التهيج في حال الاصابة بعدوى ما أم التعرض لمواد كيميائية أم لصدمة شديدة قد يصبح عنق الرحم متهيجاً فيؤدي هذا التهيج بالتالي الى افرازات مهبلية بنية في حالة نزف عنق الرحم أو القناة المهبلية. في هذه الحالة، قد تعاني المرأة - بالتزامن مع الافرازات المهبلية البنية- من الألم أثناء الجماع والحكة. نزيف الاباضة يطلق المبيض البويضات في منتصف الدورة الشهرية تقريباً مما يؤدي الى نزيف الاباضة لدى بعض النساء. فنزيف الاباضة - الذي غالباً ما يتزامن مع بعض التشنجات أو آلام الإباضة – يتمثل ببقع طفيفة أم افرازات بنية فاتحة اللون تحتوي على الدم. نزيف انغراس البويضة قد تشير الافرازات المهبلية البنية قبل الدورة الشهرية الى انغراس البويضة المخصبة في جدار الرحم. اسباب نزول افرازات بنيه في الشهر السادس. ويحدث نزيف الغرس بعد 6 إلى 12 يومًا من الإخصاب. إذا ما نتجت هذه الافرازات عن انغراس البويضة، فهي غالباً ما تتزامن مع الأعراض التالية: صداع، وغثيان، وطراوة وألم في الثدي، وإرهاق، وآلام الظهر والنفور من الطعام. الالتهابات والعدوى الجنسية قد تؤدي التهابات الجهاز التناسلي الى نزيف خفيف ينتج عنه افرازات مهبلية بنية، نذكر منها على سبيل المثال لا الحصر: الكلاميديا، والسيلان، وداء المهبل الجرثومي ومرض الحوض الالتهابي و الثآليل التناسلية الداخلية وغيرها.
الاضطرابات الهرمونية في الدورة الشهرية في بعض الأحيان يمكن أن يدل نزول إفرازات بنية على اضطرابات هرمونية، ويعمل هرمون الإستروجين على استقرار بطانة الرحم، وفي حال كان مستوى هرمون الإستروجين في الدم منخفضاً، فإنه يمكن لبطانة الرحم أن تتكسر من عدة مناطق خلال الدورة الشهرية، وكنتيجة لذلك يمكن أن يحدث تبقيع للدم أو نزيف غير طبيعي، ويمكن أن يتسبب قلة هرمون الإستروجين في ما يلي: الهبات الساخنة. الأرق. التقلبات المزاجية أو الإكتئاب. صعوبة التركيز. اسباب نزول افرازات بنية النص. عدوى المسالك البولية. زيادة الوزن. موانع الحمل الهرمونية يمكن أن تتسبب موانع الحمل الهرمونية، ومنها تلك التي على شكل حبوب في بقع الدم خلال الأشهر الاولى من الاستخدام، ومن الشائع أن يحدث النزيف الاختراقي في حال استخدام موانع الحمل التي تحتوي على 35ملغ من الأستروجين، وفي حال تواجد نسبة قليلة من الإستروجين في الجسم يمكن أن ينزف جدار الرحم بين دورة شهرية وأخرى، وفي حال استغرق خروج الدم من الجسم وقتاً طويلاً يمكن أن تبدو إفرازات بنية، وفي حال حدث التبقيع لمدة أكثر من 3 أشهر يجب عندها مراجعة الطبيب من أجل تغيير نوع مانع الحمل. الإباضة يمكن لمجموعة صغيرة من السيدات أن تختبر تبقيع الإباضة في مرحلة ما في منتصف الدورة الشهرية، ويحدث ذلك عند خروج البويضة من المبيض، ويمكن أن يتدرج لون التبقيع من اللون الأحمر إلى الوردي إلى البني، ويمكن أن يختلط اللون مع الإفرازات المهبلية الشفافة، ويمكن أن يصاحب حدوث الإباضة أعراض أخرى ومنها: إفرازات ذات قوام شبيه ببياض البيض.
