تعزيز صحة القلب تحتوي زبدة الفول السوداني على العديد من العناصر الغذائية التي يمكن أن تحسن من صحة القلب، بما في ذلك: الأحماض الدهنية الأحادية غير مشبعة (MUFAs) الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة (PUFAs) النياسين فيتامين E تلعب نسبة الدهون غير المشبعة (PUFAs و MUFAs) إلى الدهون المشبعة في النظام الغذائي دورًا مهمًا بشكل خاص في صحة القلب. تحتوي زبدة-الفول السوداني على نسبة مماثلة لزيت الزيتون والذي يُعرف أيضًا بخيار صحي للقلب. فوائد زبدة الفول السوداني للحامل تمتلك زبدة الفول السوداني الكثير من الفوائد للنساء الحوامل، كواحدة من أكثر الوجبات الخفيفة الصحية خلال فترة الحمل، نستعرض فوائد زبدة الفول السوداني للحامل فيما يلي: تقليل خطر إصابة الطفل بحساسية المكسرات في المستقبل. مصدر ممتاز للدهون الصحية. غنية بحمض الفوليك المهم لصحة الحامل وجنينها. غنية بالبروتينات اللازمة لنمو الجنين. الوقاية من العيوب الخلقية لاحتوائها على الفيتامينات، والمعادن، والعناصر الغذائية الصحية. تعزيز مستويات الطاقة وتحفيز نشاط الحامل. ولأن زبدة الفول السوداني غنية بالدهون الأحادية غير المشبعة، التي تعد مفيدة للغاية لصحة الدماغ مما يؤدي إلى تعزيز الذاكرة والحفاظ عليها ببلوغ السن.
- العسل الأسود: يعتبر من العلاجات الفعالة لفقر الدم تناول ملعقة كبيرة منه قبل كل وجبة يوميا حتى الشفاء. - عصير الشمندر: الشمندر أو الباربا تضرب بضع حبات من الشمندر في الخلاط ويشرب من هذا العصير 3 أكواب في اليوم يوميا فهي جيدة جدا لتقوية الدم وعلاج فقر الدم مفيدة للكبار والصغار يمكن تناولها أيضا كسلطة. - السبانخ: تناول وجبة من السبانخ تعطي للجسم 20 فالمئة من احتياجات الجسم للحديد المداومة عليها يوميا سيخلصك من فقر الدم بإذن الله. - الفول السوداني: تناول حفنة كبيرة من الفول السوداني مفيد لعلاج فقر الدم بسبب غناه بعنصر الحديد - الحلبة: تدق الحلبة وتخلط مع عسل ويتناول المصاب بفقر الدم ملعقتين من هذا الخليط يوميا. -الزبيب: يفيد القلب ويزيد في الذكاء ومن سرعة الحفض يستهلك بمقدار حفنةي وميا لعلاج فقر الدم. -الرمان.
– تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات مثل البطاطا والأرز ويفضل الحبوب الكاملة. – الحرص على تناول مشتقات الحليب كاملة الدسم. – تناول البقوليات والفاصولياء والبيض واللحوم. – تناول الأسماك مرتين في الأسبوع بشرط اختيار سمك دهني في إحدى المرتين. – اختيار الزيوت غير المشبعة وعدم الإفراط في تناولها. – الحرص على شرب الماء والسوائل بمقدار 6-8 أكواب يوميا ، وتجنب شرب الماء قبل الوجبات حتى لا تشعر بالشبع والامتلاء عند تناول الوجبات. – ينصح بتجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة ، وكذلك عدم الإفراط في استهلاك السكر والملح. – يمكن تناول المكسرات غير المملحة وتناول زبدة الفول السوداني أو الحليب المخفوق (ميلك تشيك) كوجبات خفيفة. أفضل الأغذية للتسمين – أفخاذ الدجاج. – أسماك السالمون. – التوفو. – الأفوكادو. – الحمص. – الحليب كامل الدسم. – الأرز البني. – المكسرات. – البطاطا الحلوة.
من رأى أنه يخرج من أذنه قيح أو دم دلت الرؤية على أن مجنمع الغيبة يتم في داره. ومن رأى أن أذنه يخرج منها الشمع وهو لاهي ويلعب به، دلت الرؤية على أنه مقصر في أمور دينه. تفسير حلق الأذن في المنام رؤية حلق الأذن المصنوع من الذهب في المنام هي ولادة ذكر في محيط العائلة. رؤية الحامل في المنام أنها تلبس حلق مصنوع من الفضة ولدت أنثى بفضل من الله. رؤية الشاب في المنام أنه يرتدي حلق في أذنه دلالة على أنه سوف يرتبط بفتاة جميلة من عائلة كريمة في القريب العاجل، والله تعالى أعلى وأعلم.
