباء، ولكن يعد التقيؤ من المشكلات التي يمكن التعامل معها بكل سهولة في المنزل دون الحاجة إلى استخدام الأدوية ما دام لم يصفها الطبيب، أما في حالة كان وصفها فأيضًا استخدامها جانبها قد يساعد بشكل كبير في تحسن أعراض البرد. يكمن علاج الاستفراغ عند الأطفال بسبب البرد بالأعشاب في بعض الأنواع من المنتجات التي تتواجد في المنزل، حيث إنها تساهم في تحسن أعراض البرد المؤرقة، فغالبًا ما يصاحب التقيؤ الإصابة بالإسهال وفقدان الشهية أو الرغبة في تناول الحلوى مع ارتفاع في درجة الحرارة ومنها: 1- شاي الزنجبيل إحدى المشروبات العشبية الهامة للطفل لعلاج مشكلة الاستفراغ الناتج عن البرد، حيث إن الزنجبيل يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل على علاج الالتهابات بالجسم ومكفاحتها، ويمكن أن يتم إعداده ككوب الشاي.
استخدام مرطب الهواء بالرذاذ البارد للمساعدة على التنفس بشكل مريح. استخدام بخاخ المحلول الملحي للأنف لتخفيف احتقان الأنف. استخدام البخار لتخفيف احتقان الرئتين حيث يمكنك حتى ملء الغرفة أو الحمام بالبخار والسماح للأطفال بالجلوس لبعض الوقت. ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
الكروية؛ وهي مشروب شبيه باليانسون، ويستخدم في علاج وتهدئة الصدر والشعب والهوائية، وتستخدم بنفس الطريقة التي يستخدم بها اليانسون. النعناع؛ يحتوي النعناع على مواد فعالة في تهدئة الجسم وتخفيف ألام الصدر والشعب والهوائية، لذا يستخدم أوراق النعناع مع الماء المغلي لعلاج الشعب الهوائية لدى الأطفال والرضع ويمكن ان تكون فعالة للكبار ايضا. المصدر: ويكيبيديا