نزول إفرازات عند الإباضة: تبدأ فترة الإباضة في منتصف فترة الدورة الشهرية عندما يتم إطلاق البويضة من المبيض وبدأ تنقلها عبر قناتيّ فالوب، وخلال فترة الإباضة تكون الإفرازات شفافة ومائية، كما أن هذه الإفرازات تكون غزيرة، وقد تختبر بعض السيدات التبقيع خلال فترة الإباضة، والتي قد يتراوح لونها من اللون الوردي أو اللون البني. نزول إفرازات بعض الإباضة: بعض حدوث الإباضة، يمكن أن يتغير لون الإفرازات، بالإضافة إلى أن كثافة هذه الإفرازات سوف تزداد. نزول إفرازات قبل نزول الدورة الشهرية: يمكن أن تصبح الإفرازات دبقة مرة أخرى في الأيام التي تسبق نزول الدورة الشهرية، وعادةً ما يكون هناك إفرازات قليلة يوم أو يومين قبل نزول الدورة الشهرية. أسباب نزول إفرازات بنية وعدم نزول الدورة التقليدية المراحل المبكرة من الحمل. وسائل منع الحمل مثل اللولب، ووسائل منع الحمل المزروعة. مرض التهاب الحوض. الأمراض المنقولة جنسياً. بطانة الرحم المهاجرة. تكيس المبايض. مرحلة ما قبل سن الأمل. نتيجة أخذ مسحة أو عينة من المهبل أو خلال الفحص المهبلي. الحمل خارج الرحم. أسباب نزول إفرازات بنية من المهبل - موقع المرجع. نتيجة الجماع العنيف. سرطان عنق الرحم. ما أسباب نزول إفرازات بنية عند بداية أو نهاية الدورة الشهرية يمكن تعريف تدفق الحيض على أنه المعدل الذي يستغرقه الدم للخروج من الرحم إلى خارج الجسم عبر المهبل، وهو عادةً ما يكون بطيئاً في بداية ونهاية الدورة الشهرية، وبشكلٍ عام يكون لون الدم محمراً في حال خروجه بسرعة من الجسم، أم عندما يكون تدفق الدم بطيئاً، فإن الدم حينها يتعرض إلى التأكسد، وهذا يتسبب في تحويل اللون إلى البني أو الأسود، وبالتالي من الطبيعي نزول إفرازات بنية في بداية أو نهاية الدورة الشهرية، حيث يقوم المهبل حينها بتنظيف نفسه.
-كيفية تنظيم ايقاع الساعة البيولوجية للجسم إيقاع الساعة البيولوجية للجسم هي شديدة الخصوصية، وأهم خطوة في تنظيم دورة النوم والاستيقاظ الخاص بك هو الحفاظ على الجدول ثابت، وبعض الناس الذين يعانون من اضطرابات إيقاع الساعة البيولوجية للجسم قد يستفيدون أيضا من معالجة اضطراب النوم، فيجب أن تجرب هذه النصائح لتنظيم أنماط النوم الخاصة بك: 1-محاولة النوم والإتستيقاظ في نفس الوقت كل يوم، بما في ذلك عطلات نهاية الأسبوع. 2-تناول أخر وجبة من الغذاء قبل النوم بعدة ساعات، ومحاولة تناول وجبة الإفطار في نفس الوقت كل صباح، وأيضا تجنب المنبهات القريبة من وقت النوم. 3-يمكنك استخدام صندوق الضوء أو "صندوق العلاج بالضوء" وهو صندوق يمكن شراءه من المراكز الطبية، ويبعث أشعة ضوئية تساعد غالبية المصابين بهذا الاضطراب على تخفيف أعراض الاكتئاب. 4-جرب Chronotherapy. هذا العلاج يعيد دورة النوم والاستيقاظ عن طريق تحويل وقت النوم والاستيقاظ خلال ثلاث ساعات كل يوم. 5-الإجهاد الفعال والتوتر هو جزء من تطوير نوم صحي أفضل 6-ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يساعد الجسم في الحفاظ على دورة النوم الصحية، وخاصة ممارسة هذا في وقت مبكر من اليوم.
وعلى الطرف الآخر يوجد من نطلق عليهم طيور الصباح (early birds)؛ أولئك الذين ينامون الساعة الثامنة مساءً ويستيقظون ما بين الثالثة والخامسة صباحًا. وكلاهما معرضان للقلق والأعراض الناتجة عن اضطراب ساعته البيولوجية. أعراض اضطراب الساعة البيولوجية الأرق: صعوبة النوم والاستغراق في النوم والحصول على عدد مناسب من ساعات النوم. النوم خلال النهار والشعور بالنعاس. صعوبة الاستيقاظ من النوم صباحًا. ضعف الأداء في العمل والدراسة. عدم القدرة على الالتزام بالواجبات الاجتماعية. بعدما عرفنا مسببات اضطراب الساعة البيولوجية وأعراضها؛ هيا نكتشف طريقة ضبطها. ضبط الساعة البيولوجية تُضبط الساعة البيولوجية بعلاج اضطرابات النوم بالعلاج السلوكي كالتالي: 1. التعرض للضوء الساطع يستجيب الأشخاص الذين يعانون اضطراب إيقاع الساعة البيولوجية إلى العلاج بالتعرض للضوء؛ لاسيما التعرض للضوء الساطع. ينصح المتخصصون في عيادات النوم كل شخص يعاني اضطرابات النوم بالتعرض لمدة محددة للضوء، كذلك يُحدد توقيت التعرض للضوء. مقدار وتوقيت التعرض للضوء يتوقف على حالة واحتياج كل شخص. 2. العلاج الزمني (chronotherapy) يعتمد هذا العلاج السلوكي على التعديل المتدرج لوقت النوم حتى تصل إلى الجدول المناسب للنوم.