وأعلنت المعارضة في هذه الجولة أنها قدمت 5 مقترحات لبدء الحديث عن المضمونات الدستورية، فيما تحدث النظام عن الركائز الأساسية، وهي موضوعات سياسية، أو الاجتماع دون أجندة أعمال وتحديدها داخل الاجتماع، وهو ما رفضته المعارضة. ومع انتهاء هذه الجولة، قال المبعوث الأممي بيدرسون: "اختتمنا الدورة الثانية للجنة الدستورية، ولم يكن من الممكن الدعوة إلى عقد اجتماع المجموعة المصغرة، لأنه لم يكن هناك اتفاق على جدول الأعمال". بيان الدورة الـ7 للجنة الدستورية السورية في جنيف.. - قناة العالم الاخبارية. وأضاف: "النظام الداخلي الأساسي، ينص على أن الرئيسين المشتركين سيعملان على توافق الآراء، والاتفاق على جدول الأعمال، وهذا لم يكن ممكنا". ** إعاقة كورونا للاجتماعات مع انتهاء الجولة الثانية، توقفت الاجتماعات بسبب عدم توافق الأطراف على جدول الأعمال، في حين بذل المبعوث الأممي جهودا مع الدول الضامنة، والدول المعنية للدفع باتجاه التوافق على جدول الأعمال. وخلال هذه الجهود، سيطرت جائحة كورونا على العالم أجمع، وتصدرت الأجندات العالمية، وهو ما أعاق الاجتماعات، وطرح موضوع اللجنة الدستورية إلى مكان متأخر في الاهتمام العالمي. وأعلن النظام السوري استعداده للمشاركة في أي جولة بجنيف، ولكن ذلك لم يمكن ممكنا بسبب الإغلاق العام في معظم دول العالم.
وعلى الرغم من عدم تحديد بيدرسون البعض الآخر الذي لم يقدم تغييرات، إلا أن مصادر المعارضة، أكدت للأناضول، أن "النظام لم يقدم على أي توافقات بالمبادئ المطروحة". الأمم المتحدة تعلن تشكيل اللجنة الدستورية السورية. المبعوث الأممي، أشار في بيانه، أنه "بعد عامين ونصف من إطلاق اللجنة، هناك حاجة واضحة لتجسيد الالتزام في عملها، بحيث تبدأ القضايا الموضوعية في الظهور، وأن تبدأ اللجنة في التحرك بشكل جوهري إلى الأمام، بشأن ولايتها لإعداد وصياغة إصلاح دستوري للموافقة الشعبية". وختم بالقول: "تحقيقا لهذه الغاية، سأفعل كل ما بوسعي لتقريب وجهات النظر بين الأعضاء، وأتواصل مع الأطراف المعنية". من ناحيتها، أعلنت هيئة التفاوض السورية المعارضة عبر موقعها الرسمي، أن "أعمال الدورة السابعة لاجتماعات اللجنة الدستورية في مدينة جنيف اختُتمت الجمعة، وفق جدول الأعمال الموضوع لها، بحضور وفود تمثل الأطراف الثلاثة المشاركة في اللجنة الدستورية، وبتيسير من الأمم المتحدة". وأضافت: "نوقِشت خلال الأيام الأربعة لهذه الدورة صياغات مقترحة لأربعة مبادئ دستورية، هي: (أساسيات في الحكم)، قدمه ممثلو هيئة التفاوض السورية، و(هوية الدولة)، تقدم به عدد من أعضاء وفد المجتمع المدني، و(رموز الدولة)، تقدم به وفد النظام، وأخيرا (تنظيم وعمل السلطات العامة)، تقدم به وفد هيئة التفاوض السورية".
مبعوث الأمم المتحدة الخاص لسوريا السيد غير بيدرسون، شدد في إحاطته الافتراضية، على ضرورة التركيز على تحقيق حل سياسي شامل للصراع، بما يتماشى مع القرار 2254، مع التأكيد على سيادة سوريا ووحدتها واستقلالها وسلامتها الإقليمية، وتمكين الشعب السوري من تحقيق تطلعاته المشروعة. وقال المبعوث الأممي: "رسالتي اليوم بسيطة: لنركز على سوريا. اللجنة الدستورية.. فرصة الحل السوري. " وحذر من أن الجمود الاستراتيجي الحالي في الميدان وغياب سوريا عن عناوين الصحف لا ينبغي أن يضللا أي شخص في التفكير بأن الصراع لا يستحق الاهتمام أو أنه يحتاج موارد أقل، أو أن الحل السياسي ليس ملحا. "في الواقع، يتطلب صراع بهذا الحجم حلا سياسيا شاملا يتماشى مع قرار مجلس الأمن 2254. " وأكد أن المسار الدستوري من شأنه أن يساهم في إيجاد مثل هذا الحل – "ولكن لابد من بناء الثقة. " تحديد موعد الجولة الثامنة للجنة الدستورية وأشار السيد بيدرسون إلى الجولة السابعة للجنة الدستورية السورية، والتي اختتمت أعمالها في 25 آذار / مارس الماضي، مشيرا إلى أن نائبته، السيدة خولة مطر زارت دمشق وإسطنبول، منذ ذلك الحين، لإجراء مزيد من المناقشات مع الرئيسين المشاركين، "وقد وجهت اليوم دعوات لحضور الدورة الثامنة التي ستنعقد في الفترة بين 28 أيار / مايو إلى 3 حزيران / يونيو في جنيف. "
"في العام الماضي أرسلت الأمم المتحدة، شهريا، 800 شاحنة من المساعدات عبر الحدود... عندما يتعلق الأمر بتقديم مساعدات تنقذ الأرواح للمحتاجين في كافة أنحاء سوريا فإن جميع القنوات يجب أن تظل متاحة ومفتوحة. " وقالت إن تجديد إذن عبور الأمم المتحدة عبر الحدود، في تموز / يوليو المقبل، يظل أساسيا لإنقاذ الأرواح في شمال غرب سوريا. وجددت نداء الأمين العام لمجلس الأمن كي يحافظ على توافق الآراء بشأن تجديد قراره 2585. WFP/Hani Al Homsh قافلة إمدادات برنامج الأغذية العالمي تعبر الحدود في شمال شرق سوريا. معاناة متعددة الأوجه بالنسبة للنساء والفتيات واستمع مجلس الأمن في جلسته أيضا إلى إحاطة من السيدة نيرفانا شوكي، المديرة الإقليمية لمنظمة كير في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا. "منظمة كير إنترناشيونال هي منظمة إنسانية وإنمائية مستقلة تعمل في 100 بلد في العالم منذ عام 1954. وتنشط منظمة كير في سوريا منذ 2013. " وقالت السيدة نيرفانا شوكي إن المنظمة تمكنت من الوصول إلى 9 ملايين شخص منذ بدء الأزمة، مشيرة إلى إجراء تحليل سريع، هذا العام، لفهم آثار النزاع على النساء والبنات. "أفاد من تم استطلاعهن بأنهن يلجأن لاستراتيجيات بالغة الخطورة للتأقلم والبقاء.
[4] Rojava - أدان مسؤولو روجافا حقيقة أنهم استُبعدوا من محادثات السلام وذكروا أن «وجود زوجين من الأكراد» في اللجنة لا يعني أن الأكراد السوريين كانوا ممثلين بشكل صحيح فيها. [29] اتهم الرئيس المشارك للمجلس الديمقراطي السوري تركيا باستخدام حق النقض ضد تمثيل الأكراد السوريين في اللجنة. [30] كما نظمت الإدارة الكردية مظاهرات أمام مكتب الأمم المتحدة في القامشلي للاحتجاج على استبعادهم من اللجنة. [31] تحليل [ عدل] قوبل إطلاق اللجنة بالشك من قبل المحللين السياسيين، الذين لاحظوا كلاً من الافتقار إلى حسن النية بين الحكومة السورية والمعارضة، فضلاً عن المكاسب الإقليمية الأخيرة للحكومة كأسباب، والتي قد تمنع اللجنة من تحقيق هدفها المعلن. [32] [14] [33] انتقد بعض المحللين أيضًا قاعدة الأغلبية العظمى البالغة 75٪ ، والتي وصفوها بأنها «وصفة للشلل». [9] أشار بعض الخبراء إلى أنه من غير المحتمل أن تؤدي اللجنة إلى السلام، حيث يتم استبعاد مجموعات كبيرة، مثل روجافا ، من عملية السلام، بينما أدانت أجزاء من المعارضة السورية اللجنة تمامًا. كما أشاروا إلى أن اللجنة تواجه انتقادات للطبيعة غير المنتخبة لأعضائها وأن اللجنة نفسها قد تكون «غير دستورية»، لأنها تقع خارج القواعد المنصوص عليها في الدستور السوري الحالي للتعديلات الدستورية، مما يجعلها قرارات غير ملزمة قانونيا في سوريا.